Novi recepti

Borba protiv bolesti hranom

Borba protiv bolesti hranom

Phi Delta Epsilon, Cornellovo poglavlje Međunarodnog medicinskog bratstva i Vegansko društvo Cornell bit će su-domaćini prezentacije, Borba protiv uobičajenih bolesti hranom, dr. Michaela Gregera, u ponedjeljak, 3. marta 2014. u 18:00 u Goldwin Smith Hall, soba 132.

Dr. Greger je diplomirani student Cornell -a sa doktorom nauka sa Univerziteta Tufts, liječnik, autor i međunarodno priznati predavač o prehrani, sigurnosti hrane i pitanjima javnog zdravlja. On je jedan od osnivača Američkog koledža za medicinu stila života i predavao je na Konferenciji o svjetskim pitanjima, svjedočio je pred Kongresom i pojavljivao se u emisijama Dr. Oz Show i The Colbert Report. U ovoj prezentaciji, dr Greger će predstaviti desetine najboljih razloga zbog kojih ljudi posjećuju liječnike kako bi istaknuo neka od najnovijih istraživanja o tome kako zdrava prehrana može utjecati na neka od najčešćih medicinskih stanja.

Događaj je besplatan i otvoren za javnost (također se nalazi ovdje, na Facebooku). Slijedi sesija pitanja i odgovora i poslužit će se grickalice, uključujući Clif Builder barove, Primal Jerky i Chia barove Health Warrior.

Doktor Greger pretražuje svijet istraživanja povezanih s ishranom, objavljenih u znanstvenim časopisima, te te podatke iznosi u javnost u kratkim, lako razumljivim video segmentima koje objavljuje na web stranici svoje fondacije: nutricionist.com. Ova web stranica također sadrži veze do izvornih članaka časopisa kad god je to moguće, tako da se informacijama može pristupiti i izravno im pristupiti.

Zanima nas znati što nam točno dr Greger sprema i saznati kako možemo jesti na putu do dugovječnosti. Ostanite s nama za nastavak članka koji pregledava i kritizira njegovu prezentaciju.

Post Borba protiv bolesti hranom izvorno se pojavio na Univerzitetu Spoon. Posjetite Spoon University da vidite više ovakvih postova.


Najbolja hrana za borbu protiv upala

Ove namirnice sadrže snažan antioksidans koji pomaže u pokretanju zdrave protuupalne prehrane.

Upala je neizbježna. To & aposs tijelo i aposs prirodni način obrane od stranih osvajača i pomažući nam da se izliječimo od ozljeda, što je dobro! No, kad dođe do prenapona i pređe u kroničnu upalu, stvari postaju dlakave. & quotHronična upala može prekinuti i oštetiti ćelije tijela. Kada stanice tijela ne funkcioniraju ispravno zbog ponovljenog stresa, one se ne mogu zaštititi od bolesti ili mogu pokrenuti promjene u tijelu koje mogu doprinijeti razvoju bolesti ", objašnjava Andrea Conner, MPH, RDN, Medicinske nutricionističke terapije u Scottsdale, Arizona. Neke bolesti povezane s kroničnom upalom uključuju rak, bolesti srca, artritis i dijabetes.

Dobra vijest je da zdrava prehrana i način života mogu pomoći u borbi protiv kronične upale i smanjiti rizik od bolesti. "Smanjivanje upale u tijelu znači prehranu usmjerenu prema biljkama i izbjegavanje visoko prerađene hrane koja sadrži trans masti ili puno dodanog šećera", kaže dr Pamela Fergusson, dijetetičarka iz Toronta. Ovakav način prehrane znači da ćete unositi one dobre za vas hranjive tvari koje zajedno djeluju na suzbijanje upale, dok eliminiraju hranu koja je može izazvati. I dok ne postoji i ne odbacuje se nijedna hrana koja bi izliječila sve vaše bolesti (istraživanja pokazuju da je mediteranska prehrana u cjelini najefikasnija u borbi protiv upala), postoje određene namirnice koje sadrže snažan antioksidans koji će vam pomoći da započnete . Dodajte više ove zdrave hrane u svoju rutinu, ciljajte na sedam do osam sati sna po noći, ostanite aktivni i smanjite stres gdje se možete boriti protiv upale.


Najbolja hrana za borbu protiv upala

Ove namirnice sadrže snažan antioksidans koji pomaže u pokretanju zdrave protuupalne prehrane.

Upala je neizbježna. To & aposs tijelo & aposs prirodni način odbrane od stranih osvajača i pomažući nam da se izliječimo od ozljeda, što je dobro! No, kad dođe do prenapona i pređe u kroničnu upalu, stvari postaju dlakave. & quotHronična upala može prekinuti i oštetiti ćelije tijela. Kada stanice tijela ne funkcioniraju ispravno zbog ponovljenog stresa, one se ne mogu zaštititi od bolesti ili mogu pokrenuti promjene u tijelu koje mogu doprinijeti razvoju bolesti ", objašnjava Andrea Conner, MPH, RDN, Medical Nutrition Therapy u Scottsdale, Arizona. Neke bolesti povezane s kroničnom upalom uključuju rak, bolesti srca, artritis i dijabetes.

Dobra vijest je da zdrava prehrana i način života mogu pomoći u borbi protiv kronične upale i smanjiti rizik od bolesti. "Smanjivanje upale u tijelu znači prehranu usmjerenu prema biljkama i izbjegavanje visoko prerađene hrane koja sadrži trans masti ili puno dodanog šećera", kaže dr Pamela Fergusson, dijetetičarka iz Toronta. Ovakav način prehrane znači da ćete unositi one dobre za vas hranjive tvari koje zajedno djeluju na suzbijanje upale, dok eliminiraju hranu koja je može izazvati. I premda ne postoji i ne apostolira se jedna hrana koja bi izliječila sve vaše bolesti (istraživanja pokazuju da je mediteranska prehrana u cjelini najefikasnija u borbi protiv upala), postoje određene namirnice koje sadrže snažan antioksidans koji će vam pomoći da započnete . Dodajte više ove zdrave hrane u svoju rutinu, ciljajte na sedam do osam sati sna po noći, ostanite aktivni i smanjite stres gdje se možete boriti protiv upale.


Najbolja hrana za borbu protiv upala

Ove namirnice sadrže snažan antioksidans koji pomaže u pokretanju zdrave protuupalne prehrane.

Upala je neizbježna. To & aposs tijelo i aposs prirodni način obrane od stranih osvajača i pomažući nam da se izliječimo od ozljeda, što je dobro! No, kad dođe do prenapona i pređe u kroničnu upalu, stvari postaju dlakave. & quotHronična upala može prekinuti i oštetiti ćelije tijela. Kada stanice tijela ne funkcioniraju ispravno zbog ponovljenog stresa, one se ne mogu zaštititi od bolesti ili mogu pokrenuti promjene u tijelu koje mogu doprinijeti razvoju bolesti ", objašnjava Andrea Conner, MPH, RDN, Medical Nutrition Therapy u Scottsdale, Arizona. Neke bolesti povezane s kroničnom upalom uključuju rak, bolesti srca, artritis i dijabetes.

Dobra vijest je da zdrava prehrana i način života mogu pomoći u borbi protiv kronične upale i smanjiti rizik od bolesti. "Smanjivanje upale u tijelu znači prehranu usmjerenu prema biljkama i izbjegavanje visoko prerađene hrane koja sadrži trans masti ili puno dodanog šećera", kaže dr Pamela Fergusson, dijetetičarka iz Toronta. Ovakav način prehrane znači da ćete unositi one dobre za vas hranjive tvari koje zajedno djeluju na suzbijanje upale, dok eliminiraju hranu koja je može izazvati. I premda ne postoji i ne apostolira se jedna hrana koja bi izliječila sve vaše bolesti (istraživanja pokazuju da je mediteranska prehrana u cjelini najefikasnija u borbi protiv upala), postoje određene namirnice koje sadrže snažan antioksidans koji će vam pomoći da započnete . Dodajte više ove zdrave hrane u svoju rutinu, ciljajte na sedam do osam sati sna po noći, ostanite aktivni i smanjite stres gdje se možete boriti protiv upale.


Najbolja hrana za borbu protiv upala

Ove namirnice sadrže snažan antioksidans koji pomaže u pokretanju zdrave protuupalne prehrane.

Upala je neizbježna. To & aposs tijelo & aposs prirodni način odbrane od stranih osvajača i pomažući nam da se izliječimo od ozljeda, što je dobro! No, kad dođe do prenapona i pređe u kroničnu upalu, stvari postaju dlakave. & quotHronična upala može prekinuti i oštetiti ćelije tijela. Kada stanice tijela ne funkcioniraju ispravno zbog ponovljenog stresa, one se ne mogu zaštititi od bolesti ili mogu pokrenuti promjene u tijelu koje mogu doprinijeti razvoju bolesti ", objašnjava Andrea Conner, MPH, RDN, Medicinske nutricionističke terapije u Scottsdale, Arizona. Neke bolesti povezane s kroničnom upalom uključuju rak, bolesti srca, artritis i dijabetes.

Dobra vijest je da zdrava prehrana i način života mogu pomoći u borbi protiv kronične upale i smanjiti rizik od bolesti. "Smanjivanje upale u tijelu znači prehranu usmjerenu prema biljkama i izbjegavanje visoko prerađene hrane koja sadrži trans masti ili puno dodanog šećera", kaže dr Pamela Fergusson, dijetetičarka iz Toronta. Ovakav način prehrane znači da ćete unositi one dobre za vas hranjive tvari koje zajedno djeluju na suzbijanje upale, dok eliminiraju hranu koja je može izazvati. I premda ne postoji i ne apostolira se jedna hrana koja bi izliječila sve vaše bolesti (istraživanja pokazuju da je mediteranska prehrana u cjelini najefikasnija u borbi protiv upala), postoje određene namirnice koje sadrže snažan antioksidans koji će vam pomoći da započnete . Dodajte više ove zdrave hrane u svoju rutinu, ciljajte na sedam do osam sati sna po noći, ostanite aktivni i smanjite stres gdje se možete boriti protiv upale.


Najbolja hrana za borbu protiv upala

Ove namirnice sadrže snažan antioksidans koji pomaže u pokretanju zdrave protuupalne prehrane.

Upala je neizbježna. To & aposs tijelo & aposs prirodni način odbrane od stranih osvajača i pomažući nam da se izliječimo od ozljeda, što je dobro! No, kad dođe do prenapona i pređe u kroničnu upalu, stvari postaju dlakave. & quotHronična upala može prekinuti i oštetiti ćelije tijela. Kada stanice tijela ne funkcioniraju ispravno zbog ponovljenog stresa, one se ne mogu zaštititi od bolesti ili mogu pokrenuti promjene u tijelu koje mogu doprinijeti razvoju bolesti ", objašnjava Andrea Conner, MPH, RDN, Medicinske nutricionističke terapije u Scottsdale, Arizona. Neke bolesti povezane s kroničnom upalom uključuju rak, bolesti srca, artritis i dijabetes.

Dobra vijest je da zdrava prehrana i način života mogu pomoći u borbi protiv kronične upale i smanjiti rizik od bolesti. "Smanjivanje upale u tijelu znači prehranu usmjerenu prema biljkama i izbjegavanje visoko prerađene hrane koja sadrži trans masti ili puno dodanog šećera", kaže dr Pamela Fergusson, dijetetičarka iz Toronta. Ovakav način prehrane znači da ćete unositi one dobre za vas hranjive tvari koje zajedno djeluju na suzbijanje upale, dok eliminiraju hranu koja je može izazvati. I dok ne postoji i ne odbacuje se nijedna hrana koja bi izliječila sve vaše bolesti (istraživanja pokazuju da je mediteranska prehrana u cjelini najefikasnija u borbi protiv upala), postoje određene namirnice koje sadrže snažan antioksidans koji će vam pomoći da započnete . Dodajte više ove zdrave hrane u svoju rutinu, ciljajte na sedam do osam sati sna po noći, ostanite aktivni i smanjite stres gdje se možete boriti protiv upale.


Najbolja hrana za borbu protiv upala

Ove namirnice sadrže snažan antioksidans koji pomaže u pokretanju zdrave protuupalne prehrane.

Upala je neizbježna. To & aposs tijelo & aposs prirodni način odbrane od stranih osvajača i pomažući nam da se izliječimo od ozljeda, što je dobro! No, kad dođe do prenapona i pređe u kroničnu upalu, stvari postaju dlakave. & quotHronična upala može prekinuti i oštetiti ćelije tijela. Kada stanice tijela ne funkcioniraju ispravno zbog ponovljenog stresa, one se ne mogu zaštititi od bolesti ili mogu pokrenuti promjene u tijelu koje mogu doprinijeti razvoju bolesti ", objašnjava Andrea Conner, MPH, RDN, Medicinske nutricionističke terapije u Scottsdale, Arizona. Neke bolesti povezane s kroničnom upalom uključuju rak, bolesti srca, artritis i dijabetes.

Dobra vijest je da zdrava prehrana i način života mogu pomoći u borbi protiv kronične upale i smanjiti rizik od bolesti. "Smanjivanje upale u tijelu znači prehranu usmjerenu prema biljkama i izbjegavanje visoko prerađene hrane koja sadrži trans masti ili puno dodanog šećera", kaže dr Pamela Fergusson, dijetetičarka iz Toronta. Ovakav način prehrane znači da ćete unositi one dobre za vas hranjive tvari koje zajedno djeluju na suzbijanje upale, dok eliminiraju hranu koja je može izazvati. I premda ne postoji i ne apostolira se jedna hrana koja bi izliječila sve vaše bolesti (istraživanja pokazuju da je mediteranska prehrana u cjelini najefikasnija u borbi protiv upala), postoje određene namirnice koje sadrže snažan antioksidans koji će vam pomoći da započnete . Dodajte više ove zdrave hrane u svoju rutinu, ciljajte na sedam do osam sati sna po noći, ostanite aktivni i smanjite stres gdje se možete boriti protiv upale.


Najbolja hrana za borbu protiv upala

Ove namirnice sadrže snažan antioksidans koji pomaže u pokretanju zdrave protuupalne prehrane.

Upala je neizbježna. To & aposs tijelo & aposs prirodni način odbrane od stranih osvajača i pomažući nam da se izliječimo od ozljeda, što je dobro! No, kad dođe do prenapona i pređe u kroničnu upalu, stvari postaju dlakave. & quotHronična upala može prekinuti i oštetiti ćelije tijela. Kada stanice tijela ne funkcioniraju ispravno zbog ponovljenog stresa, one se ne mogu zaštititi od bolesti ili mogu pokrenuti promjene u tijelu koje mogu doprinijeti razvoju bolesti ", objašnjava Andrea Conner, MPH, RDN, Medical Nutrition Therapy u Scottsdale, Arizona. Neke bolesti povezane s kroničnom upalom uključuju rak, bolesti srca, artritis i dijabetes.

Dobra vijest je da zdrava prehrana i način života mogu pomoći u borbi protiv kronične upale i smanjiti rizik od bolesti. "Smanjivanje upale u tijelu znači prehranu usmjerenu prema biljkama i izbjegavanje visoko prerađene hrane koja sadrži trans masti ili puno dodanog šećera", kaže dr Pamela Fergusson, dijetetičarka iz Toronta. Ovakav način prehrane znači da ćete unositi one dobre za vas hranjive tvari koje zajedno djeluju na suzbijanje upale, a istovremeno eliminiraju hranu koja je izaziva. I premda ne postoji i ne apostolira se jedna hrana koja bi izliječila sve vaše bolesti (istraživanja pokazuju da je mediteranska prehrana u cjelini najefikasnija u borbi protiv upala), postoje određene namirnice koje sadrže snažan antioksidans koji će vam pomoći da započnete . Dodajte više ove zdrave hrane u svoju rutinu, ciljajte na sedam do osam sati sna po noći, ostanite aktivni i smanjite stres gdje se možete boriti protiv upale.


Najbolja hrana za borbu protiv upala

Ove namirnice sadrže snažan antioksidans koji pomaže u pokretanju zdrave protuupalne prehrane.

Upala je neizbježna. To & aposs tijelo i aposs prirodni način obrane od stranih osvajača i pomažući nam da se izliječimo od ozljeda, što je dobro! No, kad dođe do prenapona i pređe u kroničnu upalu, stvari postaju dlakave. & quotHronična upala može prekinuti i oštetiti ćelije tijela. Kada stanice tijela ne funkcioniraju ispravno zbog ponovljenog stresa, one se ne mogu zaštititi od bolesti ili mogu pokrenuti promjene u tijelu koje mogu doprinijeti razvoju bolesti ", objašnjava Andrea Conner, MPH, RDN, Medical Nutrition Therapy u Scottsdale, Arizona. Neke bolesti povezane s kroničnom upalom uključuju rak, bolesti srca, artritis i dijabetes.

Dobra vijest je da zdrava prehrana i način života mogu pomoći u borbi protiv kronične upale i smanjiti rizik od bolesti. "Smanjivanje upale u tijelu znači prehranu usmjerenu prema biljkama i izbjegavanje visoko prerađene hrane koja sadrži trans masti ili puno dodanog šećera", kaže dr Pamela Fergusson, dijetetičarka iz Toronta. Ovakav način prehrane znači da ćete unositi one dobre za vas hranjive tvari koje zajedno djeluju na suzbijanje upale, dok eliminiraju hranu koja je može izazvati. I dok ne postoji i ne odbacuje se nijedna hrana koja bi izliječila sve vaše bolesti (istraživanja pokazuju da je mediteranska prehrana u cjelini najefikasnija u borbi protiv upala), postoje određene namirnice koje sadrže snažan antioksidans koji će vam pomoći da započnete . Dodajte više ove zdrave hrane u svoju rutinu, ciljajte na sedam do osam sati sna po noći, ostanite aktivni i smanjite stres gdje se možete boriti protiv upale.


Najbolja hrana za borbu protiv upala

Ove namirnice sadrže snažan antioksidans koji pomaže u pokretanju zdrave protuupalne prehrane.

Upala je neizbježna. To & aposs tijelo & aposs prirodni način odbrane od stranih osvajača i pomažući nam da se izliječimo od ozljeda, što je dobro! No, kad dođe do prenapona i pređe u kroničnu upalu, stvari postaju dlakave. & quotHronična upala može prekinuti i oštetiti ćelije tijela. Kada stanice tijela ne funkcioniraju ispravno zbog ponovljenog stresa, one se ne mogu zaštititi od bolesti ili mogu pokrenuti promjene u tijelu koje mogu doprinijeti razvoju bolesti ", objašnjava Andrea Conner, MPH, RDN, Medical Nutrition Therapy u Scottsdale, Arizona. Neke bolesti povezane s kroničnom upalom uključuju rak, bolesti srca, artritis i dijabetes.

Dobra vijest je da zdrava prehrana i način života mogu pomoći u borbi protiv kronične upale i smanjiti rizik od bolesti. "Smanjivanje upale u tijelu znači prehranu usmjerenu prema biljkama i izbjegavanje visoko prerađene hrane koja sadrži trans masti ili puno dodanog šećera", kaže dr Pamela Fergusson, dijetetičarka iz Toronta. Ovakav način prehrane znači da ćete unositi one dobre za vas hranjive tvari koje zajedno djeluju na suzbijanje upale, a istovremeno eliminiraju hranu koja je izaziva. I dok ne postoji i ne odbacuje se nijedna hrana koja bi izliječila sve vaše bolesti (istraživanja pokazuju da je mediteranska prehrana u cjelini najefikasnija u borbi protiv upala), postoje određene namirnice koje sadrže snažan antioksidans koji će vam pomoći da započnete . Dodajte više ove zdrave hrane u svoju rutinu, ciljajte na sedam do osam sati sna po noći, ostanite aktivni i smanjite stres gdje se možete boriti protiv upale.


Najbolja hrana za borbu protiv upala

Ove namirnice sadrže snažan antioksidans koji pomaže u pokretanju zdrave protuupalne prehrane.

Upala je neizbježna. To & aposs tijelo & aposs prirodni način odbrane od stranih osvajača i pomažući nam da se izliječimo od ozljeda, što je dobro! No, kad dođe do prenapona i pređe u kroničnu upalu, stvari postaju dlakave. & quotHronična upala može prekinuti i oštetiti ćelije tijela. Kada stanice tijela ne funkcioniraju ispravno zbog ponovljenog stresa, one se ne mogu zaštititi od bolesti ili mogu pokrenuti promjene u tijelu koje mogu doprinijeti razvoju bolesti ", objašnjava Andrea Conner, MPH, RDN, Medical Nutrition Therapy u Scottsdale, Arizona. Neke bolesti povezane s kroničnom upalom uključuju rak, bolesti srca, artritis i dijabetes.

Dobra vijest je da zdrava prehrana i način života mogu pomoći u borbi protiv kronične upale i smanjiti rizik od bolesti. "Smanjivanje upale u tijelu znači prehranu usmjerenu prema biljkama i izbjegavanje visoko prerađene hrane koja sadrži trans masti ili puno dodanog šećera", kaže dr Pamela Fergusson, dijetetičarka iz Toronta. Ovakav način prehrane znači da ćete unositi one dobre za vas hranjive tvari koje zajedno djeluju na suzbijanje upale, dok eliminiraju hranu koja je može izazvati. I dok ne postoji i ne odbacuje se nijedna hrana koja bi izliječila sve vaše bolesti (istraživanja pokazuju da je mediteranska prehrana u cjelini najefikasnija u borbi protiv upala), postoje određene namirnice koje sadrže snažan antioksidans koji će vam pomoći da započnete . Dodajte više ove zdrave hrane u svoju rutinu, ciljajte na sedam do osam sati sna po noći, ostanite aktivni i smanjite stres gdje se možete boriti protiv upale.


Pogledajte video: Namirnice za početnike! (Decembar 2021).