Novi recepti

Začinjena piletina sa povrćem

Začinjena piletina sa povrćem

Pileća prsa narežemo na kockice, luk i crvenu papriku narežemo na velike komade, mrkvu narežemo na kolutove, rajčice narezane na kockice, kopar, peršun i ljutu papriku narežemo na male komadiće (ja sam koristila kopar i sušeni peršin jer nisam našao zeleno!).

Pileća prsa začinite solju, paprom, paprikom i curryjem te ih propržite na ulju na jakoj vatri, dodajte povrće i miješajte 2-3 minute, zatim dodajte limunov sok i 100 ml vode, promiješajte i dodajte ljutu papriku. Ostavite još 10 minuta, a zatim sklonite s vatre. Poslužite sa pavlakom i zelenilom.


Dobar apetit!


Kategorije

Dias.kitchen


Quesadilla sa piletinom & # 8211 video recept

Jeste li probali ovaj recept? Pratite me na @JamilaCuisine ili označite #jamilacuisine!

Pileća quesadilla to jelo koje možete pripremiti brzo i jednostavno, ako ne želite provoditi puno vremena u kuhinji, posebno nakon napornog radnog dana. Quesadilla je jelo nastalo u tortilji, onom štapiću meksičkog porijekla, koje punimo različitim sastojcima. Možemo koristiti samo povrće i sir ili dodati meso, ribu ili čak morske plodove. Obožavam quesadillu sa piletinom i paprikom. Kombinacija mi izgleda apsolutno savršena. Naravno, možete dodati svoje omiljeno povrće: paradajz, kukuruz, masline, ljutu papriku ili bilo koje drugo.

Ako želite, možete sami napraviti ljepila. Imate moj recept za ljepilo za shaormu koje odlično pristaju uz ovu pripremu. Da biste skratili vrijeme, lako možete kupiti komercijalne tortilje, bilo od bijelog ili integralnog brašna. Ako je potrebno, možete koristiti i libanska ljepila koja se nalaze posvuda. Za sir bih koristila gaudu, ali bilo koja vrsta sira je dobra, čak i dimljena, važno je da vam se sviđa.

Pecite pileću quesadillu u tepsiji koja se ne lijepi, na roštilju ili čak u aparatu za sendviče. Ako pravite roštilj u dvorištu, možete ih čak i ispeći, ali budite vrlo oprezni da ne zagori tortilja, posebno ako je roštilj jako vruć. Ako je potrebno, možete ih staviti u pećnicu, ali za hrskavu koru preporučujem da ih ispečete ili u tavi, na roštilju ili u aparatu za izradu paninija.

Quesadillu poslužite s vrućom piletinom, sir mora ostati rastopljen da biste uživali u njenom okusu. Odlično se slažem sa salatom od paradajza, krastavaca, luka i peršuna. I dalje se mogu poslužiti guacamole ili sa smanantanom. Ako želite, možete napraviti i malo ljuti sos od paradajza. Mislim da vam ne trebam govoriti koliko su ukusni i laki za pripremu? Isprobajte ih i za porodicu i za zabavu s prijateljima i svi će vas pitati za recept za quesadillu s piletinom. Kažem podijeli to, samo ako ti izađe iz srca.


Začinjena piletina sa paprikom

U velikom loncu s debelim dnom pomiješajte tanko narezani zeleni luk s češnjakom, đumbirom, soja sosom, Hoisin umakom, čorbom od temelja, sezamovim uljem, ljutim papričicama i šećerom. Zatim dodajte piletinu, pečurke narezane na četvrtine i papriku.

Dovedite smesu do ključanja na srednjoj vatri. Smanjite vatru tako da sastav polako ključa, a zatim poklopite posudu i kuhajte sve 35 minuta ili dok piletina ne bude gotova i dok povrće ne omekša.

Pomiješajte škrob s 1 žlicom vode da dobijete homogenu pastu, sipajte u zdjelu i nastavite kuhati, neprestano miješajući oko 1 minute ili dok se umak malo ne zgusne.

U međuvremenu skuhajte 600 ml vode u poklopljenoj posudi. Dodajte pirinač i smanjite vatru da voda polako ključa. Ponovo pokrivajući lonac, kuhajte pirinač 17 minuta ili dok ne omekša.

Izvadite pirinač na pojedinačne tanjure i na njega stavite mješavinu piletine i povrća. Sve pospite umakom iz tave i poslužite jelo.


19 recepata (koji nisu dosadni) za pripremu pilećeg obroka

Priprema jela od piletine za nedjelju ima mnogo prednosti. Prije svega, morate se suočiti sa sirovim mesom samo jednom. Osim toga, ko želi razmišljati o tome šta da spakuje za ručak ili šta da radi za večeru, kad se ponedjeljak okrene i lista zadataka eksplodira?

Budite ispred igre (barem u smislu hrane), kuhajući piletinu u unaprijed porcioniranim, zdravim jelima - ili ručkovima - u kojima ćete uživati ​​tokom cijele sedmice.

I ne govorimo o bezuvjetnim stvarima s okusom bla. Ovih 21 recepta od pilećih prsa je jednostavno, ali je dosadno.

Priprema jela od piletine za nedjelju ima mnogo prednosti. Prije svega, sa sirovim mesom morate se suočiti samo jednom. Osim toga, ko želi razmišljati o tome šta da spakuje za ručak ili šta da radi za večeru, kad se ponedjeljak okrene i lista zadataka eksplodira?

Budite ispred igre (barem u smislu hrane), kuhajući piletinu u unaprijed porcioniranim, zdravim jelima - ili ručkovima - u kojima ćete uživati ​​tokom cijele sedmice.

I ne govorimo o bezuvjetnim stvarima s okusom bla. Ovih 21 recepta od pilećih prsa je jednostavno, ali je dosadno.

1. Zdrava pržena piletina i povrće

Okusite dugu - najzdraviji način bez Skittles - s ovim super -jednostavnim receptom. Povrće i piletina se prže istovremeno u istoj tavi, tako da je priprema minimalna. Dodajte okruglu stolu kuhanu bobicu.

2. Pileća shawarma i zdjele od slatkog krompira

Foto: poluzreli usjev

Preskočite kamion s hranom s Bliskog istoka i stvorite vlastitu shawarmu kod kuće, koristeći začine poput paprike i kima da pokrijete svoju piletinu.

Uz kus-kus, masline i umak od tahini-jogurta koji ovo jelo čine prenosivim i aromatičnijim, zavidjet će vam suradnici.

3. Zdrave činije sa grčkim jelima od piletine

Rezani plastični spremnici neophodni su za pripremu jela, a ovaj recept savršen je primjer koliko su korisni. Umak od jogurta, piletinu i povrće i farro najbolje je čuvati dok ne dođe vrijeme za jelo.

4. Čarolija pripremljena sa začinjenom piletinom i batatom

Lagan je, ima manje od pet glavnih sastojaka, čini osam obroka, dobro je izbalansiran i ukusan. & ldquo Čarolija & rdquo je prilično savršena riječ za ovaj recept za jelo.

5. Piletina od cilantro-limete sa pirinčem od karfiola

Sok od limuna i korijandera zadržava lagani i svježi okus piletine, a kombinirana kombinacija smeđe riže od karfiola i crnog pasulja dodaje dašak okusa. A budući da je ovo jelo jednako ukusno, toplo ili hladno, idealna je opcija za obrok u pokretu.

6. Posude za pileću hranu

Recepti poput ovog pokazuju da se kuhanje itekako isplati. Iako je možda teško povjerovati, ova kombinacija puna pikantnog okusa piletine, slatkog okusa ananasa i mirisne španjolske riže može se zaista spojiti u samo 30 minuta.

Osim toga, trajat će do četiri ručka ili ko. Recept provjerite ovdje.

7. Zdjele pilećeg pirinča Fiesta

& ldquo Fiesta & rdquo je u pravu - pune začinjenog kukuruza, smeđe riže, salse i papra, ove šarene zdjele piletine i pirinča čine da se svaki obrok osjeća svečano. Takođe su spremni i spremni za polazak za samo 20 minuta. Kad bi sve zabave bilo tako lako sastaviti!

8. Priprema mesa jugozapadna piletina Burrito Boluri

Idite u Chipotle, ali i dalje uživajte u puno meksičko-inspirisanog ukusa. Od piletine i kukuruza do pirinča i pasulja, ova brza i laka kombinacija daje vam sve što želite u činiji za burito. Kelj i paradajz čeri dodaju još hranjivosti.

9. Zdrava piletina i povrće u jednom tavi

Foto: Chelseajeva neuredna pregača

Ovo živo jelo jednako je ukusno i lijepo izgleda, zahvaljujući začinima poput čilija u prahu, luka i paprike koji prekrivaju obojeno povrće. Postoji mogućnost dodavanja sira, ali s obzirom na mnoge druge zabavne stvari, sumnjamo da ćete izgubiti ako to izostavite.

10. Tex-Mex zdjele za pripremu piletine

Fotografija: Valerijeva kuhinja

Okus Tex-Mex ovih konzistentnih zdjela piletine, pirinča, crnog pasulja i povrća dolazi od laganog dodatka začina taco. Održava se četiri dana, pa ste spremni od ponedjeljka do četvrtka, s petkom navečer za proslavu (ne toliko) napornog rada.

11. Jela od piletine, povrća i pirinča u azijskom stilu

Slatka piletina, prelivena susamom, odličan je dodatak jednostavnijem povrću na pari, a smeđi pirinač (umjesto običnog bijelog) dodaje dodatna vlakna. Umotajte ga u zasebne posude i izgledat će točno kao nešto iz vašeg lokalnog kineskog mjesta.

12. Maslac od tikvica

Salata od tjestenine prilično je popularno jelo, ali možete je učiniti još lakšom posluživanjem za obroke tokom tjedna. Ovo je zadovoljavajuća mješavina kozjeg sira, bundeve od oraha i oraha. Muškatni oraščić i bosiljak dodaju jedinstven okus.

13. Salate od piletine, jabuke i pekana u tegli

Pakujte obroke u zidane staklenke i radovat ćete se što ćete ih svakodnevno kopati. Ova slojevita salata ne izgleda samo slatko - sa sušenim borovnicama i jabukama zajedno s piletinom u kremastom umaku od grčkog jogurta daje vam tone okusa u svakom zalogaju.

14. Italijanske činije sa jelima od piletine

Ovaj recept koristi rižu za brzo kuhanje, kompatibilnu s mikrovalnom, ako nemate kratko vrijeme (nijeuvijek?). Još bolje, možete biti potpuno fleksibilni u pogledu vrsta povrća i začina koje odaberete da dodate svom jelu.

Zato otvorite frižider i upotrijebite sve što imate. Ovaj recept tretirajte kao jednostavan vodič za pripremu jednostavnih jela u talijanskom stilu koja će vam trajati cijelu sedmicu.

15. Ubrana pileća salata

Fotografija: Ljubav prema životu i dobra hrana

Kupovina salate može biti pametna, hranjiva opcija, ali može postati i skupa, a ne toliko zdrava. (Možete li molim vas dodati kozji sir, avokado i slaninu? Oh, i jaja, i wow, ta pečena piletina izgleda dobro. Imat ću preljev na farmi, molim.)

Održava stvari zdravim, ali s jabukama, slatkim krumpirom, plavim sirom i bademima nije nimalo dosadno.

16. Kutije za ručak s piletinom uz kuhanje uz piletinu Teriyaki

Fotografija: Moja priča o hrani

Ovaj recept zahtijeva pileće butine, ali možete jednostavno koristiti grudi i riješiti ih se. Što god koristili, lako će upiti domaći teriyaki umak, koji ima niži sadržaj šećera od većine flaširanih sorti.

17. Teriyaki pileće zdjele quinoe sa sporim kuhanjem za pripremu obroka

Fotografija: Plan obroka projekta

Ako nemate vremena za pripremu obroka, ostavite to u kuhinji da obavi posao umjesto vas. ACare polako kuhaju piletinu, ananas i papriku da se kuhaju tri sata u slatkom i začinjenom umaku, dok se kuhač za rižu brine za quinou.

Sve što trebate učiniti je staviti sve u kontejnere. Recept provjerite ovdje.

18. Pečena piletina, brokoli i slatki krompir

Vratite se osnovama uz ovaj obrok od tri sastojka. Kombinacija je suštinski zdrava večera - i sa dobrim razlogom: lako se priprema, pristupačna je i ne zahtijeva mnogo začina da bi bila ukusna.

19. Priprema pilećeg pizza obroka

Fotografija: Priprema obroka na Fleeku

Za ručak sačekajte parče masnog ručka.

Ovaj recept, dizajniran za četiri pojedinačna obroka, sadrži začine i umak klasične pizze, ali ih uparuje s piletinom i špagetima umjesto kruha za obrok bogatiji proteinima i vlaknima koji će vas duže držati sitima.


Pileća prsa na tavi sa povrćem

Pržena pileća prsa sa povrćem. 1 komadić štapića cimeta 1 1 cm ili 1 lovorov list 1 4 kašičice kurkume. 800 grama seckanih pilećih prsa. Jednostavan brz i ukusan recept za lagan i ukusan ručak ili večeru. Sadrži najhranjivije povrće i rješava vas problema kada ne znate šta pripremiti za ručak ili večeru.

Pržena piletina spremna za kuhanje za pola sata, pa nemate izgovora da ne isprobate ovaj ukusni recept. zagrijte ulje na srednjoj vatri u velikoj tepsiji koja se ne lijepi. 1 crvena paprika. Pozivamo vas da ispod pogledate naš video recept za tjesteninu s pilećim prsima i povrćem.

Recept za pileći curry s povrćem skuhanim u posudi za pripremu, operite povrće, očistite ga i narežite na trake prema potrebi. Ovdje možete napraviti i neko povrće sa prženim voćem uz pirinač ili rezance. Pirjajte komade piletine 4 do 5 minuta, s vremena na vrijeme ih okrećući s jedne na drugu stranu. Šparoge patlidžan paprike bundeve crvene gljive itd. Pogledajte ovdje recept.

Pileća prsa narežite na trakice i zapecite u tavi s malo maslinovog ulja. Ljeti pravim povrće na žaru. Pržena pileća prsa sa povrćem. Repovi 3 zelena luka.

Način pripreme. Dijete ga mogu konzumirati jer ima vrlo malo kalorija. Sočne trake svinjetine, govedine ili ribe i hrskavije ili mekše povrće po želji. Mogu se zagrejati sledećeg dana u tiganju.

1 mahuna zelenog kardamoma. Ovaj recept je izuzetno jednostavan za pripremu. Kad vidite da počinje lagano omekšavati, vratite piletinu, promiješajte je, začinite solju i paprom ako osjetite potrebu. Povremeno promiješajte da ne zagori s jedne strane.

Pirjajte meso s povrćem u tavi izuzetno brz recept spreman za najviše 20 do 30 minuta. Paradajz ili sok od paradajza u čorbi. Luk pirjajte 2 minute, zatim dodajte papriku, boraniju, češnjak i đumbir i kuhajte još 2 minute. Napunio sam njima rolat od mljevenog mesa sa ćuftom u receptu ovdje.

Recept za pileća prsa sa povrćem u tiganju iz. Pileća prsa crveni luk zeleni luk crveni biber crvena paprika višnja mrkva peršun maslinovo ulje sol i papar.


PILETINA DOJKA NA ŽARU

Tokom nedelje više volim da kuvam brze recepte. Ovaj recept of začinjena pileća prsa na žaru jedan je od njih, ukusan je i vrlo jednostavan za pripremu.

Ovako pripremljena pileća prsa sočna su i ukusna, a ako produžite vrijeme mariniranja, definitivno će vas oduševiti.

  • velika pileća prsa (700-800 g)
  • kašičica naribane soli
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • sok od pola velikog limuna
  • 3-4 češnja belog luka
  • 1 žlica paste od ljute paprike (ili žličica paprike)
  • 1/2 kašičice seckane ljute paprike
  • 1/2 kašičice bibera

Način pripreme začinjena pileća prsa na žaru

Pileća prsa iskoštite i narežite na tanke kriške. Filete stavite u zdjelu, dodajte začine, zdrobljeni češnjak, sol, ulje i limunov sok.

Ako želite, možete dodati sitno nasjeckano zelje po vašem izboru. Ja također dodajem peršin, nekoliko iglica ružmarina, bosiljak ili svježi timijan.

Dobro promiješajte, pokrijte prozirnom folijom i ostavite na hladnom najmanje sat vremena.Može se pripremiti unaprijed, kao što sam rekao, duža marinada učinit će meso mnogo nježnijim i ukusnijim.

Izvadite meso iz frižidera na najmanje pola sata u frižider da se zagrije na sobnu temperaturu. Pržite komadiće prsa na vrućoj tavi za roštilj ili na grilu. Pecite i pecite u tepsiji s neprianjajućom masom, debljom. dno.

Jedite topla pileća prsa, prema vašim željama, sa miješanom salatom, prženim povrćem u tavi, pireom od povrća ili kuhanom rižom. Uživajte!

Ako se nađete u okusu recepata na ovom blogu, čekam vas svaki dan facebook stranicu. Tamo ćete pronaći mnoge objavljene recepte, nove ideje i rasprave sa zainteresiranima.

* Možete se i prijaviti za Grupa recepata svih vrsta. Tamo ćete moći postaviti svoje fotografije s isprobanim jelima s ovog bloga. Moći ćemo razgovarati o jelovnicima, receptima hrane i još mnogo toga. Pozivam vas da poštujete pravila grupe!

Možete nas pratiti i na Instagramu i Pinterestu, sa istim imenom "Recepti svih vrsta".


Kako pripremiti začinjenu pileću tavu sa povrćem:

I. Narežite piletinu na male komade i ispržite na 100 ml maslinovog ulja preko kojeg ste posipali prstohvat soli i malo papra.

II. U međuvremenu nasjeckajte povrće što je moguće veće, baš kao na slikama.


III. Nakon što se piletina isprži, izvadite je na ubrus da iscijedi ulje.Tavicu dobro operite preostalim uljem piletine, stavite preostalih 50 ml maslinovog ulja i zagrijte povrće na jakoj vatri.


IV. Kad počne malo svijetliti, dodajte sos od woka, curry u prahu, papar u prahu i ljutu papriku narezanu na ploške.


V. Držite na vatri još 3-4 minute, a zatim dodajte komade piletine.


VI. Dobro promiješajte da uhvatite piletinu i arome iz posude i držite je na vatri 2-3 minute. Poslužite običan s malo soja sosa.


Način pripreme

1. Za pirinač: U loncu prokuhajte vodu dok ne zavrije, a zatim dodajte pirinač i kuhajte dok ne omekša, oko 20 minuta. Nakon što je pirinač omekšao, posuda se stavlja pod mlaz hladne vode, tako da se zrna pirinča isperu sa škroba. Pirinač procijedite sito i lagano popržite na malo maslinovog ulja te začinite mljevenim paprom. Ostavite na toplom dok ne budete spremni za posluživanje. 2. Pileća prsa narežite na široke trake, otprilike 1 cm. Pileće trake mariniraju se 15 minuta, u sastavu soja sosa, začina za biftek i sitno naribanog bijelog luka. 3. U međuvremenu operite povrće, isecite ili po potrebi odstranite peteljke, pa ga isecite na juliene. U činiji ćemo ih pomešati. 4. U tavu što je moguće šire sipajte ostatak maslinovog ulja, a kad je vruće dodajte povrće. Promiješajte što je moguće laganije ili protresite tavu da se povrće ne zalijepi. Kad šargarepa omekša, povrće povucite na jednu polovinu posude, a na drugu polovinu posude dodajte marinirane pileće trake. Tavu ćemo držati na vatri 5 minuta, više sa strane na kojoj se nalazi meso, dok malo ne porumeni. 5. Nakon 5 minuta, pomiješajte povrće s mesom i držite na vatri još 5 minuta, povremeno protresite tavu. 6. Postavljanje na tanjir: Uzmite dio pirinča i stavite ga u sredinu tanjira, a na ivicu pirinča postavite pileće trakice sa povrćem. Pirinač ćemo ukrasiti sitno sjeckanom nanom.


Način pripreme

1. Za marinadu pomiješajte češnjak, curry, đumbir i jogurt u velikoj zdjeli i začinite po ukusu. Mak i susam sameljite u mlincu ili orahu i dodajte u zdjelu.
2. Stavite piletinu u činiju i dobro protrljajte marinadom i spolja i iznutra. Pokrijte i ostavite da se marinira u frižideru preko noći.
3. Sutradan vratite piletinu na sobnu temperaturu i zagrijte pećnicu na 200ᵒC.
4. Za fil otopite pola količine putera na odgovarajućoj vatri. Ljutu papriku, đumbir i luk propržite na maslacu 3-4 minute, dok luk ne omekša.
5. Dodajte mrvice, grožđice, marelice i kukuruz u zapečeni luk. Pecite 5 minuta, zatim dodajte korijander, sir, gljive, sol i papar po ukusu. Maknite s vatre i ostavite da se ohladi.
6. Ohlađenom smesom napunite piletinu.Da bi fil ostao unutra, zavežite noge.
7. Otopite 1 kašiku preostalog maslaca i namastite posudu u kojoj će se peći piletina. Stavite piletinu u činiju i pokrijte aluminijumskom folijom. Pecite 30 minuta.
8. Izvadite foliju iz posude i prelijte piletinu i 200 ml bijelog vina u posudi.Pecite još 30-40 minuta, često prskajući piletinu tečnošću iz posude.
9. Poslužite piletinu posutu sosom, tako da će piletina upiti tečnost, ako je piletina vruća.Pravi ukras na ovaj način je jednostavan pilav ili pirinač sa kardamomom.

Za ukusnije recepte slobodno posjetite http://lauradfood.blogspot.com/ :)

Mali krumpir u umaku od sira

Krumpir kuhajte nekoliko minuta u slanoj vodi - smrznuti samo isperite u vrućoj vodi. to

Jesenski kolač od povrća

Pripremamo poslužavnik veličine 30/40 cm. ili dva manja od 15/20 cm. Pripremamo se za početak


Video: Najukusniji i najbrži način pripreme pilećih prsa. Gurman TV (Decembar 2021).