Novi recepti

Salata od artičoka i šparoga s limunovim začinskim biljem

Salata od artičoka i šparoga s limunovim začinskim biljem

Komorač dodaje dozu hrskavosti, a marinirane artičoke djeluju kao uživanje

Salata od artičoka i savršenih šparoga s limunovim biljnim vinaigretom

Ponekad napravim dodatni recept ili dva savršene šparoge i čuvajte ga u frižideru, spremnog za samostalnu užinu ili ubačeno u salatu poput ovog. Komorač dodaje Paleu prilagođenu dozu hrskanja i marinirane artičoke uvijek se osjećati kao uživanje.- Shari Koolik Leidich, autor knjige Dvije mame u sirovom obliku: jednostavni, čisti, neodoljivi recepti za zdravlje vaše porodice.

Napomene

Recepti i fotografije od Dvije mame u sirovom stanju od Shari Koolik Leidich. Autorsko pravo © 2015 Shari Koolik Leidich. Preštampano uz dozvolu izdavačke kompanije Houghton Mifflin Harcourt. Sva prava zadržana.

Sastojci

Za preliv:

  • 1/3 šolje ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 2 žlice svježeg limunovog soka
  • 1 mala ljutika, sitno mljevena
  • 1 Žličica nasjeckanog svježeg origana
  • 1 Žličica nasjeckanog svježeg timijana
  • ½ kašičice fine morske soli
  • ¼ Žličica svježe mljevenog crnog papra

Za savršene šparoge:

  • 1 funta šparoga
  • Šolja vode

Za salatu:

  • 2 staklenke od 6 unci marinirana srca artičoke, ocijeđena
  • 1 srednja lukovica komorača, stabljike i žilava jezgra odbačene, tanko narezane, listovi rezervirani za ukrašavanje
  • Šolju tanko narezanog svježeg bosiljka
  • ½ malog crvenog luka, vrlo tanko narezanog

Herby Lemon Vinaigrette

Herby Lemon Vinaigrette – Ovaj domaći recept od vinaigreta od limuna prepun je svijetlog okusa i svestranosti obroka. Obećava da će biti jedan od vaših omiljenih ljetnih svježih preliva!

Tražim svaki način da upotrijebim svježe bilje u ovo doba godine, da upijem prekrasne ljetne okuse iz našeg biljnog vrta.

Možete pronaći mene ili naše djevojke vani, skupljajući njihovu dobrotu, kako bismo dodali ukusnu dimenziju našim jelima i pićima. Ovo je zaista jedna od mojih omiljenih stvari o ljetu.

Ovo Herby Lemon Vinaigrette je haljina puna sunca. Volim držati staklenku pri ruci tokom cijele ljetne sezone, i zateknem je kako posežem za doručkom, ručkom i večerom!


    1. 1. U velikom loncu zakuhajte 4 litre vode. Dodajte šparoge i 1 žlicu soli i kuhajte dok ne omekša, 2 do 4 minute. Ocijedite i odmah prebacite u posudu sa ledenom vodom. Kad se potpuno ohladi, ocijedite i osušite papirnim ubrusom. 2. U zdjeli pomiješajte limunov sok, senf, med, češnjak 1/2 žličice soli i 1/4 žličice papra. Polako umutite ulje da se emulgira. Umiješajte vlasac. Šparoge složite na pladanj i prelijte vinaigretom. Poslužite. Naprijed: Blanširane šparoge mogu se hladiti u velikoj vrećici sa zatvaračem na 24 sata. Vinaigrette se može pripremiti (s izuzetkom vlasca) i staviti u hladnjak 3 dana. Vlasac treba nasjeckati i dodati u vinaigrette neposredno prije posluživanja.

    Budite prvi koji će recenzirati ovaj recept

    Ovaj recept možete ocijeniti ocjenom jedna, dvije, tri ili četiri viljuške, koja će se prosječno ocijeniti s ostalim kuharima i ocjenama#x27. Ako želite, svoje posebne komentare, pozitivne ili negativne - kao i savjete ili zamjene - možete podijeliti u pisanom prostoru za recenzije.

    Epicurious Links

    Condé Nast

    Pravna napomena

    © 2021 Condé Nast. Sva prava zadržana.

    Korištenje i/ili registracija na bilo kojem dijelu ove web stranice predstavlja prihvaćanje našeg Korisničkog ugovora (ažuriranog 1/1/21) i Politike privatnosti i Izjave o kolačićima (ažurirano 1/1/21).

    Materijal na ovoj web stranici ne smije se reproducirati, distribuirati, prenositi, keširati ili na drugi način koristiti, osim uz prethodno pisano odobrenje Condé Nast.


    Salata od artičoka i šparoga s vinaigretom s biljem limunom - recepti

    Sastojci:
    • (10) svježe dječje artičoke, oguljene i narezane na četvrtine, na pari
    • (2 šalice) šparoga, dijagonalno narezanih na kriške 1 inča, kuhane na pari
    • (1/3 šolje) rotkvice, tanko narezane
    • (3 žlice.) Zelenog luka, tanko narezanog
    • (2 žlice.) Svježeg bosiljka, tanko narezanog
    • (2 kašike.) Svežeg soka od limuna
    • (1 žlica.) Ekstra djevičanskog maslinovog ulja
    • (1/4 kašičice) soli
    • (1/8 kašičice) crnog bibera
    • (19 oz. Konzerva) Veliki sjeverni pasulj, opran i ocijeđen
    Serviings

    Salata od artičoka sa limunom i šparogama

    Šparoge na pari i artičoke pomiješane sa bijelim pasuljem, zelenim lukom i vinaigretom od limuna.

    Vrijeme pripreme
    Vreme kuvanja

    Instrukcije

    Nutritivne informacije

    • Kalorije 170
    • Ukupno masti 4,2 g
    • Ukupni ugljikohidrati 26,7 g
    • Proteini 10,3 g
    • Holesterol 0 mg
    • Natrijum 400 mg
    • Vlakna 5 g

    Dodatne informacije

    Kategorija recepta: Salata

    Podkategorija recepata: Salate od voća/povrća

    Etnička pripadnost recepta: Italian

    Podaci o vegetarijancima/alergenima: N / A

    BILJEŠKA: Skala glikemijskog indeksa: niska = 0-55, srednja = 56-69, visoka = 70 ili veća.

    Recepti

    In particolare si è visto che tutti gli uomini con il più elevato punteggio di malattia cardiovascolare aveva sofferto anche di disfunzione erettile, rispetto al solo comprar priligy italia 15% degli uomini con il rischio più basso per la malattia cardiovascolare.

    Chi, tra uomini e donne, si stufa più in fretta di una relazione esclusiva? Općenito, la soddisfazione vendita viagra sessuale delle donne je značajna korelacija alla loro aktivne društvene komplementarnosti i usporedbe Suhagra Online Italia soddisfazione delle loro vite. Il Diserbo dell'identità di genere (skraćeno spesso u DIG -u), detto anche costo priligy in farmacia disforia di genere, è una condizione che si basa sulla poteškoće di accettare l'appartenenza al proprio vorrei comprare viagra sesso (= genere) e manifestacija con una forte e persistente identificazione nel sesso opposto a quello biologico.

    Cambia qualcosa per il raggiungimento dell'orgasmo? Le caratteristiche fondamentali delle perversioni sessuali consistono in ou acheter viagra ricorrenti e intenzitet impulsa sessuali e fantasie eccitanti sessualmente che si riferiscono a: Al fine di una diagnosipositivi comprar viagra generico pharmacia di poremećaj da avversione sessuale neophodne su neophodne neophodne vrijednosti dijagnostika: I acquisto kamagra senza ricetta tubicini che permettono il passaggio dello sperma possono essere danneggiati da determinate malattie or lesioni. Ma a stimolare vendita levitra italia l'eros sono anche delle verdure "insospettabili" come ad esempio la cicoria che è fonte dell'ormone maschile androstenedione.


    Ohlađene šparoge s limunsko-dižonskom vinogradom

    Hladna i hrskava koplja od šparoga i ubačena u ukusan vinaigrette od limunovog dijona za jednostavnu, elegantnu i ukusnu salatu od šparoga!

    Šparoge smo posadili u svom vrtu prije 2 godine. Proći će još najmanje godinu dana prije nego što uberemo prvu žetvu i da vam kažem, uzbuđen sam jer obožavam šparoge.

    I ti? To je nevjerojatna slučajnost jer imam jednostavan i ukusan recept koji možete isprobati: Ohlađene šparoge s limunovim vinagretom!

    Za ovaj recept imate nekoliko opcija. Možete narezati šparoge, preliti ih vinaigretom i poslužiti više poput salate od šparoga ili možete držati koplja dugačkim i elegantnim. Šparoge možete poslužiti i na sobnoj temperaturi ili rashlađene, bez obzira na raspoloženje (ili vrijeme). Ali posebno je dobro rashlađeno.

    Ovo jelo se također može pripremiti unaprijed radi vaše udobnosti.#8211 Samo skuhane hrskave šparoge držite u hladnjaku do spremnosti za upotrebu, a zatim ih prelijte vinaigretom neposredno prije posluživanja.

    Napunite veliku zdjelu vodom i ledom. Stavi na stranu.

    Zagrijte veliku šerpu blago posoljene vode. Dodajte šparoge i kuhajte 2-3 minute ili dok ne postanu hrskavi. Brzo ocijedite i odmah prenesite u ledenu kupelj da se ohladi.

    Umutite zajedno sastojke za vinaigrette.

    Šparoge temeljito ocijedite i obrišite papirnatim ručnicima. Bacite šparoge s vinaigretom i složite koplja na pladanj. Možete hladiti hladnjak još 15-20 minuta kako bi se vinaigrette dodatno upio u šparogama.


    11 recepata ranoprolećnih salata

    Od svih recepata kojima se radujemo u proljeće, salate mi najviše govore. Izlazeći iz zime rustikalnih supa i utješnih tepsija, lagane svijetle salate dašak su svježeg kulinarskog zraka. Oni su dobrodošli u moju kuhinju kao i prolećni tulipani na mom trpezarijskom stolu.

    Ono što najviše volim kod proljetnih salata je njihova lakoća. Od kuhara zahtijevaju malo. Dodajte malo maslinovog ulja, iscijedite limun i bljesak svježeg začinskog bilja u gotovo bilo koje proljetno povrće, bilo sirovo ili kuhano, i imate fini tanjir hrane na rukama. Razbacajte tostirane orahe ili izmrvljeni sir kako biste uz malo truda dodatno podigli stvari.

    Ispod ćete pronaći 11 recepata za salatu koji sadrže najbolje od proljeća koje nudi, uključujući šparoge, artičoke, rotkvice, grašak, jagode, potočarku, rukolu, favas, engleski grašak i poriluk.

    Svi ovi recepti oslanjaju se na svjetliji kraj spektra i čine sjajan ručak ili prilog za večeru. Gotovo svakom od njih dodajte izvor proteina - bilo piletinu na žaru, sporo pečenog lososa ili toplu leću - kako biste napravili potpuni obrok.


    Salata od šparoga sa obrijanim tikvicama s limunovim vinaigretom

    • Autor: Krista @ JoyfulHealthyEats.com
    • Vrijeme pripreme: 20 minuta
    • Ukupno vrijeme: 20 minuta
    • Prinos: 4 1 x
    • Kategorija: Salate
    • Metoda: Sastavite
    • Kuhinja: američka

    Opis

    Salata od šparoga sa obrijanim tikvicama i limunovim vinaigretom lagana je i zdrava ljetna salata. Napravljeno od svježih sastojaka i pojačalo s okusom!

    Sastojci

    • 1 1/2 šolje obrijanih šparoga
    • 2 velike tikvice, obrijane na vrpce
    • 1 šolja rukole
    • 1/4 šolje obrijanog parmezana
    • 2 rotkvice, tanko narezane
    • 2 kašike sirovih narezanih badema

    Vinaigret od limuna:

    • 1 kašičica senfa
    • 1 kašičica meda
    • 1 režanj belog luka, mleven
    • 1 kašika sirćeta od šampanjca
    • 2 kašike limunovog soka
    • 2 kašike maslinovog ulja
    • sol i biber

    Instrukcije

    1. Šparoge i tikvice obrijte ljuštilicom za povrće.
    2. U veliku zdjelu dodajte obrijane šparoge, vrpce tikvica, rikulu, obrijani parmezan, rotkvice i sirove bademe. Stavi na stranu.
    3. U malu zdjelu dodajte senf, med, češanj češnjaka, ocat od šampanjca, limunov sok, maslinovo ulje, sol i papar. Mutite pjenjačom sve dok preljev ne emulgira. (sirće i ulje se više ne odvajaju)
    4. Prelijte preliv po salati i lagano prelijte.
    5. Poslužite odmah.

    Ishrana

    • Veličina serviranja: 1 1/2 šolje
    • Kalorije: 147
    • Šećer: 6 g
    • Natrijum: 94 mg
    • Debeo: 12 g
    • Zasićenih masti: 1 g
    • Ugljeni hidrati: 10 g
    • Vlakna: 3 g
    • Proteini: 3 g
    • Holesterol: 0 mg

    Ključne riječi: zdrave salate, lagane salate, salata od šparoga, salata od tikvica, recepti od tikvica, recepti od šparoga


    ^zakačite da biste ga kasnije pronašli^

    Postoji toliko mnogo stvari koje možete dodati ovoj zelenoj salati. Na dan kad sam kupovao sastojke, stigla je snježna oluja. Trgovina mješovitom robom bila je ludnica, a police su obrisane. Bilo je to i tokom jednog od sjećanja romske salate. Možete izabrati koju god salatu volite. Ovaj put sam koristila salatu od kelja, špinata i maslaca. Svidjela mi se razlika u teksturama.

    Dodala sam isjeckanu brokoli, narezane bebe krastavce, prokulicu i zeleni luk. Dodala sam izdanke graška i htjela sam grašak šećera ili grašak snijeg, ali ih nije bilo. Na kraju, srca artičoke i blago slani pistaći. Pistaći zaista prave salatu. Ta mrvica i njihov okus s preljevom su vrhunski! Pečene i slane pepite takođe su odlične uz njega.

    Šta biste dodali svojoj zelenoj salati?

    Druge opcije bile bi rikola, rakula od brokule, šparoge, kupus, boranija, zelena paprika, korabica, celer, tikvice, kiseli krastavci, zelene masline, pa čak i kisela bamija!


    Omiljeni recept od vinaigrette Ine Garten

    Kao što svaki domaći kuhar zna, najjednostavniji način da isprljate inače ukusnu salatu je kutljati na bljutavu, previše masnu, snažnu ili na drugi način sok od vina.

    Srećom, Ina Garten ima savršen recept za pripremu bilo koje salate koja će oduševiti sve one koji se okupe za stolom: njen vinaigrette od limuna sa četiri sastojka. Nedavno je Barefoot Contessa bila dovoljno ljubazna da na instagramu demonstrira lako preljev za salatu i jedva čekamo da ga dodamo u svoj kuhinjski repertoar.

    & quotLjudi misle da je vinaigrete zaista teško napraviti, a to je tako lako. Moj omiljeni vinaigrette je limunski vinaigrette i on sadrži četiri sastojka, "Garten počinje prije nego što nas provede kroz proces. U odjeljku s natpisima u svom postu razlaže jednostavan recept za svoje obožavatelje: & quotCombine 1/4 šalice svježe iscijeđenog soka od limuna, 1/2 šalice dobrog maslinovog ulja, 1 žličica košer soli i 1/2 žličice svježe mljevenog crnog papra malu staklenu mjericu i miješajte dok se ne sjedini. & quot Naše za poneti? Ovaj vinaigrette može se spojiti i zasigurno je bolji od kupovine u trgovini.

    U videu Garten također dijeli da ako ona i aposs pripreme salatu unaprijed, sipa preljev ravno u veliku zdjelu za salatu, dodaje joj zelenilo za salatu, a zatim neposredno prije posluživanja sve pomiješa (ako se prerano obučete, vaša zelena salata će pokisnuti).

    POGLEDAJTE: Ina Garten otkriva jedinu brzu hranu koju je pojela — & aposTo je bila Julia Child & aposs omiljena previše & apos

    Na udarcu bosonoge Contessa? Njena nova knjiga, Kuhajte kao profesionalac: recepti i savjeti za kućne kuhare debituje 23. oktobra 2018.


    Bogata, teksturirana i potpuno veganska, ova salata iz Davida Tanisa pažljivo slaže okus: blanširani boranija i grašak, kuhani farro, kiseli limunski vinaigrette, sirove šparoge, bogati avokado i svježi bosiljak kombiniraju se u salatu koja zasiti svaki apetit. To jelo za kojim biste mogli poželjeti tokom cijele godine.

    Ova izdašna salata od povrća kompanije Pati Jinich uvodi šparoge u toplinu roštilja i idealna je za svako kuhanje po toplom vremenu. Ona usitnjava povrće zajedno s mladim lukom i kukuruzom, a zatim smjesu prekriva pripremljenom salsom, "umakom za jelo u kojem se spajaju umami, citrusi i toplina". Recept vodi dalje od osjetljivih proljetnih okusa, prihvaćajući odvažnu, oštru kombinaciju soli, čilea i limete za salatu koja može stajati sama ili izdržati bilo koji broj mesa s roštilja.


    Pogledajte video: TJESTENINA S TELETINOM I DIVLJIM ŠPAROGAMA. sLANA KUHArica (Novembar 2021).