Novi recepti

Salata od tunjevine i slanutka

Salata od tunjevine i slanutka

Ostavite da slanutak omekša preko noći, pa ga kuhajte 20 minuta u posudi s vodom i malo soli. U međuvremenu narežite male komadiće krastavca i uklonite višak salamure. U činiji pomešajte tunjevinu, kuvani i ohlađeni slanutak, krastavce, dve kašike susamove paste, seckani peršun, dobro promešajte i začinite solju i biberom. Dobar apetit!

Zaista je ukusno, iako sam u početku bio pomalo skeptičan.


200 g tunjevine (iz konzerve)
400 g slanutak (iz konzerve)
200 g čeri paradajza
1 crvena paprika
10 buketa brokolija
1 limun
1 veza peršin
soli

Odmotajte grozdove brokolija i kuhajte ih u slanoj vodi 4-5 minuta. Cherry rajčice operite i narežite na četvrtine, a crvenu papriku operite i narežite na tanke kriške. Peršun operite i sitno nasjeckajte.
Ocijedite limenke i pomiješajte sastojke, a zatim posolite po ukusu, poprskajte limunovim sokom i lagano promiješajte.

Isprobajte i ovaj video recept


Kako napraviti Cezar salatu s piletinom i # 8211 najbolji savjeti i trikovi

1. Pre kuvanja dovedite piletinu na sobnu temperaturu.

Ovo je jedan od najvažnijih koraka. I to treba slijediti svaki put kad skuhate pileća prsa.

Ako nije smrznut, samo ga izvadite iz frižidera i ostavite oko 15-20 dok ne postigne sobnu temperaturu.

Ako je zamrznut, imate dvije metode:

  1. Ostavite u hladnjaku preko noći, a zatim slijedite gore navedena uputstva.
  2. Ostavite ga u hladnoj vodi najmanje 30 minuta, ovisno o veličini piletine.

Ako ga prije kuhanja zagrijete na sobnu temperaturu, dobit ćete zlatnu koru dok ga kuhate, a iznutra će biti nježan i sočan.

Imajte na umu da ga ne smijete rezati odmah nakon kuhanja. Ostavite da odstoji oko 5 minuta, a zatim prerežite.

2. Morate imati termometar za meso.

Bilo bi dobro kupiti termometar za meso ako ga već nemate.

To je pravi & # 8216 spasitelj života & # 8217 u kuhinji i ne biste ga trebali propustiti.

Uz njegovu pomoć više nećete morati pogađati kada je piletina spremna ili je zapaliti samo kako biste bili sigurni da je gotova.

Mogu se pronaći na internetu, na web lokacijama poput emaga.

3. Piletinu možete ispeći ako ne želite da je skuvate u tiganju

Piletinu sa Cezar salatom možete ispeći u plehu u rerni sa leblebijom. Morat ćete ga zagrijati na 180 ° C i peći oko 15-20 minuta.

I ovdje će vam termometar za meso puno pomoći.

4. Iceberg salatu možete zamijeniti omiljenim zelenilom.

Koristio sam Iceberg salatu, ali ako želite možete je zamijeniti romskom salatom, špinatom ili drugom koja vam se sviđa.

Ali imajte na umu da morate zamijeniti teksturu i okus prilikom zamjene ovih sastojaka.

Romaine i Iceberg su hrskaviji od špinata i rukole.
Takođe, potočarka i rikola su malo začinjeniji od salate.

5. Isecite sastojke na male komade.

Mrzim kad se sastojci u salati izrežu na toliko velike komade da ne možete popiti normalan gutljaj i morate ih rezati dok jedete.

Za pripremu Cezar salate može potrajati malo duže ako sastojke narežete na male komadiće, ali vjerujte da se isplati.

6. Kakav sir ide uz Cezar pileću salatu

Općenito, Cezar salata pravi se od tvrdog sira, poput:

  • Parmezan
  • Manchego
  • Pecorino
  • Gouda
  • Goya
  • Cheddar
  • Plavi sir

Imajte na umu, međutim, da sir ima nekoliko kalorija više, stoga nemojte pretjerivati ​​(znam, teško je ne pretjerati s dobrim sirom).

A ako se pitate koliko Cezar salata ima kalorija, pogledajte njen nutritivni sadržaj.

7. Preliv za Cezar salatu napravite kod kuće

Možda se pitate zašto ga možete napraviti kod kuće u bilo kojoj trgovini?

Pa, osim što je vrlo jednostavno za napraviti, mnogo je zdravije.

Oni u trgovinama su super obrađeni i mogu sadržavati mnoge nezdrave sastojke.

Pravljenjem kod kuće imate kontrolu nad upotrijebljenim sastojcima i na ovaj ćete način definitivno izaći zdraviji i ukusniji.

Ostavio sam sastojke za preljev u receptu ispod, ali ako imate još koji koji vam se više sviđa, možete ga promijeniti

Zapamtite: domaće je uvijek bolje.

I ovo mi se čini ne samo zato što više radim, već i zato što imam kontrolu nad svim sastojcima s kojima kuham, a posebno radim sve po svom ukusu.

Mislim da sam gotovo sve o ovoj Cezar salati pokrio piletinom. Zato ne gubimo više vrijeme i učinimo to (ne znam za vas, ali osjećam se kao da želim umrijeti).

A ako želite vidjeti još ukusnih video recepata, pretplatite se na moj YouTube kanal.


Način pripreme

Salata od tunjevine i kuhanih jaja idealan je obrok za svako doba dana. To je laka priprema za želudac, pogodna za figuru i više nego laka za napraviti. Mi vam govorimo jednostavan recept za najbolju salatu sa tunjevinom i kuhanim jajima. Ukusan i potpun obrok, spreman za samo 20 minuta.

Salata od tunjevine i kuhana jaja - kako se pravi:

1. Izvadite konzerviranu ribu i ocijedite je u cjedilo. U međuvremenu operite i očistite zelenu salatu. Oljuštite, operite i narežite luk, krastavce i papriku.

2. Da bi salata sa tunjevinom i kuhanim jajima bila što ukusnija, potreban nam je sos. Za umak pomiješajte ocat s uljem i vinom dok ne dobijete homogenu pastu. Zatim začinite po ukusu solju, biberom i šećerom i začinite bosiljkom. Nakon što se jaja skuhaju, očistite ih i narežite na četvrtine.

3. Sada počnite ukrašavati salatu tunom. U odgovarajuću veliku zdjelu prvo stavite listove zelene salate, zatim luk, papriku i krastavac. Sve pospite pripremljenim umakom i lagano promiješajte. Dodajte ribu, jaja, masline i sir, pa poslužite.

To je sve! Jednostavno i brzo pripremili ste najbolju salatu od tunjevine sa kuhanim jajima. Idealno jelo za svaki dan u nedelji!

Salata od tunjevine i kuvana jaja

Pogledajte neke recepti za salate koje uvek morate imati pri ruci

3 / 5 - 1 Recenzije

Salata od tunjevine i avokada

Salata od tunjevine i avokada je "dašak svježeg zraka" nakon teške blagdanske hrane!

Čak i ako se radi o konzistentnoj i zasitnoj salati, vrlo je zdrava i savršena kao doručak, paket u uredu ili za ručak. Tuna salata sa avokadom može se poslužiti sa tostom, kao fil za omlet, sa krutonima ili krekerima.

Avokado je vrlo bogat esencijalnim kiselinama, vlaknima, vitaminom E, kompleksom vitamina B i čak dvostruko više kalija od banana! Tuna je bogata kompleksom vitamina B, vitamina D, proteina, fosfora, kalijuma, magnezijuma i, što je najvažnije, veoma je bogata zdravim omega-3 i omega-6 mastima. A jaje? Bogat je proteinima i sastojak koji odlično pristaje ovoj salati!

Svi sastojci za recept za salatu od tunjevine i avokada mogu se pronaći u trgovinama LIDL ♥

Sastojci za 6 porcija Salata sa tunjevinom i avokadom

  • 5-6 jaja
  • 1 dobro pečeni avokado
  • 300 g tunjevine u Nixe maslinovom ulju
  • 3 kašike grčkog jogurta Pilos
  • mali crveni luk
  • bit će Castle
  • biber Mikado
  • kašičica limunovog soka

Počinjemo s jajima koje skuhamo u slanoj vodi. Od trenutka kada voda počne da ključa, ostavite jaja da vri 15 minuta, kako biste bili sigurni da su jako dobro skuvana. Zatim ih ostavite da se ohlade u hladnoj vodi dok ne pripremimo ostale sastojke.

Tunu iz konzerve dobro ocijedite. Avokado očistimo i narežemo na kockice. Krumpir ogulite i iscijedite sok. Zatim očistimo jaja i narežemo ih na kockice.

Pomiješajte sve sastojke, dodajte grčki jogurt i limunov sok po ukusu.

Salata od tunjevine i avokada je ukusna salata, tako se lako prilagođava vašem ukusu! Možete dodati i kuhani krumpir narezan na kockice, kuhanu mrkvu ili naribani krumpir, grašak, kukuruz. Isprobajte recept Ječmena salata sa tunjevinom(kliknite za pristup receptu) ♥


Sjedinjene Američke Države Pretražujte mobilni web

Cijenimo vaše povratne informacije o tome kako poboljšati Yahoo Search. Ovaj forum služi za davanje prijedloga proizvoda i davanje pažljivih povratnih informacija. Uvijek pokušavamo poboljšati naše proizvode i možemo upotrijebiti najpopularnije povratne informacije za pozitivnu promjenu!

Ako vam je potrebna bilo kakva pomoć, molimo vas da na stranici za pomoć pronađete samostalnu pomoć. Ovaj forum se ne prati radi bilo kakvih problema vezanih za podršku.

Forum za povratne informacije o Yahoo proizvodima sada zahtijeva važeći Yahoo ID i lozinku za sudjelovanje.

Sada se morate prijaviti koristeći svoj Yahoo račun e-pošte kako biste nam poslali povratne informacije i poslali glasove i komentare na postojeće ideje. Ako nemate Yahoo ID ili lozinku za svoj Yahoo ID, prijavite se za novi račun.

Ako imate važeći Yahoo ID i lozinku, slijedite ove korake ako želite ukloniti svoje postove, komentare, glasove i / ili profil s Yahoo foruma za povratne informacije o proizvodu.


Salata od tunjevine i avokada

Čak i ako se radi o konzistentnoj i zasitnoj salati, vrlo je zdrava i savršena kao doručak, paket u uredu ili za ručak. Tuna salata sa avokadom može se poslužiti sa tostom, kao fil za omlet, sa krutonima ili krekerima.

Avokado je vrlo bogat esencijalnim kiselinama, vlaknima, vitaminom E, kompleksom vitamina B i čak dvostruko više kalija od banana! Tuna je bogata kompleksom vitamina B, vitamina D, proteina, fosfora, kalijuma, magnezijuma i, što je najvažnije, veoma je bogata zdravim omega-3 i omega-6 mastima. A jaje? Bogat je proteinima i sastojak koji odlično pristaje ovoj salati!

Svi sastojci za recept za salatu od tunjevine i avokada mogu se pronaći u trgovinama LIDL & # x2665

Sastojci za 6 porcija Salata sa tunjevinom i avokadom

  • 5-6 jaja
  • 1 dobro pečeni avokado
  • 300 g tunjevine u Nixe maslinovom ulju
  • 3 kašike grčkog jogurta Pilos
  • mali crveni luk
  • bit će Castle
  • biber Mikado
  • kašičica limunovog soka

Počinjemo s jajima koje skuhamo u slanoj vodi. Od trenutka kada voda počne da ključa, ostavite jaja da vri 15 minuta, kako biste bili sigurni da su jako dobro skuvana. Zatim ih ostavite da se ohlade u hladnoj vodi dok ne pripremimo ostale sastojke.

Tunu iz konzerve dobro ocijedite. Avokado očistimo i narežemo na kockice. Krumpir ogulite i iscijedite sok. Zatim očistimo jaja i narežemo ih na kockice.

Pomiješajte sve sastojke, dodajte grčki jogurt i limunov sok po ukusu.

Salata od tunjevine i avokada je ukusna salata, tako se lako prilagođava vašem ukusu! Možete dodati i kuhani krumpir narezan na kockice, kuhanu mrkvu ili naribani krumpir, grašak, kukuruz. Isprobajte recept Ječmena salata sa tunjevinom(kliknite za pristup receptu) & # x2665


Recept Organska salata sa slanutkom, tunjevinom i inćunimarecepti organske salate

Za oko 4 porcije

  • 250 g suhog organskog slanutka (namočenog u dosta vode preko noći), alternativno, kuhano u željenoj dozi
  • 1 prstohvat praška za pecivo
  • 1 mali buket peršina ili korijandera
  • 3 lista divljeg belog luka
  • Cherry rajčice
  • 1-2 limenke fileta tunjevine fileti tunjevine na maslinovom ulju
  • 1 šaka rukole, lišća spanaća ili začinskog bilja
  • Limunov sok, sol, maslinovo ulje
  • Organski indijski oraščići ili prepržene kockice hljeba

Za marinadu:

  • 1 kašičica senfa
  • 1 Miso vrh vrha noža
  • 3 fileta inćuna, sitno sjeckani ili zdrobljeni
  • 1 žlica fino mljevene organske kore limuna
  • 3 kašike limunovog soka ili sirćeta
  • 5 kašika maslinovog ili biljnog ulja
  • 1 prstohvat ljute paprike ili curryja
  • 2 kašike vode za kuhanje
  • Sol, papar, komorač i organski korijander

Slanutak sa soli i praškom za pecivo kuha se u vodi oko 1 sat. (Alternativno, ocijedite slanutak od doze i zagrijte ga u vrućoj vodi.) Pomiješajte sve sastojke za marinadu i dobro začinite.

Začinsko bilje prerežite i preklopite pod marinadom zajedno sa čeri paradajzom na pola, tunu i stavite ulje od tunjevine.
Dodajte vrući maslac i ostavite 1-2 sata. Ponovo začinite, a zatim prelijte preljev za salatu na tanjure.

Rukolu marinirajte sa prstohvatom limunovog soka, prstohvatom soli i prstohvatom maslinovog ulja, posložite na tanjur i ukrasite kruhom narezanim na kockice ili orašastim plodovima.

ZNANJE RADA:
Dodavanjem praška za pecivo pile postaje zaista mekano. Sa raznim začinima i začinskim biljem salata se može divno raznovrsiti.


Salata od tunjevine i kuvana jaja

Salata od tunjevine i kuhanih jaja idealan je obrok za svako doba dana. To je laka priprema za želudac, pogodna za figuru i više nego laka za napraviti. Mi vam govorimo jednostavan recept za najbolju salatu sa tunjevinom i kuhanim jajima. Ukusan i potpun obrok, spreman za samo 20 minuta.

Salata od tunjevine i kuhana jaja & # 8211 kako se pravi:

1. Izvadite konzerviranu ribu i ocijedite je u cjedilo. U međuvremenu operite i očistite zelenu salatu. Oljuštite, operite i narežite luk, krastavce i papriku.

2. Da bi salata sa tunjevinom i kuhanim jajima bila što ukusnija, potreban nam je sos. Za umak pomiješajte ocat s uljem i vinom dok ne dobijete homogenu pastu. Zatim po ukusu začinite solju, biberom i šećerom te začinite bosiljkom. Nakon što se jaja skuhaju, očistite ih i narežite na četvrtine.

3. Sada počnite ukrašavati salatu tunom. U odgovarajuću veliku zdjelu prvo stavite listove zelene salate, zatim luk, papriku i krastavac. Sve pospite pripremljenim umakom i lagano promiješajte. Dodajte ribu, jaja, masline i sir, pa poslužite.

To je sve! Jednostavno i brzo pripremili ste najbolju salatu od tunjevine sa kuhanim jajima. Idealno jelo za svaki dan u nedelji!

Salata od tunjevine i kuvana jaja

Pogledajte neke recepti za salate koje uvek morate imati pri ruci

3 / 5 - 1 Recenzije


Video: SALATE OBROCI - Jela za Ponijeti na Posao (Oktobar 2021).