Novi recepti

Vegan: Kuharica

Vegan: Kuharica

Vegan: Kuharica je mamut knjige. Predstavljeno je gotovo 500 recepata iz preko 150 različitih zemalja, uz šarene fotografije sa stranicama kodiranim u boji, tako da se možete lakše kretati po odjeljcima.

Od 14. godine, Jean-Christian žiri je povezan s kuhinjama, kuhanjem i hranom. Iako je žiri krenuo laganim zaobilaznim putem kako bi studirao elektro-mehaniku na fakultetu, život ga je nakon diplome zatekao kako putuje po cijelom svijetu, otkriva nova jela i konačno traži posao u ugostiteljstvu. Žiri je, unajmljen od švicarske firme, proveo narednih 12 godina razvijajući hranu za fuziju iz jugoistočne Azije, Indije i Japana.

Poput mnogih kuhara, žirijeve prehrambene navike postajale su sve nestabilnije i nezdrave, što je, uz druge faktore poput nedovoljno sna i previše vremena provedenog na poslu, dovelo do toga da je žiri doživio srčani udar. To je bila prekretnica za žiri koji je odlučio potpuno promijeniti prehranu i način života, okrenuo se veganstvu i otvorio vlastiti veganski restoran u Berlinu.

Cilj je Vegan: Kuharica je „iznenaditi nevegane s ukusnim veganskim receptima, pokazati da meso nije bilo potrebno za ukusan i zadovoljavajući obrok. Kad je hrana svježa i ispunjena okusom, osjećat ćete se sitim. ”

Neki od recepata uključenih u knjigu su:

- Repa Borani

- Krem brûl od narančaste krvi

- Burger od lešnika i pasulja

- Pizza sa limunom

- prokulice i quinoa mathrooba

Ova kuharica nije pokušaj pretvaranja svejeda u veganski način života. Umjesto toga, to je promišljena zbirka međunarodnih recepata za koje se zna da su bez mesa i mliječnih proizvoda. Recepti su predstavljeni na pristupačan način s namjerom da se dopadnu i veganima i neveganima, kako bi svima pokazali koliko „ova hrana može biti ugodna i hranljiva. ... Ovi bi recepti trebali uzbuditi i zadovoljiti vegane, vegetarijance i svejede te proširiti vaš repertoar domaće kuhinje. ”

Kliknite ovdje za kupovinu Vegan: Kuharica.

Dnevni obrok: Koja je vaša filozofija kuhanja (i/ili jedenja)?

Žiri: Čisto, svježe i regionalno. Trudim se da jedem što više sirove hrane. Kad starenje počne ubrzavati, moramo pomoći tijelu i imunološkom sistemu da ostanu jaki, a najbolji način za to je da jedemo što svježije i prirodnije. Prerađena hrana neprijatelj je našeg zdravlja, a naš nivo energije može ostati visok samo ako uživate u odgovarajućoj hrani.

Kako je inspirirao recepte koje ste odabrali uključiti u ovu knjigu?

Putujem planetom 11 mjeseci godišnje, držim časove kuhanja i konferencije o zelenoj hrani i biljnoj hrani u većini međunarodnih kulinarskih instituta. Upoznajem mnogo kuhara, za mene veliki izvor inspiracije za nove recepte; Proučavam i istoriju hrane i "veganizujem" klasike kako bih omogućio pristup veganskom svijetu u novu rezervoar recepata.

Koji je vaš omiljeni recept u knjizi i zašto?

Ovo je vrlo škakljivo pitanje, kako želite da izaberem na popisu od gotovo 500 recepata porijeklom iz 150 zemalja? Obožavam Japan i japansku hranu, i svaki put kad stignem u Tokio osjećam se kao da se vraćam kući, pa ću izabrati „salatu od špinata-shiitakea s preljevom od yuzu-wasabija“-jednostavnu i ukusnu, prepunu energije i hranjivih tvari. Kad sam u u SAD -u, ponekad i spanać zamijenim svježim keljom.

Bez kojih namirnica ne možete da živite?

Veliki sam ljubitelj đumbira, galangala, kurkume, limunove trave, bijelog luka i mješavine začina. Kako bih imao koristi od sjajnih svojstava svježeg korijena, razvio sam nove tehnike kuhanja u kojima se dodaju okusi nakon kuhanja, održavajući sastojke i korist od konzumiranja korijena i začina vrlo učinkovitim. Za mene nema smisla upuštati se u mrtvu hranu, moramo se udaljiti od prekuhavanja hrane.

Biste li radije večerali ili kuhali kod kuće?

Ja sam kuvar, pa volim da jedem kod kuće okružena svojim alatom i opremom. Volim kupovati rano ujutro na tržnici i dobiti novi izvor inspiracije, šetati uokolo, razgovarati s lokalnim proizvođačima, kupovati sastojke kad je „zrelo vrijeme“, moja nova strast je pripremiti bazu hrane i [neka ] moji gosti miješaju svježe začine i okuse za stolom, dajući im puno različitih mogućnosti da se igraju i stvaraju personalizirana jela.

Koji je vaš omiljeni obrok ili piće za odlazak na jelo?

Volim svježe smoothie i svježe sokove. Jedna od mojih omiljenih zemalja je Meksiko; ne možete zamisliti koliko je različitih opcija dostupno u takozvanim "Juicerijama". Od detoksikacije do mješavina vitamina, energije i starenja, za mene je uvijek zadovoljstvo otkrivati ​​nove recepte zasnovane na bilju i korijenu koji nisu dio naše uobičajene liste sastojaka, ali isprobavajući ih, mogu vam reći da veoma su efikasni.

Kako se nadate da će čitaoci koristiti ovu knjigu, šta nadate da će im oduzeti?

Nadam se da će čitatelji dobiti inspiraciju i shvatiti da biljna hrana nije dosadna i bljutava. Smjer kretanja hrane u zadnjih 100 godina nas ubija. Apsolutno moramo promijeniti prehranu i shvatiti da je svježa hrana za nas jednako važna kao i gorivo za naš automobil. Bez goriva, bez milja, bez hrane, bez energije, jednačina je jednostavna; na nama je da preduzmemo prave korake i vratimo se da jedemo kvalitetnu hranu ... Sluša li neko?

Želite li još nešto podijeliti?

Veoma sam zahvalan Phaidonu što je objavio prvu vegansku kuharicu. Njihova odluka da objave moju kuharicu ohrabruje veganski svijet i pokazuje da ulazimo u mainstream. Prevedeno i na španski, francuski, njemački i holandski, Vegan: Kuharica pokazuje da svježa, jednostavna i autentična hrana može biti dio svakodnevne i [svačije] prehrane, udaljavajući se od dosadne vizije koju većina potrošača ima o biljnoj hrani.


9 najboljih veganskih kuharica 2021

Naši urednici nezavisno istražuju, testiraju i preporučuju najbolje proizvode. Ovdje možete saznati više o našem procesu pregleda. Možemo primati provizije za kupovine izvršene putem odabranih linkova.

Najbolji u cjelini: Vegan za svakoga

"Ako tražite jedan svezak koji će vam pružiti savršen uvid u mogućnosti veganskog kuhanja, ovo je knjiga za vas."

"Od havajskih luau hamburgera do juhe od graška, postoji dobar presjek opcija za vegane početnike."

"Ova kuharica razbija mit da veganizam znači biti ograničen u izboru hrane."

"Iskoristite svoje omiljene kuhinjske aparate na najbolji način uz ovu vegansku kuharicu."

"Od curryja do dals, ova kuharica uključuje 150 recepata inspiriranih regionalnim indijskim kuhinjama."

"Ako mislite da je talijanska hrana zabranjena za vegane, ova će vas knjiga uvjeriti u suprotno."

"Ova kuharica nudi bogate okuse i klasična jela s fokusom na biljnoj bazi."

Najbolja hrana za dušu: duša od slatkog krompira

"Žudite za hranom koja ima dubinu i složenost? Pogledajte niz kreativnih recepata u ovoj knjizi."

Najbolje pečenje: Moderno vegansko pečenje

"Ne, ne morate se odreći kolačića, kolača i pita ako se posvetite veganskom načinu života."

Bilo da ste novi ili iskusni domaći kuhar, lako ćete se zaglaviti u rutini i uvijek iznova praviti ista jela. Na kraju dugog dana, većina nas samo želi staviti obrok na stol bez puno gužve. Tada je vrijeme za ulaganje u novu kuharicu za inspiraciju! Bez obzira jeste li predani veganstvu ili jednostavno pokušavate dodati više biljnih obroka svojoj uobičajenoj hrani, veganske kuharice koriste cjelovitu hranu i ukusne začine kako bi jela učinili zanimljivijima i zdravijima.

Dodavanje više biljnih namirnica dobro je za okoliš i vaše zdravlje. Istraživanja su otkrila da biljna ishrana-ako je pravilno planirana kako bi vaš unos hranljivih materija poput B12 i gvožđa bio dovoljan-može sniziti nivo šećera u krvi i holesterola. Vegansko kuhanje kreativno je i raznoliko koliko ga i sami pripremite. Uz veliki broj kuhinja koje se nalaze u veganskim kuharicama, pronaći ćete recepte za sve, od predjela za dijeljenje s prijateljima do slatkih poslastica za proslavu posebne prigode.

Naprijed naši najbolji izbori za najbolje veganske kuharice:


9 najboljih veganskih kuharica 2021

Naši urednici samostalno istražuju, testiraju i preporučuju najbolje proizvode. Ovdje možete saznati više o našem procesu pregleda. Možemo primati provizije za kupovine obavljene putem odabranih linkova.

Najbolji u cjelini: Vegan za svakoga

"Ako tražite jedan svezak koji će vam pružiti savršen uvid u mogućnosti veganskog kuhanja, ovo je knjiga za vas."

"Od havajskih luau hamburgera do juhe od graška, postoji dobar presjek opcija za vegane početnike."

"Ova kuharica razbija mit da veganizam znači biti ograničen u izboru hrane."

"Iskoristite svoje omiljene kuhinjske aparate na najbolji način uz ovu vegansku kuharicu."

"Od curryja do dals, ova kuharica uključuje 150 recepata inspiriranih regionalnim indijskim kuhinjama."

"Ako mislite da je talijanska hrana zabranjena za vegane, ova će vas knjiga uvjeriti u suprotno."

"Ova kuharica nudi bogate okuse i klasična jela s fokusom na biljnoj bazi."

Najbolja hrana za dušu: duša od slatkog krompira

"Žudite za hranom koja ima dubinu i složenost? Provjerite niz kreativnih recepata u ovoj knjizi."

Najbolje pečenje: Moderno vegansko pečenje

"Ne, ne morate se odreći kolačića, kolača i pita ako se posvetite veganskom načinu života."

Bilo da ste novi ili iskusni domaći kuhar, lako ćete se zaglaviti u rutini i uvijek iznova praviti ista jela. Na kraju dugog dana, većina nas samo želi staviti obrok na stol bez puno gužve. Tada je vrijeme za ulaganje u novu kuharicu za inspiraciju! Bez obzira jeste li predani veganstvu ili jednostavno pokušavate dodati više biljnih obroka svojoj uobičajenoj hrani, veganske kuharice koriste cjelovitu hranu i ukusne začine kako bi jela učinili zanimljivijima i zdravijima.

Dodavanje više biljnih namirnica dobro je za okoliš i vaše zdravlje. Istraživanja su otkrila da biljna ishrana-ako je pravilno planirana kako bi vaš unos nutrijenata poput B12 i gvožđa bio dovoljan-može sniziti nivo šećera u krvi i holesterola. Vegansko kuhanje kreativno je i raznoliko koliko ga i sami pripremite. Uz veliki broj kuhinja koje se nalaze u veganskim kuharicama, pronaći ćete recepte za sve, od predjela koje ćete podijeliti s prijateljima do slatkih poslastica za proslavu posebne prigode.

Naprijed naši najbolji izbori za najbolje veganske kuharice:


9 najboljih veganskih kuharica 2021

Naši urednici nezavisno istražuju, testiraju i preporučuju najbolje proizvode. Ovdje možete saznati više o našem procesu pregleda. Možemo primati provizije za kupovine izvršene putem odabranih linkova.

Najbolji u cjelini: Vegan za svakoga

"Ako tražite jedan svezak koji će vam pružiti savršen uvid u mogućnosti veganskog kuhanja, ovo je knjiga za vas."

"Od havajskih luau hamburgera do juhe od graška, postoji dobar presjek opcija za vegane početnike."

"Ova kuharica razbija mit da veganizam znači biti ograničen u izboru hrane."

"Iskoristite svoje omiljene kuhinjske aparate na najbolji način uz ovu vegansku kuharicu."

"Od curryja do dals, ova kuharica uključuje 150 recepata inspiriranih regionalnim indijskim kuhinjama."

"Ako mislite da je talijanska hrana zabranjena za vegane, ova će vas knjiga uvjeriti u suprotno."

"Ova kuharica nudi bogate ukuse i klasična jela sa fokusom na biljkama."

Najbolja hrana za dušu: duša od slatkog krompira

"Žudite za hranom koja ima dubinu i složenost? Provjerite niz kreativnih recepata u ovoj knjizi."

Najbolje pečenje: Moderno vegansko pečenje

"Ne, ne morate se odreći kolačića, kolača i pita ako se posvetite veganskom načinu života."

Bilo da ste novi ili iskusni domaći kuhar, lako ćete se zaglaviti u rutini i uvijek iznova praviti ista jela. Na kraju dugog dana, većina nas samo želi staviti obrok na stol bez puno gužve. Tada je vrijeme za ulaganje u novu kuharicu za inspiraciju! Bez obzira jeste li predani veganstvu ili jednostavno pokušavate dodati više biljnih obroka svojoj uobičajenoj hrani, veganske kuharice koriste cjelovitu hranu i ukusne začine kako bi jela učinili zanimljivijima i zdravijima.

Dodavanje više biljnih namirnica dobro je za okoliš i vaše zdravlje. Istraživanja su otkrila da biljna ishrana-ako je pravilno planirana kako bi vaš unos hranljivih materija poput B12 i gvožđa bio dovoljan-može sniziti nivo šećera u krvi i holesterola. Vegansko kuhanje kreativno je i raznoliko koliko ga i sami pripremite. Uz veliki broj kuhinja koje se nalaze u veganskim kuharicama, pronaći ćete recepte za sve, od predjela za dijeljenje s prijateljima do slatkih poslastica za proslavu posebne prigode.

Naprijed naši najbolji izbori za najbolje veganske kuharice:


9 najboljih veganskih kuharica 2021

Naši urednici nezavisno istražuju, testiraju i preporučuju najbolje proizvode. Ovdje možete saznati više o našem procesu pregleda. Možemo primati provizije za kupovine obavljene putem odabranih linkova.

Najbolji u cjelini: Vegan za svakoga

"Ako tražite jedan svezak koji će vam pružiti savršen uvid u mogućnosti veganskog kuhanja, ovo je knjiga za vas."

"Od havajskih luau hamburgera do juhe od graška, postoji dobar presjek opcija za vegane početnike."

"Ova kuharica razbija mit da veganizam znači biti ograničen u izboru hrane."

"Iskoristite svoje omiljene kuhinjske aparate na najbolji način uz ovu vegansku kuharicu."

"Od curryja do dals, ova kuharica uključuje 150 recepata inspiriranih regionalnim indijskim kuhinjama."

"Ako mislite da je talijanska hrana zabranjena za vegane, ova će vas knjiga uvjeriti u suprotno."

"Ova kuharica nudi bogate okuse i klasična jela s fokusom na biljnoj bazi."

Najbolja hrana za dušu: duša od slatkog krompira

"Žudite za hranom koja ima dubinu i složenost? Provjerite niz kreativnih recepata u ovoj knjizi."

Najbolje pečenje: Moderno vegansko pečenje

"Ne, ne morate se odreći kolačića, kolača i pita ako se posvetite veganskom načinu života."

Bilo da ste novi ili iskusni domaći kuhar, lako ćete se zaglaviti u rutini i uvijek iznova praviti ista jela. Na kraju dugog dana, većina nas samo želi staviti obrok na stol bez puno gužve. Tada je vrijeme za ulaganje u novu kuharicu za inspiraciju! Bez obzira jeste li predani veganstvu ili jednostavno pokušavate dodati više biljnih obroka svojoj uobičajenoj hrani, veganske kuharice koriste cjelovitu hranu i ukusne začine kako bi jela učinili zanimljivijima i zdravijima.

Dodavanje više biljnih namirnica dobro je za okoliš i vaše zdravlje. Istraživanja su otkrila da biljna ishrana-ako je pravilno planirana kako bi vaš unos hranljivih materija poput B12 i gvožđa bio dovoljan-može sniziti nivo šećera u krvi i holesterola. Vegansko kuhanje kreativno je i raznoliko koliko ga i sami pripremite. Uz veliki broj kuhinja koje se nalaze u veganskim kuharicama, pronaći ćete recepte za sve, od predjela za dijeljenje s prijateljima do slatkih poslastica za proslavu posebne prigode.

Naprijed naši najbolji izbori za najbolje veganske kuharice:


9 najboljih veganskih kuharica 2021

Naši urednici nezavisno istražuju, testiraju i preporučuju najbolje proizvode. Ovdje možete saznati više o našem procesu pregleda. Možemo primati provizije za kupovine izvršene putem odabranih linkova.

Najbolji u cjelini: Vegan za svakoga

"Ako tražite jedan svezak koji će vam pružiti savršen uvid u mogućnosti veganskog kuhanja, ovo je knjiga za vas."

"Od havajskih luau hamburgera do juhe od graška, postoji dobar presjek opcija za vegane početnike."

"Ova kuharica razbija mit da veganizam znači biti ograničen u izboru hrane."

"Iskoristite svoje omiljene kuhinjske aparate na najbolji način uz ovu vegansku kuharicu."

"Od curryja do dals, ova kuharica uključuje 150 recepata inspiriranih regionalnim indijskim kuhinjama."

"Ako mislite da je talijanska hrana zabranjena za vegane, ova će vas knjiga uvjeriti u suprotno."

"Ova kuharica nudi bogate okuse i klasična jela s fokusom na biljnoj bazi."

Najbolja hrana za dušu: duša od slatkog krompira

"Žudite za hranom koja ima dubinu i složenost? Pogledajte niz kreativnih recepata u ovoj knjizi."

Najbolje pečenje: Moderno vegansko pečenje

"Ne, ne morate se odreći kolačića, kolača i pita ako se posvetite veganskom načinu života."

Bilo da ste novi ili iskusni domaći kuhar, lako ćete se zaglaviti u rutini i uvijek iznova praviti ista jela. Na kraju dugog dana, većina nas samo želi staviti obrok na stol bez puno gužve. Tada je vrijeme za ulaganje u novu kuharicu za inspiraciju! Bez obzira jeste li predani veganstvu ili jednostavno pokušavate dodati više biljnih obroka svojoj uobičajenoj hrani, veganske kuharice koriste cjelovitu hranu i ukusne začine kako bi jela učinili zanimljivijima i zdravijima.

Dodavanje više biljnih namirnica dobro je za okoliš i vaše zdravlje. Istraživanja su otkrila da biljna ishrana-ako je pravilno planirana kako bi vaš unos hranljivih materija poput B12 i gvožđa bio dovoljan-može sniziti nivo šećera u krvi i holesterola. Vegansko kuhanje kreativno je i raznoliko koliko ga i sami pripremite. Uz veliki broj kuhinja koje se nalaze u veganskim kuharicama, pronaći ćete recepte za sve, od predjela koje ćete podijeliti s prijateljima do slatkih poslastica za proslavu posebne prigode.

Naprijed naši najbolji izbori za najbolje veganske kuharice:


9 najboljih veganskih kuharica 2021

Naši urednici samostalno istražuju, testiraju i preporučuju najbolje proizvode. Ovdje možete saznati više o našem procesu pregleda. Možemo primati provizije za kupovine izvršene putem odabranih linkova.

Najbolji u cjelini: Vegan za svakoga

"Ako tražite jedan svezak koji će vam pružiti savršen uvid u mogućnosti veganskog kuhanja, ovo je knjiga za vas."

"Od havajskih luau hamburgera do juhe od graška, postoji dobar presjek opcija za vegane početnike."

"Ova kuharica razbija mit da veganizam znači biti ograničen u izboru hrane."

"Iskoristite svoje omiljene kuhinjske aparate na najbolji način uz ovu vegansku kuharicu."

"Od curryja do dals, ova kuharica uključuje 150 recepata inspiriranih regionalnim indijskim kuhinjama."

"Ako mislite da je talijanska hrana zabranjena za vegane, ova će vas knjiga uvjeriti u suprotno."

"Ova kuharica nudi bogate okuse i klasična jela s fokusom na biljnoj bazi."

Najbolja hrana za dušu: duša od slatkog krompira

"Žudite za hranom koja ima dubinu i složenost? Provjerite niz kreativnih recepata u ovoj knjizi."

Najbolje pečenje: Moderno vegansko pečenje

"Ne, ne morate se odreći kolačića, kolača i pita ako se posvetite veganskom načinu života."

Bilo da ste novi ili iskusni domaći kuhar, lako ćete se zaglaviti u rutini i uvijek iznova praviti ista jela. Na kraju dugog dana, većina nas samo želi staviti obrok na stol bez puno buke. Tada je vrijeme za ulaganje u novu kuharicu za inspiraciju! Bez obzira jeste li predani veganstvu ili jednostavno pokušavate dodati više biljnih obroka svojoj uobičajenoj hrani, veganske kuharice koriste cjelovitu hranu i ukusne začine kako bi jela učinili zanimljivijima i zdravijima.

Dodavanje više biljnih namirnica dobro je za okoliš i vaše zdravlje. Istraživanja su otkrila da biljna ishrana-ako je pravilno planirana kako bi vaš unos hranljivih materija poput B12 i gvožđa bio dovoljan-može sniziti nivo šećera u krvi i holesterola. Vegansko kuhanje kreativno je i raznoliko koliko ga i sami pripremite. Uz veliki broj kuhinja koje se nalaze u veganskim kuharicama, pronaći ćete recepte za sve, od predjela za dijeljenje s prijateljima do slatkih poslastica za proslavu posebne prigode.

Naprijed naši najbolji izbori za najbolje veganske kuharice:


9 najboljih veganskih kuharica 2021

Naši urednici nezavisno istražuju, testiraju i preporučuju najbolje proizvode. Ovdje možete saznati više o našem procesu pregleda. Možemo primati provizije za kupovine obavljene putem odabranih linkova.

Najbolji u cjelini: Vegan za svakoga

"Ako tražite jedan svezak koji će vam pružiti savršen uvid u mogućnosti veganskog kuhanja, ovo je knjiga za vas."

"Od havajskih luau hamburgera do juhe od graška, postoji dobar presjek opcija za vegane početnike."

"Ova kuharica razbija mit da veganizam znači biti ograničen u izboru hrane."

"Iskoristite svoje omiljene kuhinjske aparate na najbolji način uz ovu vegansku kuharicu."

"Od curryja do dals, ova kuharica uključuje 150 recepata inspiriranih regionalnim indijskim kuhinjama."

"Ako mislite da je talijanska hrana zabranjena za vegane, ova će vas knjiga uvjeriti u suprotno."

"Ova kuharica nudi bogate okuse i klasična jela s fokusom na biljnoj bazi."

Najbolja hrana za dušu: duša od slatkog krompira

"Žudite za hranom koja ima dubinu i složenost? Provjerite niz kreativnih recepata u ovoj knjizi."

Najbolje pečenje: Moderno vegansko pečenje

"Ne, ne morate se odreći kolačića, kolača i pita ako se posvetite veganskom načinu života."

Bilo da ste novi ili iskusni domaći kuhar, lako ćete se zaglaviti u rutini i uvijek iznova praviti ista jela. Na kraju dugog dana, većina nas samo želi staviti obrok na stol bez puno buke. Tada je vrijeme za ulaganje u novu kuharicu za inspiraciju! Bez obzira jeste li predani veganstvu ili jednostavno pokušavate dodati više biljnih obroka svojoj uobičajenoj hrani, veganske kuharice koriste cjelovitu hranu i ukusne začine kako bi jela učinili zanimljivijima i zdravijima.

Dodavanje više biljnih namirnica dobro je za okoliš i vaše zdravlje. Istraživanja su otkrila da biljna ishrana-ako je pravilno planirana kako bi vaš unos hranljivih materija poput B12 i gvožđa bio dovoljan-može sniziti nivo šećera u krvi i holesterola. Vegansko kuhanje kreativno je i raznoliko koliko ga i sami pripremite. Uz veliki broj kuhinja koje se nalaze u veganskim kuharicama, pronaći ćete recepte za sve, od predjela za dijeljenje s prijateljima do slatkih poslastica za proslavu posebne prigode.

Naprijed naši najbolji izbori za najbolje veganske kuharice:


9 najboljih veganskih kuharica 2021

Naši urednici samostalno istražuju, testiraju i preporučuju najbolje proizvode. Ovdje možete saznati više o našem procesu pregleda. Možemo primati provizije za kupovine izvršene putem odabranih linkova.

Najbolji u cjelini: Vegan za svakoga

"Ako tražite jedan svezak koji će vam pružiti savršen uvid u mogućnosti veganskog kuhanja, ovo je knjiga za vas."

"Od havajskih luau hamburgera do juhe od graška, postoji dobar presjek opcija za vegane početnike."

"Ova kuharica razbija mit da veganizam znači biti ograničen u izboru hrane."

"Iskoristite svoje omiljene kuhinjske aparate na najbolji način uz ovu vegansku kuharicu."

"Od curryja do dals, ova kuharica uključuje 150 recepata inspiriranih regionalnim indijskim kuhinjama."

"Ako mislite da je talijanska hrana zabranjena za vegane, ova će vas knjiga uvjeriti u suprotno."

"Ova kuharica nudi bogate okuse i klasična jela s fokusom na biljnoj bazi."

Najbolja hrana za dušu: duša od slatkog krompira

"Žudite za hranom koja ima dubinu i složenost? Provjerite niz kreativnih recepata u ovoj knjizi."

Najbolje pečenje: Moderno vegansko pečenje

"Ne, ne morate se odreći kolačića, kolača i pita ako se posvetite veganskom načinu života."

Bilo da ste novi ili iskusni domaći kuhar, lako ćete se zaglaviti u rutini i uvijek iznova praviti ista jela. Na kraju dugog dana, većina nas samo želi staviti obrok na stol bez puno gužve. Tada je vrijeme za ulaganje u novu kuharicu za inspiraciju! Bez obzira jeste li predani veganstvu ili jednostavno pokušavate dodati više biljnih obroka svojoj uobičajenoj hrani, veganske kuharice koriste cjelovitu hranu i ukusne začine kako bi jela učinili zanimljivijima i zdravijima.

Dodavanje više biljnih namirnica dobro je za okoliš i vaše zdravlje. Istraživanja su otkrila da biljna ishrana-ako je pravilno planirana kako bi vaš unos hranljivih materija poput B12 i gvožđa bio dovoljan-može sniziti nivo šećera u krvi i holesterola. Vegansko kuhanje kreativno je i raznoliko koliko ga i sami pripremite. Uz veliki broj kuhinja koje se nalaze u veganskim kuharicama, pronaći ćete recepte za sve, od predjela za dijeljenje s prijateljima do slatkih poslastica za proslavu posebne prigode.

Naprijed naši najbolji izbori za najbolje veganske kuharice:


9 najboljih veganskih kuharica 2021

Naši urednici nezavisno istražuju, testiraju i preporučuju najbolje proizvode. Ovdje možete saznati više o našem procesu pregleda. Možemo primati provizije za kupovine obavljene putem odabranih linkova.

Najbolji u cjelini: Vegan za svakoga

"Ako tražite jedan svezak koji će vam pružiti savršen uvid u mogućnosti veganskog kuhanja, ovo je knjiga za vas."

"Od havajskih luau hamburgera do juhe od graška, postoji dobar presjek opcija za vegane početnike."

"Ova kuharica razbija mit da veganizam znači biti ograničen u izboru hrane."

"Iskoristite svoje omiljene kuhinjske aparate na najbolji način uz ovu vegansku kuharicu."

"Od curryja do dals, ova kuharica uključuje 150 recepata inspiriranih regionalnim indijskim kuhinjama."

"Ako mislite da je talijanska hrana zabranjena za vegane, ova će vas knjiga uvjeriti u suprotno."

"Ova kuharica nudi bogate okuse i klasična jela s fokusom na biljnoj bazi."

Najbolja hrana za dušu: duša od slatkog krompira

"Žudite za hranom koja ima dubinu i složenost? Provjerite niz kreativnih recepata u ovoj knjizi."

Najbolje pečenje: Moderno vegansko pečenje

"Ne, ne morate se odreći kolačića, kolača i pita ako se posvetite veganskom načinu života."

Bilo da ste novi ili iskusni domaći kuhar, lako ćete se zaglaviti u rutini i uvijek iznova praviti ista jela. Na kraju dugog dana, većina nas samo želi staviti obrok na stol bez puno buke. Tada je vrijeme za ulaganje u novu kuharicu za inspiraciju! Bez obzira jeste li predani veganstvu ili jednostavno pokušavate dodati više biljnih obroka svojoj uobičajenoj hrani, veganske kuharice koriste cjelovitu hranu i ukusne začine kako bi jela učinili zanimljivijima i zdravijima.

Dodavanje više biljnih namirnica dobro je za okoliš i vaše zdravlje. Istraživanja su otkrila da biljna ishrana-ako je pravilno planirana kako bi vaš unos hranljivih materija poput B12 i gvožđa bio dovoljan-može sniziti nivo šećera u krvi i holesterola. Vegansko kuhanje kreativno je i raznoliko koliko ga i sami pripremite. Uz veliki broj kuhinja koje se nalaze u veganskim kuharicama, pronaći ćete recepte za sve, od predjela koje ćete podijeliti s prijateljima do slatkih poslastica za proslavu posebne prigode.

Naprijed naši najbolji izbori za najbolje veganske kuharice:


9 najboljih veganskih kuharica 2021

Naši urednici nezavisno istražuju, testiraju i preporučuju najbolje proizvode. Ovdje možete saznati više o našem procesu pregleda. Možemo primati provizije za kupovine obavljene putem odabranih linkova.

Najbolji u cjelini: Vegan za svakoga

"Ako tražite jedan svezak koji će vam pružiti savršen uvid u mogućnosti veganskog kuhanja, ovo je knjiga za vas."

"Od havajskih luau hamburgera do juhe od graška, postoji dobar presjek opcija za vegane početnike."

"Ova kuharica razbija mit da veganizam znači biti ograničen u izboru hrane."

"Iskoristite svoje omiljene kuhinjske aparate na najbolji način uz ovu vegansku kuharicu."

"Od curryja do dals, ova kuharica uključuje 150 recepata inspiriranih regionalnim indijskim kuhinjama."

"Ako mislite da je talijanska hrana zabranjena za vegane, ova će vas knjiga uvjeriti u suprotno."

"Ova kuharica nudi bogate ukuse i klasična jela sa fokusom na biljkama."

Najbolja hrana za dušu: duša od slatkog krompira

"Žudite za hranom koja ima dubinu i složenost? Provjerite niz kreativnih recepata u ovoj knjizi."

Najbolje pečenje: Moderno vegansko pečenje

"Ne, ne morate se odreći kolačića, kolača i pita ako se posvetite veganskom načinu života."

Bilo da ste novi ili iskusni domaći kuhar, lako ćete se zaglaviti u rutini i uvijek iznova praviti ista jela. Na kraju dugog dana, većina nas samo želi staviti obrok na stol bez puno gužve. Tada je vrijeme za ulaganje u novu kuharicu za inspiraciju! Bez obzira jeste li predani veganstvu ili jednostavno pokušavate dodati više biljnih obroka svojoj uobičajenoj hrani, veganske kuharice koriste cjelovitu hranu i ukusne začine kako bi jela učinili zanimljivijima i zdravijima.

Dodavanje više biljnih namirnica dobro je za okoliš i vaše zdravlje. Istraživanja su otkrila da biljna ishrana-ako je pravilno planirana kako bi vaš unos hranljivih materija poput B12 i gvožđa bio dovoljan-može sniziti nivo šećera u krvi i holesterola. Vegansko kuhanje kreativno je i raznoliko koliko ga i sami pripremite. Uz veliki broj kuhinja koje se nalaze u veganskim kuharicama, pronaći ćete recepte za sve, od predjela za dijeljenje s prijateljima do slatkih poslastica za proslavu posebne prigode.

Naprijed naši najbolji izbori za najbolje veganske kuharice:


Pogledajte video: Как El Freegano приготвя сладкиш?! (Oktobar 2021).