Novi recepti

Začinjena bedra na sloju soli

Začinjena bedra na sloju soli

Sol stavljamo u debeli sloj, u pladanj, a na vrh stavljamo očišćena, oprana, osušena i začinjena bedra paprom i ljutom paprikom.

Sol se ne dodaje jer je uzimaju po potrebi.

Pecite dok lepo ne porumene sa obe strane.


Lagane pileće nogice na krevetu salate s heljdom, mrkvom i porilukom

Mekane pileće nogice kuhane u vodi, poslužene na krevetu od ukusne salate s heljdom, šargarepom i porilukom. A Zdrava, niskokalorična hrana s visokim udjelom proteina, savršeno za hranjiv ručak ili večeru. Lagane pileće nogice na krevetu sa salatom od heljde zasićuju i opskrbljuju tijelo dobrom dozom vitamina i minerala. Pripremite ovaj ukusan i nutritivno vrijedan ručak za cijelu porodicu.

Heljda Svestran je i ne sadrži gluten prirodno, pa ga mogu konzumirati oni s celijakijom, sadrži proteine, složene ugljikohidrate i vlakna te ima visok sadržaj minerala i širok raspon vitamina. Poznat je i po visokom rutinskom sadržaju koji pomaže povećati vaskularnu elastičnost kod venskih bolesti. praziluk Bogat je karotenom i vitaminima C i E. Sadrži selen, puno vlakana, podržava imunitet i čisti krv i crijeva od bakterija i infekcija. ni jedno ni drugo šargarepa ne razočarava, a ako ga redovno dodajete hrani, vaše kognitivne sposobnosti će se poboljšati i počet ćete se sjećati svega čega se prije niste sjećali.

Ova salata od heljde vrlo je jednostavna za pripremu i odličnog je okusa! Ne bacajte vodu u kojoj ste kuhali pileće butine. Možete dodati povrće i upotrijebiti ga za pripremu pileće juhe, a možete i čuvati sok u zamrzivaču za upotrebu u drugim receptima, na primjer rižotu.


Pileće noge se operu i očiste. Osušite kuhinjskim peškirima.
Začinite i ostavite sa strane.
Ogulite luk i češnjak i stavite ih u lonac. Dodajte kašiku ulja.

Stavite komade piletine i postavite uređaj na VISOKO 4 sata ili NISKO 8 sati.
Uklonite bedra i stavite u tavu. Pecite 15 minuta.


Začinjene pileće nogice na žaru

Budući da već neko vrijeme ne jedem pileće nogice, odlučio sam pripremiti recept za roštilj ili roštilj. Sada je sezona roštilja pa ih možete pripremiti kad odete na zelenu travu, ali i kod kuće na roštilj. Ne preporučujem ga u pećnici jer neće biti tako hrskav. Recept se pravi vrlo brzo, sve što trebate učiniti je ostaviti meso da se marinira najmanje 3-4 sata.

  • 1 kg pilećih potkoljenica
  • 1 kašičica belog luka u prahu
  • 2 žličice kurkume (kupila sam 100 g, vrlo je korisna posebno za povrće i pirinač)
  • 1 žličica ljute paprike (ili slatke u mom slučaju Adrian može pojesti)
  • 100 ml jogurta
  • soli

1. Meso dobro operite i obrišite papirnatom salvetom, a zatim stavite u činiju.

Pomiješajte sve sastojke i prelijte ih preko piletine. Upotrijebite ruku i pomiješajte bedra tako da budu posvuda prekrivena umakom. Pokrijte folijom i ostavite da se hladi najmanje 3 sata.

2. Noge ispržite na roštilju ili u mom slučaju na roštilju.

Poslužite uz salatu, krompir, pirinač.

Unutra su hrskavi i nježni.

Za dnevne preporuke za recepte možete me pronaći i na Facebook stranici, na Youtubeu, na Pinterestu i na Instagramu. Pozivam vas da lajkujete, pretplatite se i pratite. Također, grupa Kuhajmo s Amalijom čeka vas na razmjeni recepata i iskustava u kuhinji.


Rustikalne pileće noge na podlozi od povrća

Ništa se ne može usporediti sa ukusnim porodičnim obrokom. A ovaj jednostavan i ukusan recept zasigurno će se svidjeti i odraslima i djeci.

Pasta od slatke paprike
Pepper

Pripremite bedra: operite i izrežite nožem da postanu hrskavi. Uklonite višak vode iz njih čistim ručnikom.

Potom bedra namažite maslinovim uljem i napunite komadima češnjaka. Začinite solju, paprom, majčinom dušicom i paprikom. Ako ste ljubitelj začinjene hrane, pahuljice možete posipati ćelijama.

Krompir i šargarepu posebno ogulite i isecite na kockice. Začinite solju, paprom i paprikom i stavite u slijedeći pladanj. Cherry rajčice prepolovite i stavite preko povrća.

Stavite butine na povrće.

Stavite tepsiju u prethodno zagrejanu rernu na 180 stepeni oko 40 minuta, dok butine ne porumene. Na kraju ukrasite listićima bosiljka za ugodnu aromu i prezentaciju.


Video: Почему одна нога тоньше, худее, меньше в объеме перед и после эндопротезирования? Нужно ли лечить? (Decembar 2021).