Novi recepti

Recept za pečeni slanutak sa začinjenim indijskim ukusom

Recept za pečeni slanutak sa začinjenim indijskim ukusom

  • Recepti
  • Popularne kolekcije
  • Svakodnevno kuvanje
  • Grickalice

Ovaj pečeni slanutak je hrskav, začinjen mali zalogaj. Ovo je jedna grickalica za koju se možete osjećati dobro dok žvačete.

12 ljudi je ovo napravilo

SastojciServira: 4

  • 500 g slanutka u konzervi, oprati i ocijediti
  • 1 kašika limunovog soka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica smeđeg šećera
  • 1 1/2 kašičice mlevenog kima
  • 1/2 kašičice mlevenog korijandera
  • 1/4 kašičice mlevenog cimeta
  • 1 kašičica garam masale
  • 1 prstohvat mljevenog crnog papra
  • 1 prstohvat kajenskog bibera ili po ukusu
  • 1/2 kašičice soli ili po ukusu

MetodaPriprema: 10min ›Kuhanje: 25min› Produženo vrijeme: 2 sata ›Spremno za: 2 sata i 35 minuta

  1. Zagrijte pećnicu na 200 C / plin 6. Posudu za pečenje obložite folijom.
  2. U posudi za miješanje promiješajte slanutak, limunov sok, maslinovo ulje, smeđi šećer, kim, korijander, cimet, garam masalu, crni papar, kajenski biber i sol. Smjesu od slanutka rasporedite u jednom sloju na pripremljenu tepsiju.
  3. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni dok slanutak ne postane tamno smeđe mrlje i hrskav, oko 25 do 30 minuta, mešajući na pola vremena pečenja. Oni će se prilično smanjiti tijekom vremena kuhanja. Prije posluživanja ohladite na sobnu temperaturu.

Skoro Pregledano

Recenzije i ocjeneProsječna globalna ocjena:(69)

Recenzije na engleskom jeziku (53)

od Naomi Witzke

Ja sam taj koji je dostavio ovaj recept. Želio bih naglasiti da, iako podaci o nutritivnoj vrijednosti zvuče kao da je ovaj recept bogat masnoćama, većina ulja ostaje u tavi kada završite. Tu je samo da se začini pridržavaju slanutka i da se slanutak ne lijepi za tavu. Vjerovatno bi neki sprej za kuhanje učinio isti trik ako ste zabrinuti.-25 februar 2009

by elemental

Odlično! Nekoliko savjeta: prvo .. kvaliteta vašeg slanutka uzrokovat će da bude brašnast ili ne. Organski proizvodi na dan polja prodaju nevjerojatan slanutak u limenci, kremast je, nije brašnast, pa se najbolje peče (napravi i najbolji humus). Sljedeći izbor su Westfield organski proizvodi. Dok ja u drugim receptima koristim organski slanutak Trader Joea, ovaj recept će imati mesnati okus ako za ovo koristite Joeov. Slijedeći, limun .. ako za sok koristite meyer limun, odličan je. Dodao sam i Meyerovu koricu, a to je još bolje, ima okus limuna, ali ne previše trpak. Što se tiče pećnice, ako ih napravite u konvencionalnoj / starijoj pećnici, vjerojatno se neće dobro hrskati 25-30 minuta ako sve sa još pečenja. Međutim, u konvekcijskoj pećnici, premaz je savršeno prianjao na sav slanutak, organski grašak Fieldday i Westfield izišao je bez brašna, a iskristalizirao se za 25 minuta. ako možete i na drugi način imate običnu pećnicu. Ušteda energije.-26. februar 2011

by Lisa

Mislio sam da ovo zvuči zanimljivo i odlučio sam isprobati na svojoj djeci. Svidjelo im se !! Brzi, jednostavni recept za pripremu zdrave grickalice! Donio sam ga u restoran i svi su tražili recept. Hvala vam.-06. Marta 2009


Indijski recept sa začinjenim pečenim slanutkom - Oh, tako je dobro!

Rumble - Ako volite hranu, a većina nas voli, svidjet će vam se i naš Zabavan i jednostavan recept za pečeni slanutak sa začinjenim indijskim začinima!

Slobodno promijenite recept, a zatim nam javite što ste učinili i kako je ispao kako bismo ga svi mogli isprobati! Ako napravite recept onakav kakav je, javite nam kako vam se svidio!

Dostavite namirnice do vaših vrata!
https://rebrand.ly/b6eca

Napravite omiljena jela u restoranu kod kuće!
https://rebrand.ly/recipesd6b67

SADA MOŽETE PRIPREMITI IZVRSNA OBROKA KOJA NISU SAMO UKUPNA UKRAS, ALI TAKOĐE ĆE VAM POMOĆI U LIJEČENJU DIJABETESA
https://rebrand.ly/diabetic9235a

Gore navedene veze su obično partnerske veze

2m05s

Recept za sendvič sa šunkom i sirom - ovo je dobro !!

Zabavni i jednostavni recepti

42s

Indijski začinjeni pečeni slanutak

CookingSimple


Pečeni slanutak sa indijskim začinima

Ako ste poput mene, ili gotovo bilo koga drugog na svijetu, volite hrskave, slane grickalice. Kao što su krekeri, čips, kokice ... lista se može nastaviti. Znamo da ove grickalice nisu zdrave za nas, ali tako je teško prestati jesti, pogotovo kad počnete. Krckanje je tako zadovoljavajuće, slanost je tako ovisna. Vaša ruka samo poseže za tom ukusnom, hrskavom užinom.

Jesam li te već izgladnio zbog vreće čipsa?

Nemojte posezati za njima, nemojte to raditi!

Umjesto toga napravite ove hrskave, slane, zdrave, ukusne zalogaje. Pečeni slanutak - sa indijskim začinima.

Da, slanutak je obično mekan, svilenkast pasulj. Ali kad ih pečete oko 45 minuta, dogodi se nešto čarobno. Pretvaraju se u hrskavu, zadovoljavajuću i zdravu užinu. Naše molitve su uslišene!

Ovaj pečeni slanutak zaista je najbolja stvar od rezanog kruha. Puni su vlakana, proteina i siromašni mastima. Savršen hrskavi, slani međuobrok koji možete pojesti bez grižnje savjesti.

Svi znate koliko volim indijsku hranu od svojih janjećih kotleta sa začinjenim indijskim jelima, pa sam se držao istih začina za ove hrskave dječake. Curry u prahu, češnjak u prahu, garlam masala, prstohvat kajenskog bibera i naravno sol! Savršeno su slani, začinjeni, robusni i pomalo slatki. Nisam mogla prestati da ih jedem.

Pečeni slanutak prazno je platno za dugu kombinaciju okusa. Možete napraviti dimljene, začinjene ili slatke bilo koje začine koje volite. Ove hrskave frajere možete koristiti i umjesto krutona na salati ili u supi. Oni će svakom jelu dodati sjajnu teksturu i dubinu. Ili ih možete jesti samo kao užinu!

Napravite trostruku seriju i stavite ih u ogromnu činiju za užinu umesto čipsa na zabavama. Vjerujte mi, vašim gostima neće nedostajati čips od krompira.

Znam da ćete voljeti ovaj pečeni slanutak s indijskim začinima koliko i ja. Kad sljedeći put budete žudjeli za slanom, hrskavom užinom, svakako skuhajte par ili dvije ili tri ove bebe!


Pečeni slanutak sa indijskim začinima

Začinjen pečeni slanutak je hrskav, začinjen mali zalogaj. Ovo je jedna grickalica za koju se možete osjećati dobro dok žvačete.

Originalni recept čini 1 1/2 šolje

Sastojci

2 šolje slanutka iz konzerve, isprane i ocijeđene
1 kašika limunovog soka
2 kašike maslinovog ulja
1 kašičica smeđeg šećera
1 1/2 kašičice mlevenog kima
1/2 kašičice mlevenog korijandera
1/4 kašičice mlevenog cimeta
1 kašičica garam masale
1 prstohvat mljevenog crnog papra
1 prstohvat kajenskog bibera ili po ukusu
1/2 kašičice soli ili po ukusu

Upute

  1. Zagrijte pećnicu na 400 stepeni F (200 stepeni C). Lim za pečenje obložite aluminijumskom folijom.
  2. U posudi za miješanje promiješajte slanutak, limunov sok, maslinovo ulje, smeđi šećer, kim, korijander, cimet, garam masalu, crni papar, kajenski papar i sol. Smjesu od slanutka rasporedite u jednom sloju na pripremljeni lim za pečenje.
  3. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni dok slanutak ne postane tamno smeđe boje, hrskav i prilično se skupio, 25 do 30 minuta, mešajući na pola vremena pečenja. Prije posluživanja ohladite na sobnu temperaturu.

Ishrana

Kalorije: 215 kcal
Ugljikohidrati: 29,7 g
Holesterol: 0 mg
Masti: 8,5 g
Vlakna: 5,8 g
Proteini: 6,2 g
Natrij: 653 mg


Pre nego što krenete.

Svake sedmice The Splendid Table donosi vam priče koje proširuju vaš pogled na svijet, inspiriraju vas da isprobate nešto novo i pokažu kako nas hrana okuplja. Oslanjamo se na vas da to učinite. A kada donirate, postat ćete član zadruge The Splendid Table. To je zajednica istomišljenika koji vole dobru hranu, dobar razgovor i druženje u kuhinji. Članovi zadruge Splendid Table dobit će ekskluzivni sadržaj svakog mjeseca i imati posebne mogućnosti za povezivanje s timom Splendid stola.

Donirajte danas za samo 5,00 USD mjesečno. Vaš poklon traje samo nekoliko minuta i ima trajan utjecaj na The Splendid Table, a vi ćete biti dobrodošli u The Splendid Table Co-op.


Recept za pečeni slanutak sa začinima u Indiji - Recepti

Pečeni slanutak sa indijskim začinima

(glasovi)

Kategorija: Snack
Opis: Ovaj recept sam pronašao u Fitness Magazinu i ODLIČAN je!

Opšta primjena:

Pečeni slanutak sa indijskim začinima
Zeleno: recept sadrži samo neutralne ili korisne sastojke za tu vrstu.
Žuta: recept sadrži sekundarni sastojak za izbjegavanje koji se može zamijeniti dopuštenim.
Narandža: sadrži izbjegavanje u primarnom sastojku.

  • 2 šolje slanutka iz konzerve, oprati i ocijediti
  • 1 kašika soka od limuna
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašika smeđeg šećera ili nekog drugog zaslađivača
  • 1-1/2 kašičice mlevenog kima
  • 1 kašičica mlevenog korijandera
  • 1/2 kašičice mlevenog cimeta
  • Papar u skladu sa ukusom i kajenski biber po ukusu
  • 1/2 kašičice morske soli
  • Zagrijte pećnicu na 425 F.
  • Pomiješajte sve sastojke u velikoj zdjeli i dobro promiješajte.
  • Rasporedite na lim obložen folijom i pecite 20 - 25 minuta, bacajući na pola dok slanutak ne postane tamno smeđi.
  • Pustite da se ohladi.
    Bilješka:
    Može se čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru do 4 dana. Takođe fantastično na salatu.

Sastojak A B O AB A NS B NS O NS AB NS
Limun B N N B B N N B
Kumin N N N N N N N N
Korijander N N N N N N N N
Morska so N N N N N N N N
Pasulj Garbanzo, slanutak A A N A A A A A
Maslinovo ulje B B B B B B B B

Analiza varijacija i zamjena:
Ova kategorija sastojaka sadrži moguće zamjene koje mogu omogućiti različitim krvnim grupama da koriste recept ili sastojke koji se mogu potpuno izostaviti iz recepta.

Sastojak A B O AB A NS B NS O NS AB NS
Šećer, smeđi, bijeli N N N N A A A A
Cimet N A N N N A A N
Biber, crni A A A A A A A A
Paprike, čili, jalapeno A B B A A N B A

Analiza makronutrijenata:
Ovaj recept možda sadrži makronutrijente sa važnim utjecajem na zdravlje

  • Recept može sadržavati sastojke bogate lignanima
  • Recept može sadržavati sastojke bogate fitoestrogenima
  • Recept može sadržavati sastojke koji potiču ravnotežu mikrobioma zdravlja

Postoji nekoliko kuharica zasnovanih na dijeti krvne grupe koje su dostupne u štampanom obliku:


Kim Sunée i raquo hrana ✮ putuju ✮ kući

Svaki dan korejski
Svježi, moderni recepti za kućne kuhare

Mouthful of Stars
Konstelacija omiljenih recepata sa putovanja mojim svijetom

Trag mrvica
Glad, ljubav i potraga za domom

Arhive


Napomene o ovom receptu

Rejting članova

Kategorije

Gdje je cijeli recept - zašto mogu vidjeti samo sastojke?

U Eat Your Books volimo sjajne recepte - a najbolji dolaze od kuhara, autora i blogera koji su potrošili vrijeme na njihovo razvijanje i testiranje.

Pomogli smo vam da pronađete ovaj recept, ali za potpuna uputstva morate otići do njegovog izvornog izvora.

Ako je recept dostupan na mreži, kliknite vezu „Pogledaj kompletan recept“ - ako nije, morate posjedovati kuharicu ili časopis.


Recept za pečeni slanutak

To je ukusan hrskav zalogaj i za djecu i za odrasle koji se dodaje u neku začinjenu masalu. Ukusna mješavina začina dodaje odličan okus ovim grickalicama. Poslužite kao večernju užinu ili predjelo za zabavu.

Pečeni slanutak odlična je grickalica za djecu i odrasle. Ovaj jednostavan recept također je odlična alternativa verziji u dubokom prženju koja je obično dostupna na tržištu. Jedini izazov s kojim se možete suočiti je kontrolirati želju da ih stavite u usta dok ih pravite!

Za okus možete koristiti bilo što, od Garam masale do miješanog bilja. Možete koristiti i šećer od cimeta ako volite slatke. Ovaj pečeni slanutak najbolje je jesti direktno iz pećnice jer možda neće ostati tako hrskavi ako se čuva duže vrijeme. Začinjenom pečenom slanutku dodajte malo sjeckanog luka i svježe začinsko bilje poput korijandera /nane, iscijedite sok od limete i uživajte u zdravoj užini bogatoj proteinima.

Uživajte u pečenom slanutku kao međuobrok, a možete ga poslati i u kutiju za užinu.

Poslužite pečeni slanutak s malo kuhanog soka od jabuke kao užinu ili samo uz neki Masala Chai recept - indijski začinjeni čaj za uživanje u večernjim satima.


Sažetak recepta

  • ¼ šolje ulja od semenki grožđa ili ulja od kikirikija
  • 1 kašika šećera
  • 1 kašika zrna žutog ili crnog senfa
  • 1 kašika mlevene kurkume
  • 1 kašika mlevenog kima
  • 1 kašičica mlevenog đumbira
  • 1 kašičica mlevenog korijandera
  • ¾ kašičice soli
  • ¼ kašičice mlevenog cimeta
  • ¼ kašičice kajenskog bibera
  • Polovine pilećih prsa bez kože, bez kože, izrezane na komade od 1/2-inča
  • 1 kilogram mrkve, narezane na tanke trake
  • 2 ½ šolje cvjetova karfiola
  • 1 15 unci konzerviranog graha (slanutak) može se isprati i ocijediti
  • 1 kašika soka od limete
  • ¼ šolje svežih listova cilantre
  • 2 žlice isjeckanih badema, prepečenih ili suho pečenih kikirikija (nije obavezno)
  • 1 limeta, narezana na kriške

Zagrijte pećnicu na 425 ° F. Po želji obložite tepsiju 15x10x1 inča folijom sa strane. U maloj zdjeli pomiješajte ulje, šećer, sjemenke gorušice, kurkumu, kumin, đumbir, korijander, sol, cimet i kajenski papar.

U izuzetno velikoj činiji pomešajte piletinu, šargarepu, karfiol i pasulj. Prelijte mješavinom ulja lagano promiješajte da se premaže. Prebacite smesu u pripremljenu tepsiju.

Pecite nepokriveno, otprilike 30 minuta ili dok piletina više ne postane ružičasta, a mrkva hrskavo meka i počne peći.

Prelijte 1 žlicu soka limete preko pileće smjese. Pospite cilantrom i po želji bademima. Preko svakog obroka istisnite krišku limete.


Pogledajte video: priprema domace tarhaneod zakuhivanja pa do susenja. jednostavno da jednostavnije ne ide (Decembar 2021).