Novi recepti

Smoothie od avokada-Chia

Smoothie od avokada-Chia


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nutritivne činjenice

Serviranje1

Kalorije po obroku261

Ukupno masti10g15%

Šećer33gN/A

Zasićene1g7%

Proteini4g9%

Ugljeni hidrati47g16%

Vitamin A82µg9%

Vitamin B60.3mg13.5%

Vitamin C100mg100%

Vitamin E2 mg 9%

Vitamin K178µg100%

Kalcijum 96 mg 10%

Vlakna10g42%

Folati (hrana) 80µgN/A

Ekvivalent folata (ukupno) 77µg19%

Željezo 2 mg 8%

Magnezijum75 mg19%

Mononezasićene5gN/A

Niacin (B3) 2 mg 11%

Fosfor 113 mg 16%

Polinezasićene2gN/A

Kalij741 mg 21%

Riboflavin (B2) 0,2 mg 9%

Natrijum46 mg 2%

Šećeri, dodano15gN/A

Tiamin (B1) 0,2 mg 11,9%

Cink0,9 mg 5,9%

Imate li pitanja o podacima o prehrani? Javite nam.

Tagovi


Bogati & kremasti čokoladni chia avokado smoothie

Ah, dan ljubavi (nije da svaki dan ne bi trebao biti#8217n biti dan ljubavi …), ali danas je posebno dan da stisnete svoju bolju polovicu, bebe ili krznene bebe, dodatno stegnete##8211 ili zaista bilo koga u vašem životu zagrije vaše srce.

Čini se i da je to poseban dan koji donosi puno slatkiša, poslastica, čokolade, dobrota, deserta i svega što je potrebno za uživanje. Iako ja ’m definitivno nisam protiv ovoga … pogledajte samo moj zadnji post, Znam da se pretjeranim radnjama u svim tim slatkim stvarima možete osjećati manje nego zvjezdano.

Zaista se osjećam kao da imam šećerni mamurluk kad se previše prepustim rafiniranim stvarima. Možete li se povezati ??

Iskreno, sutradan sam se probudio suhih usta, trom, mučan i sa glavoboljom kada sam prethodnog dana imao više od svog udjela šećera. Ne sjećam se da mi se ovo dogodilo dok sam bila mlađa, ali možda sam jednostavno bila navikla na taj osjećaj i sada, jer zaista ne jedem toliko šećera, to više utječe na mene.

Bez obzira na razlog, taj gadni osjećaj prilično me dobro odvraća od pažnje koliko konzumiram. Ali, budući da još uvijek volim čokoladu i učestvujem u veselju za Valentinovo, pronašao sam načina da to zaobiđem!

Ovaj smoothie je jedan poseban način! Inspirisala me moja ljupka blogerka Beth of Tasty Yummies koji je u januaru skuvao smoothie koristeći avokado. Korištenje avokada genijalno je jer zaista podiže bogatstvo smoothieja na potpuno novu razinu.

Slatko, bogato, kremasto i (vrsta) popustljiv. Definitivno nije niskokaloričan i mislim da je to ono što ga čini popustljivijim, ali ni#8216 niskokalorično ’ nije moja definicija zdravog. Kad pomislim na ‘zdravo ’, pomislim na kvalitetu sastojaka, a ovaj smoothie ispunjen je dobrotom od cjelovite hrane!

Avokado i chia sjemenke unose puno zdravih omega-bogatih masnih kiselina koje poboljšavaju raspoloženje, probavu, zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema, zajedno sa (kao što je ranije pomenuto) dajući smoothiju bogatu, kremastu teksturu. Za čokoladnu dobrotu koristila sam tamnu čokoladu zaslađenu nerafinisanim šećerima i bogat sirovi kakao koji je pun antioksidanata! Zatim sam dodao smrznutu bananu koja donosi više slatkoće, kremastosti, vitamina i minerala!

Zašto se ne biste pokazali za Valentinovo i Dan zaljubljenih#8217 (i ko god može uživati ​​s vama u doručku) malo ljubavi spajanjem ove nevjerojatne kombinacije hranjivih sastojaka koji će ostaviti vaše tijelo voljenim i, naravno, izmamiti vam osmijeh na lice!


Bogati & kremasti čokoladni chia avokado smoothie

Ah, dan ljubavi (nije da svaki dan ne bi trebao biti#8217n biti dan ljubavi …), ali danas je posebno dan da stisnete svoju bolju polovicu, bebe ili krznene bebe, dodatno stegnete##8211 ili zaista bilo koga u vašem životu zagrije vaše srce.

Čini se i da je to poseban dan koji donosi mnogo slatkiša, poslastica, čokolade, dobrota, deserta i svega što je potrebno za uživanje. Iako ja ’m definitivno nisam protiv ovoga … pogledajte samo moj zadnji post, Znam da se pretjeranim radnjama u svim tim slatkim stvarima možete osjećati manje nego zvjezdano.

Zaista se osjećam kao da imam šećerni mamurluk kad se previše prepustim rafiniranim stvarima. Možete li se povezati ??

Iskreno, sutradan sam se probudio suhih usta, trom, mučan i sa glavoboljom kada sam prethodnog dana imao više od svog udjela šećera. Ne sjećam se da mi se ovo dogodilo dok sam bila mlađa, ali možda sam jednostavno bila navikla na taj osjećaj i sada, jer zaista ne jedem toliko šećera, to više utječe na mene.

Bez obzira na razlog, taj gadni osjećaj prilično me dobro odvraća od pažnje koliko konzumiram. Ali, budući da još uvijek volim čokoladu i učestvujući u veselju za Valentinovo, pronašao sam načina da to zaobiđem!

Ovaj smoothie je jedan poseban način! Inspirisala me moja ljupka blogerka Beth of Tasty Yummies koji je u januaru skuvao smoothie koristeći avokado. Korištenje avokada genijalno je jer zaista podiže bogatstvo smoothieja na potpuno novu razinu.

Slatko, bogato, kremasto i (vrsta) popustljiv. Definitivno nije niskokaloričan i mislim da je to ono što ga čini popustljivijim, ali svejedno nije moja definicija zdravog. Kad pomislim na ‘zdravo ’, pomislim na kvalitetu sastojaka, a ovaj smoothie ispunjen je dobrotom od cjelovite hrane!

Avokado i chia sjemenke unose puno zdravih omega-bogatih masnih kiselina koje poboljšavaju raspoloženje, probavu, zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema, zajedno sa (kao što je ranije pomenuto) dajući smoothiju bogatu, kremastu teksturu. Za čokoladnu dobrotu koristila sam tamnu čokoladu zaslađenu nerafinisanim šećerima i bogat sirovi kakao koji je pun antioksidanata! Zatim sam dodao smrznutu bananu koja donosi više slatkoće, kremastosti, vitamina i minerala!

Za Dan zaljubljenih, zašto se ne biste pokazali (i ko god može uživati ​​s vama u doručku) malo ljubavi spajanjem ove nevjerojatne kombinacije hranjivih sastojaka koji će ostaviti vaše tijelo voljenim i, naravno, izmamiti vam osmijeh na lice!


Bogati & kremasti čokoladni chia avokado smoothie

Ah, dan ljubavi (nije da svaki dan ne bi trebao biti#8217n biti dan ljubavi …), ali danas je posebno dan da stisnete svoju bolju polovicu, bebe ili krznene bebe, dodatno stegnete##8211 ili zaista bilo koga u vašem životu zagrije vaše srce.

Čini se i da je to poseban dan koji donosi mnogo slatkiša, poslastica, čokolade, dobrota, deserta i svega što je potrebno za uživanje. Iako ja ’m definitivno nisam protiv ovoga … pogledajte samo moj zadnji post, Znam da se pretjeranim radnjama u svim tim slatkim stvarima možete osjećati manje nego zvjezdano.

Zaista se osjećam kao da imam šećerni mamurluk kad se previše prepustim rafiniranim stvarima. Možete li se povezati ??

Iskreno, sutradan sam se probudio suhih usta, trom, mučan i sa glavoboljom kada sam prethodnog dana imao više od svog udjela šećera. Ne sjećam se da mi se ovo dogodilo dok sam bila mlađa, ali možda sam jednostavno bila navikla na taj osjećaj i sada, jer zaista ne jedem toliko šećera, to više utječe na mene.

Bez obzira na razlog, taj gadan osjećaj prilično me dobro odvraća od pažnje koliko konzumiram. Ali, budući da još uvijek volim čokoladu i učestvujem u veselju za Valentinovo, pronašao sam načina da to zaobiđem!

Ovaj smoothie je jedan poseban način! Inspirisala me moja ljupka blogerka Beth of Tasty Yummies koji je u januaru skuvao smoothie koristeći avokado. Korištenje avokada genijalno je jer zaista podiže bogatstvo smoothieja na potpuno novu razinu.

Slatko, bogato, kremasto i (vrsta) popustljiv. Definitivno nije niskokaloričan i mislim da je to ono što ga čini popustljivijim, ali ni#8216 niskokalorično ’ nije moja definicija zdravog. Kad pomislim na ‘zdravo ’, pomislim na kvalitetu sastojaka, a ovaj smoothie ispunjen je dobrotom od cjelovite hrane!

Avokado i chia sjemenke unose puno zdravih omega-bogatih masnih kiselina koje poboljšavaju raspoloženje, probavu, zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema, zajedno sa (kao što je ranije pomenuto) dajući smoothiju bogatu, kremastu teksturu. Za čokoladnu dobrotu koristila sam tamnu čokoladu zaslađenu nerafinisanim šećerima i bogat sirovi kakao koji je pun antioksidanata! Zatim sam dodao smrznutu bananu koja donosi više slatkoće, kremastosti, vitamina i minerala!

Za Dan zaljubljenih, zašto se ne biste pokazali (i ko god može uživati ​​s vama u doručku) malo ljubavi spajanjem ove nevjerojatne kombinacije hranjivih sastojaka koji će ostaviti vaše tijelo voljenim i, naravno, izmamiti vam osmijeh na lice!


Bogati & kremasti čokoladni chia avokado smoothie

Ah, dan ljubavi (nije da svaki dan ne bi trebao biti#8217n biti dan ljubavi …), ali danas je posebno dan da stisnete svoju bolju polovicu, bebe ili krznene bebe, dodatno stegnete##8211 ili zaista bilo koga u vašem životu zagrije vaše srce.

Čini se i da je to poseban dan koji donosi mnogo slatkiša, poslastica, čokolade, dobrota, deserta i svega što je potrebno za uživanje. Iako ja ’m definitivno nisam protiv ovoga … pogledajte samo moj zadnji post, Znam da se pretjeranim radnjama u svim tim slatkim stvarima možete osjećati manje nego zvjezdano.

Zaista se osjećam kao da imam šećerni mamurluk kad se previše prepustim rafiniranim stvarima. Možete li se povezati ??

Iskreno, sutradan sam se probudio suhih usta, trom, mučan i sa glavoboljom kada sam prethodnog dana imao više od svog udjela šećera. Ne sjećam se da mi se ovo dogodilo dok sam bila mlađa, ali možda sam jednostavno bila navikla na taj osjećaj i sada, jer zaista ne jedem toliko šećera, to više utječe na mene.

Bez obzira na razlog, taj gadan osjećaj prilično me dobro odvraća od pažnje koliko konzumiram. Ali, budući da još uvijek volim čokoladu i učestvujem u veselju za Valentinovo, pronašao sam načina da to zaobiđem!

Ovaj smoothie je jedan poseban način! Inspirisala me moja ljupka blogerka Beth of Tasty Yummies koji je u januaru skuvao smoothie koristeći avokado. Korištenje avokada genijalno je jer zaista podiže bogatstvo smoothieja na potpuno novu razinu.

Slatko, bogato, kremasto i (vrsta) popustljiv. Definitivno nije niskokaloričan i mislim da je to ono što ga čini popustljivijim, ali ni#8216 niskokalorično ’ nije moja definicija zdravog. Kad pomislim na ‘zdravo ’, pomislim na kvalitetu sastojaka, a ovaj smoothie ispunjen je dobrotom od cjelovite hrane!

Avokado i chia sjemenke unose puno zdravih omega-bogatih masnih kiselina koje poboljšavaju raspoloženje, probavu, zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema, zajedno sa (kao što je ranije pomenuto) dajući smoothiju bogatu, kremastu teksturu. Za čokoladnu dobrotu koristila sam tamnu čokoladu zaslađenu nerafinisanim šećerima i bogat sirovi kakao koji je pun antioksidanata! Zatim sam dodao smrznutu bananu koja donosi više slatkoće, kremastosti, vitamina i minerala!

Zašto se ne biste pokazali za Valentinovo i Dan zaljubljenih#8217 (i ko god može uživati ​​s vama u doručku) malo ljubavi spajanjem ove nevjerojatne kombinacije hranjivih sastojaka koji će ostaviti vaše tijelo voljenim i, naravno, izmamiti vam osmijeh na lice!


Bogati & kremasti čokoladni chia avokado smoothie

Ah, dan ljubavi (nije da svaki dan ne bi trebao biti#8217n biti dan ljubavi …), ali danas je posebno dan da stisnete svoju bolju polovicu, bebe ili krznene bebe, dodatno stegnete##8211 ili zaista bilo koga u vašem životu zagrije vaše srce.

Čini se i da je to poseban dan koji donosi mnogo slatkiša, poslastica, čokolade, dobrota, deserta i svega što je potrebno za uživanje. Iako ja ’m definitivno nisam protiv ovoga … pogledajte samo moj zadnji post, Znam da se pretjeranim radnjama u svim tim slatkim stvarima možete osjećati manje nego zvjezdano.

Zaista se osjećam kao da imam šećerni mamurluk kad se previše prepustim rafiniranim stvarima. Možete li se povezati ??

Iskreno, sutradan sam se probudio suhih usta, trom, mučan i s glavoboljom kada sam prethodnog dana imao više od svog udjela šećera. Ne sjećam se da mi se ovo dogodilo dok sam bila mlađa, ali možda sam jednostavno bila navikla na taj osjećaj i sada, jer zaista ne jedem toliko šećera, to više utječe na mene.

Bez obzira na razlog, taj gadan osjećaj prilično me dobro odvraća od pažnje koliko konzumiram. Ali, budući da još uvijek volim čokoladu i učestvujući u veselju za Valentinovo, pronašao sam načina da to zaobiđem!

Ovaj smoothie je jedan poseban način! Inspirisala me moja ljupka blogerka Beth of Tasty Yummies koji je u januaru skuvao smoothie koristeći avokado. Korištenje avokada genijalno je jer zaista podiže bogatstvo smoothieja na potpuno novu razinu.

Slatko, bogato, kremasto i (vrsta) popustljiv. Definitivno nije niskokaloričan i mislim da je to ono što ga čini popustljivijim, ali svejedno nije moja definicija zdravog. Kad pomislim na ‘zdravo ’, pomislim na kvalitetu sastojaka, a ovaj smoothie ispunjen je dobrotom od cjelovite hrane!

Avokado i chia sjemenke unose puno zdravih omega-bogatih masnih kiselina koje poboljšavaju raspoloženje, probavu, zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema, zajedno sa (kao što je ranije pomenuto) dajući smoothiju bogatu, kremastu teksturu. Za čokoladnu dobrotu koristila sam tamnu čokoladu zaslađenu nerafinisanim šećerima i bogat sirovi kakao koji je pun antioksidanata! Zatim sam dodao smrznutu bananu koja donosi više slatkoće, kremastosti, vitamina i minerala!

Zašto se ne biste pokazali za Valentinovo i Dan zaljubljenih#8217 (i ko god može uživati ​​s vama u doručku) malo ljubavi spajanjem ove nevjerojatne kombinacije hranjivih sastojaka koji će ostaviti vaše tijelo voljenim i, naravno, izmamiti vam osmijeh na lice!


Bogati & kremasti čokoladni chia avokado smoothie

Ah, dan ljubavi (nije da svaki dan ne bi trebao biti#8217n biti dan ljubavi …), ali danas je posebno dan da stisnete svoju bolju polovicu, bebe ili krznene bebe, dodatno stegnete##8211 ili zaista bilo koga u vašem životu zagrije vaše srce.

Čini se i da je to poseban dan koji donosi mnogo slatkiša, poslastica, čokolade, dobrota, deserta i svega što je potrebno za uživanje. Iako ja ’m definitivno nisam protiv ovoga … pogledajte samo moj zadnji post, Znam da se pretjeranim radnjama u svim tim slatkim stvarima možete osjećati manje nego zvjezdano.

Zapravo se osjećam kao da imam šećerni mamurluk kad se previše prepustim rafiniranim stvarima. Možete li se povezati ??

Iskreno, sutradan sam se probudio suhih usta, trom, mučan i s glavoboljom kada sam prethodnog dana imao više od svog udjela šećera. Ne sjećam se da mi se ovo dogodilo dok sam bila mlađa, ali možda sam jednostavno bila navikla na taj osjećaj i sada, jer zaista ne jedem toliko šećera, to više utječe na mene.

Bez obzira na razlog, taj gadan osjećaj prilično me dobro odvraća od pažnje koliko konzumiram. Ali, budući da još uvijek volim čokoladu i učestvujući u veselju za Valentinovo, pronašao sam načina da to zaobiđem!

Ovaj smoothie je jedan poseban način! Inspirisala me moja ljupka blogerka Beth of Tasty Yummies koji je u januaru skuvao smoothie koristeći avokado. Korištenje avokada genijalno je jer zaista podiže bogatstvo smoothieja na potpuno novu razinu.

Slatko, bogato, kremasto i (vrsta) popustljiv. Definitivno nije niskokaloričan i mislim da je to ono što ga čini popustljivijim, ali svejedno nije moja definicija zdravog. Kad pomislim na ‘zdravo ’, pomislim na kvalitetu sastojaka, a ovaj smoothie ispunjen je dobrotom od cjelovite hrane!

Avokado i chia sjemenke unose puno zdravih omega-bogatih masnih kiselina koje poboljšavaju raspoloženje, probavu, zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema, zajedno sa (kao što je ranije pomenuto) dajući smoothiju bogatu, kremastu teksturu. Za čokoladnu dobrotu koristila sam tamnu čokoladu zaslađenu nerafiniranim šećerima i bogati sirovi kakao koji je pun antioksidansa! Zatim sam dodao smrznutu bananu koja donosi više slatkoće, kremastosti, vitamina i minerala!

Za Dan zaljubljenih, zašto se ne biste pokazali (i ko god može uživati ​​s vama u doručku) malo ljubavi spajanjem ove nevjerojatne kombinacije hranjivih sastojaka koji će ostaviti vaše tijelo voljenim i, naravno, izmamiti vam osmijeh na lice!


Bogati & kremasti čokoladni chia avokado smoothie

Ah, dan ljubavi (nije da svaki dan ne bi trebao biti#8217n biti dan ljubavi …), ali danas je posebno dan da stisnete svoju bolju polovicu, bebe ili krznene bebe, dodatno stegnete##8211 ili zaista bilo koga u vašem životu zagrije vaše srce.

Čini se i da je to poseban dan koji donosi mnogo slatkiša, poslastica, čokolade, dobrota, deserta i svega što je potrebno za uživanje. Iako ja ’m definitivno nisam protiv ovoga … pogledajte samo moj zadnji post, Znam da se pretjerano baveći svim tim slatkim stvarima može ostaviti manje nego zvjezdanim.

Zapravo se osjećam kao da imam šećerni mamurluk kad se previše prepustim rafiniranim stvarima. Možete li se povezati ??

Iskreno, sutradan sam se probudio suhih usta, trom, mučan i s glavoboljom kada sam prethodnog dana imao više od svog udjela šećera. Ne sjećam se da mi se ovo dogodilo dok sam bila mlađa, ali možda sam jednostavno bila navikla na taj osjećaj i sada, jer zaista ne jedem toliko šećera, to više utječe na mene.

Bez obzira na razlog, taj gadni osjećaj prilično me dobro odvraća od pažnje koliko konzumiram. Ali, budući da još uvijek volim čokoladu i učestvujem u veselju za Valentinovo, pronašao sam načina da to zaobiđem!

Ovaj smoothie je jedan poseban način! Inspirisala me moja ljupka blogerka Beth of Tasty Yummies koji je u januaru skuvao smoothie koristeći avokado. Korištenje avokada genijalno je jer zaista podiže bogatstvo smoothieja na potpuno novu razinu.

Slatko, bogato, kremasto i (vrsta) popustljiv. Definitivno nije niskokaloričan i mislim da je to ono što ga čini popustljivijim, ali svejedno nije moja definicija zdravog. Kad pomislim na ‘zdravo ’, pomislim na kvalitetu sastojaka, a ovaj smoothie ispunjen je dobrotom od cjelovite hrane!

Avokado i chia sjemenke unose puno zdravih omega-bogatih masnih kiselina koje poboljšavaju raspoloženje, probavu, zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema, zajedno sa (kao što je ranije pomenuto) dajući smoothiju bogatu, kremastu teksturu. Za čokoladnu dobrotu koristila sam tamnu čokoladu zaslađenu nerafinisanim šećerima i bogat sirovi kakao koji je pun antioksidanata! Zatim sam dodao smrznutu bananu koja donosi više slatkoće, kremastosti, vitamina i minerala!

Za Dan zaljubljenih, zašto se ne biste pokazali (i ko god može uživati ​​s vama u doručku) malo ljubavi spajanjem ove nevjerojatne kombinacije hranjivih sastojaka koji će ostaviti vaše tijelo voljenim i, naravno, izmamiti vam osmijeh na lice!


Bogati & kremasti čokoladni chia avokado smoothie

Ah, dan ljubavi (nije da svaki dan ne bi trebao biti#8217n biti dan ljubavi …), ali danas je posebno dan da stisnete svoju bolju polovicu, bebe ili krznene bebe, dodatno stegnete##8211 ili zaista bilo koga u vašem životu zagrije vaše srce.

Čini se i da je to poseban dan koji donosi puno slatkiša, poslastica, čokolade, dobrota, deserta i svega što je potrebno za uživanje. Iako ja ’m definitivno nisam protiv ovoga … pogledajte samo moj zadnji post, Znam da se pretjeranim radnjama u svim tim slatkim stvarima možete osjećati manje nego zvjezdano.

Zapravo se osjećam kao da imam šećerni mamurluk kad se previše prepustim rafiniranim stvarima. Možete li se povezati ??

Iskreno, sutradan sam se probudio suhih usta, trom, mučan i s glavoboljom kada sam prethodnog dana imao više od svog udjela šećera. Ne sjećam se da mi se ovo dogodilo dok sam bila mlađa, ali možda sam jednostavno bila navikla na taj osjećaj i sada, jer zaista ne jedem toliko šećera, to više utječe na mene.

Bez obzira na razlog, taj gadan osjećaj prilično me dobro odvraća od pažnje koliko konzumiram. Ali, budući da još uvijek volim čokoladu i učestvujem u veselju za Valentinovo, pronašao sam načina da to zaobiđem!

Ovaj smoothie je jedan poseban način! Inspirirala me moja ljupka blogerica Beth of Tasty Yummies koji je u januaru skuvao smoothie koristeći avokado. Korištenje avokada genijalno je jer zaista podiže bogatstvo smoothieja na potpuno novu razinu.

Slatko, bogato, kremasto i (vrsta) popustljiv. Definitivno nije niskokaloričan i mislim da je to ono što ga čini popustljivijim, ali svejedno nije moja definicija zdravog. Kad pomislim na ‘zdravo ’, pomislim na kvalitetu sastojaka, a ovaj smoothie ispunjen je dobrotom od cjelovite hrane!

Avokado i chia sjemenke unose puno zdravih omega-bogatih masnih kiselina koje poboljšavaju raspoloženje, probavu, zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema, zajedno sa (kao što je ranije pomenuto) dajući smoothiju bogatu, kremastu teksturu. Za čokoladnu dobrotu koristila sam tamnu čokoladu zaslađenu nerafinisanim šećerima i bogat sirovi kakao koji je pun antioksidanata! Zatim sam dodao smrznutu bananu koja donosi više slatkoće, kremastosti, vitamina i minerala!

Za Dan zaljubljenih, zašto se ne biste pokazali (i ko god može uživati ​​s vama u doručku) malo ljubavi spajanjem ove nevjerojatne kombinacije hranjivih sastojaka koji će ostaviti vaše tijelo voljenim i, naravno, izmamiti vam osmijeh na lice!


Bogati & kremasti čokoladni chia avokado smoothie

Ah, dan ljubavi (nije da svaki dan ne bi trebao biti#8217n biti dan ljubavi …), ali danas je posebno dan da stisnete svoju bolju polovicu, bebe ili krznene bebe, dodatno stegnete##8211 ili zaista bilo koga u vašem životu zagrije vaše srce.

Čini se i da je to poseban dan koji donosi mnogo slatkiša, poslastica, čokolade, dobrota, deserta i svega što je potrebno za uživanje. Iako ja ’m definitivno nisam protiv ovoga … pogledajte samo moj zadnji post, Znam da se pretjerano baveći svim tim slatkim stvarima može ostaviti manje nego zvjezdanim.

Zapravo se osjećam kao da imam šećerni mamurluk kad se previše prepustim rafiniranim stvarima. Možete li se povezati ??

Iskreno, sutradan sam se probudio suhih usta, trom, mučan i sa glavoboljom kada sam prethodnog dana imao više od svog udjela šećera. Ne sjećam se da mi se ovo dogodilo dok sam bila mlađa, ali možda sam jednostavno bila navikla na taj osjećaj i sada, jer zaista ne jedem toliko šećera, to više utječe na mene.

Bez obzira na razlog, taj gadan osjećaj prilično me dobro odvraća od pažnje koliko konzumiram. Ali, budući da još uvijek volim čokoladu i učestvujući u veselju za Valentinovo, pronašao sam načina da to zaobiđem!

Ovaj smoothie je jedan poseban način! Inspirisala me moja ljupka blogerka Beth of Tasty Yummies koji je u januaru skuvao smoothie koristeći avokado. Korištenje avokada genijalno je jer zaista podiže bogatstvo smoothieja na potpuno novu razinu.

Slatko, bogato, kremasto i (vrsta) popustljiv. Definitivno nije niskokaloričan i mislim da je to ono što ga čini popustljivijim, ali svejedno nije moja definicija zdravog. Kad pomislim na ‘zdravo ’, pomislim na kvalitetu sastojaka, a ovaj smoothie ispunjen je dobrotom od cjelovite hrane!

Avokado i chia sjemenke unose puno zdravih omega-bogatih masnih kiselina koje poboljšavaju raspoloženje, probavu, zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema, zajedno sa (kao što je ranije pomenuto) dajući smoothiju bogatu, kremastu teksturu. Za čokoladnu dobrotu koristila sam tamnu čokoladu zaslađenu nerafinisanim šećerima i bogat sirovi kakao koji je pun antioksidanata! Zatim sam dodao smrznutu bananu koja donosi više slatkoće, kremastosti, vitamina i minerala!

Za Dan zaljubljenih, zašto se ne biste pokazali (i ko god može uživati ​​s vama u doručku) malo ljubavi spajanjem ove nevjerojatne kombinacije hranjivih sastojaka koji će ostaviti vaše tijelo voljenim i, naravno, izmamiti vam osmijeh na lice!


Bogati & kremasti čokoladni chia avokado smoothie

Ah, dan ljubavi (nije da svaki dan ne bi trebao biti#8217n biti dan ljubavi …), ali danas je posebno dan da stisnete svoju bolju polovicu, bebe ili krznene bebe, dodatno stegnete##8211 ili zaista bilo koga u vašem životu zagrije vaše srce.

Čini se i da je to poseban dan koji donosi puno slatkiša, poslastica, čokolade, dobrota, deserta i svega što je potrebno za uživanje. Iako ja ’m definitivno nisam protiv ovoga … pogledajte samo moj zadnji post, Znam da se pretjeranim radnjama u svim tim slatkim stvarima možete osjećati manje nego zvjezdano.

Zaista se osjećam kao da imam šećerni mamurluk kad se previše prepustim rafiniranim stvarima. Možete li se povezati ??

Iskreno, sutradan sam se probudio suhih usta, trom, mučan i sa glavoboljom kada sam prethodnog dana imao više od svog udjela šećera. Ne sjećam se da mi se ovo dogodilo dok sam bila mlađa, ali možda sam jednostavno bila navikla na taj osjećaj i sada, jer zaista ne jedem toliko šećera, to više utječe na mene.

Bez obzira na razlog, taj gadan osjećaj prilično me dobro odvraća od pažnje koliko konzumiram. Ali, budući da još uvijek volim čokoladu i učestvujući u veselju za Valentinovo, pronašao sam načina da to zaobiđem!

Ovaj smoothie je jedan poseban način! Inspirisala me moja ljupka blogerka Beth of Tasty Yummies koji je u januaru skuvao smoothie koristeći avokado. Korištenje avokada genijalno je jer zaista podiže bogatstvo smoothieja na potpuno novu razinu.

Slatko, bogato, kremasto i (vrsta) popustljiv. Definitivno nije niskokaloričan i mislim da je to ono što ga čini popustljivijim, ali ni#8216 niskokalorično ’ nije moja definicija zdravog. Kad pomislim na ‘zdravo ’, pomislim na kvalitetu sastojaka, a ovaj smoothie ispunjen je dobrotom od cjelovite hrane!

Avokado i chia sjemenke unose puno zdravih omega-bogatih masnih kiselina koje poboljšavaju raspoloženje, probavu, zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema, zajedno sa (kao što je ranije pomenuto) dajući smoothiju bogatu, kremastu teksturu. Za čokoladnu dobrotu koristila sam tamnu čokoladu zaslađenu nerafinisanim šećerima i bogat sirovi kakao koji je pun antioksidanata! Zatim sam dodao smrznutu bananu koja donosi više slatkoće, kremastosti, vitamina i minerala!

Za Dan zaljubljenih, zašto se ne biste pokazali (i ko god može uživati ​​s vama u doručku) malo ljubavi spajanjem ove nevjerojatne kombinacije hranjivih sastojaka koji će ostaviti vaše tijelo voljenim i, naravno, izmamiti vam osmijeh na lice!


Pogledajte video: MOĆNI SMOOTHIE OD CELERA SA AVOKADOM, MANGOM I CHIA SEMENKAMA (Jun 2022).


Komentari:

  1. Jaydon

    It is possible to speak infinitely on this question.

  2. Dular

    Činiti greške. Moramo razgovarati. Pišite mi u premijeru.

  3. Kajizuru

    Vjerujem da grešite. Siguran sam. Mogu to dokazati. Pošaljite mi e-poštu u PM, razgovaraćemo.

  4. Sanderson

    Everything goes like clockwork.

  5. Greeley

    Vjerujem da niste u pravu. Mogu to dokazati. Pošaljite mi e-mail na PM.

  6. Kazimuro

    To je greška.



Napišite poruku