Novi recepti

Skalasta repa

Skalasta repa

Pečena ljuska repa! Rezana repa i luk pečeni u mleku i pavlaci sa solju i biberom.

Zasluga za fotografiju: Elise Bauer

U redu, pa ne vole svi repu toliko kao mi. Ali čak i ako niste najveći obožavatelj tog korijena rotkve, ovaj recept bi vas mogao jednostavno okrenuti!

Nije iznenađujuće što vrhnje, maslac i luk izvlače slanu iz repa. Recept je adaptiran iz jedne od mojih omiljenih povrćanskih kuharica - Kuharica iz vrta pobjede.

Ovo je vrlo jednostavna tepsija sa slojevima tanko narezane repe i pirjanog luka, prošarane maslacem i podlivena mlijekom i vrhnjem.

Najbolje djeluje s nježnom mladom repom, jer je manje gorka od veće, starije repe. Ali u oba slučaja mlijeko i vrhnje pomoći će ukloniti gorčinu iz repe.

Pečete ih dok ne omekšaju, ne dobiju mjehuriće i ne porumene.

Recept za oštre repe

Sastojci

  • 4 kašike putera
  • 1/2 šolje tanko narezanog luka
  • 4 šolje oljuštene, tanko narezane repe
  • 2 kašike brašna
  • 1 kašičica soli
  • Svježe mljeveni crni papar
  • 3/4 šolje mleka
  • 1/3 šolje kreme

Metoda

1 Zagrijte pećnicu, pripremite jelo od tepsije: Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Maslac namažite jelo od 1 litre.

2 dinstana luka: Otopite 1 žlicu maslaca i lagano pirjajte luk dok ne uvene.

3 sloja repa, luk u tepsiji: Stavite trećinu narezane repe u tepsiju; odozgo sa trećinom luka; pospite s 2 žličice brašna, 1/3 žličice soli i jednim mljevenjem papra; tapkajte žlicama maslaca s 1 žlicom maslaca.

Ponovite ovaj sloj dva puta.

4 Pomiješajte mlijeko i vrhnje zajedno i prelijte po repu.

5 Pečenje: Pokrijte i pecite u pećnici zagrijanoj na 350 ° F 30 minuta, zatim skinite poklopac i pecite još 30-45 minuta, ili dok ne omekša i ne postane mjehurić.

Zdravo! Sve fotografije i sadržaj zaštićeni su autorskim pravima. Molimo vas da ne koristite naše fotografije bez prethodnog pismenog odobrenja. Hvala ti!


Najbolji recept za gratiniranje s repom ikada! Možete li pozdraviti ove ukusne male dragulje — da, oni su dragulji! Jeste li ikada kuhali repa prije? Ako niste ’t, ne brinite. Nisam ni ja, da budem iskren. Nikad nisam znao šta ću s njima. Zatim u ove sedmice ’s CSA kutija, bilo ih je 3 ispred mene i rekao sam, “Izgleda da je vrijeme da napravim ukusan recept sa gratiniranom na repu ”, pa to sam i uradio!

Sve je bolje kad je gratinirano, zar se ne slažete?

Yay-yay-yay, shvaćam … vjerovatno nije najzdraviji recept, ali kao što uvijek kažem, sve umjereno!

Mislim, ko ne voli gnjecavost sira? Jeste li već privukli pažnju?

Ovaj recept je super jednostavan i zahtijeva samo malo slojeva i nekoliko sastojaka, a spreman je za pečenje!

A kad jednom izađe, bit će pjenušavo i apsolutno lijepo! Možete li ga okusiti sada?

Stiže li ova slasnost već preko vašeg ekrana?

Šta kažete na sada, možete li već okusiti? Kremasto, puterasto i apsolutno ukusno!

A sad izađi van i donesi malo repe, šta čekaš?


Recepti koje želite da napravite. Savjeti za kuhanje koji djeluju. Preporuke restorana kojima vjerujete.

© 2021 Condé Nast. Sva prava zadržana. Korištenje ove web stranice predstavlja prihvaćanje našeg Korisničkog ugovora i Politike privatnosti te Izjave o kolačićima i vaših prava na privatnost u Kaliforniji. Prijatno može zaraditi dio prodaje od proizvoda koji su kupljeni putem naše web stranice u sklopu naših partnerskih partnerstava s trgovcima na malo. Materijal na ovoj web stranici ne smije se reproducirati, distribuirati, prenositi, keširati ili na drugi način koristiti, osim uz prethodno pisano odobrenje Condé Nast. Izbor oglasa


Češnjak s kapulom sa slaninom

Ovo jelo Kaufmann 1 je vrlo ukusno i ima osjećaj kao da jedete ljuti krompir! Ponekad, međutim, repa može biti stečen okus, a ponekad gorka. Ako volite repu, zasigurno će vam se svidjeti ovo jelo! Ako ste tek počeli sa repom, možda će vam trebati vremena da se naviknete. Umak od pirea od cvjetače je nevjerovatan! Moj svekar voli repu i traži da često nosim ovu tavu!

Sastojci:

2 šolje čorbe (pileće ili povrtne čorbe)
1 srednja glavica karfiola (5 do 6 šoljica cvjetova)
1 1/2 kilograma repe (male mlađe repe imaju manje gorak ukus, oko 5 malih repa treba dati oko 1 1/2 funte)
6 kriški pureće slanine, prerezane po dužini na pola i izrezane na komade promjera 1 cm
1/4 + 1 kašika šolje putera nahranjenog travom, podeljeno
2 češnja belog luka, mleveno
1 organsko jaje
1/2 kašičice morske soli
1/2 kašičice crnog bibera
1/2 kašičice svežeg timijana, iseckanog

Čorbu prokuhajte u srednjoj posudi na srednje jakoj vatri.

Karfiol narežite na cvjetove, upotrijebite i stabljike, narežite ih na male komadiće.

Dodati isečeni karfiol u čorbu koja se kuvala. Karfiol dinstajte oko 15 minuta dok ne omekša.

Operite repu i osušite je peškirom. Zatim ih narežite na vrlo tanke kolutove, otprilike 1/8 inča.

U srednjoj tavi na srednjoj vatri, poprskajte raspršivačem za kuhanje, dodajte narezane komade ćureće slanine. Kuhajte oko 4 minute. Dodajte maslacu 1 žlicu maslaca, zatim dodajte nasjeckani češnjak, promiješajte i kuhajte još oko 4 minute ili dok slanina i češnjak ne dobiju zlatno smeđu boju, ali da ne zagore. Maknite s vatre i ostavite posudu sa strane.

Juhu i karfiol sipajte u blender. Dodajte preostalih 1/4 šalice maslaca, soli, papra i miksajte dok ne dobijete potpuno glatku kašu (oko 30 sekundi do minute).

Jaje umutite u činiji, a zatim temperirajte jaje. Za temperiranje jaja dodajte žlicu vrućeg pirea od karfiola uz snažno miješanje. Na isti način dodajte još jednu kašiku. I onda još jedna kašika.

Smjesu od kaljenih jaja dodajte u pire u blenderu i miksajte da se sjedini. Okusite svoju kašu i začinite po želji, ako je potrebno.

Premažite maslacem posudu ili tepsiju 9 × 13. Repu položite na dno posude, ne mora biti uredna. Prelijte pire od karfiola po vrhu. Zatim žlicom dodajte smjesu slanine i češnjaka. Sve zajedno promiješajte kako biste bili sigurni da su kriške repe dobro premazane u umaku i da su slanina i češnjak uklopljeni po cijelom. Zagladite kako biste bili sigurni da su kriške repe ravne. Za kraj pospite nasjeckanom majčinom dušicom.

Pecite 30-35 minuta, dok mjehurići i repa ne omekšaju sa samo malo davanja kad se probode vilicom. Da bi gornji sloj zapekao, pecite na kraju oko 5 minuta.


Oštri krumpir i#038 repa s Gruyerom

Oh Thanksgiving! Ili kako ja to volim da zovem, sezona tepsija!

Dan zahvalnosti je moj omiljeni praznik iz mnogo razloga. Ovo je prvi od velikih porodičnih praznika na kojima sam odrastao. Uparen je sa dugim prazničnim vikendom. I#8217 je ispunjen sa toliko zalogaja .

Ja ’ve nikad nisam bio veliki ćuretina. Ali i ja sam#8217m izuzetno vezan za način moja porodica je li Dan zahvalnosti, posebno sada kada se više ne vraćam na Floridu. To znači da uvijek skuham puretinu. A to takođe znači da kuvam vrlo slične strane napravljene od prava hrana sastojci. Iako nisu svi u mojoj porodici u vozu zdrave ishrane, svi tvrdoglavo kuhaju s pravim maslacem, pravim mlijekom, pravim sirom i svježim povrćem.

I zato što sam tijekom cijele godine ljubitelj uvlačenja povrća u obična jela, stvorio sam cijelu hranu, podnu vegetarijansku tepsiju koja će vas ostaviti potpuno zadovoljnim u ovoj sezoni tepsija: Scalloped Potatoes & Repa sa Gruyereom .

Ako niste novi u kuhanju s repom, postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati. Ono što je najvažnije, repa se nutritivno razlikuje od krumpira. Repa sadrži tri puta više vitamina C, trećinu više kalorija i trećinu ugljikohidrata od bijelog krumpira. Teksturalno, nisu mekani poput krumpira, što može biti odlično u određenim receptima jer se ne raspadaju. I što se tiče ukusa, kad se skuvaju dobiju malo slatkoće. Na kraju, ne preporučujem potpuno zamjenu krumpira za repu, osim ako niste#8217 ljubitelj začinjene repe. Ali u potpunosti preporučujem zamjenu dijelova recepata od krumpira kako biste povećali spektar vitamina koje konzumirate, kao i smanjili kalorije i ugljikohidrate u svom jelu bez žrtvovanja upotrebe pravog maslaca, pravog mlijeka i pravog sira.

Uspio sam kupiti sve sastojke za ovaj recept u novom Tržište cijele hrane 365 trgovina u Cedar Parku, što je veliki plus, posebno tokom užurbane sezone prazničnih kupovina. Postajem jako frustriran kada moram otići u zasebnu trgovinu da pronađem artikle, a bilo mi je veliko olakšanje vidjeti da su repa i vlasac dostupni u Tržište cijele hrane 365 odeljenje za proizvodnju.

Cijene na Tržište cijele hrane 365 su takođe bili znatno jeftiniji. Mogao sam kupiti svaki sastojak za ovaj recept, a uglavnom organske proizvode, za 20,80 USD. Da je u mojoj ostavi već bilo brašna i mlijeka u frižideru, potrošio bih samo 15,42 dolara, što je prilično krađa za tepsiju napravljenu od kvalitetnih sastojaka.

I na kraju, zaista sam volio osjećaj Tržište cijele hrane 365 prodavnica. Bilo je čisto i uredno izvan verovanja. Odeljenje za proizvodnju bilo je na vrhunskom nivou. Za gotovo sve artikle koje sam kupio bila je dostupna marka trgovine. I !! Oh, i ovo je najbolji dio. The Tržište cijele hrane 365 trgovina u Cedar Parku surađuje s lokalnim kompanijama poput Juiceland , Easy Tiger , i Snap Kitchen . Sve u svemu, kupovina u ovoj trgovini bila je ugodna. Ja ću#8217 definitivno krenuti na put u Whole Foods Market 365 Cedar Park skladištite <20 minuta vožnje> što je češće moguće da učitam 365 proizvoda.


Recept za ošiljenu rutabagu

Upotrijebite prerijsku repu kako biste stvorili ošiljenu rutabagu složenu kremastim i sirastim slojevima.

Napisali David Wolfman i Marlene Finn
Iz & quotCooking with the Wolfman: Indigenous Fusion & quot
Marta 2018

Prinos: 8 porcija

Kuhanje s Wolfmanom: Indigenous Fusion (Douglas i McIntyre, 2017) autora David Wolfman i Marlene Finn spoj je mnogih stvari i ne samo da spaja klasično kuhanje s autohtonim receptima, već kombinira lična razmišljanja autora zajedno s različitim pričama i praksama domorodačkih naroda diljem Amerike.

Knjiga Wolfman i Finn & rsquos nedavno je nominirana i za dvije nagrade: finalistica nagrada za predgovor INDIES Knjiga godine u kategoriji Kuhanje i Najbolja knjiga godine na svjetskim nagradama Gourmand World Cookbook Awards u Yantaiju u Kini.

Sljedeći odlomak je njihov recept za rukavicu.

Prerijska repa je korjenasto povrće koje su prerije Lakota i Sioux ubrale za kuhanje i trgovinu s narodima na jugu. Nazivaju ga još i prerijskim krompirom, tipsinom, tipsinom i indijskim hljebom, a dovoljno je skroban da se osuši i samlje u brašno za pravljenje kašica ili za zgušnjavanje variva. Rutabaga je sljedeća najbolja stvar prerijske repe i mnogo je lakše dostupna.

Ovo jelo je teško i kremasto i pomalo sirasto, ali ako želite možete dodati još sira ili ga potpuno izostaviti. Kako biste dobili potpunu korist od jela, ipak ne biste trebali izrezati kremu. Kada kupujete rutabagu, odaberite onu koja je čvrsta i teška. Vjerojatno će imati vosak na koži, koji će se ukloniti kad ga ogulite.

Sastojci:

Rukavica s grbom:

Sos:

Za sastavljanje:

Instrukcije:

1. Rutabagu sipajte u lonac hladne vode sa prstohvatom soli i pustite da zavrije. Kuhajte 10 minuta. Drain.

2. Otopite 1 žlicu (15 mililitara) maslaca u loncu. Dodajte luk i kuhajte na laganoj vatri 5 minuta. Izvadite luk iz šerpe i ostavite sa strane.

3. Za umak dodajte 3 žlice (45 mililitara) maslaca u lonac za kuhanje i pustite da se otopi na srednje niskoj vatri. Dodajte brašno i miješajte drvenom kašikom da dobijete pecivo. Kuhajte 3 minute.

4. Sklonite posudu s vatre, postepeno dodajte vrhnje i promiješajte ili umutite da uklonite grudvice. Vratite posudu na vatru i ostavite da se sos zgusne minutu, umutite nekoliko puta i pazite da ne dostigne tačku ključanja.

5. Dodajte sos u mleko i mutite dok ne postane glatko. Umiješajte papar, sol i papar. Pirjajte 5 minuta, a zatim skinite s vatre.

6. Zagrijte pećnicu na 350 stepeni Fahrenheita (175 Celzijusa).

7. Stavite trećinu umaka na dno namašćene tepsije ili tepsije veličine 9 x 13 inča (23 x 33 cm). Preko sosa rasporedite oko polovine rutabage i pola krompira, pa prelijte trećinu sira.

8. Smjesu prelijte polovinom preostalog umaka. Dodajte ostatak rutabage i krompir. Dodajte polovinu preostalog sira.

9. Ostatak sosa sipajte u šerpu, pa prelijte preostalim sirom i kuvanim lukom.

10. Pecite 1 sat na 350 stepeni Fahrenheita (175 stepeni Celzijusa).


SKALIRANI PREKRETI OD MAKOMBERA

Ova slatka i nježna repa dolazi iz područja Westport na južnoj obali gdje su braća Aiden i Elihu Macomber uzgajali hibrid. Izgovarajte je s naglaskom na prvom slogu, kaže Doris Mills iz Noquochoke Orchards u Westportu, a B nijema: MACKummer.

3 kilograma Macomber repe, oguljene i tanko narezane
1 šolja pilećeg temeljca (sa malo natrijuma)
½ šolje maslinovog ulja
2 češnja belog luka, mleveno
3 žlice nasjeckanog svježeg vlasca
3 kašike iseckanog svežeg peršuna
Otprilike ½ žličice soli
Svježe mljevena paprika po ukusu

Rernu zagrejte na 350 stepeni.

U velikoj zdjeli pomiješajte maslinovo ulje, pileći temeljac, češnjak, vlasac i peršun te sol i papar.

Repu ogulite i narežite na tanke ploške ako su velike, prerežite ih na pola ili četvrtine. Bacite ih u činiju dok idete. Ako želite, upotrijebite mandolinu ili procesor hrane opremljen diskom za rezanje. Kad se reza nareže, miješajte kriške rukama, premazujući svaku površinu tekućinom i otresajući višak natrag u zdjelu. Ravnomjerno rasporedite repu u veliku plitku posudu za pečenje ili gratiniranje, dajući gornji sloj uredne kriške. Žlicom prelijte preostalu tekućinu, a ostatak spremite.

Repu pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 1 ½ sata ili duže, nekoliko puta navlažite tijekom pečenja rezerviranom tekućinom. Repa će postepeno postajati smeđa i hrskava oko rubova na vrhu i kremasto mekana iznutra dok upijaju tekućinu.


Sažetak recepta

  • 2 Yukon zlatna krumpira, ostrugana i narezana na kockice debljine 1/8 inča sa korom
  • 1 repa, oguljena i narezana na 1/8 inča debljine
  • 1 rutabaga, oguljena i narezana na 1/8 inča debljine
  • 1 mali korijen celera, oguljen i narezan na 1/8 inča debljine
  • 1 pastrnjak, oguljen i narezan na debljine 1/8 inča
  • soli, po ukusu
  • 3 češnja belog luka, mleveno
  • 2 kašike putera
  • 1 ¼ šolje pileće čorbe
  • 1 šolja teške pavlake
  • 1 kašika iseckanog svežeg timijana
  • 1 prstohvat mljevenog muškatnog oraščića
  • 1 prstohvat kajenskog bibera
  • 2 kašičice maslinovog ulja
  • ¼ šolje sitno naribanog sira Parmigiano-Reggiano, podeljeno

Rernu zagrejte na 375 stepeni F (190 stepeni C).

Zagrijte veliki lonac velikodušno posoljene vode. Dodajte povrće i kuhajte bez poklopca 3 minute. Ocijedite u cjedilo, a zatim odmah uronite u ledenu vodu na nekoliko minuta dok se ne ohladi da biste zaustavili proces kuhanja. Kad se povrće ohladi, dobro ga ocijedite i ostavite sa strane.

Kuhajte češnjak i maslac u velikoj tavi na umjerenoj vatri dok češnjak ne počne cvrčati, oko 3 minute.

Umiješajte pileću juhu, gustu pavlaku, majčinu dušicu, muškatni oraščić i kajensku papriku kuhajte dok smjesa ne počne kuhati, oko 5 minuta.

Premažite posudu za pečenje 9x13 inča maslinovim uljem i ravnomjerno rasporedite povrće po ulju.

Povrće preliti mješavinom juhe i vrhnja i preliti polovicom naribanog sira Parmigiano-Reggiano.

Lagano prekrijte posudu za pečenje aluminijskom folijom, stavite na lim za pečenje i pecite u zagrijanoj pećnici 40 minuta.

Izvadite posudu za pečenje iz pećnice i prelijte preostalim Parmigiano-Reggianom. Pecite nepokriveno dok povrće ne porumeni, ne žari i ne omekša, otprilike dodatnih 30 minuta.

Izvadite iz rerne i ostavite da odstoji 20 minuta.


O meni

mali grad, konzervirani jorgan, gornja planina Cumberland u TN -u, Sjedinjene Američke Države Ja sam tvrdoglava južnjaka rođena u planinama sjeverne Georgije i odrasla na farmi u jugoistočnoj Louisiani. On je glatko govoreći "Jenki" rođen i odrastao u prerijama Missourija. Ovaj blog započeli smo na imanju na srednjem zapadu koje zovemo Hickery Holler. Svakodnevne radosti i tuge jednostavnog življenja, uzgoja vrta, šivanja, konzerviranja i življenja utabanih staza. Sećanja na moje južne korene i njegove severne i stvaranje novih uspomena na naše zajedničke živote. Nastavljamo ili sagu dok starimo na apalačkom hektaru na visoravni Cumberland u Tennesseeju. Živimo jednostavno, volimo duboko i dijelimo svoje avanture. Pogledaj moj cijeli profil
  • 1 velika glavica belog luka
  • 1 kašika biljnog ulja
  • 4 repe, oguljene
  • 1-1/2 šolje naribanog muensterskog sira
  • 1 štapić (8 kašika) putera, omekšanog
  • 3/4 šolje povrtnog temeljca
  • 3/4 šolje teške pavlake
  • Sol i papar, po ukusu
  • 1 kašičica mlevenog korijandera
  • Ruzmarin, za ukrašavanje

Zagrijte pećnicu na 325 °. Po cijeloj glavi češnjaka prelijte biljno ulje. Zamotajte u aluminijsku foliju i pecite 20 minuta. Pustite da se ohladi. Povećajte temperaturu pećnice na 375 °.

Tanko narežite repu. Za postojanu debljinu koristite mandolinu.

U velikoj tavi zaštićenoj od pećnice, otopite 2 žlice maslaca na srednje tihoj vatri. Stavite jedan sloj repe na maslac. Istisnite ili žlicom 1/3 pečenog češnjaka na repu. Namažite još 2 žlice maslaca na prvi sloj repe. Repu prelijte 1/4 šolje povrtnog temeljca i 1/4 šolje teške pavlake. Pospite korijanderom. Pospite 1/2 šolje Muenster sira preko repe. Ponovite ove slojeve dva puta (repa, puter, beli luk, temeljac od povrća, pavlaka, sir). Odozgo premazati krupnim biberom i solju. Pecite oko 20 do 30 minuta, dok vrh ne porumeni i ne postane mjehurić. Ukrasite svježim ružmarinom.


Skalabasta rutabaga

Ovo jelo je inspirirano Kent Altena ’s Low-Carb Scalloped “Potatoes ” koja se pojavljuje u najnovijoj kuharici Jennifer Eloff#8217s, Low-Carbing Among Friends. Mnogi od vas su upoznati s video zapisima recepata s niskim udjelom ugljikohidrata Kent ’s (Bowulf): http://www.youtube.com/user/bowulf?feature=playlist-comment Ovo je samo jedan od mnogih uzbudljivih novih recepata koje ćete pronaći u Dženiferina kuvarska knjiga.

Ukusniji recepti s niskim udjelom ugljikohidrata mogu vam biti nadohvat ruke sa vašim vlastitim setom najprodavanijih kuharica Jennifer Eloff i prijatelja NISKI UGLAŠAVANJA PRIJATELJA. Sarađivala je s poznatim kuharom s niskim udjelom ugljikohidrata Georgeom Stellom i nekoliko drugih talentiranih kuhara kako bi vam donijela mnoštvo ukusnih recepata koje ćete htjeti probati. Čak je i nekoliko mojih recepata u svakom od 5 svezaka! Naručite svoj komplet DANAS! (dostupno i pojedinačno) sa Amazon ili: http://amongfriends.us/order.php

ODRICANJE: Nisam plaćen za promociju ove knjige niti za uključivanje mojih recepata u nju. Činim to samo zato što su ODLIČNE kuharice koje bi svaki kuhar s niskim udjelom ugljikohidrata s ponosom dodao u svoju zbirku kuharica.

Originalno jelo Kenta napravljeno je s tanko narezanim jicama i malo nasjeckane šunke, što je samo po sebi bilo prilično dobro. Ali odlučio sam da vidim kako bi izgledalo sa narezanom rutabagom (meni bliža teksturi krompira) i bez šunke. Rutabage su u nekim dijelovima svijeta poznate kao “svedski ”. Ovo jelo je ispalo fantastično! Zahvaljujem Kentu što mi je ovu ideju utuvio u glavu. Smanjila sam i pileću juhu i dodala sjeckani zeleni luk njegovoj originalnoj kreaciji jer volim zeleni luk u bilo čemu poput krompira. Mmmm. Ovo jelo nije prikladno do škrobnog povrća na ljestvici Atkins OWL, ali razlika u ugljikohidratima za 2 oz. i jedno i drugo je samo 0,6 neto ugljikohidrata … …..ne baš veliko povećanje ugljikohidrata po mom mišljenju. Moj recept je polovina volumena njegovog originalnog recepta jer nas je samo dvoje. Ali možete udvostručiti moj recept ako imate veliku porodicu. Ne bih preporučio zamrzavanje ovog jela jer će se krem ​​sir vjerojatno smrznuti kada se smrzne, što može biti vizualno neugodno. Okus, međutim, neće biti oštećen smrzavanjem.

SASTOJCI:

12 oz. rutabaga, oguljena i tanko narezana

4 oz. krem sir, omekšan

Svaku sol i crni papar isjeckajte

5 oz. naribani sir cheddar

UPUTSTVA: Rernu zagrejte na 350º. Namastite kvadratnu posudu za pečenje veličine 8 ″ sa mrvicom maslaca ili kokosovim uljem. Rutabagu ogulite guliteljem mrkve. Ovo će funkcionirati čak i ako ga je trgovac mješovitom robom premazao voskom. Narežite tanko oblatnu. Za to koristim mandolinu ili možete koristiti nož za rezanje kuhače. Pomešajte omekšali krem ​​sir i pavlaku u velikoj činiji. Umiješajte pileću juhu, začine i sir. Sitno nasjeckajte i dodajte zeleni luk i rutabagu. Umiješajte 3 oz. naribanog sira Cheddar, a preostalih 2 oz. za kasnije. Kad se dobro izmiješa, sastružite sve u podmazanu posudu za pečenje i stavite u pećnicu na 350º na početnih 30 minuta. Uklonite i ravnomjerno dodajte preostali sir i vratite u pećnicu da se peče još 40 minuta. Ohladite i poslužite uz omiljeno meso.

PREHRAMBENE INFORMACIJE: Pravi 6 obroka, a svaki sadrži:

6,63 g ugljikohidrata, 1,45 g vlakana, 5,18 g neto ugljikohidrata

20% RDA Vitamin A, 15% B12, 19% C, 17% kalcijuma, 24% fosfora, 16% riboflavina i 13% cinka


Pogledajte video: SKALASTA @launching mini album happy ending (Novembar 2021).