Novi recepti

Obuća preko noći

Obuća preko noći

Sastojke za postolare (ovas, bademovo mlijeko, proteinski prah, borovnice, chia sjemenke i ekstrakt vanilije) stavite u posudu i miješajte dok se dobro ne sjedine. Zatvorite poklopcem i stavite u frižider preko noći.

Pripremite preljev od mrvica kombinirajući u maloj zdjeli zobeno brašno, šećer od trske, kokosovo ulje, narezane bademe i cimet. Stavi na stranu. (To se može uraditi i prethodne noći.)

Ujutru izvadite iz frižidera i promešajte. Primijetit ćete da proteinski prah, zob i chia sjemenke upijaju puno tekućine pa ćete prije posluživanja dodati još malo bademovog mlijeka. Zob preko noći podijelite u dvije posude, svaku prelijte preljevom od mrvica i nekoliko dodatnih borovnica. Uživajte!


Obućar sa borovnicama preko noći

Ako mislite da su zobene pahuljice dosadne ... ova zobena kaša od borovnice garantuje da ćete vidjeti zobene pahuljice u potpuno novom svjetlu! Ova zobena kaša preko noći je tako jednostavna za pripremu i opravdava svoje ime- iskreno ima okus kao da jedete desert za doručak! Uživajte!

Sastojci:

3/4 šolje Nezaslađeno bademovo mleko (ili mleko po izboru)
1/2 šolje Obični grčki jogurt s niskim udjelom masti (ili pire od banane ili umaka od jabuka)
1 1/2 šolje Borovnice (svježe ili smrznute)
1 šolja Staromodni zob
1/4 šolje Proteinski prah (ili dodatnih 1/4 šolje zobi)
2 žlice Stevija za pečenje (ili 1/4 šalice zaslađivača koji mjeri poput šećera)
1/4 kašičice Salt
1/4 kašičice Cimet
Opciono: Prstohvat pite od jabuka ili začina ili muškatnog oraščića

1. U srednjoj posudi, mikrotalasne borovnice 30-60 sekundi da se otvore. (Ovo će vam dati više soka i arome bobičastog voća. Napomena: ako koristite smrznute bobice, obavezno ih stavite u mikrovalnu pećnicu dok se ne odmrznu). Ulijte ostale sastojke i podijelite u dvije posude. Pokrijte posude i čuvajte u frižideru preko noći. Po želji pre posluživanja prelijte pekanom, dodatnim borovnicama, cimetom i/ili javorovim sirupom sa niskim šećerom! (Ima odličan hladan ukus, ili mikrotalasna 30-60 sekundi)

Prinosi: 2 porcije

Tražite li još ukusnih recepata? Pogledajte knjige Katie##2121:

Katie Farrell je autorica Dashing Dish, web stranice o zdravim receptima i službe ženama. Katie je registrirana medicinska sestra iz Michigana, gdje živi u Brightonu sa suprugom od pet godina.

Ukusno jelo je kombinacija Kejtinih strasti - pomaže ženama da pronađu svoj identitet u Bogu i okonča zablude o zdravoj ishrani. Katie želi inspirirati žene da pronađu ravnotežu između duhovnog i fizičkog zdravlja, uživajući na putovanju!


Obućar sa borovnicama preko noći

Ako mislite da je zobena kaša dosadna ... ova zobena kaša od borovnice garantuje da ćete vidjeti zobene pahuljice u potpuno novom svjetlu! Ova zobena kaša preko noći je tako jednostavna za pripremu i opravdava svoje ime- iskreno ima okus kao da jedete desert za doručak! Uživajte!

Sastojci:

3/4 šolje Nezaslađeno bademovo mleko (ili mleko po izboru)
1/2 šolje Obični grčki jogurt s niskim udjelom masti (ili pire od banane ili umaka od jabuka)
1 1/2 šolje Borovnice (svježe ili smrznute)
1 šolja Staromodni zob
1/4 šolje Proteinski prah (ili dodatnih 1/4 šolje zobi)
2 žlice Stevija za pečenje (ili 1/4 šalice zaslađivača koji mjeri poput šećera)
1/4 kašičice Salt
1/4 kašičice Cimet
Opciono: Prstohvat pite od jabuka ili začina ili muškatnog oraščića

1. U srednjoj posudi, mikrotalasne borovnice 30-60 sekundi da se otvore. (Ovo će vam dati više soka i okusa bobica. Napomena: ako koristite smrznute bobice, obavezno ih stavite u mikrovalnu pećnicu dok se ne odmrznu). Ulijte ostale sastojke i podijelite u dvije posude. Pokrijte posude i čuvajte u frižideru preko noći. Po želji pre posluživanja prelijte pekanom, dodatnim borovnicama, cimetom i/ili javorovim sirupom sa niskim šećerom! (Ima odličan hladan ukus, ili mikrotalasna 30-60 sekundi)

Prinosi: 2 porcije

Tražite li još ukusnih recepata? Pogledajte knjige Katie##2121:

Katie Farrell je autorica Dashing Dish, web stranice o zdravim receptima i službe ženama. Katie je registrirana medicinska sestra iz Michigana, gdje živi u Brightonu sa suprugom od pet godina.

Ukusno jelo je kombinacija Kejtinih strasti - pomaže ženama da pronađu svoj identitet u Bogu i okonča zablude o zdravoj ishrani. Katie želi inspirirati žene da pronađu ravnotežu između duhovnog i fizičkog zdravlja, uživajući na putovanju!


Obućar sa borovnicama preko noći

Ako mislite da su zobene pahuljice dosadne ... ova zobena kaša od borovnice garantuje da ćete vidjeti zobene pahuljice u potpuno novom svjetlu! Ova zobena kaša preko noći je tako jednostavna za pripremu i opravdava svoje ime- iskreno ima okus kao da jedete desert za doručak! Uživajte!

Sastojci:

3/4 šolje Nezaslađeno bademovo mleko (ili mleko po izboru)
1/2 šolje Obični grčki jogurt s niskim udjelom masti (ili pire od banane ili umaka od jabuka)
1 1/2 šolje Borovnice (svježe ili smrznute)
1 šolja Staromodni zob
1/4 šolje Proteinski prah (ili dodatnih 1/4 šolje zobi)
2 žlice Stevija za pečenje (ili 1/4 šalice zaslađivača koji mjeri poput šećera)
1/4 kašičice Salt
1/4 kašičice Cimet
Opciono: Prstohvat pite od jabuka ili začina ili muškatnog oraščića

1. U srednjoj posudi, mikrotalasne borovnice 30-60 sekundi da se otvore. (Ovo će vam dati više soka i okusa bobica. Napomena: ako koristite smrznute bobice, obavezno ih stavite u mikrovalnu pećnicu dok se ne odmrznu). Ulijte ostale sastojke i podijelite u dvije posude. Pokrijte posude i čuvajte u frižideru preko noći. Po želji pre posluživanja prelijte orahom od oraha, dodatnim borovnicama, cimetom i/ili javorovim sirupom sa niskim šećerom! (Ima odličan hladan ukus, ili mikrotalasna 30-60 sekundi)

Prinosi: 2 porcije

Tražite li još ukusnih recepata? Pogledajte knjige Katie##2121:

Katie Farrell je autorica Dashing Dish, web stranice o zdravim receptima i službe ženama. Katie je registrirana medicinska sestra iz Michigana, gdje živi u Brightonu sa suprugom od pet godina.

Ukusno jelo je kombinacija Kejtinih strasti - pomaže ženama da pronađu svoj identitet u Bogu i okonča zablude o zdravoj ishrani. Katie želi inspirirati žene da pronađu ravnotežu između duhovnog i fizičkog zdravlja, uživajući na putovanju!


Obućar sa borovnicama preko noći

Ako mislite da su zobene pahuljice dosadne ... ova zobena kaša od borovnice garantuje da ćete vidjeti zobene pahuljice u potpuno novom svjetlu! Ova zobena kaša preko noći je tako jednostavna za pripremu i opravdava svoje ime- iskreno ima okus kao da jedete desert za doručak! Uživajte!

Sastojci:

3/4 šolje Nezaslađeno bademovo mleko (ili mleko po izboru)
1/2 šolje Obični grčki jogurt s niskim udjelom masti (ili pire od banane ili umaka od jabuka)
1 1/2 šolje Borovnice (svježe ili smrznute)
1 šolja Staromodni zob
1/4 šolje Proteinski prah (ili dodatnih 1/4 šolje zobi)
2 žlice Stevija za pečenje (ili 1/4 šalice zaslađivača koji mjeri poput šećera)
1/4 kašičice Salt
1/4 kašičice Cimet
Opciono: Prstohvat pite od jabuka ili začina ili muškatnog oraščića

1. U srednjoj posudi, mikrotalasne borovnice 30-60 sekundi da se otvore. (Ovo će vam dati više soka i okusa bobica. Napomena: ako koristite smrznute bobice, obavezno ih stavite u mikrovalnu pećnicu dok se ne odmrznu). Ulijte ostale sastojke i podijelite u dvije posude. Pokrijte posude i čuvajte u frižideru preko noći. Po želji pre posluživanja prelijte pekanom, dodatnim borovnicama, cimetom i/ili javorovim sirupom sa niskim šećerom! (Ima odličan hladan ukus, ili mikrotalasna 30-60 sekundi)

Prinosi: 2 porcije

Tražite li još ukusnih recepata? Pogledajte knjige Katie##2121:

Katie Farrell je autorica Dashing Dish, web stranice o zdravim receptima i službe ženama. Katie je registrirana medicinska sestra iz Michigana, gdje živi u Brightonu sa suprugom od pet godina.

Ukusno jelo je kombinacija Kejtinih strasti - pomaže ženama da pronađu svoj identitet u Bogu i okonča zablude o zdravoj ishrani. Katie želi inspirirati žene da pronađu ravnotežu između duhovnog i fizičkog zdravlja, uživajući na putovanju!


Obućar sa borovnicama preko noći

Ako mislite da je zobena kaša dosadna ... ova zobena kaša od borovnice garantuje da ćete vidjeti zobene pahuljice u potpuno novom svjetlu! Ova zobena kaša preko noći je tako jednostavna za napraviti i opravdava svoje ime- iskreno ima okus kao da jedete desert za doručak! Uživajte!

Sastojci:

3/4 šolje Nezaslađeno bademovo mleko (ili mleko po izboru)
1/2 šolje Obični grčki jogurt s niskim udjelom masti (ili pire od banane ili umaka od jabuka)
1 1/2 šolje Borovnice (svježe ili smrznute)
1 šolja Staromodni zob
1/4 šolje Proteinski prah (ili dodatnih 1/4 šolje zobi)
2 žlice Stevija za pečenje (ili 1/4 šalice zaslađivača koji mjeri poput šećera)
1/4 kašičice Salt
1/4 kašičice Cimet
Opciono: Prstohvat pite od jabuka ili začina ili muškatnog oraščića

1. U srednjoj posudi, mikrotalasne borovnice 30-60 sekundi da se otvore. (Ovo će vam dati više soka i okusa bobica. Napomena: ako koristite smrznute bobice, obavezno ih stavite u mikrovalnu pećnicu dok se ne odmrznu). Ulijte ostale sastojke i podijelite u dvije posude. Pokrijte posude i čuvajte u frižideru preko noći. Po želji pre posluživanja prelijte orahom od oraha, dodatnim borovnicama, cimetom i/ili javorovim sirupom sa niskim šećerom! (Ima odličan hladan ukus, ili mikrotalasna 30-60 sekundi)

Prinosi: 2 porcije

Tražite li još ukusnih recepata? Pogledajte knjige Katie##2121:

Katie Farrell je autorica Dashing Dish, web stranice o zdravim receptima i službe ženama. Katie je registrirana medicinska sestra iz Michigana, gdje živi u Brightonu sa suprugom od pet godina.

Ukusno jelo je kombinacija Kejtinih strasti - pomaže ženama da pronađu svoj identitet u Bogu i okonča zablude o zdravoj ishrani. Katie želi inspirirati žene da pronađu ravnotežu između duhovnog i fizičkog zdravlja, uživajući na putovanju!


Obućar sa borovnicama preko noći

Ako mislite da su zobene pahuljice dosadne ... ova zobena kaša od borovnice garantuje da ćete vidjeti zobene pahuljice u potpuno novom svjetlu! Ova zobena kaša preko noći je tako jednostavna za napraviti i opravdava svoje ime- iskreno ima okus kao da jedete desert za doručak! Uživajte!

Sastojci:

3/4 šolje Nezaslađeno bademovo mleko (ili mleko po izboru)
1/2 šolje Obični grčki jogurt s niskim udjelom masti (ili pire od banane ili umaka od jabuka)
1 1/2 šolje Borovnice (svježe ili smrznute)
1 šolja Staromodni zob
1/4 šolje Proteinski prah (ili dodatnih 1/4 šolje zobi)
2 žlice Stevija za pečenje (ili 1/4 šalice zaslađivača koji mjeri poput šećera)
1/4 kašičice Salt
1/4 kašičice Cimet
Opciono: Prstohvat pite od jabuka ili začina ili muškatnog oraščića

1. U srednjoj posudi, mikrotalasne borovnice 30-60 sekundi da se otvore. (Ovo će vam dati više soka i arome bobičastog voća. Napomena: ako koristite smrznute bobice, obavezno ih stavite u mikrovalnu pećnicu dok se ne odmrznu). Ulijte ostale sastojke i podijelite u dvije posude. Pokrijte posude i čuvajte u frižideru preko noći. Po želji pre posluživanja prelijte orahom od oraha, dodatnim borovnicama, cimetom i/ili javorovim sirupom sa niskim šećerom! (Ima odličan hladan ukus, ili mikrotalasna 30-60 sekundi)

Prinosi: 2 porcije

Tražite li još ukusnih recepata? Pogledajte knjige Katie##2121:

Katie Farrell je autorica Dashing Dish, web stranice o zdravim receptima i službe ženama. Katie je registrirana medicinska sestra iz Michigana, gdje živi u Brightonu sa suprugom od pet godina.

Ukusno jelo je kombinacija Kejtinih strasti - pomaže ženama da pronađu svoj identitet u Bogu i okonča zablude o zdravoj ishrani. Katie želi inspirirati žene da pronađu ravnotežu između duhovnog i fizičkog zdravlja, uživajući na putovanju!


Obućar sa borovnicama preko noći

Ako mislite da su zobene pahuljice dosadne ... ova zobena kaša od borovnice garantuje da ćete vidjeti zobene pahuljice u potpuno novom svjetlu! Ova zobena kaša preko noći je tako jednostavna za pripremu i opravdava svoje ime- iskreno ima okus kao da jedete desert za doručak! Uživajte!

Sastojci:

3/4 šolje Nezaslađeno bademovo mleko (ili mleko po izboru)
1/2 šolje Obični grčki jogurt s niskim udjelom masti (ili pire od banane ili umaka od jabuka)
1 1/2 šolje Borovnice (svježe ili smrznute)
1 šolja Staromodni zob
1/4 šolje Proteinski prah (ili dodatnih 1/4 šolje zobi)
2 žlice Stevija za pečenje (ili 1/4 šalice zaslađivača koji mjeri poput šećera)
1/4 kašičice Salt
1/4 kašičice Cimet
Opciono: Prstohvat pite od jabuka ili začina ili muškatnog oraščića

1. U srednjoj posudi, mikrotalasne borovnice 30-60 sekundi da se otvore. (Ovo će vam dati više soka i okusa bobica. Napomena: ako koristite smrznute bobice, obavezno ih stavite u mikrovalnu pećnicu dok se ne odmrznu). Ulijte ostale sastojke i podijelite u dvije posude. Pokrijte posude i čuvajte u frižideru preko noći. Po želji pre posluživanja prelijte pekanom, dodatnim borovnicama, cimetom i/ili javorovim sirupom sa niskim šećerom! (Ima odličan hladan ukus, ili mikrotalasna 30-60 sekundi)

Prinosi: 2 porcije

Tražite li još ukusnih recepata? Pogledajte knjige Katie##2121:

Katie Farrell je autorica Dashing Dish, web stranice o zdravim receptima i službe ženama. Katie je registrirana medicinska sestra iz Michigana, gdje živi u Brightonu sa suprugom od pet godina.

Ukusno jelo je kombinacija Kejtinih strasti - pomaže ženama da pronađu svoj identitet u Bogu i okonča zablude o zdravoj ishrani. Katie želi inspirirati žene da pronađu ravnotežu između duhovnog i fizičkog zdravlja, uživajući na putovanju!


Obućar sa borovnicama preko noći

Ako mislite da je zobena kaša dosadna ... ova zobena kaša od borovnice garantuje da ćete vidjeti zobene pahuljice u potpuno novom svjetlu! Ova zobena kaša preko noći je tako jednostavna za pripremu i opravdava svoje ime- iskreno ima okus kao da jedete desert za doručak! Uživajte!

Sastojci:

3/4 šolje Nezaslađeno bademovo mleko (ili mleko po izboru)
1/2 šolje Obični grčki jogurt s niskim udjelom masti (ili pire od banane ili umaka od jabuka)
1 1/2 šolje Borovnice (svježe ili smrznute)
1 šolja Staromodni zob
1/4 šolje Proteinski prah (ili dodatnih 1/4 šolje zobi)
2 žlice Stevija za pečenje (ili 1/4 šalice zaslađivača koji mjeri poput šećera)
1/4 kašičice Salt
1/4 kašičice Cimet
Opciono: Prstohvat pite od jabuka ili začina ili muškatnog oraščića

1. U srednjoj posudi, mikrotalasne borovnice 30-60 sekundi da se otvore. (Ovo će vam dati više soka i arome bobičastog voća. Napomena: ako koristite smrznute bobice, obavezno ih stavite u mikrovalnu pećnicu dok se ne odmrznu). Ulijte ostale sastojke i podijelite u dvije posude. Pokrijte posude i čuvajte u frižideru preko noći. Po želji pre posluživanja prelijte pekanom, dodatnim borovnicama, cimetom i/ili javorovim sirupom sa niskim šećerom! (Ima odličan hladan ukus, ili mikrotalasna 30-60 sekundi)

Prinosi: 2 porcije

Tražite li još ukusnih recepata? Pogledajte knjige Katie##2121:

Katie Farrell je autorica Dashing Dish, web stranice o zdravim receptima i službe ženama. Katie je registrirana medicinska sestra iz Michigana, gdje živi u Brightonu sa suprugom od pet godina.

Ukusno jelo je kombinacija Kejtinih strasti - pomaže ženama da pronađu svoj identitet u Bogu i okonča zablude o zdravoj ishrani. Katie želi inspirirati žene da pronađu ravnotežu između duhovnog i fizičkog zdravlja, uživajući na putovanju!


Obućar sa borovnicama preko noći

Ako mislite da je zobena kaša dosadna ... ova zobena kaša od borovnice garantuje da ćete vidjeti zobene pahuljice u potpuno novom svjetlu! Ova zobena kaša preko noći je tako jednostavna za pripremu i opravdava svoje ime- iskreno ima okus kao da jedete desert za doručak! Uživajte!

Sastojci:

3/4 šolje Nezaslađeno bademovo mleko (ili mleko po izboru)
1/2 šolje Obični grčki jogurt s niskim udjelom masti (ili pire od banane ili umaka od jabuka)
1 1/2 šolje Borovnice (svježe ili smrznute)
1 šolja Staromodni zob
1/4 šolje Proteinski prah (ili dodatnih 1/4 šolje zobi)
2 žlice Stevija za pečenje (ili 1/4 šalice zaslađivača koji mjeri poput šećera)
1/4 kašičice Salt
1/4 kašičice Cimet
Opciono: Prstohvat pite od jabuka ili začina ili muškatnog oraščića

1. U srednjoj posudi, mikrotalasne borovnice 30-60 sekundi da se otvore. (Ovo će vam dati više soka i okusa bobica. Napomena: ako koristite smrznute bobice, obavezno ih stavite u mikrovalnu pećnicu dok se ne odmrznu). Ulijte ostale sastojke i podijelite u dvije posude. Pokrijte posude i čuvajte u frižideru preko noći. Po želji pre posluživanja prelijte pekanom, dodatnim borovnicama, cimetom i/ili javorovim sirupom sa niskim šećerom! (Ima odličan hladan ukus, ili mikrotalasna 30-60 sekundi)

Prinosi: 2 porcije

Tražite li još ukusnih recepata? Pogledajte knjige Katie##2121:

Katie Farrell je autorica Dashing Dish, web stranice o zdravim receptima i službe ženama. Katie je registrirana medicinska sestra iz Michigana, gdje živi u Brightonu sa suprugom od pet godina.

Ukusno jelo je kombinacija Kejtinih strasti - pomaže ženama da pronađu svoj identitet u Bogu i okonča zablude o zdravoj ishrani. Katie želi inspirirati žene da pronađu ravnotežu između duhovnog i fizičkog zdravlja, uživajući na putovanju!


Obućar sa borovnicama preko noći

Ako mislite da je zobena kaša dosadna ... ova zobena kaša od borovnice garantuje da ćete vidjeti zobene pahuljice u potpuno novom svjetlu! Ova zobena kaša preko noći je tako jednostavna za pripremu i opravdava svoje ime- iskreno ima okus kao da jedete desert za doručak! Uživajte!

Sastojci:

3/4 šolje Nezaslađeno bademovo mleko (ili mleko po izboru)
1/2 šolje Obični grčki jogurt s niskim udjelom masti (ili pire od banane ili umaka od jabuka)
1 1/2 šolje Borovnice (svježe ili smrznute)
1 šolja Staromodni zob
1/4 šolje Proteinski prah (ili dodatnih 1/4 šolje zobi)
2 žlice Stevija za pečenje (ili 1/4 šalice zaslađivača koji mjeri poput šećera)
1/4 kašičice Salt
1/4 kašičice Cimet
Opciono: Prstohvat pite od jabuka ili začina ili muškatnog oraščića

1. U srednjoj posudi, mikrotalasne borovnice 30-60 sekundi da se otvore. (Ovo će vam dati više soka i okusa bobica. Napomena: ako koristite smrznute bobice, obavezno ih stavite u mikrovalnu pećnicu dok se ne odmrznu). Ulijte ostale sastojke i podijelite u dvije posude. Pokrijte posude i čuvajte u frižideru preko noći. Po želji pre posluživanja prelijte pekanom, dodatnim borovnicama, cimetom i/ili javorovim sirupom sa niskim šećerom! (Ima odličan hladan ukus, ili mikrotalasna 30-60 sekundi)

Prinosi: 2 porcije

Tražite li još ukusnih recepata? Pogledajte knjige Katie##2121:

Katie Farrell je autorica Dashing Dish, web stranice o zdravim receptima i službe ženama. Katie je registrirana medicinska sestra iz Michigana, gdje živi u Brightonu sa suprugom od pet godina.

Ukusno jelo je kombinacija Kejtinih strasti - pomaže ženama da pronađu svoj identitet u Bogu i okonča zablude o zdravoj ishrani. Katie želi inspirirati žene da pronađu ravnotežu između duhovnog i fizičkog zdravlja, uživajući na putovanju!


Pogledajte video: Овёс, сорт Макс. Различные нормы высева, визуальный эффект, с удобрением. (Decembar 2021).