Novi recepti

8 Taktika pijenja za izbjegavanje mamurluka

8 Taktika pijenja za izbjegavanje mamurluka

Iz mamurluka možete jesti i piti

Thinkstock / skynetphoto

8 Taktika pijenja za izbjegavanje mamurluka

Najbolja hrana za mamurluk dugo je bila predmet rasprave. Neki više vole čiste obroke prepune vitamina detoksiraju njihova tijela, dok drugi inzistiraju na masnom tanjuru masne hrane. Naravno, ljudi vjeruju da vam je potrebna hrana da biste izliječili mamurluk, ali stvar na koju morate zaista obratiti pažnju je šta trebalo bi da piješ. Ostati svjestan koje tekućine konzumirate jednako je važno kao i pronaći svoju go-to mamurluk grub. Na primjer, važno je obratiti pažnju na to koliko vode pijete tokom noći, pa preporučujemo da se oduprete želji da naručite jeftina pića. Konačno, jeste li ikada jeli Emergen-C ili kokosovu vodu? Ako ne, možemo vas uvjeriti da pokušate.

Imajući sve to na umu, mislili smo da biste trebali znati koje tekućine trebate držati na svom radaru kada planirate izlazak na nekoliko. Bez obzira koristite li ove savjete prije, za vrijeme ili nakon noćnog opijanja, nije važno. Svaka od ovih taktika pića pomoći će vam da izbjegnete mamurluk.

Izbjegavajte mjehurić

istockphoto.com

Kada je riječ o mamurluku, karbonizacija vam nije prijatelj. Zapravo, istraživanje je pokazalo da gazirana pića povećavaju brzinu apsorpcije alkohola u krvi.

Budite oprezni s mikserima

Ako je vaše odabrano piće a koktel, imajte na umu ono što odaberete za svoj mikser. Ako morate koristiti mikser sa šećerom, koristan savjet je biranje soka preko sode. Barem većina sokova ima vitamine - klasični sok od brusnice je dobar izvor vitamina C.

Bistra alkoholna pića su vam prijatelji

Bistra alkoholna pića sadrže najmanje toksina od svih pića. Tamni likeri sadrže kongenere, tvar koja nastaje tijekom procesa fermentacije. Ovi toksini uključuju aceton, kemikaliju protiv koje se imunološki sistem teško bori, što dovodi do glavobolje i želuca. Ako želite izbjeći mamurluk, držite se bistrog ruma, votke i džina.

Kokosova voda

Thinkstock / skynetphoto

Kokosova voda jedna je od najhidratantnijih tekućina na svijetu - i to je činjenica. Probajte malo prije, za vrijeme ili nakon što popijete. Bez obzira kada hidrirate, uspjet ćete smanjiti težinu vašeg mamurluka. Neki su tvrdili da kokosova voda nije toliko dobra za vas kao što se priča, a pakirane sorte i verzije s dodatkom šećera vjerojatno nisu vrijedne vašeg truda. Ipak, ako pijete prirodne stvari, to nije loš način hidratizirati i smanjiti unos natrija.

Emergen-C: Vaš tekući izvor vitamina

ID 119049269 © Jerry Coli | Dreamstime.com

Opskrba vašeg tijela dnevnom dozom vitamina ključna je za vaše zdravlje. Ako uzimate dovoljno vitamina, podržaćete svoj imuni sistem i pomoći vašem tijelu da se izbori s mamurlukom. Stavljanje Emergen-C u vodi prije ili poslije noći pijenja odličan je način da povećate unos vitamina i hidratizirate tijelo.

Potrošite malo više gotovine

istockphoto.com

Većinu vremena, dobićete ono što platite u baru. Drugim riječima, skupo piće će vjerojatno sadržavati više alkohola. Brže ćete se osjećati opojno, zbog čega ćete manje piti. Presto! Verovatnoća vašeg mamurluka se upravo smanjila.

Držite se "Na stijenama"

Kao što smo ranije sugerirali, nekima su za miješanje alkohola potrebni mješalice. Ali ako ne, preporučujemo držeći se potpuno podalje od njih. Pijete manje kalorija, konzumirate manje šećera, a tijelo će probaviti manje tekućine.

Voda

Sačuvali smo najbolje za kraj - stari dobri H20. Jeste li ikada doživjeli snažnu glavobolju nakon noći pijenja? Dehidracija je vjerovatno krivac. Međutim, jednostavno je izbjeći: samo pijte vodu! Neki idu toliko daleko da kažu da ako popijete čašu vode uz svako alkoholno piće koje popijete, vašeg mamurluka praktično neće biti.


Kako spriječiti i izliječiti mamurluk

Jeste li pili sinoć? Glava lupa? Osjećate li mučninu u želucu?

To, amigo, zovemo mamurluk. Ili kako kažemo u Meksiku, la cruda ili andas crudo.

Svi smo bili tamo, malo smo se previše zabavili i popili malo više nego što smo trebali. Sve je to zabava i igre kada to radimo, ali to je i dan nakon što vas ne tako zabavan mamurluk može natjerati da se približite porculanskom bogu i to više nikada nećete učiniti. (Ali znate da ćemo svi to ponoviti. Haha!)


Kako spriječiti i izliječiti mamurluk

Jeste li pili sinoć? Glava lupa? Osjećate li mučninu u želucu?

To, amigo, zovemo mamurluk. Ili kako kažemo u Meksiku, la cruda ili andas crudo.

Svi smo bili tamo, malo smo se previše zabavili i popili malo više nego što smo trebali. Sve je to zabava i igre kada to radimo, ali to je i dan nakon što vas ne tako zabavan mamurluk može natjerati da se približite porculanskom bogu i to više nikada nećete učiniti. (Ali znate da ćemo svi to ponoviti. Haha!)


Kako spriječiti i izliječiti mamurluk

Jeste li pili sinoć? Glava lupa? Osjećate li mučninu u želucu?

To, amigo, zovemo mamurluk. Ili kako kažemo u Meksiku, la cruda ili andas crudo.

Svi smo bili tamo, malo smo se previše zabavili i popili malo više nego što smo trebali. Sve je to zabava i igre kada to radimo, ali to je i dan nakon što vas ne tako zabavan mamurluk može natjerati da se približite porculanskom bogu i to više nikada nećete učiniti. (Ali znate da ćemo svi to ponoviti. Haha!)


Kako spriječiti i izliječiti mamurluk

Jeste li pili sinoć? Glava lupa? Osjećate li mučninu u želucu?

To, amigo, zovemo mamurluk. Ili kako kažemo u Meksiku, la cruda ili andas crudo.

Svi smo bili tamo, malo smo se previše zabavili i popili malo više nego što smo trebali. Sve je to zabava i igre kada to radimo, ali to je i dan nakon što vas ne tako zabavan mamurluk može natjerati da se približite porculanskom bogu i to više nikada nećete učiniti. (Ali znate da ćemo svi to ponoviti. Haha!)


Kako spriječiti i izliječiti mamurluk

Jeste li pili sinoć? Glava lupa? Osjećate li mučninu u želucu?

To, amigo, zovemo mamurluk. Ili kako kažemo u Meksiku, la cruda ili andas crudo.

Svi smo bili tamo, malo smo se previše zabavili i popili malo više nego što smo trebali. Sve je to zabava i igre kada to radimo, ali to je i dan nakon što vas ne tako zabavan mamurluk može natjerati da se približite porculanskom bogu i to više nikada nećete učiniti. (Ali znate da ćemo svi to ponoviti. Haha!)


Kako spriječiti i izliječiti mamurluk

Jeste li pili sinoć? Glava lupa? Osjećate li mučninu u želucu?

To, amigo, zovemo mamurluk. Ili kako kažemo u Meksiku, la cruda ili andas crudo.

Svi smo bili tamo, malo smo se previše zabavili i popili malo više nego što smo trebali. Sve je to zabava i igre kada to radimo, ali to je i dan nakon što vas ne tako zabavan mamurluk može natjerati da se približite porculanskom bogu i to više nikada nećete učiniti. (Ali znate da ćemo svi to ponoviti. Haha!)


Kako spriječiti i izliječiti mamurluk

Jeste li pili sinoć? Glava lupa? Osjećate li mučninu u želucu?

To, amigo, zovemo mamurluk. Ili kako kažemo u Meksiku, la cruda ili andas crudo.

Svi smo bili tamo, malo smo se previše zabavili i popili malo više nego što smo trebali. Sve je to zabava i igre kada to radimo, ali to je i dan nakon što vas ne tako zabavan mamurluk može natjerati da se približite porculanskom bogu i to više nikada nećete učiniti. (Ali znate da ćemo svi to ponoviti. Haha!)


Kako spriječiti i izliječiti mamurluk

Jeste li pili sinoć? Glava lupa? Osjećate li mučninu u želucu?

To, amigo, zovemo mamurluk. Ili kako kažemo u Meksiku, la cruda ili andas crudo.

Svi smo bili tamo, malo smo se previše zabavili i popili malo više nego što smo trebali. Sve je to zabava i igre kada to radimo, ali to je i dan nakon što vas ne tako zabavan mamurluk može natjerati da se približite porculanskom bogu i to više nikada nećete učiniti. (Ali znate da ćemo svi to ponoviti. Haha!)


Kako spriječiti i izliječiti mamurluk

Jeste li pili sinoć? Glava lupa? Osjećate li mučninu u želucu?

To, amigo, zovemo mamurluk. Ili kako kažemo u Meksiku, la cruda ili andas crudo.

Svi smo bili tamo, malo smo se previše zabavili i popili malo više nego što smo trebali. Sve je to zabava i igre kada to radimo, ali to je i dan nakon što vas ne tako zabavan mamurluk može natjerati da se približite porculanskom bogu i to više nikada nećete učiniti. (Ali znate da ćemo svi to ponoviti. Haha!)


Kako spriječiti i izliječiti mamurluk

Jeste li pili sinoć? Glava lupa? Osjećate li mučninu u želucu?

To, amigo, zovemo mamurluk. Ili kako kažemo u Meksiku, la cruda ili andas crudo.

Svi smo bili tamo, malo smo se previše zabavili i popili malo više nego što smo trebali. Sve je to zabava i igre kada to radimo, ali to je i dan nakon što vas ne tako zabavan mamurluk može natjerati da se približite porculanskom bogu i to više nikada nećete učiniti. (Ali znate da ćemo svi to ponoviti. Haha!)


Pogledajte video: Uz pomoću badema ojacajte srce,mozak i kosti! Recept i primena (Novembar 2021).