Novi recepti

Najzdravije stavke menija za McDonald's dolar

Najzdravije stavke menija za McDonald's dolar

Oni mogu koštati dolar, ali neki su zdraviji od drugih

McDonald's McChicken sadrži 360 kalorija.

Jedna od najpopularnijih ponuda McDonald’sa je Dollar Menu (da, još uvijek postoji), koji vam daje dovoljno hrane da vas zasitite, barem nakratko, za samo dolar. Ako odlučite naručiti nekoliko artikala, možete dobiti i potpuni obrok. Iako su neke stavke na izborniku Dollar nezdrave, postoje neke koje se zasigurno mogu kvalificirati kao nezdrave, ako ne i potpuno zdrave. Evo šest najzdravijih proizvoda bez deserta, bez pića na McDonald's Dollar Menu-u, sa stanovišta kalorija.

#6 Buffalo Ranch McChicken
Kalorije: 360
Masti: 16 grama
Natrij: 990 miligrama

#5 McChicken
Kalorije: 360
Masti: 16 grama
Natrijum: 800 miligrama

#4 Burisato sa kobasicama
Kalorije: 300
Masti: 16 grama
Natrij: 790 miligrama

#3 Cheddar Burger sa lukom na žaru
Kalorije: 300
Masti: 13 grama
Natrijum: 640 miligrama

#2 Hash Browns
Kalorije: 150
Masti: 9 grama
Natrijum: 310 miligrama

#1 Parfait od voćnog ‘N jogurta
Kalorije: 150
Masti: 2 grama
Natrijum: 70 miligrama


Što bi 11 stručnjaka za prehranu naručilo u McDonald'su

McDonaldsUs/Facebook

Šta Ronald McDonald i dijetetičari imaju zajedničko? Oni to "obožavaju" - meni Zlatnih lukova. Prije nego što nazovete naš blef, saslušajte nas: ne samo da je to istina, već smo dobili i dokaz tražeći od 11 stručnjaka za prehranu njihove zdrave narudžbe McDonald'sa.

Imajte na umu da je većina naših stručnjaka rekla da je večera u restoranu za brzu hranu samo povremena poslastica, ali u svakom slučaju, ovi odabiri će vam zasigurno dobro doći sljedeći put kada ne možete poželjeti želju za brzom hranom ili se naći nigdje drugo za jelo. Iako se ove narudžbe ne kvalificiraju baš kao najbolja hrana za mršavljenje na svijetu, nijedan od dolje navedenih obroka neće utopiti vaše teško stečene rezultate u gomili pržene masti.


Ručak

Za podnevno preuzimanje, McDonald's#Dollar Menu nudi sendviče i salate od piletine. Na izborniku se može navesti “ prženi pileći sendvič, ”, ali možete zatražiti od poslužitelja da prilagodi vašu narudžbu komadom piletine na žaru. Uparite ovo sa prilogom za salatu. Ako vam je “fried ” jedina opcija, skinite piletinu s lepinje i pojedite je na salati. Odaberite preljev na bazi ulja, a ne kremasti preljev kako biste smanjili zasićene masti.

Još jedna dobra opcija za ručak je parfe od voća i jogurta. Iako ima više šećera nego što bih želio, ipak ima nešto proteina, voća i složenih ugljikohidrata iz granole. Ovo bi bio dobar obrok u pokretu.


Burger King je također u posljednje vrijeme podigao cijene, tako da nema dostupnog službenog "dolarskog menija". Međutim, možda ćete moći pronaći nekoliko stavki za dolar u izborniku vrijednosti, ovisno o tome gdje živite. Burger King je u prošlosti također prodavao "5 za 4 dolara" s čizburgerom od slanine, pomfritom, pilećim grumenčićima, malim pićem i čokoladnim kolačićima.

BK slagač bi mogao biti vaš najbolji izbor ako žudite za sočnim hamburgerom sa sirom. Ako ste raspoloženi za piletinu, naručite Chicken Jr. ili 4-Piece Chicken Nuggets za dolar. A mali kornet sladoleda koštat će vas samo 89 centi. Ipak, najbolje bi vam moglo biti dobar staromodni hamburger od 1 USD.

Iako ne postoji službeni dolar meni, ovih devet stavki za 1 USD ili manje zasitit će vas na Nacionalni dan masne hrane.


Evo svega što možete postići na McDonald's $ 1 $ 2 $ 3 meniju

Zlatni lukovi olakšavaju punjenje zalogaja i gutljaja vašeg omiljenog McDonaldsa, a da pritom ne pokrijete banku. Lanac stalno nudi različite ponude. Jedan od glavnih oslonaca je njegov Dollar Menu za 1 USD, 2 USD, ali prošao je kroz neke promjene otkad je službeno objavljen 2017. Dakle, šta se nalazi na McDonald's Dollar Menu za 2020. godinu? Evo šta možete očekivati ​​od manje od petice.

Iako McDonald's $ 1 $ 2 $ 3 Menu Dollar postoji već nekoliko godina, ljubitelji Zlatnih lukova znaju da ga lanac neprestano dotjeruje i rotira nove stavke u i van linije. Osim toga, sve nije 1 USD, što znači da imate još nekoliko mogućnosti za izabrati. S obzirom na to da su neke od prošlih ponuda uključivale McChicken od 1 USD, McDouble od 2 USD Bacon, 3 Trostruki Cheeseburger od 3 USD i Happy Meal od 3 USD, svakako vrijedi provjeriti da li možete postići svoje favorite za djelić redovne cijene.

U 2019. godini kompanija je počela da pojedinačne franšize mijenjaju svoje stavke menija od 1 USD 2 USD 3 USD na lokalnom nivou, što znači da obroci s popustom sada variraju ovisno o lokaciji. Međutim, prema aplikaciji McDonald's, žedni kupci i dalje mogu osvojiti bilo koje bezalkoholno piće za samo 1 USD, uključujući: Colu, Diet Coca, Sprite, Fanta ili Dr. Pepper.

Za samo 1 USD više, kupci mogu iskoristiti 2 McCafé ponude od 2 USD. Cijena je dobra za male ponude McCaféa, od Mocha Frappéa do smoothieja od banana od jagoda. U asortimanu od 2 USD postoji i niz namirnica, uključujući ljuti i začinjeni McChicken, 6-dijelne McNuggets, običan Cheeseburger i pileći file na žaru.

Ako ne vidite da naručujete na meniju od 1 USD, 2 USD ili 3 USD, uvijek možete provjeriti aplikaciju prodavača, koja trenutno nudi veliki pomfrit od 1 USD za korisnike aplikacije koji prvi put koriste, besplatni srednji pomfrit petkom sa minimalna kupovina od 1 USD putem mobilnog naručivanja i plaćanja, kao i vrhunska ponuda pržene kave ili ledene kave od 99 centi.

Budući da se ponude mogu razlikovati ovisno o lokaciji, svakako provjerite svoju McDonald's aplikaciju ili svoju lokaciju da vidite sve jeftine obroke koje mogu ponuditi.


11 najzdravijih namirnica na jelovniku McDonald's#8217

McDonald ’s ima reputaciju da nudi slani pomfrit, masne hamburgere i visokokalorične mliječne napitke. To je rsquos hrana u pokretu i ne smatra se najzdravijom opcijom. Međutim, samo zato što za svoju prehranu tražite nešto niskokalorično ili zdravo za svoju prehranu, ne znači da morate preskočiti zglob. Na popisu se nalaze niskokalorične opcije.

Evo i rsquos pogleda na McDonalds meni sa 11 najzdravijih stavki na izbor. Dobra vijest je da ne morate samo jesti salatu! U početku hrana možda ne izgleda zdravo, ali sadrži sve hranjive tvari kao i kalorije. Bićete iznenađeni šta možete pojesti.

#1. McDonalds Side Salata

Neka & rsquos prvo uklone sve salate, a prva na listi je priloga. Ovo je mala salata koja se može odabrati umjesto pomfrita. Tako da možete piti svoj hamburger bez krivice zbog dodane soli sa strane.

Salata dolazi sa zelenom salatom i paradajzom od grožđa, čija ukupna količina iznosi samo 15 kalorija. Postoji i samo 15 mg natrijuma, bez masti ili zasićenih masti. Osim toga, razmislite o hranjivim tvarima koje unosite u salatu i paradajz. Paradajz je zapravo jedna od najboljih namirnica za hranljive materije!

#2. Jugozapadna salata s piletinom na žaru

Ako želite nešto dodatno uz svoju salatu, jugozapadna salata je pravi način. Ovo je mješavina zelenila za salatu, sa crnim pasuljem, poblano paprikom, pečenim paradajzom, isjeckanim sirom, sokom limete, trakama tortilje od čili-limete sa glazurom od limete od cilantro. Salatu ćete napuniti s puno hranjivih tvari, pomažući u održavanju cijelog tijela.

Ako želite, salati možete dodati malo piletine sa roštilja za proteine. Međutim, ako odlučite da ne želite, uštedjet ćete malo na kalorijama.

Za cijelu stvar, vi & rsquore gledate na ukupno 350 kalorija i 1.070 mg natrijuma. Vi ćete dobiti 12 g masti, od kojih je 4,5 g zasićene. Ovo generalno nije loše za obrok!


Šta biste trebali izbjegavati?

Trudnice bi trebale izbjegavati određene namirnice jer mogu biti nezdrave za vas i vaše dijete u porastu.

  • Treba izbjegavati prethodno narezano voće jer bi moglo biti kontaminirano listerijom. obično imaju visok sadržaj natrija i dodaju nepotrebne zdravstvene rizike. prilikom naručivanja stavke menija koja nije ranije spomenuta. I dalje možete nabaviti Big Mac, samo uklonite umake ili izrežite kruh.

Zato se nemojte osjećati krivim sljedeći put kad zaželite žudnju za brzom hranom. Svratite u McDonald's i isprobajte jednu od ovih ukusnih opcija. Nećete požaliti!


4. Kafa

Kava je niskokalorična i sadrži mnogo antioksidansa, a uz to je i savršeno piće za ujutro. Kako bi bili što zdraviji, Mandy Enright, MS, RDN, RYT, kreatorica Nutrition Nuptials, preporučuje da naručite nezaslađenu kavu i sami dodate mlijeko ili kremu. Ili, ako vam je čisto, uvijek ga možete piti crno.

SAVJET: Izbjegavajte frapp & eacutes, machiattoe i druge proizvode od kafe napunjene šećerom koji se poslužuju u McDonald & rsquos-u. Da, oni su ukusni, ali osim šećera, puni su i kalorija i masti.


Grickalice i prilozi: Bočna salata

Kad dobijete sretan obrok ili vrijedan obrok od McDonald'sa, dolazi s vašim izborom priloga. Ovo bi vas moglo šokirati, ali naručivanje pomfrita nije izbor koji će vam zaraditi najmanje kalorija. Pogotovo ako naručujete nešto poput hamburgera ili pilećih grumena, priloga će najviše doprinijeti nutritivno uravnoteženom obroku. Pravi se od mešavine zelene salate, iseckane šargarepe, paradajza od grožđa i preliva po vašem izboru. McDonald's nosi robnu marku Newman’s Own - kako biste pronašli najbolji izbor, pogledajte naš vodič o najzdravijim i najzdravijim preljevima za salate.


McDonald's Dollar Menu se vratio. Evo šta možete dobiti

McDonaldov novi Dollarski jelovnik je tu, a kupcima donosi desetak namirnica za najviše 3 USD.

Dollar Menu, koji je ponovo pokrenut u četvrtak, nudi jela poput cheeseburgera, McGriddlesa i pića za 1, 2 ili 3 dolara, rekla je kompanija. Preuređeni McDonald's#popust meni zamjenjuje originalni Dollar Menu, koji je ukinut 2014. godine nakon što su vlasnici franšize odlučili da niske cijene nanose štetu poslu. Stari jelovnik prodavao je McDouble cheeseburger, četiri pileća McNuggetsa i veliki slatki čaj za 1 USD svaki.

Pokretanje novog Dollar menija moglo bi povećati prodaju i pomoći rastu McDonaldsa u 2018., budući da izlazi iz 2017. sa zalihama većim od 41%, izvještava CNBC.

Od ubijanja starog Dollar menija, McDonald ’s okušao se u drugim promocijama, poput McPick 2 za 5 USD, koje su postigle relativno mali uspjeh. Novi jelovnik uključuje stavke poput McChicken i Burrito sa kobasicama za 1 USD, McDouble sa slaninom i mali McCaf & pića za 2 dolara te Trostruki Cheeseburger i Happy Meal za 3 USD.

“Izradili smo ovaj novi meni imajući na umu raznolikost i vrijednost, "rekao je u saopćenju predsjednik SAD -a Chris Kempczinski.


Pogledajte video: The Decomposition Of McDonalds Burgers And Fries. (Oktobar 2021).