Novi recepti

Burinoti od kvinoje i piletine

Burinoti od kvinoje i piletine

Ovi burinoti od kvinoje i piletine odlična su opcija za ručak. Tople tortilje od pšenice, piletina sa rotisseriejem i crna ...

Ovi burinoti od kvinoje i piletine odlična su opcija za ručak. Ugrijane tortilje od cijelog zrna pšenice, rotisserie piletina i crni pasulj dio su ovog ukusnog recepta.

Ljubaznošću kompanije Real Simple.

Sastojci

  • 4 tortilje od cijelog zrna pšenice veličine buritoa, zagrijane
  • 1 šolja iseckane piletine rotisserie, zagrejana
  • 1 šolja crnog pasulja, ispranog i zagrejanog
  • 1 šolja kuvane kvinoje ili smeđeg pirinča
  • 1 čaša nariban Monterey Jack
  • 1 šolja svežih grančica cilantra
  • 1/2 šolje nemasnog grčkog jogurta
  • 1 avokado, iseckan
  • 1 šolja kukuruzne salse

  • 1 žlica sitno sjeckane chipotle paprike u adobo umaku
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • ½ kašičice belog luka u prahu
  • ½ kašičice mlevenog kima
  • 1 kilogram pilećih prsa bez kostiju i kože
  • ¼ kašičice soli
  • 2 šolje kuvane kvinoje
  • 2 šolje iseckane romanske salate
  • 1 šolja isperenog pasulja iz konzerve
  • 1 zreli avokado narezan na kockice
  • ¼ šolje pripremljene pico de gallo ili druge salse
  • ¼ šolje isjeckanog sira Cheddar ili Monterey Jack
  • Klinovi limete za serviranje

Zagrijte roštilj na srednje visoku ili zagrijte brojlere.

Pomiješajte chipotles, ulje, češnjak u prahu i kim u maloj zdjeli.

Nauljite rešetku za roštilj (vidi Savjet) ili obložen lim za pečenje, ako je pečen. Začinite piletinu solju. Pecite piletinu 5 minuta ili je pecite na pripremljenom plehu 9 minuta. Okrenite, premažite chipotle glazurom i nastavite kuhati dok termometar za trenutno očitanje umetnut u najdeblji dio ne registrira 165 stupnjeva F, još 3 do 5 minuta na roštilju ili još 9 minuta ispod brojlera. Prebacite na čistu dasku za rezanje. Iseckajte na komade veličine zalogaja.

Sastavite svaku činiju za burito sa 1/2 šolje kvinoje, 1/2 šolje piletine, 1/2 šolje zelene salate, 1/4 šolje pasulja, 1/4 avokada, 1 kašiku pico de gallo (ili druge salse) i 1 kašiku sira. Poslužite s kriškom limete.

Za podmazivanje rešetke za roštilj, nauljite presavijeni papirni ubrus, držite je kliještima i trljajte po rešetki. (Ne koristite sprej za kuhanje na vrućem roštilju.)


  • 1 žlica sitno sjeckane chipotle paprike u adobo umaku
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • ½ kašičice belog luka u prahu
  • ½ kašičice mlevenog kima
  • 1 kilogram pilećih prsa bez kostiju i kože
  • ¼ kašičice soli
  • 2 šolje kuvane kvinoje
  • 2 šolje iseckane romanske salate
  • 1 šolja isperenog pasulja iz konzerve
  • 1 zreli avokado narezan na kockice
  • ¼ šolje pripremljene pico de gallo ili druge salse
  • ¼ šolje isjeckanog sira Cheddar ili Monterey Jack
  • Klinovi limete za serviranje

Zagrijte roštilj na srednje visoku ili zagrijte brojlere.

Pomiješajte chipotles, ulje, češnjak u prahu i kim u maloj zdjeli.

Nauljite rešetku za roštilj (vidi Savjet) ili obložen lim za pečenje, ako je pečen. Začinite piletinu solju. Pecite piletinu 5 minuta ili je pecite na pripremljenom plehu 9 minuta. Okrenite, premažite chipotle glazurom i nastavite kuhati dok termometar za trenutno očitanje umetnut u najdeblji dio ne registrira 165 stupnjeva F, još 3 do 5 minuta na roštilju ili još 9 minuta ispod brojlera. Prebacite na čistu dasku za rezanje. Iseckajte na komade veličine zalogaja.

Sastavite svaku činiju za burito sa 1/2 šolje kvinoje, 1/2 šolje piletine, 1/2 šolje zelene salate, 1/4 šolje pasulja, 1/4 avokada, 1 kašiku pico de gallo (ili druge salse) i 1 kašiku sira. Poslužite s kriškom limete.

Za podmazivanje rešetke za roštilj, nauljite presavijeni papirni ubrus, držite je hvataljkama i utrljajte po rešetki. (Ne koristite sprej za kuhanje na vrućem roštilju.)


  • 1 žlica sitno sjeckane chipotle paprike u adobo umaku
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • ½ kašičice belog luka u prahu
  • ½ kašičice mlevenog kima
  • 1 kilogram pilećih prsa bez kostiju i kože
  • ¼ kašičice soli
  • 2 šolje kuvane kvinoje
  • 2 šolje iseckane romanske salate
  • 1 šolja isperenog pasulja iz konzerve
  • 1 zreli avokado narezan na kockice
  • ¼ šolje pripremljene pico de gallo ili druge salse
  • ¼ šolje isjeckanog sira Cheddar ili Monterey Jack
  • Klinovi limete za serviranje

Zagrijte roštilj na srednje visoku ili zagrijte brojlere.

Pomiješajte chipotles, ulje, češnjak u prahu i kim u maloj zdjeli.

Nauljite rešetku za roštilj (vidi Savjet) ili obložen lim za pečenje, ako je pečen. Začinite piletinu solju. Pecite piletinu 5 minuta ili je pecite na pripremljenom plehu 9 minuta. Okrenite, premažite chipotle glazurom i nastavite kuhati dok termometar za trenutno očitanje umetnut u najdeblji dio ne registrira 165 stupnjeva F, još 3 do 5 minuta na roštilju ili još 9 minuta ispod brojlera. Prebacite na čistu dasku za rezanje. Iseckajte na komade veličine zalogaja.

Sastavite svaku činiju za burito sa 1/2 šolje kvinoje, 1/2 šolje piletine, 1/2 šolje zelene salate, 1/4 šolje pasulja, 1/4 avokada, 1 kašiku pico de gallo (ili druge salse) i 1 kašiku sira. Poslužite s kriškom limete.

Za podmazivanje rešetke za roštilj, nauljite presavijeni papirni ubrus, držite je kliještima i trljajte po rešetki. (Ne koristite sprej za kuhanje na vrućem roštilju.)


  • 1 žlica sitno sjeckane chipotle paprike u adobo umaku
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • ½ kašičice belog luka u prahu
  • ½ kašičice mlevenog kima
  • 1 kilogram pilećih prsa bez kostiju i kože
  • ¼ kašičice soli
  • 2 šolje kuvane kvinoje
  • 2 šolje iseckane romanske salate
  • 1 šolja konzerviranog pinto pasulja, ispranog
  • 1 zreli avokado narezan na kockice
  • ¼ šolje pripremljene pico de gallo ili druge salse
  • ¼ šolje isjeckanog sira Cheddar ili Monterey Jack
  • Klinovi limete za serviranje

Zagrijte roštilj na srednje visoku ili zagrijte brojlere.

Pomiješajte chipotles, ulje, češnjak u prahu i kim u maloj zdjeli.

Nauljite rešetku za roštilj (vidi Savjet) ili obložen lim za pečenje, ako je pečen. Začinite piletinu solju. Pecite piletinu 5 minuta ili je pecite na pripremljenom plehu 9 minuta. Okrenite, premažite chipotle glazurom i nastavite kuhati sve dok termometar za trenutno očitanje umetnut u najdeblji dio ne registrira 165 stupnjeva F, još 3 do 5 minuta na roštilju ili još 9 minuta ispod brojlera. Prebacite na čistu dasku za rezanje. Iseckajte na komade veličine zalogaja.

Sastavite svaku činiju za burito sa 1/2 šolje kvinoje, 1/2 šolje piletine, 1/2 šolje zelene salate, 1/4 šolje pasulja, 1/4 avokada, 1 kašiku pico de gallo (ili druge salse) i 1 kašiku sira. Poslužite s kriškom limete.

Za podmazivanje rešetke za roštilj, nauljite presavijeni papirni ubrus, držite je kliještima i trljajte po rešetki. (Ne koristite sprej za kuhanje na vrućem roštilju.)


  • 1 žlica sitno sjeckane chipotle paprike u adobo umaku
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • ½ kašičice belog luka u prahu
  • ½ kašičice mlevenog kima
  • 1 kilogram pilećih prsa bez kostiju i kože
  • ¼ kašičice soli
  • 2 šolje kuvane kvinoje
  • 2 šolje iseckane romanske salate
  • 1 šolja isperenog pasulja iz konzerve
  • 1 zreli avokado narezan na kockice
  • ¼ šolje pripremljene pico de gallo ili druge salse
  • ¼ šolje isjeckanog sira Cheddar ili Monterey Jack
  • Klinovi limete za serviranje

Zagrijte roštilj na srednje visoku ili zagrijte brojlere.

Pomiješajte chipotles, ulje, češnjak u prahu i kim u maloj zdjeli.

Nauljite rešetku za roštilj (vidi Savjet) ili obložen lim za pečenje, ako je pečen. Začinite piletinu solju. Pecite piletinu 5 minuta ili je pecite na pripremljenom plehu 9 minuta. Okrenite, premažite chipotle glazurom i nastavite kuhati dok termometar za trenutno očitanje umetnut u najdeblji dio ne registrira 165 stupnjeva F, još 3 do 5 minuta na roštilju ili još 9 minuta ispod brojlera. Prebacite na čistu dasku za rezanje. Iseckajte na komade veličine zalogaja.

Sastavite svaku činiju za burito sa 1/2 šolje kvinoje, 1/2 šolje piletine, 1/2 šolje zelene salate, 1/4 šolje pasulja, 1/4 avokada, 1 kašiku pico de gallo (ili druge salse) i 1 kašiku sira. Poslužite s kriškom limete.

Za podmazivanje rešetke za roštilj, nauljite presavijeni papirni ubrus, držite je kliještima i trljajte po rešetki. (Ne koristite sprej za kuhanje na vrućem roštilju.)


  • 1 žlica sitno sjeckane chipotle paprike u adobo umaku
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • ½ kašičice belog luka u prahu
  • ½ kašičice mlevenog kima
  • 1 kilogram pilećih prsa bez kostiju i kože
  • ¼ kašičice soli
  • 2 šolje kuvane kvinoje
  • 2 šolje iseckane romanske salate
  • 1 šolja isperenog pasulja iz konzerve
  • 1 zreli avokado narezan na kockice
  • ¼ šolje pripremljene pico de gallo ili druge salse
  • ¼ šolje isjeckanog sira Cheddar ili Monterey Jack
  • Klinovi limete za serviranje

Zagrijte roštilj na srednje visoku ili zagrijte brojlere.

Pomiješajte chipotles, ulje, češnjak u prahu i kim u maloj zdjeli.

Nauljite rešetku za roštilj (vidi Savjet) ili obložen lim za pečenje, ako je pečen. Začinite piletinu solju. Pecite piletinu 5 minuta ili je pecite na pripremljenom plehu 9 minuta. Okrenite, premažite chipotle glazurom i nastavite kuhati dok termometar za trenutno očitanje umetnut u najdeblji dio ne registrira 165 stupnjeva F, još 3 do 5 minuta na roštilju ili još 9 minuta ispod brojlera. Prebacite na čistu dasku za rezanje. Iseckajte na komade veličine zalogaja.

Sastavite svaku činiju za burito sa 1/2 šolje kvinoje, 1/2 šolje piletine, 1/2 šolje zelene salate, 1/4 šolje pasulja, 1/4 avokada, 1 kašiku pico de gallo (ili druge salse) i 1 kašiku sira. Poslužite s kriškom limete.

Za podmazivanje rešetke za roštilj, nauljite presavijeni papirni ubrus, držite je hvataljkama i utrljajte po rešetki. (Ne koristite sprej za kuhanje na vrućem roštilju.)


  • 1 žlica sitno sjeckane chipotle paprike u adobo umaku
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • ½ kašičice belog luka u prahu
  • ½ kašičice mlevenog kima
  • 1 kilogram pilećih prsa bez kostiju i kože
  • ¼ kašičice soli
  • 2 šolje kuvane kvinoje
  • 2 šolje iseckane romanske salate
  • 1 šolja isperenog pasulja iz konzerve
  • 1 zreli avokado narezan na kockice
  • ¼ šolje pripremljene pico de gallo ili druge salse
  • ¼ šolje isjeckanog sira Cheddar ili Monterey Jack
  • Klinovi limete za serviranje

Zagrijte roštilj na srednje visoku ili zagrijte brojlere.

Pomiješajte chipotles, ulje, češnjak u prahu i kim u maloj zdjeli.

Nauljite rešetku za roštilj (vidi Savjet) ili obložen lim za pečenje, ako je pečen. Začinite piletinu solju. Pecite piletinu 5 minuta ili je pecite na pripremljenom plehu 9 minuta. Okrenite, premažite chipotle glazurom i nastavite kuhati sve dok termometar za trenutno očitanje umetnut u najdeblji dio ne registrira 165 stupnjeva F, još 3 do 5 minuta na roštilju ili još 9 minuta ispod brojlera. Prebacite na čistu dasku za rezanje. Iseckajte na komade veličine zalogaja.

Sastavite svaku činiju za burito sa 1/2 šolje kvinoje, 1/2 šolje piletine, 1/2 šolje zelene salate, 1/4 šolje pasulja, 1/4 avokada, 1 kašiku pico de gallo (ili druge salse) i 1 kašiku sira. Poslužite s kriškom limete.

Za podmazivanje rešetke za roštilj, nauljite presavijeni papirni ubrus, držite je hvataljkama i utrljajte po rešetki. (Ne koristite sprej za kuhanje na vrućem roštilju.)


  • 1 žlica sitno sjeckane chipotle paprike u adobo umaku
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • ½ kašičice belog luka u prahu
  • ½ kašičice mlevenog kima
  • 1 kilogram pilećih prsa bez kostiju i kože
  • ¼ kašičice soli
  • 2 šolje kuvane kvinoje
  • 2 šolje iseckane romanske salate
  • 1 šolja konzerviranog pinto pasulja, ispranog
  • 1 zreli avokado narezan na kockice
  • ¼ šolje pripremljene pico de gallo ili druge salse
  • ¼ šolje isjeckanog sira Cheddar ili Monterey Jack
  • Klinovi limete za serviranje

Zagrijte roštilj na srednje visoku ili zagrijte brojlere.

Pomiješajte chipotles, ulje, češnjak u prahu i kim u maloj zdjeli.

Nauljite rešetku za roštilj (vidi Savjet) ili obložen lim za pečenje, ako je pečen. Začinite piletinu solju. Pecite piletinu 5 minuta ili je pecite na pripremljenom plehu 9 minuta. Okrenite, premažite chipotle glazurom i nastavite kuhati dok termometar za trenutno očitanje umetnut u najdeblji dio ne registrira 165 stupnjeva F, još 3 do 5 minuta na roštilju ili još 9 minuta ispod brojlera. Prebacite na čistu dasku za rezanje. Iseckajte na komade veličine zalogaja.

Sastavite svaku činiju za burito sa 1/2 šolje kvinoje, 1/2 šolje piletine, 1/2 šolje zelene salate, 1/4 šolje pasulja, 1/4 avokada, 1 kašiku pico de gallo (ili druge salse) i 1 kašiku sira. Poslužite s kriškom limete.

Za podmazivanje rešetke za roštilj, nauljite presavijeni papirni ubrus, držite je hvataljkama i utrljajte po rešetki. (Ne koristite sprej za kuhanje na vrućem roštilju.)


  • 1 žlica sitno sjeckane chipotle paprike u adobo umaku
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • ½ kašičice belog luka u prahu
  • ½ kašičice mlevenog kima
  • 1 kilogram pilećih prsa bez kostiju i kože
  • ¼ kašičice soli
  • 2 šolje kuvane kvinoje
  • 2 šolje iseckane romanske salate
  • 1 šolja isperenog pasulja iz konzerve
  • 1 zreli avokado narezan na kockice
  • ¼ šolje pripremljene pico de gallo ili druge salse
  • ¼ šolje isjeckanog sira Cheddar ili Monterey Jack
  • Klinovi limete za serviranje

Zagrijte roštilj na srednje visoku ili zagrijte brojlere.

Pomiješajte chipotles, ulje, češnjak u prahu i kim u maloj zdjeli.

Nauljite rešetku za roštilj (vidi Savjet) ili obložen lim za pečenje, ako je pečen. Začinite piletinu solju. Pecite piletinu 5 minuta ili je pecite na pripremljenom plehu 9 minuta. Okrenite, premažite chipotle glazurom i nastavite kuhati dok termometar za trenutno očitanje umetnut u najdeblji dio ne registrira 165 stupnjeva F, još 3 do 5 minuta na roštilju ili još 9 minuta ispod brojlera. Prebacite na čistu dasku za rezanje. Iseckajte na komade veličine zalogaja.

Sastavite svaku činiju za burito sa 1/2 šolje kvinoje, 1/2 šolje piletine, 1/2 šolje zelene salate, 1/4 šolje pasulja, 1/4 avokada, 1 kašiku pico de gallo (ili druge salse) i 1 kašiku sira. Poslužite s kriškom limete.

Za podmazivanje rešetke za roštilj, nauljite presavijeni papirni ubrus, držite je hvataljkama i utrljajte po rešetki. (Ne koristite sprej za kuhanje na vrućem roštilju.)


  • 1 žlica sitno sjeckane chipotle paprike u adobo umaku
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • ½ kašičice belog luka u prahu
  • ½ kašičice mlevenog kima
  • 1 kilogram pilećih prsa bez kostiju i kože
  • ¼ kašičice soli
  • 2 šolje kuvane kvinoje
  • 2 šolje iseckane romanske salate
  • 1 šolja isperenog pasulja iz konzerve
  • 1 zreli avokado narezan na kockice
  • ¼ šolje pripremljene pico de gallo ili druge salse
  • ¼ šolje isjeckanog sira Cheddar ili Monterey Jack
  • Klinovi limete za serviranje

Prethodno zagrijte roštilj na srednje visoku ili zagrijte brojlere.

Pomiješajte chipotles, ulje, češnjak u prahu i kim u maloj zdjeli.

Nauljite rešetku za roštilj (vidi Savjet) ili obložen lim za pečenje, ako je pečen. Začinite piletinu solju. Pecite piletinu 5 minuta ili je pecite na pripremljenom plehu 9 minuta. Okrenite, premažite chipotle glazurom i nastavite kuhati sve dok termometar za trenutno očitanje umetnut u najdeblji dio ne registrira 165 stupnjeva F, još 3 do 5 minuta na roštilju ili još 9 minuta ispod brojlera. Prebacite na čistu dasku za rezanje. Iseckajte na komade veličine zalogaja.

Sastavite svaku činiju za burito sa 1/2 šolje kvinoje, 1/2 šolje piletine, 1/2 šolje zelene salate, 1/4 šolje pasulja, 1/4 avokada, 1 kašiku pico de gallo (ili druge salse) i 1 kašiku sira. Poslužite s kriškom limete.

Za podmazivanje rešetke za roštilj, nauljite presavijeni papirni ubrus, držite je kliještima i trljajte po rešetki. (Ne koristite sprej za kuhanje na vrućem roštilju.)


Pogledajte video: Palačinke od 3 sastojka, BEZ JAJA, MLEKA i ŠEĆERA. Moj Ritual Recepti (Januar 2022).