Novi recepti

Recept za smoothie od kruške i pšenične trave

Recept za smoothie od kruške i pšenične trave

Isprobajte ovaj smoothie kao prirodni energetski napitak

Pšenična trava je proklijala zelena trava koja ima mnoge ugledne zdravstvene prednosti; od kojih je jedan povećani nivo energije. Ako oklijevate isprobati pšeničnu travu u obliku sačme, umjesto toga isprobajte je u smoothiju.

Ovaj recept je zahvaljujući ljubaznosti Wheatgrass.com.


50 Smoothies

U roku od nekoliko sekundi napravite voćni doručak, užinu ili desert.

Vezano za:

101201_FNM_SmoothSpreadLV3_204.tif

Stilistica hrane: Anne Disrude 917 804 2567 Stilistica rekvizita: Marina Malchin 917 674 4203

Ova priča je prvobitno objavljena 24. aprila 2015.

1. Banana Pomiješajte 2 banane, 1/2 šolje svakog vanilin jogurta i mlijeka, 2 žličice meda, prstohvat cimeta i 1 šalicu leda.

2. Jagoda-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju jagoda, 1/2 šolje jogurta od vanilije i mlijeko, 2 kašičice meda, prstohvat cimeta i 1 šolju leda.

3. Torta od jagoda Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 šolju smrvljenog kolača, 1 1/2 šolje mlijeka i leda, te šećera po ukusu. Na vrh stavite šlag i još jagoda.

4. Mješavina trostrukih bobica 1 1/2 šolje mešanih kupina, jagoda i malina sa po 1 šoljom mleka i leda, i šećera po ukusu.

5. Malina-Narandžasta Pomiješajte po 1 šolju soka od pomorandže i malina, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 šolju leda i šećer po ukusu.

6. Breskva-mango-banana Pomiješajte po 1 šalicu svake sjeckane svježe ili smrznute breskve i manga, po 1 šalicu običnog jogurta i leda, 1/2 banane i šećera po ukusu.

7. Medena rosa-badem Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, po 1 šolju bademovog mlijeka i leda, te med po ukusu.

8. Cantaloupe Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, sok 1/2 limete, 3 kašike šećera, 1/2 šolje vode i 1 šolju leda.

9. Šargarepa-Jabuka Pomiješajte 1 šolju soka od šargarepe i soka od jabuke sa 1 1/2 šolje leda.

10. Banja Krastavac Ogulite, sjemenke i nasjeckajte 2 srednja krastavca. Pomiješajte sa sokom od 1 limete, 1/2 šolje vode, 1 šolje leda i 3 do 4 kašike šećera ili meda.

Vreće smrznutog voća čine smoothie povjetarac

Smrznute narezane breskve

Zamrznuti komadi manga

Smrznute tamne slatke trešnje

11. Kivi-jagoda Pomiješajte 1 šalicu jagoda, 2 oguljena kivija, 2 žlice šećera i 2 šalice leda.

12. Cherry-Vanilla Pomiješajte 1 1/2 šolje smrznutih trešanja bez koštica, 1 1/4 šolje mlijeka, 3 kašike šećera, 1/2 kašičice ekstrakta vanile, 1/4 kašičice ekstrakta badema, prstohvat soli i 1 šolju leda.

13. Mandarina-med Ogulite i sjemite 4 mandarine, a zatim ih pomiješajte sa sokom od 2 limete, 1/4 šolje meda i 1 šalice leda.

14. Marelica-Badem Pomiješajte 1 1/2 šolje nektara od kajsija, 1/2 šolje jogurta od vanile, 2 kašike putera od badema i 1 šolja leda.

15. Grejp Pomiješajte 2 šolje crvenog grožđa bez sjemena sa 1 šoljom soka od grožđa concord i 1 1/2 šolje leda.

16. Borovnica-kruška Pomiješajte 1 1/2 šalice smrznutih borovnica, 1 nasjeckane kruške, 1 1/2 šalice svakog javora ili običnog jogurta i leda, te šećera po ukusu.

17. Banana-Date-Lime Pomiješajte 2 banane, 3/4 šolje sjeckanih datulja bez koštica, sok od 1 limete i 1 1/2 šolje sojinog mlijeka i led.

18. Đumbir breskve Pomiješajte 2 šalice smrznutih narezanih breskvi, 1 1/2 šolje mlaćenice, 3 žlice smeđeg šećera i 1 žlicu naribanog svježeg đumbira.

19. Grejpfrut Ogulite i sjemenite 2 grejpa, zatim pomiješajte s 3 do 4 žlice šećera i 1 šalicom leda. Pospite cimetom.

20. Nar-trešnja Pomiješajte 1 šolju smrznutih trešanja bez koštica, 3/4 šolje soka od nara, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 kašiku meda, 1 kašičicu limunovog soka, prstohvat cimeta i soli i 2 šolje leda.

Naš vodič kroz najbolje blendere velike brzine

Smoothies, smrznuta pića, supe i preljevi ozbiljan su posao, pa smo krenuli u potragu za modelima koji za vas mogu obaviti posao.

21. Chai Pomiješajte 1 1/2 šolje koncentrata chai čaja sa 1 šoljom mlijeka i ledom. Pospite chai začinom ili mljevenim cimetom.

22. Borovnica-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šalicu borovnica, 1/2 šolje nezaslađenog kokosovog mlijeka, 1 žlicu meda i sok od limete, 1/4 žličice ekstrakta badema i 1 šalicu leda.

23. Kremasti ananas Pomiješajte 2 šolje sjeckanog ananasa, 1/2 šolje svježeg sira, 1/4 šolje mlijeka, 2 kašičice meda, 1/4 kašičice vanile, prstohvat muškatnog oraščića i soli i 2 šolje leda.

24. Lubenica Zamrznite 3 šalice lubenice sjemenki narezane na kockice dok ne postane tvrda. Pomiješajte sa 1 šalicom kockice svježe sjemenke lubenice, sokom 1 limete, 1/4 šolje šećera i 1 šalicom vode.

25. Ananas-kokos Zamrznite oko 2 šolje kokosove vode u 1 ili 2 posude za kocke leda. Pomiješajte 2 šolje svake sjeckane kocke leda od ananasa i kokosa, 1 1/2 žlice soka limete, 1 žlica meda i 1/2 šolje kokosove vode.

26. Jabuka-đumbir Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, komad oguljenog đumbira od 1/2 inča, sok od 2 limete, 1/4 šolje meda, 1 šalicu vode i 2 šalice leda.

27. Crna malina - vanilija Pomiješajte 1 pintu kupine, 1/2 šolje malina, 1 šolju vanilin jogurta i 1 kašiku meda.

28. Creamsicle Pomiješajte 3/4 šolje smrznutog koncentrata naranče ili naranče-mandarine s 1/2 šalice hladne vode i 1 šalicom sladoleda od vanilije i leda.

29. Mango-Acai Pomiješajte dva pakovanja od 4 unce smrznutog pirea od acai bobica, 1 šalicu sjeckanog manga, 1/2 šolje soka od naranče i 2 šalice leda.

30. Začinjena bundeva Pomiješajte 1/2 šolje svakog pire od bundeve i svileni tofu, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1 šolju mlijeka, 1/2 kašičice začina za bundevu, prstohvat soli i 1 šolju leda.

Više sastojaka za smoothie

Koncentrat smrznutog soka naranče

Kokosova voda

Pire od smrznute bobice Acai

31. Meksička kafa Pomiješajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/2 šolje mlijeka ili bademovog mlijeka, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1/4 kašičice mljevenog cimeta, 1/8 kašičice ekstrakta badema i 1 1/2 šolje leda.

32. Vijetnamska kafa Pomešajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/4 šolje zaslađenog kondenzovanog mleka i 1 1/2 šolje leda. Prelijte čokoladnim strugotinama i/ili čokoladnim sirupom.

33. Banana PB & ampJ Pomiješajte 1 smrznutu bananu sa 1 šalicom sojinog mlijeka, po 1/4 šolje kremastog maslaca od kikirikija i pšeničnih klica i 2 žlice želea od jagoda ili malina bez koštica.

34. Maslac od kikirikija - jabuka Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 3 žlice kremastog maslaca od kikirikija, 2 žlice lanenih sjemenki, po 1 1/2 šalice sojinog mlijeka i leda te med po ukusu.

35. Nar-bobica Pomiješajte 1 šolju borovnica, 3/4 šolje soka od repe i soka od nara, 1 šolju leda i med po ukusu.

36. Krastavac-kelj Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od povrća, 1/2 oguljenog krastavca, 3 lista kelja i sok od 1/2 limuna.

37. Ananas-Mango Pomiješajte 1 šalicu svakog sjeckanog ananasa i manga, 1 šolju kokosove vode, malo mljevenog papra i 1 šalicu leda. Pospite tostiranim kokosom.

38. Maslac od kikirikija - banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju vanilin jogurta, 1/2 šolje kremastog maslaca od kikirikija, 1/3 šolje mlijeka, 2 kašike slanog mlijeka u prahu, 1/2 kašičice kakao praha, prstohvat soli i 2 šolje leda.

39. Zeleni čaj - badem Skuvajte 1 1/2 šolje ekstra jakog zelenog čaja potpuno se ohladite. Pomiješajte sa 1/3 šolje badema, 1/4 šolje meda i 1 šoljicom leda.

40. Čokolada-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju čokoladnog sladoleda, 1/2 šolje mlijeka, prstohvat soli i 1/2 šolje leda.

41. Čokolada-malina Pomiješajte po 1 šolju čokoladnog sladoleda i malina, 2 kašike šećera i 3/4 šolje mlijeka i leda.

42. Jagoda-javor Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 1/2 šolje mlijeka, 1/4 šolje svakog javorovog sirupa i pšeničnih klica, malo mlevenog cimeta i 1 1/2 šolje leda.

43. Čokoladni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih čokoladnih kolačića sa 1/4 šolje mini čokoladnog čipsa. Prelijte kolačićem.

44. Ovseni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih ovsenih kolačića sa prstohvatom mljevenog cimeta. Prelijte kolačićem.

45. Rođendanska torta Pomiješajte 1 1/2 šolje sladoleda od vanilije, 1 izmrvljeni kolač od vanile (bez zamrznutog), 1 šolju mlijeka i 1/4 kašičice ekstrakta badema. Odozgo poprskati.

46. Crno-bjelo Pomiješajte 3/4 šolje sladoleda od vanilije i čokoladnog sladoleda sa 1 šoljom mlijeka i 3 izmrvljena čokoladna sendviča. Prelijte kolačićem.

47. Limun - makovo zrno Pomiješajte 2 žličice maka, koricu i sok 1/2 limuna, 1 šolju običnog jogurta, 1/3 šolje šećera i 1/2 šolje mlijeka i led.

48. Jabuka-spanać Pomiješajte 2 šalice špinata, 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 1/2 šolje svilenog tofua, 1/4 šolje sojinog mlijeka i soka od naranče, 1 žlicu svake pšenične klice, med i limunov sok i 1 šalicu leda.

49. Veggie Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od paradajza, 1/4 šolje soka od šargarepe, 1/2 oguljenog krastavca, 1/2 stabljike celera, 1/4 šolje peršuna i špinata i 1/2 šolje leda.

50. Mint-Jalapeno Pomiješajte 1/3 šolje svježe nane, 1 sjemenke jalapeno papra, 2 1/2 žlice meda, prstohvat soli i 2 šalice običnog jogurta i leda. Prelijte prepečenim semenkama kima i cilantrom.

12 Smoothies

Magazin Food Network miješa 50 ukusnih smoothija, od slatkog čokoladnog kolačića do hladnog krastavca.


50 Smoothies

U roku od nekoliko sekundi napravite voćni doručak, užinu ili desert.

Vezano za:

101201_FNM_SmoothSpreadLV3_204.tif

Stilistica hrane: Anne Disrude 917 804 2567 Stilistica rekvizita: Marina Malchin 917 674 4203

Ova priča je prvobitno objavljena 24. aprila 2015.

1. Banana Pomiješajte 2 banane, 1/2 šolje svakog vanilin jogurta i mlijeka, 2 žličice meda, prstohvat cimeta i 1 šalicu leda.

2. Jagoda-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju jagoda, 1/2 šolje jogurta od vanilije i mlijeko, 2 kašičice meda, prstohvat cimeta i 1 šolju leda.

3. Torta od jagoda Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 šolju smrvljenog kolača, 1 1/2 šolje mlijeka i leda, te šećera po ukusu. Na vrh stavite šlag i još jagoda.

4. Mješavina trostrukih bobica 1 1/2 šolje mešanih kupina, jagoda i malina sa po 1 šoljom mleka i leda, i šećera po ukusu.

5. Malina-Narandžasta Pomiješajte po 1 šolju soka od pomorandže i malina, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 šolju leda i šećer po ukusu.

6. Breskva-mango-banana Pomiješajte 1 šalicu svake nasjeckane svježe ili smrznute breskve i manga, po 1 šolju običnog jogurta i leda, 1/2 banane i šećera po ukusu.

7. Medena rosa-badem Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, po 1 šolju bademovog mlijeka i leda, te med po ukusu.

8. Cantaloupe Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, sok 1/2 limete, 3 kašike šećera, 1/2 šolje vode i 1 šolju leda.

9. Šargarepa-Jabuka Pomiješajte po 1 šolju soka od šargarepe i soka od jabuke sa 1 1/2 šolje leda.

10. Banja Krastavac Ogulite, sjemenke i nasjeckajte 2 srednja krastavca. Pomiješajte sa sokom od 1 limete, 1/2 šolje vode, 1 šolje leda i 3 do 4 kašike šećera ili meda.

Vreće smrznutog voća čine smoothie povjetarac

Smrznute narezane breskve

Zamrznuti komadi manga

Smrznute tamne slatke trešnje

11. Kivi-jagoda Pomiješajte 1 šalicu jagoda, 2 oguljena kivija, 2 žlice šećera i 2 šalice leda.

12. Cherry-Vanilla Pomiješajte 1 1/2 šolje smrznutih trešanja bez koštica, 1 1/4 šolje mlijeka, 3 kašike šećera, 1/2 kašičice ekstrakta vanile, 1/4 kašičice ekstrakta badema, prstohvat soli i 1 šolju leda.

13. Mandarina-med Ogulite i sjemite 4 mandarine, a zatim ih pomiješajte sa sokom od 2 limete, 1/4 šolje meda i 1 šolje leda.

14. Marelica-Badem Pomiješajte 1 1/2 šolje nektara od kajsija, 1/2 šolje jogurta od vanile, 2 kašike putera od badema i 1 šolja leda.

15. Grejp Pomiješajte 2 šolje crvenog grožđa bez sjemena sa 1 šoljom soka od grožđa concord i 1 1/2 šolje leda.

16. Borovnica-kruška Pomiješajte 1 1/2 šalice smrznutih borovnica, 1 nasjeckane kruške, 1 1/2 šalice svakog javora ili običnog jogurta i leda, te šećera po ukusu.

17. Banana-Date-Lime Pomiješajte 2 banane, 3/4 šolje sjeckanih datulja bez koštica, sok od 1 limete i 1 1/2 šolje sojinog mlijeka i led.

18. Đumbir breskve Pomiješajte 2 šalice smrznute narezane breskve, 1 1/2 šolje mlaćenice, 3 žlice smeđeg šećera i 1 žlicu naribanog svježeg đumbira.

19. Grejpfrut Ogulite i sjemenite 2 grejpa, zatim pomiješajte s 3 do 4 žlice šećera i 1 šalicom leda. Pospite cimetom.

20. Nar-trešnja Pomiješajte 1 šolju smrznutih trešanja bez koštica, 3/4 šolje soka od nara, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 kašiku meda, 1 kašičicu limunovog soka, prstohvat cimeta i soli i 2 šolje leda.

Naš vodič kroz najbolje blendere velike brzine

Smoothies, smrznuta pića, supe i preljevi ozbiljan su posao, pa smo krenuli u potragu za modelima koji za vas mogu obaviti posao.

21. Chai Pomiješajte 1 1/2 šolje koncentrata chai čaja sa 1 šoljom mlijeka i ledom. Pospite chai začinom ili mljevenim cimetom.

22. Borovnica-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šalicu borovnica, 1/2 šolje nezaslađenog kokosovog mlijeka, po 1 žlicu meda i sok od limete, 1/4 žličice ekstrakta badema i 1 šalicu leda.

23. Kremasti ananas Pomiješajte 2 šolje sjeckanog ananasa, 1/2 šolje svježeg sira, 1/4 šolje mlijeka, 2 kašičice meda, 1/4 kašičice vanile, prstohvat muškatnog oraščića i soli i 2 šolje leda.

24. Lubenica Zamrznite 3 šalice lubenice sjemenki narezane na kockice dok ne postane tvrda. Pomiješajte sa 1 šalicom kockice svježe sjemenke lubenice, sokom 1 limete, 1/4 šolje šećera i 1 šalicom vode.

25. Ananas-kokos Zamrznite oko 2 šolje kokosove vode u 1 ili 2 posude za kocke leda. Pomiješajte 2 šolje svake sjeckane kockice leda ananasa i kokosa, 1 1/2 žlice soka limete, 1 žlica meda i 1/2 šolje kokosove vode.

26. Jabuka-đumbir Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, komad oguljenog đumbira od 1/2 inča, sok od 2 limete, 1/4 šolje meda, 1 šalicu vode i 2 šalice leda.

27. Crna malina - vanilija Pomiješajte 1 pintu kupine, 1/2 šolje malina, 1 šolju vanilin jogurta i 1 kašiku meda.

28. Creamsicle Pomiješajte 3/4 šolje smrznutog koncentrata naranče ili naranče-mandarine s 1/2 šalice hladne vode i 1 šalicom sladoleda od vanilije i leda.

29. Mango-Acai Pomiješajte dva pakovanja od 4 unce smrznutog pirea od acai bobica, 1 šalicu sjeckanog manga, 1/2 šolje soka od naranče i 2 šalice leda.

30. Začinjena bundeva Pomiješajte 1/2 šolje svakog pire od bundeve i svileni tofu, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1 šolju mlijeka, 1/2 kašičice začina za bundevu, prstohvat soli i 1 šolju leda.

Više sastojaka za smoothie

Koncentrat smrznutog soka naranče

Kokosova voda

Pire od smrznute bobice Acai

31. Meksička kafa Pomiješajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/2 šolje mlijeka ili bademovog mlijeka, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1/4 kašičice mljevenog cimeta, 1/8 kašičice ekstrakta badema i 1 1/2 šolje leda.

32. Vijetnamska kafa Pomešajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/4 šolje zaslađenog kondenzovanog mleka i 1 1/2 šolje leda. Prelijte čokoladnim strugotinama i/ili čokoladnim sirupom.

33. Banana PB & ampJ Pomiješajte 1 smrznutu bananu sa 1 šalicom sojinog mlijeka, po 1/4 šolje kremastog maslaca od kikirikija i pšeničnih klica i 2 žlice želea od jagoda ili malina bez koštica.

34. Maslac od kikirikija - jabuka Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 3 žlice kremastog maslaca od kikirikija, 2 žlice lanenih sjemenki, po 1 1/2 šalice sojinog mlijeka i leda te med po ukusu.

35. Nar-bobica Pomiješajte 1 šolju borovnica, 3/4 šolje soka od repe i soka od nara, 1 šolju leda i med po ukusu.

36. Krastavac-kelj Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od povrća, 1/2 oguljenog krastavca, 3 lista kelja i sok od 1/2 limuna.

37. Ananas-Mango Pomiješajte 1 šalicu svakog sjeckanog ananasa i manga, 1 šolju kokosove vode, malo mljevenog papra i 1 šalicu leda. Pospite tostiranim kokosom.

38. Maslac od kikirikija - banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju vanilin jogurta, 1/2 šolje kremastog maslaca od kikirikija, 1/3 šolje mlijeka, 2 kašike slanog mlijeka u prahu, 1/2 kašičice kakao praha, prstohvat soli i 2 šolje leda.

39. Zeleni čaj - badem Skuvajte 1 1/2 šolje ekstra jakog zelenog čaja potpuno se ohladite. Pomiješajte sa 1/3 šolje badema, 1/4 šolje meda i 1 šoljicom leda.

40. Čokolada-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju čokoladnog sladoleda, 1/2 šolje mlijeka, prstohvat soli i 1/2 šolje leda.

41. Čokolada-malina Pomiješajte po 1 šolju čokoladnog sladoleda i malina, 2 žlice šećera i 3/4 šolje mlijeka i leda.

42. Jagoda-javor Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 1/2 šolje mlijeka, 1/4 šolje svakog javorovog sirupa i pšeničnih klica, malo mlevenog cimeta i 1 1/2 šolje leda.

43. Čokoladni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih čokoladnih kolačića sa 1/4 šolje mini čokoladnog čipsa. Prelijte kolačićem.

44. Ovseni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih ovsenih kolačića sa prstohvatom mljevenog cimeta. Prelijte kolačićem.

45. Rođendanska torta Pomiješajte 1 1/2 šolje sladoleda od vanilije, 1 izmrvljeni kolač od vanile (bez zamrznutog), 1 šolju mlijeka i 1/4 kašičice ekstrakta badema. Odozgo poprskati.

46. Crno-bjelo Pomiješajte 3/4 šolje sladoleda od vanilije i čokoladnog sladoleda sa 1 šoljom mlijeka i 3 izmrvljena čokoladna sendviča. Prelijte kolačićem.

47. Limun - makovo zrno Pomiješajte 2 žličice maka, koricu i sok 1/2 limuna, 1 šolju običnog jogurta, 1/3 šolje šećera i 1/2 šolje mlijeka i led.

48. Jabuka-spanać Pomiješajte 2 šalice špinata, 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 1/2 šolje svilenog tofua, 1/4 šolje sojinog mlijeka i soka od naranče, 1 žlicu svake pšenične klice, med i limunov sok i 1 šalicu leda.

49. Veggie Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od paradajza, 1/4 šolje soka od šargarepe, 1/2 oguljenog krastavca, 1/2 stabljike celera, 1/4 šolje peršuna i špinata i 1/2 šolje leda.

50. Mint-Jalapeno Pomiješajte 1/3 šolje svježe nane, 1 sjemenke jalapeno papra, 2 1/2 žlice meda, prstohvat soli i 2 šalice običnog jogurta i leda. Prelijte prepečenim semenkama kima i cilantrom.

12 Smoothies

Magazin Food Network miješa 50 ukusnih smoothieja, od slatkog čokoladnog kolačića do hladnog krastavca.


50 Smoothies

U roku od nekoliko sekundi napravite voćni doručak, užinu ili desert.

Vezano za:

101201_FNM_SmoothSpreadLV3_204.tif

Stilistica hrane: Anne Disrude 917 804 2567 Stilistica rekvizita: Marina Malchin 917 674 4203

Ova priča je prvobitno objavljena 24. aprila 2015.

1. Banana Pomiješajte 2 banane, 1/2 šolje svakog vanilin jogurta i mlijeka, 2 žličice meda, prstohvat cimeta i 1 šalicu leda.

2. Jagoda-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju jagoda, 1/2 šolje jogurta od vanilije i mlijeko, 2 kašičice meda, prstohvat cimeta i 1 šolju leda.

3. Torta od jagoda Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 šolju smrvljenog kolača, 1 1/2 šolje mlijeka i leda, te šećera po ukusu. Na vrh stavite šlag i još jagoda.

4. Mješavina trostrukih bobica 1 1/2 šolje mešanih kupina, jagoda i malina sa po 1 šoljom mleka i leda, i šećera po ukusu.

5. Malina-Narandžasta Pomiješajte po 1 šolju soka od pomorandže i malina, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 šolju leda i šećer po ukusu.

6. Breskva-mango-banana Pomiješajte 1 šalicu svake nasjeckane svježe ili smrznute breskve i manga, po 1 šolju običnog jogurta i leda, 1/2 banane i šećera po ukusu.

7. Medena rosa-badem Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, po 1 šolju bademovog mlijeka i leda, te med po ukusu.

8. Cantaloupe Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, sok 1/2 limete, 3 kašike šećera, 1/2 šolje vode i 1 šolju leda.

9. Šargarepa-Jabuka Pomiješajte po 1 šolju soka od šargarepe i soka od jabuke sa 1 1/2 šolje leda.

10. Banja Krastavac Ogulite, sjemenke i nasjeckajte 2 srednja krastavca. Pomiješajte sa sokom od 1 limete, 1/2 šolje vode, 1 šolje leda i 3 do 4 kašike šećera ili meda.

Vreće smrznutog voća čine smoothie povjetarac

Smrznute narezane breskve

Zamrznuti komadi manga

Smrznute tamne slatke trešnje

11. Kivi-jagoda Pomiješajte 1 šalicu jagoda, 2 oguljena kivija, 2 žlice šećera i 2 šalice leda.

12. Cherry-Vanilla Pomiješajte 1 1/2 šolje smrznutih trešanja bez koštica, 1 1/4 šolje mlijeka, 3 kašike šećera, 1/2 kašičice ekstrakta vanile, 1/4 kašičice ekstrakta badema, prstohvat soli i 1 šolju leda.

13. Mandarina-med Ogulite i sjemite 4 mandarine, a zatim ih pomiješajte sa sokom od 2 limete, 1/4 šolje meda i 1 šolje leda.

14. Marelica-Badem Pomiješajte 1 1/2 šolje nektara od kajsija, 1/2 šolje jogurta od vanile, 2 kašike putera od badema i 1 šolja leda.

15. Grejp Pomiješajte 2 šolje crvenog grožđa bez sjemena sa 1 šoljom soka od grožđa concord i 1 1/2 šolje leda.

16. Borovnica-kruška Pomiješajte 1 1/2 šalice smrznutih borovnica, 1 nasjeckane kruške, 1 1/2 šalice svakog javora ili običnog jogurta i leda, te šećera po ukusu.

17. Banana-Date-Lime Pomiješajte 2 banane, 3/4 šolje sjeckanih datulja bez koštica, sok od 1 limete i 1 1/2 šolje sojinog mlijeka i led.

18. Đumbir breskve Pomiješajte 2 šalice smrznute narezane breskve, 1 1/2 šolje mlaćenice, 3 žlice smeđeg šećera i 1 žlicu naribanog svježeg đumbira.

19. Grejpfrut Ogulite i sjemenite 2 grejpa, zatim pomiješajte s 3 do 4 žlice šećera i 1 šalicom leda. Pospite cimetom.

20. Nar-trešnja Pomiješajte 1 šolju smrznutih trešanja bez koštica, 3/4 šolje soka od nara, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 kašiku meda, 1 kašičicu limunovog soka, prstohvat cimeta i soli i 2 šolje leda.

Naš vodič kroz najbolje blendere velike brzine

Smoothies, smrznuta pića, supe i preljevi ozbiljan su posao, pa smo krenuli u potragu za modelima koji za vas mogu obaviti posao.

21. Chai Pomiješajte 1 1/2 šolje koncentrata chai čaja sa 1 šoljom mlijeka i ledom. Pospite chai začinom ili mljevenim cimetom.

22. Borovnica-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šalicu borovnica, 1/2 šolje nezaslađenog kokosovog mlijeka, po 1 žlicu meda i sok od limete, 1/4 žličice ekstrakta badema i 1 šalicu leda.

23. Kremasti ananas Pomiješajte 2 šolje sjeckanog ananasa, 1/2 šolje svježeg sira, 1/4 šolje mlijeka, 2 kašičice meda, 1/4 kašičice vanile, prstohvat muškatnog oraščića i soli i 2 šolje leda.

24. Lubenica Zamrznite 3 šalice lubenice sjemenki narezane na kockice dok ne postane tvrda. Pomiješajte sa 1 šalicom kockice svježe sjemenke lubenice, sokom 1 limete, 1/4 šolje šećera i 1 šalicom vode.

25. Ananas-kokos Zamrznite oko 2 šolje kokosove vode u 1 ili 2 posude za kocke leda. Pomiješajte 2 šolje svake sjeckane kockice leda ananasa i kokosa, 1 1/2 žlice soka limete, 1 žlica meda i 1/2 šolje kokosove vode.

26. Jabuka-đumbir Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, komad oguljenog đumbira od 1/2 inča, sok od 2 limete, 1/4 šolje meda, 1 šalicu vode i 2 šalice leda.

27. Crna malina - vanilija Pomiješajte 1 pintu kupine, 1/2 šolje malina, 1 šolju vanilin jogurta i 1 kašiku meda.

28. Creamsicle Pomiješajte 3/4 šolje smrznutog koncentrata naranče ili naranče-mandarine s 1/2 šalice hladne vode i 1 šalicom sladoleda od vanilije i leda.

29. Mango-Acai Pomiješajte dva pakovanja od 4 unce smrznutog pirea od acai bobica, 1 šalicu sjeckanog manga, 1/2 šolje soka od naranče i 2 šalice leda.

30. Začinjena bundeva Pomiješajte 1/2 šolje svakog pire od bundeve i svileni tofu, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1 šolju mlijeka, 1/2 kašičice začina za bundevu, prstohvat soli i 1 šolju leda.

Više sastojaka za smoothie

Koncentrat smrznutog soka naranče

Kokosova voda

Pire od smrznute bobice Acai

31. Meksička kafa Pomiješajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/2 šolje mlijeka ili bademovog mlijeka, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1/4 kašičice mljevenog cimeta, 1/8 kašičice ekstrakta badema i 1 1/2 šolje leda.

32. Vijetnamska kafa Pomešajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/4 šolje zaslađenog kondenzovanog mleka i 1 1/2 šolje leda. Prelijte čokoladnim strugotinama i/ili čokoladnim sirupom.

33. Banana PB & ampJ Pomiješajte 1 smrznutu bananu sa 1 šalicom sojinog mlijeka, po 1/4 šolje kremastog maslaca od kikirikija i pšeničnih klica i 2 žlice želea od jagoda ili malina bez koštica.

34. Maslac od kikirikija - jabuka Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 3 žlice kremastog maslaca od kikirikija, 2 žlice lanenih sjemenki, po 1 1/2 šalice sojinog mlijeka i leda te med po ukusu.

35. Nar-bobica Pomiješajte 1 šolju borovnica, 3/4 šolje soka od repe i soka od nara, 1 šolju leda i med po ukusu.

36. Krastavac-kelj Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od povrća, 1/2 oguljenog krastavca, 3 lista kelja i sok od 1/2 limuna.

37. Ananas-Mango Pomiješajte 1 šalicu svakog sjeckanog ananasa i manga, 1 šolju kokosove vode, malo mljevenog papra i 1 šalicu leda. Pospite tostiranim kokosom.

38. Maslac od kikirikija - banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju vanilin jogurta, 1/2 šolje kremastog maslaca od kikirikija, 1/3 šolje mlijeka, 2 kašike slanog mlijeka u prahu, 1/2 kašičice kakao praha, prstohvat soli i 2 šolje leda.

39. Zeleni čaj - badem Skuvajte 1 1/2 šolje ekstra jakog zelenog čaja potpuno se ohladite. Pomiješajte sa 1/3 šolje badema, 1/4 šolje meda i 1 šoljicom leda.

40. Čokolada-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju čokoladnog sladoleda, 1/2 šolje mlijeka, prstohvat soli i 1/2 šolje leda.

41. Čokolada-malina Pomiješajte po 1 šolju čokoladnog sladoleda i malina, 2 žlice šećera i 3/4 šolje mlijeka i leda.

42. Jagoda-javor Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 1/2 šolje mlijeka, 1/4 šolje svakog javorovog sirupa i pšeničnih klica, malo mlevenog cimeta i 1 1/2 šolje leda.

43. Čokoladni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih čokoladnih kolačića sa 1/4 šolje mini čokoladnog čipsa. Prelijte kolačićem.

44. Ovseni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih ovsenih kolačića sa prstohvatom mljevenog cimeta. Prelijte kolačićem.

45. Rođendanska torta Pomiješajte 1 1/2 šolje sladoleda od vanilije, 1 izmrvljeni kolač od vanile (bez zamrznutog), 1 šolju mlijeka i 1/4 kašičice ekstrakta badema. Odozgo poprskati.

46. Crno-bjelo Pomiješajte 3/4 šolje sladoleda od vanilije i čokoladnog sladoleda sa 1 šoljom mlijeka i 3 izmrvljena čokoladna sendviča. Prelijte kolačićem.

47. Limun - makovo zrno Pomiješajte 2 žličice maka, koricu i sok 1/2 limuna, 1 šolju običnog jogurta, 1/3 šolje šećera i 1/2 šolje mlijeka i led.

48. Jabuka-spanać Pomiješajte 2 šalice špinata, 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 1/2 šolje svilenog tofua, 1/4 šolje sojinog mlijeka i soka od naranče, 1 žlicu svake pšenične klice, med i limunov sok i 1 šalicu leda.

49. Veggie Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od paradajza, 1/4 šolje soka od šargarepe, 1/2 oguljenog krastavca, 1/2 stabljike celera, 1/4 šolje peršuna i špinata i 1/2 šolje leda.

50. Mint-Jalapeno Pomiješajte 1/3 šolje svježe nane, 1 sjemenke jalapeno papra, 2 1/2 žlice meda, prstohvat soli i 2 šalice običnog jogurta i leda. Prelijte prepečenim semenkama kima i cilantrom.

12 Smoothies

Magazin Food Network miješa 50 ukusnih smoothieja, od slatkog čokoladnog kolačića do hladnog krastavca.


50 Smoothies

U roku od nekoliko sekundi napravite voćni doručak, užinu ili desert.

Vezano za:

101201_FNM_SmoothSpreadLV3_204.tif

Stilistica hrane: Anne Disrude 917 804 2567 Stilistica rekvizita: Marina Malchin 917 674 4203

Ova priča je prvobitno objavljena 24. aprila 2015.

1. Banana Pomiješajte 2 banane, 1/2 šolje svakog vanilin jogurta i mlijeka, 2 žličice meda, prstohvat cimeta i 1 šalicu leda.

2. Jagoda-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju jagoda, 1/2 šolje jogurta od vanilije i mlijeko, 2 kašičice meda, prstohvat cimeta i 1 šolju leda.

3. Torta od jagoda Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 šolju smrvljenog kolača, 1 1/2 šolje mlijeka i leda, te šećera po ukusu. Na vrh stavite šlag i još jagoda.

4. Mješavina trostrukih bobica 1 1/2 šolje mešanih kupina, jagoda i malina sa po 1 šoljom mleka i leda, i šećera po ukusu.

5. Malina-Narandžasta Pomiješajte po 1 šolju soka od pomorandže i malina, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 šolju leda i šećer po ukusu.

6. Breskva-mango-banana Pomiješajte 1 šalicu svake nasjeckane svježe ili smrznute breskve i manga, po 1 šolju običnog jogurta i leda, 1/2 banane i šećera po ukusu.

7. Medena rosa-badem Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, po 1 šolju bademovog mlijeka i leda, te med po ukusu.

8. Cantaloupe Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, sok 1/2 limete, 3 kašike šećera, 1/2 šolje vode i 1 šolju leda.

9. Šargarepa-Jabuka Pomiješajte po 1 šolju soka od šargarepe i soka od jabuke sa 1 1/2 šolje leda.

10. Banja Krastavac Ogulite, sjemenke i nasjeckajte 2 srednja krastavca. Pomiješajte sa sokom od 1 limete, 1/2 šolje vode, 1 šolje leda i 3 do 4 kašike šećera ili meda.

Vreće smrznutog voća čine smoothie povjetarac

Smrznute narezane breskve

Zamrznuti komadi manga

Smrznute tamne slatke trešnje

11. Kivi-jagoda Pomiješajte 1 šalicu jagoda, 2 oguljena kivija, 2 žlice šećera i 2 šalice leda.

12. Cherry-Vanilla Pomiješajte 1 1/2 šolje smrznutih trešanja bez koštica, 1 1/4 šolje mlijeka, 3 kašike šećera, 1/2 kašičice ekstrakta vanile, 1/4 kašičice ekstrakta badema, prstohvat soli i 1 šolju leda.

13. Mandarina-med Ogulite i sjemite 4 mandarine, a zatim ih pomiješajte sa sokom od 2 limete, 1/4 šolje meda i 1 šolje leda.

14. Marelica-Badem Pomiješajte 1 1/2 šolje nektara od kajsija, 1/2 šolje jogurta od vanile, 2 kašike putera od badema i 1 šolja leda.

15. Grejp Pomiješajte 2 šolje crvenog grožđa bez sjemena sa 1 šoljom soka od grožđa concord i 1 1/2 šolje leda.

16. Borovnica-kruška Pomiješajte 1 1/2 šalice smrznutih borovnica, 1 nasjeckane kruške, 1 1/2 šalice svakog javora ili običnog jogurta i leda, te šećera po ukusu.

17. Banana-Date-Lime Pomiješajte 2 banane, 3/4 šolje sjeckanih datulja bez koštica, sok od 1 limete i 1 1/2 šolje sojinog mlijeka i led.

18. Đumbir breskve Pomiješajte 2 šalice smrznute narezane breskve, 1 1/2 šolje mlaćenice, 3 žlice smeđeg šećera i 1 žlicu naribanog svježeg đumbira.

19. Grejpfrut Ogulite i sjemenite 2 grejpa, zatim pomiješajte s 3 do 4 žlice šećera i 1 šalicom leda. Pospite cimetom.

20. Nar-trešnja Pomiješajte 1 šolju smrznutih trešanja bez koštica, 3/4 šolje soka od nara, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 kašiku meda, 1 kašičicu limunovog soka, prstohvat cimeta i soli i 2 šolje leda.

Naš vodič kroz najbolje blendere velike brzine

Smoothies, smrznuta pića, supe i preljevi ozbiljan su posao, pa smo krenuli u potragu za modelima koji za vas mogu obaviti posao.

21. Chai Pomiješajte 1 1/2 šolje koncentrata chai čaja sa 1 šoljom mlijeka i ledom. Pospite chai začinom ili mljevenim cimetom.

22. Borovnica-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šalicu borovnica, 1/2 šolje nezaslađenog kokosovog mlijeka, po 1 žlicu meda i sok od limete, 1/4 žličice ekstrakta badema i 1 šalicu leda.

23. Kremasti ananas Pomiješajte 2 šolje sjeckanog ananasa, 1/2 šolje svježeg sira, 1/4 šolje mlijeka, 2 kašičice meda, 1/4 kašičice vanile, prstohvat muškatnog oraščića i soli i 2 šolje leda.

24. Lubenica Zamrznite 3 šalice lubenice sjemenki narezane na kockice dok ne postane tvrda. Pomiješajte sa 1 šalicom kockice svježe sjemenke lubenice, sokom 1 limete, 1/4 šolje šećera i 1 šalicom vode.

25. Ananas-kokos Zamrznite oko 2 šolje kokosove vode u 1 ili 2 posude za kocke leda. Pomiješajte 2 šolje svake sjeckane kockice leda ananasa i kokosa, 1 1/2 žlice soka limete, 1 žlica meda i 1/2 šolje kokosove vode.

26. Jabuka-đumbir Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, komad oguljenog đumbira od 1/2 inča, sok od 2 limete, 1/4 šolje meda, 1 šalicu vode i 2 šalice leda.

27. Crna malina - vanilija Pomiješajte 1 pintu kupine, 1/2 šolje malina, 1 šolju vanilin jogurta i 1 kašiku meda.

28. Creamsicle Pomiješajte 3/4 šolje smrznutog koncentrata naranče ili naranče-mandarine s 1/2 šalice hladne vode i 1 šalicom sladoleda od vanilije i leda.

29. Mango-Acai Pomiješajte dva pakovanja od 4 unce smrznutog pirea od acai bobica, 1 šalicu sjeckanog manga, 1/2 šolje soka od naranče i 2 šalice leda.

30. Začinjena bundeva Pomiješajte 1/2 šolje svakog pire od bundeve i svileni tofu, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1 šolju mlijeka, 1/2 kašičice začina za bundevu, prstohvat soli i 1 šolju leda.

Više sastojaka za smoothie

Koncentrat smrznutog soka naranče

Kokosova voda

Pire od smrznute bobice Acai

31. Meksička kafa Pomiješajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/2 šolje mlijeka ili bademovog mlijeka, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1/4 kašičice mljevenog cimeta, 1/8 kašičice ekstrakta badema i 1 1/2 šolje leda.

32. Vijetnamska kafa Pomešajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/4 šolje zaslađenog kondenzovanog mleka i 1 1/2 šolje leda. Prelijte čokoladnim strugotinama i/ili čokoladnim sirupom.

33. Banana PB & ampJ Pomiješajte 1 smrznutu bananu sa 1 šalicom sojinog mlijeka, po 1/4 šolje kremastog maslaca od kikirikija i pšeničnih klica i 2 žlice želea od jagoda ili malina bez koštica.

34. Maslac od kikirikija - jabuka Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 3 žlice kremastog maslaca od kikirikija, 2 žlice lanenih sjemenki, po 1 1/2 šalice sojinog mlijeka i leda te med po ukusu.

35. Nar-bobica Pomiješajte 1 šolju borovnica, 3/4 šolje soka od repe i soka od nara, 1 šolju leda i med po ukusu.

36. Krastavac-kelj Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od povrća, 1/2 oguljenog krastavca, 3 lista kelja i sok od 1/2 limuna.

37. Ananas-Mango Pomiješajte 1 šalicu svakog sjeckanog ananasa i manga, 1 šolju kokosove vode, malo mljevenog papra i 1 šalicu leda. Pospite tostiranim kokosom.

38. Maslac od kikirikija - banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju vanilin jogurta, 1/2 šolje kremastog maslaca od kikirikija, 1/3 šolje mlijeka, 2 kašike slanog mlijeka u prahu, 1/2 kašičice kakao praha, prstohvat soli i 2 šolje leda.

39. Zeleni čaj - badem Skuvajte 1 1/2 šolje ekstra jakog zelenog čaja potpuno se ohladite. Pomiješajte sa 1/3 šolje badema, 1/4 šolje meda i 1 šoljicom leda.

40. Čokolada-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju čokoladnog sladoleda, 1/2 šolje mlijeka, prstohvat soli i 1/2 šolje leda.

41. Čokolada-malina Pomiješajte po 1 šolju čokoladnog sladoleda i malina, 2 žlice šećera i 3/4 šolje mlijeka i leda.

42. Jagoda-javor Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 1/2 šolje mlijeka, 1/4 šolje svakog javorovog sirupa i pšeničnih klica, malo mlevenog cimeta i 1 1/2 šolje leda.

43. Čokoladni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih čokoladnih kolačića sa 1/4 šolje mini čokoladnog čipsa. Prelijte kolačićem.

44. Ovseni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih ovsenih kolačića sa prstohvatom mljevenog cimeta. Prelijte kolačićem.

45. Rođendanska torta Pomiješajte 1 1/2 šolje sladoleda od vanilije, 1 izmrvljeni kolač od vanile (bez zamrznutog), 1 šolju mlijeka i 1/4 kašičice ekstrakta badema. Odozgo poprskati.

46. Crno-bjelo Pomiješajte 3/4 šolje sladoleda od vanilije i čokoladnog sladoleda sa 1 šoljom mlijeka i 3 izmrvljena čokoladna sendviča. Prelijte kolačićem.

47. Limun - makovo zrno Pomiješajte 2 žličice maka, koricu i sok 1/2 limuna, 1 šolju običnog jogurta, 1/3 šolje šećera i 1/2 šolje mlijeka i led.

48. Jabuka-spanać Pomiješajte 2 šalice špinata, 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 1/2 šolje svilenog tofua, 1/4 šolje sojinog mlijeka i soka od naranče, 1 žlicu svake pšenične klice, med i limunov sok i 1 šalicu leda.

49. Veggie Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od paradajza, 1/4 šolje soka od šargarepe, 1/2 oguljenog krastavca, 1/2 stabljike celera, 1/4 šolje peršuna i špinata i 1/2 šolje leda.

50. Mint-Jalapeno Pomiješajte 1/3 šolje svježe nane, 1 sjemenke jalapeno papra, 2 1/2 žlice meda, prstohvat soli i 2 šalice običnog jogurta i leda. Prelijte prepečenim semenkama kima i cilantrom.

12 Smoothies

Magazin Food Network miješa 50 ukusnih smoothieja, od slatkog čokoladnog kolačića do hladnog krastavca.


50 Smoothies

U roku od nekoliko sekundi napravite voćni doručak, užinu ili desert.

Vezano za:

101201_FNM_SmoothSpreadLV3_204.tif

Stilistica hrane: Anne Disrude 917 804 2567 Stilistica rekvizita: Marina Malchin 917 674 4203

Ova priča je prvobitno objavljena 24. aprila 2015.

1. Banana Pomiješajte 2 banane, 1/2 šolje svakog vanilin jogurta i mlijeka, 2 žličice meda, prstohvat cimeta i 1 šalicu leda.

2. Jagoda-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju jagoda, 1/2 šolje jogurta od vanilije i mlijeko, 2 kašičice meda, prstohvat cimeta i 1 šolju leda.

3. Torta od jagoda Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 šolju smrvljenog kolača, 1 1/2 šolje mlijeka i leda, te šećera po ukusu. Na vrh stavite šlag i još jagoda.

4. Mješavina trostrukih bobica 1 1/2 šolje mešanih kupina, jagoda i malina sa po 1 šoljom mleka i leda, i šećera po ukusu.

5. Malina-Narandžasta Pomiješajte po 1 šolju soka od pomorandže i malina, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 šolju leda i šećer po ukusu.

6. Breskva-mango-banana Pomiješajte 1 šalicu svake nasjeckane svježe ili smrznute breskve i manga, po 1 šolju običnog jogurta i leda, 1/2 banane i šećera po ukusu.

7. Medena rosa-badem Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, po 1 šolju bademovog mlijeka i leda, te med po ukusu.

8. Cantaloupe Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, sok 1/2 limete, 3 kašike šećera, 1/2 šolje vode i 1 šolju leda.

9. Šargarepa-Jabuka Pomiješajte po 1 šolju soka od šargarepe i soka od jabuke sa 1 1/2 šolje leda.

10. Banja Krastavac Ogulite, sjemenke i nasjeckajte 2 srednja krastavca. Pomiješajte sa sokom od 1 limete, 1/2 šolje vode, 1 šolje leda i 3 do 4 kašike šećera ili meda.

Vreće smrznutog voća čine smoothie povjetarac

Smrznute narezane breskve

Zamrznuti komadi manga

Smrznute tamne slatke trešnje

11. Kivi-jagoda Pomiješajte 1 šalicu jagoda, 2 oguljena kivija, 2 žlice šećera i 2 šalice leda.

12. Cherry-Vanilla Pomiješajte 1 1/2 šolje smrznutih trešanja bez koštica, 1 1/4 šolje mlijeka, 3 kašike šećera, 1/2 kašičice ekstrakta vanile, 1/4 kašičice ekstrakta badema, prstohvat soli i 1 šolju leda.

13. Mandarina-med Ogulite i sjemite 4 mandarine, a zatim ih pomiješajte sa sokom od 2 limete, 1/4 šolje meda i 1 šolje leda.

14. Marelica-Badem Pomiješajte 1 1/2 šolje nektara od kajsija, 1/2 šolje jogurta od vanile, 2 kašike putera od badema i 1 šolja leda.

15. Grejp Pomiješajte 2 šolje crvenog grožđa bez sjemena sa 1 šoljom soka od grožđa concord i 1 1/2 šolje leda.

16. Borovnica-kruška Pomiješajte 1 1/2 šalice smrznutih borovnica, 1 nasjeckane kruške, 1 1/2 šalice svakog javora ili običnog jogurta i leda, te šećera po ukusu.

17. Banana-Date-Lime Pomiješajte 2 banane, 3/4 šolje sjeckanih datulja bez koštica, sok od 1 limete i 1 1/2 šolje sojinog mlijeka i led.

18. Đumbir breskve Pomiješajte 2 šalice smrznute narezane breskve, 1 1/2 šolje mlaćenice, 3 žlice smeđeg šećera i 1 žlicu naribanog svježeg đumbira.

19. Grejpfrut Ogulite i sjemenite 2 grejpa, zatim pomiješajte s 3 do 4 žlice šećera i 1 šalicom leda. Pospite cimetom.

20. Nar-trešnja Pomiješajte 1 šolju smrznutih trešanja bez koštica, 3/4 šolje soka od nara, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 kašiku meda, 1 kašičicu limunovog soka, prstohvat cimeta i soli i 2 šolje leda.

Naš vodič kroz najbolje blendere velike brzine

Smoothies, smrznuta pića, supe i preljevi ozbiljan su posao, pa smo krenuli u potragu za modelima koji za vas mogu obaviti posao.

21. Chai Pomiješajte 1 1/2 šolje koncentrata chai čaja sa 1 šoljom mlijeka i ledom. Pospite chai začinom ili mljevenim cimetom.

22. Borovnica-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šalicu borovnica, 1/2 šolje nezaslađenog kokosovog mlijeka, po 1 žlicu meda i sok od limete, 1/4 žličice ekstrakta badema i 1 šalicu leda.

23. Kremasti ananas Pomiješajte 2 šolje sjeckanog ananasa, 1/2 šolje svježeg sira, 1/4 šolje mlijeka, 2 kašičice meda, 1/4 kašičice vanile, prstohvat muškatnog oraščića i soli i 2 šolje leda.

24. Lubenica Zamrznite 3 šalice lubenice sjemenki narezane na kockice dok ne postane tvrda. Pomiješajte sa 1 šalicom kockice svježe sjemenke lubenice, sokom 1 limete, 1/4 šolje šećera i 1 šalicom vode.

25. Ananas-kokos Zamrznite oko 2 šolje kokosove vode u 1 ili 2 posude za kocke leda. Pomiješajte 2 šolje svake sjeckane kockice leda ananasa i kokosa, 1 1/2 žlice soka limete, 1 žlica meda i 1/2 šolje kokosove vode.

26. Jabuka-đumbir Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, komad oguljenog đumbira od 1/2 inča, sok od 2 limete, 1/4 šolje meda, 1 šalicu vode i 2 šalice leda.

27. Crna malina - vanilija Pomiješajte 1 pintu kupine, 1/2 šolje malina, 1 šolju vanilin jogurta i 1 kašiku meda.

28. Creamsicle Pomiješajte 3/4 šolje smrznutog koncentrata naranče ili naranče-mandarine s 1/2 šalice hladne vode i 1 šalicom sladoleda od vanilije i leda.

29. Mango-Acai Pomiješajte dva pakovanja od 4 unce smrznutog pirea od acai bobica, 1 šalicu sjeckanog manga, 1/2 šolje soka od naranče i 2 šalice leda.

30. Začinjena bundeva Pomiješajte 1/2 šolje svakog pire od bundeve i svileni tofu, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1 šolju mlijeka, 1/2 kašičice začina za bundevu, prstohvat soli i 1 šolju leda.

Više sastojaka za smoothie

Koncentrat smrznutog soka naranče

Kokosova voda

Pire od smrznute bobice Acai

31. Meksička kafa Pomiješajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/2 šolje mlijeka ili bademovog mlijeka, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1/4 kašičice mljevenog cimeta, 1/8 kašičice ekstrakta badema i 1 1/2 šolje leda.

32. Vijetnamska kafa Pomešajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/4 šolje zaslađenog kondenzovanog mleka i 1 1/2 šolje leda. Prelijte čokoladnim strugotinama i/ili čokoladnim sirupom.

33. Banana PB & ampJ Pomiješajte 1 smrznutu bananu sa 1 šalicom sojinog mlijeka, po 1/4 šolje kremastog maslaca od kikirikija i pšeničnih klica i 2 žlice želea od jagoda ili malina bez koštica.

34. Maslac od kikirikija - jabuka Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 3 žlice kremastog maslaca od kikirikija, 2 žlice lanenih sjemenki, po 1 1/2 šalice sojinog mlijeka i leda te med po ukusu.

35. Nar-bobica Pomiješajte 1 šolju borovnica, 3/4 šolje soka od repe i soka od nara, 1 šolju leda i med po ukusu.

36. Krastavac-kelj Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od povrća, 1/2 oguljenog krastavca, 3 lista kelja i sok od 1/2 limuna.

37. Ananas-Mango Pomiješajte 1 šalicu svakog sjeckanog ananasa i manga, 1 šolju kokosove vode, malo mljevenog papra i 1 šalicu leda. Pospite tostiranim kokosom.

38. Maslac od kikirikija - banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju vanilin jogurta, 1/2 šolje kremastog maslaca od kikirikija, 1/3 šolje mlijeka, 2 kašike slanog mlijeka u prahu, 1/2 kašičice kakao praha, prstohvat soli i 2 šolje leda.

39. Zeleni čaj - badem Skuvajte 1 1/2 šolje ekstra jakog zelenog čaja potpuno se ohladite. Pomiješajte sa 1/3 šolje badema, 1/4 šolje meda i 1 šoljicom leda.

40. Čokolada-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju čokoladnog sladoleda, 1/2 šolje mlijeka, prstohvat soli i 1/2 šolje leda.

41. Čokolada-malina Pomiješajte po 1 šolju čokoladnog sladoleda i malina, 2 žlice šećera i 3/4 šolje mlijeka i leda.

42. Jagoda-javor Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 1/2 šolje mlijeka, 1/4 šolje svakog javorovog sirupa i pšeničnih klica, malo mlevenog cimeta i 1 1/2 šolje leda.

43. Čokoladni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih čokoladnih kolačića sa 1/4 šolje mini čokoladnog čipsa. Prelijte kolačićem.

44. Ovseni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih ovsenih kolačića sa prstohvatom mljevenog cimeta. Prelijte kolačićem.

45. Rođendanska torta Pomiješajte 1 1/2 šolje sladoleda od vanilije, 1 izmrvljeni kolač od vanile (bez zamrznutog), 1 šolju mlijeka i 1/4 kašičice ekstrakta badema. Odozgo poprskati.

46. Crno-bjelo Pomiješajte 3/4 šolje sladoleda od vanilije i čokoladnog sladoleda sa 1 šoljom mlijeka i 3 izmrvljena čokoladna sendviča. Prelijte kolačićem.

47. Limun - makovo zrno Pomiješajte 2 žličice maka, koricu i sok 1/2 limuna, 1 šolju običnog jogurta, 1/3 šolje šećera i 1/2 šolje mlijeka i led.

48. Jabuka-spanać Pomiješajte 2 šalice špinata, 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 1/2 šolje svilenog tofua, 1/4 šolje sojinog mlijeka i soka od naranče, 1 žlicu svake pšenične klice, med i limunov sok i 1 šalicu leda.

49. Veggie Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od paradajza, 1/4 šolje soka od šargarepe, 1/2 oguljenog krastavca, 1/2 stabljike celera, 1/4 šolje peršuna i špinata i 1/2 šolje leda.

50. Mint-Jalapeno Pomiješajte 1/3 šolje svježe nane, 1 sjemenke jalapeno papra, 2 1/2 žlice meda, prstohvat soli i 2 šalice običnog jogurta i leda. Prelijte prepečenim semenkama kima i cilantrom.

12 Smoothies

Magazin Food Network miješa 50 ukusnih smoothieja, od slatkog čokoladnog kolačića do hladnog krastavca.


50 Smoothies

U roku od nekoliko sekundi napravite voćni doručak, užinu ili desert.

Vezano za:

101201_FNM_SmoothSpreadLV3_204.tif

Stilistica hrane: Anne Disrude 917 804 2567 Stilistica rekvizita: Marina Malchin 917 674 4203

Ova priča je prvobitno objavljena 24. aprila 2015.

1. Banana Pomiješajte 2 banane, 1/2 šolje svakog vanilin jogurta i mlijeka, 2 žličice meda, prstohvat cimeta i 1 šalicu leda.

2. Jagoda-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju jagoda, 1/2 šolje jogurta od vanilije i mlijeko, 2 kašičice meda, prstohvat cimeta i 1 šolju leda.

3. Torta od jagoda Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 šolju smrvljenog kolača, 1 1/2 šolje mlijeka i leda, te šećera po ukusu. Na vrh stavite šlag i još jagoda.

4. Mješavina trostrukih bobica 1 1/2 šolje mešanih kupina, jagoda i malina sa po 1 šoljom mleka i leda, i šećera po ukusu.

5. Malina-Narandžasta Pomiješajte po 1 šolju soka od pomorandže i malina, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 šolju leda i šećer po ukusu.

6. Breskva-mango-banana Pomiješajte 1 šalicu svake nasjeckane svježe ili smrznute breskve i manga, po 1 šolju običnog jogurta i leda, 1/2 banane i šećera po ukusu.

7. Medena rosa-badem Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, po 1 šolju bademovog mlijeka i leda, te med po ukusu.

8. Cantaloupe Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, sok 1/2 limete, 3 kašike šećera, 1/2 šolje vode i 1 šolju leda.

9. Šargarepa-Jabuka Pomiješajte po 1 šolju soka od šargarepe i soka od jabuke sa 1 1/2 šolje leda.

10. Banja Krastavac Ogulite, sjemenke i nasjeckajte 2 srednja krastavca. Pomiješajte sa sokom od 1 limete, 1/2 šolje vode, 1 šolje leda i 3 do 4 kašike šećera ili meda.

Vreće smrznutog voća čine smoothie povjetarac

Smrznute narezane breskve

Zamrznuti komadi manga

Smrznute tamne slatke trešnje

11. Kivi-jagoda Pomiješajte 1 šalicu jagoda, 2 oguljena kivija, 2 žlice šećera i 2 šalice leda.

12. Cherry-Vanilla Pomiješajte 1 1/2 šolje smrznutih trešanja bez koštica, 1 1/4 šolje mlijeka, 3 kašike šećera, 1/2 kašičice ekstrakta vanile, 1/4 kašičice ekstrakta badema, prstohvat soli i 1 šolju leda.

13. Mandarina-med Ogulite i sjemite 4 mandarine, a zatim ih pomiješajte sa sokom od 2 limete, 1/4 šolje meda i 1 šolje leda.

14. Marelica-Badem Pomiješajte 1 1/2 šolje nektara od kajsija, 1/2 šolje jogurta od vanile, 2 kašike putera od badema i 1 šolja leda.

15. Grejp Pomiješajte 2 šolje crvenog grožđa bez sjemena sa 1 šoljom soka od grožđa concord i 1 1/2 šolje leda.

16. Borovnica-kruška Pomiješajte 1 1/2 šalice smrznutih borovnica, 1 nasjeckane kruške, 1 1/2 šalice svakog javora ili običnog jogurta i leda, te šećera po ukusu.

17. Banana-Date-Lime Pomiješajte 2 banane, 3/4 šolje sjeckanih datulja bez koštica, sok od 1 limete i 1 1/2 šolje sojinog mlijeka i led.

18. Đumbir breskve Pomiješajte 2 šalice smrznute narezane breskve, 1 1/2 šolje mlaćenice, 3 žlice smeđeg šećera i 1 žlicu naribanog svježeg đumbira.

19. Grejpfrut Ogulite i sjemenite 2 grejpa, zatim pomiješajte s 3 do 4 žlice šećera i 1 šalicom leda. Pospite cimetom.

20. Nar-trešnja Pomiješajte 1 šolju smrznutih trešanja bez koštica, 3/4 šolje soka od nara, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 kašiku meda, 1 kašičicu limunovog soka, prstohvat cimeta i soli i 2 šolje leda.

Naš vodič kroz najbolje blendere velike brzine

Smoothies, smrznuta pića, supe i preljevi ozbiljan su posao, pa smo krenuli u potragu za modelima koji za vas mogu obaviti posao.

21. Chai Pomiješajte 1 1/2 šolje koncentrata chai čaja sa 1 šoljom mlijeka i ledom. Pospite chai začinom ili mljevenim cimetom.

22. Borovnica-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šalicu borovnica, 1/2 šolje nezaslađenog kokosovog mlijeka, po 1 žlicu meda i sok od limete, 1/4 žličice ekstrakta badema i 1 šalicu leda.

23. Kremasti ananas Pomiješajte 2 šolje sjeckanog ananasa, 1/2 šolje svježeg sira, 1/4 šolje mlijeka, 2 kašičice meda, 1/4 kašičice vanile, prstohvat muškatnog oraščića i soli i 2 šolje leda.

24. Lubenica Zamrznite 3 šalice lubenice sjemenki narezane na kockice dok ne postane tvrda. Pomiješajte sa 1 šalicom kockice svježe sjemenke lubenice, sokom 1 limete, 1/4 šolje šećera i 1 šalicom vode.

25. Ananas-kokos Zamrznite oko 2 šolje kokosove vode u 1 ili 2 posude za kocke leda. Pomiješajte 2 šolje svake sjeckane kockice leda ananasa i kokosa, 1 1/2 žlice soka limete, 1 žlica meda i 1/2 šolje kokosove vode.

26. Jabuka-đumbir Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, komad oguljenog đumbira od 1/2 inča, sok od 2 limete, 1/4 šolje meda, 1 šalicu vode i 2 šalice leda.

27. Crna malina - vanilija Pomiješajte 1 pintu kupine, 1/2 šolje malina, 1 šolju vanilin jogurta i 1 kašiku meda.

28. Creamsicle Pomiješajte 3/4 šolje smrznutog koncentrata naranče ili naranče-mandarine s 1/2 šalice hladne vode i 1 šalicom sladoleda od vanilije i leda.

29. Mango-Acai Pomiješajte dva pakovanja od 4 unce smrznutog pirea od acai bobica, 1 šalicu sjeckanog manga, 1/2 šolje soka od naranče i 2 šalice leda.

30. Začinjena bundeva Pomiješajte 1/2 šolje svakog pire od bundeve i svileni tofu, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1 šolju mlijeka, 1/2 kašičice začina za bundevu, prstohvat soli i 1 šolju leda.

Više sastojaka za smoothie

Koncentrat smrznutog soka naranče

Kokosova voda

Pire od smrznute bobice Acai

31. Meksička kafa Pomiješajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/2 šolje mlijeka ili bademovog mlijeka, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1/4 kašičice mljevenog cimeta, 1/8 kašičice ekstrakta badema i 1 1/2 šolje leda.

32. Vijetnamska kafa Pomešajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/4 šolje zaslađenog kondenzovanog mleka i 1 1/2 šolje leda. Prelijte čokoladnim strugotinama i/ili čokoladnim sirupom.

33. Banana PB & ampJ Pomiješajte 1 smrznutu bananu sa 1 šalicom sojinog mlijeka, po 1/4 šolje kremastog maslaca od kikirikija i pšeničnih klica i 2 žlice želea od jagoda ili malina bez koštica.

34. Maslac od kikirikija - jabuka Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 3 žlice kremastog maslaca od kikirikija, 2 žlice lanenih sjemenki, po 1 1/2 šalice sojinog mlijeka i leda te med po ukusu.

35. Nar-bobica Pomiješajte 1 šolju borovnica, 3/4 šolje soka od repe i soka od nara, 1 šolju leda i med po ukusu.

36. Krastavac-kelj Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od povrća, 1/2 oguljenog krastavca, 3 lista kelja i sok od 1/2 limuna.

37. Ananas-Mango Pomiješajte 1 šalicu svakog sjeckanog ananasa i manga, 1 šolju kokosove vode, malo mljevenog papra i 1 šalicu leda. Pospite tostiranim kokosom.

38. Maslac od kikirikija - banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju vanilin jogurta, 1/2 šolje kremastog maslaca od kikirikija, 1/3 šolje mlijeka, 2 kašike slanog mlijeka u prahu, 1/2 kašičice kakao praha, prstohvat soli i 2 šolje leda.

39. Zeleni čaj - badem Skuvajte 1 1/2 šolje ekstra jakog zelenog čaja potpuno se ohladite. Pomiješajte sa 1/3 šolje badema, 1/4 šolje meda i 1 šoljicom leda.

40. Čokolada-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju čokoladnog sladoleda, 1/2 šolje mlijeka, prstohvat soli i 1/2 šolje leda.

41. Čokolada-malina Pomiješajte po 1 šolju čokoladnog sladoleda i malina, 2 žlice šećera i 3/4 šolje mlijeka i leda.

42. Jagoda-javor Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 1/2 šolje mlijeka, 1/4 šolje svakog javorovog sirupa i pšeničnih klica, malo mlevenog cimeta i 1 1/2 šolje leda.

43. Čokoladni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih čokoladnih kolačića sa 1/4 šolje mini čokoladnog čipsa. Prelijte kolačićem.

44. Ovseni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih ovsenih kolačića sa prstohvatom mljevenog cimeta. Prelijte kolačićem.

45. Rođendanska torta Pomiješajte 1 1/2 šolje sladoleda od vanilije, 1 izmrvljeni kolač od vanile (bez zamrznutog), 1 šolju mlijeka i 1/4 kašičice ekstrakta badema. Odozgo poprskati.

46. Crno-bjelo Pomiješajte 3/4 šolje sladoleda od vanilije i čokoladnog sladoleda sa 1 šoljom mlijeka i 3 izmrvljena čokoladna sendviča. Prelijte kolačićem.

47. Limun - makovo zrno Pomiješajte 2 žličice maka, koricu i sok 1/2 limuna, 1 šolju običnog jogurta, 1/3 šolje šećera i 1/2 šolje mlijeka i led.

48. Jabuka-spanać Pomiješajte 2 šalice špinata, 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 1/2 šolje svilenog tofua, 1/4 šolje sojinog mlijeka i soka od naranče, 1 žlicu svake pšenične klice, med i limunov sok i 1 šalicu leda.

49. Veggie Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od paradajza, 1/4 šolje soka od šargarepe, 1/2 oguljenog krastavca, 1/2 stabljike celera, 1/4 šolje peršuna i špinata i 1/2 šolje leda.

50. Mint-Jalapeno Pomiješajte 1/3 šolje svježe nane, 1 sjemenke jalapeno papra, 2 1/2 žlice meda, prstohvat soli i 2 šalice običnog jogurta i leda. Prelijte prepečenim semenkama kima i cilantrom.

12 Smoothies

Magazin Food Network miješa 50 ukusnih smoothieja, od slatkog čokoladnog kolačića do hladnog krastavca.


50 Smoothies

U roku od nekoliko sekundi napravite voćni doručak, užinu ili desert.

Vezano za:

101201_FNM_SmoothSpreadLV3_204.tif

Stilistica hrane: Anne Disrude 917 804 2567 Stilistica rekvizita: Marina Malchin 917 674 4203

Ova priča je prvobitno objavljena 24. aprila 2015.

1. Banana Pomiješajte 2 banane, 1/2 šolje svakog vanilin jogurta i mlijeka, 2 žličice meda, prstohvat cimeta i 1 šalicu leda.

2. Jagoda-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju jagoda, 1/2 šolje jogurta od vanilije i mlijeko, 2 kašičice meda, prstohvat cimeta i 1 šolju leda.

3. Torta od jagoda Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 šolju smrvljenog kolača, 1 1/2 šolje mlijeka i leda, te šećera po ukusu. Na vrh stavite šlag i još jagoda.

4. Mješavina trostrukih bobica 1 1/2 šolje mešanih kupina, jagoda i malina sa po 1 šoljom mleka i leda, i šećera po ukusu.

5. Malina-Narandžasta Pomiješajte po 1 šolju soka od pomorandže i malina, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 šolju leda i šećer po ukusu.

6. Breskva-mango-banana Pomiješajte 1 šalicu svake nasjeckane svježe ili smrznute breskve i manga, po 1 šolju običnog jogurta i leda, 1/2 banane i šećera po ukusu.

7. Medena rosa-badem Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, po 1 šolju bademovog mlijeka i leda, te med po ukusu.

8. Cantaloupe Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, sok 1/2 limete, 3 kašike šećera, 1/2 šolje vode i 1 šolju leda.

9. Šargarepa-Jabuka Pomiješajte po 1 šolju soka od šargarepe i soka od jabuke sa 1 1/2 šolje leda.

10. Banja Krastavac Ogulite, sjemenke i nasjeckajte 2 srednja krastavca. Pomiješajte sa sokom od 1 limete, 1/2 šolje vode, 1 šolje leda i 3 do 4 kašike šećera ili meda.

Vreće smrznutog voća čine smoothie povjetarac

Smrznute narezane breskve

Zamrznuti komadi manga

Smrznute tamne slatke trešnje

11. Kivi-jagoda Pomiješajte 1 šalicu jagoda, 2 oguljena kivija, 2 žlice šećera i 2 šalice leda.

12. Cherry-Vanilla Pomiješajte 1 1/2 šolje smrznutih trešanja bez koštica, 1 1/4 šolje mlijeka, 3 kašike šećera, 1/2 kašičice ekstrakta vanile, 1/4 kašičice ekstrakta badema, prstohvat soli i 1 šolju leda.

13. Mandarina-med Ogulite i sjemite 4 mandarine, a zatim ih pomiješajte sa sokom od 2 limete, 1/4 šolje meda i 1 šolje leda.

14. Marelica-Badem Pomiješajte 1 1/2 šolje nektara od kajsija, 1/2 šolje jogurta od vanile, 2 kašike putera od badema i 1 šolja leda.

15. Grejp Pomiješajte 2 šolje crvenog grožđa bez sjemena sa 1 šoljom soka od grožđa concord i 1 1/2 šolje leda.

16. Borovnica-kruška Pomiješajte 1 1/2 šalice smrznutih borovnica, 1 nasjeckane kruške, 1 1/2 šalice svakog javora ili običnog jogurta i leda, te šećera po ukusu.

17. Banana-Date-Lime Pomiješajte 2 banane, 3/4 šolje sjeckanih datulja bez koštica, sok od 1 limete i 1 1/2 šolje sojinog mlijeka i led.

18. Đumbir breskve Pomiješajte 2 šalice smrznute narezane breskve, 1 1/2 šolje mlaćenice, 3 žlice smeđeg šećera i 1 žlicu naribanog svježeg đumbira.

19. Grejpfrut Ogulite i sjemenite 2 grejpa, zatim pomiješajte s 3 do 4 žlice šećera i 1 šalicom leda. Pospite cimetom.

20. Nar-trešnja Pomiješajte 1 šolju smrznutih trešanja bez koštica, 3/4 šolje soka od nara, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 kašiku meda, 1 kašičicu limunovog soka, prstohvat cimeta i soli i 2 šolje leda.

Naš vodič kroz najbolje blendere velike brzine

Smoothies, smrznuta pića, supe i preljevi ozbiljan su posao, pa smo krenuli u potragu za modelima koji za vas mogu obaviti posao.

21. Chai Pomiješajte 1 1/2 šolje koncentrata chai čaja sa 1 šoljom mlijeka i ledom. Pospite chai začinom ili mljevenim cimetom.

22. Borovnica-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šalicu borovnica, 1/2 šolje nezaslađenog kokosovog mlijeka, po 1 žlicu meda i sok od limete, 1/4 žličice ekstrakta badema i 1 šalicu leda.

23. Kremasti ananas Pomiješajte 2 šolje sjeckanog ananasa, 1/2 šolje svježeg sira, 1/4 šolje mlijeka, 2 kašičice meda, 1/4 kašičice vanile, prstohvat muškatnog oraščića i soli i 2 šolje leda.

24. Lubenica Zamrznite 3 šalice lubenice sjemenki narezane na kockice dok ne postane tvrda. Pomiješajte sa 1 šalicom kockice svježe sjemenke lubenice, sokom 1 limete, 1/4 šolje šećera i 1 šalicom vode.

25. Ananas-kokos Zamrznite oko 2 šolje kokosove vode u 1 ili 2 posude za kocke leda.Pomiješajte 2 šolje svake sjeckane kockice leda ananasa i kokosa, 1 1/2 žlice soka limete, 1 žlica meda i 1/2 šolje kokosove vode.

26. Jabuka-đumbir Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, komad oguljenog đumbira od 1/2 inča, sok od 2 limete, 1/4 šolje meda, 1 šalicu vode i 2 šalice leda.

27. Crna malina - vanilija Pomiješajte 1 pintu kupine, 1/2 šolje malina, 1 šolju vanilin jogurta i 1 kašiku meda.

28. Creamsicle Pomiješajte 3/4 šolje smrznutog koncentrata naranče ili naranče-mandarine s 1/2 šalice hladne vode i 1 šalicom sladoleda od vanilije i leda.

29. Mango-Acai Pomiješajte dva pakovanja od 4 unce smrznutog pirea od acai bobica, 1 šalicu sjeckanog manga, 1/2 šolje soka od naranče i 2 šalice leda.

30. Začinjena bundeva Pomiješajte 1/2 šolje svakog pire od bundeve i svileni tofu, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1 šolju mlijeka, 1/2 kašičice začina za bundevu, prstohvat soli i 1 šolju leda.

Više sastojaka za smoothie

Koncentrat smrznutog soka naranče

Kokosova voda

Pire od smrznute bobice Acai

31. Meksička kafa Pomiješajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/2 šolje mlijeka ili bademovog mlijeka, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1/4 kašičice mljevenog cimeta, 1/8 kašičice ekstrakta badema i 1 1/2 šolje leda.

32. Vijetnamska kafa Pomešajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/4 šolje zaslađenog kondenzovanog mleka i 1 1/2 šolje leda. Prelijte čokoladnim strugotinama i/ili čokoladnim sirupom.

33. Banana PB & ampJ Pomiješajte 1 smrznutu bananu sa 1 šalicom sojinog mlijeka, po 1/4 šolje kremastog maslaca od kikirikija i pšeničnih klica i 2 žlice želea od jagoda ili malina bez koštica.

34. Maslac od kikirikija - jabuka Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 3 žlice kremastog maslaca od kikirikija, 2 žlice lanenih sjemenki, po 1 1/2 šalice sojinog mlijeka i leda te med po ukusu.

35. Nar-bobica Pomiješajte 1 šolju borovnica, 3/4 šolje soka od repe i soka od nara, 1 šolju leda i med po ukusu.

36. Krastavac-kelj Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od povrća, 1/2 oguljenog krastavca, 3 lista kelja i sok od 1/2 limuna.

37. Ananas-Mango Pomiješajte 1 šalicu svakog sjeckanog ananasa i manga, 1 šolju kokosove vode, malo mljevenog papra i 1 šalicu leda. Pospite tostiranim kokosom.

38. Maslac od kikirikija - banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju vanilin jogurta, 1/2 šolje kremastog maslaca od kikirikija, 1/3 šolje mlijeka, 2 kašike slanog mlijeka u prahu, 1/2 kašičice kakao praha, prstohvat soli i 2 šolje leda.

39. Zeleni čaj - badem Skuvajte 1 1/2 šolje ekstra jakog zelenog čaja potpuno se ohladite. Pomiješajte sa 1/3 šolje badema, 1/4 šolje meda i 1 šoljicom leda.

40. Čokolada-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju čokoladnog sladoleda, 1/2 šolje mlijeka, prstohvat soli i 1/2 šolje leda.

41. Čokolada-malina Pomiješajte po 1 šolju čokoladnog sladoleda i malina, 2 žlice šećera i 3/4 šolje mlijeka i leda.

42. Jagoda-javor Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 1/2 šolje mlijeka, 1/4 šolje svakog javorovog sirupa i pšeničnih klica, malo mlevenog cimeta i 1 1/2 šolje leda.

43. Čokoladni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih čokoladnih kolačića sa 1/4 šolje mini čokoladnog čipsa. Prelijte kolačićem.

44. Ovseni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih ovsenih kolačića sa prstohvatom mljevenog cimeta. Prelijte kolačićem.

45. Rođendanska torta Pomiješajte 1 1/2 šolje sladoleda od vanilije, 1 izmrvljeni kolač od vanile (bez zamrznutog), 1 šolju mlijeka i 1/4 kašičice ekstrakta badema. Odozgo poprskati.

46. Crno-bjelo Pomiješajte 3/4 šolje sladoleda od vanilije i čokoladnog sladoleda sa 1 šoljom mlijeka i 3 izmrvljena čokoladna sendviča. Prelijte kolačićem.

47. Limun - makovo zrno Pomiješajte 2 žličice maka, koricu i sok 1/2 limuna, 1 šolju običnog jogurta, 1/3 šolje šećera i 1/2 šolje mlijeka i led.

48. Jabuka-spanać Pomiješajte 2 šalice špinata, 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 1/2 šolje svilenog tofua, 1/4 šolje sojinog mlijeka i soka od naranče, 1 žlicu svake pšenične klice, med i limunov sok i 1 šalicu leda.

49. Veggie Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od paradajza, 1/4 šolje soka od šargarepe, 1/2 oguljenog krastavca, 1/2 stabljike celera, 1/4 šolje peršuna i špinata i 1/2 šolje leda.

50. Mint-Jalapeno Pomiješajte 1/3 šolje svježe nane, 1 sjemenke jalapeno papra, 2 1/2 žlice meda, prstohvat soli i 2 šalice običnog jogurta i leda. Prelijte prepečenim semenkama kima i cilantrom.

12 Smoothies

Magazin Food Network miješa 50 ukusnih smoothieja, od slatkog čokoladnog kolačića do hladnog krastavca.


50 Smoothies

U roku od nekoliko sekundi napravite voćni doručak, užinu ili desert.

Vezano za:

101201_FNM_SmoothSpreadLV3_204.tif

Stilistica hrane: Anne Disrude 917 804 2567 Stilistica rekvizita: Marina Malchin 917 674 4203

Ova priča je prvobitno objavljena 24. aprila 2015.

1. Banana Pomiješajte 2 banane, 1/2 šolje svakog vanilin jogurta i mlijeka, 2 žličice meda, prstohvat cimeta i 1 šalicu leda.

2. Jagoda-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju jagoda, 1/2 šolje jogurta od vanilije i mlijeko, 2 kašičice meda, prstohvat cimeta i 1 šolju leda.

3. Torta od jagoda Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 šolju smrvljenog kolača, 1 1/2 šolje mlijeka i leda, te šećera po ukusu. Na vrh stavite šlag i još jagoda.

4. Mješavina trostrukih bobica 1 1/2 šolje mešanih kupina, jagoda i malina sa po 1 šoljom mleka i leda, i šećera po ukusu.

5. Malina-Narandžasta Pomiješajte po 1 šolju soka od pomorandže i malina, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 šolju leda i šećer po ukusu.

6. Breskva-mango-banana Pomiješajte 1 šalicu svake nasjeckane svježe ili smrznute breskve i manga, po 1 šolju običnog jogurta i leda, 1/2 banane i šećera po ukusu.

7. Medena rosa-badem Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, po 1 šolju bademovog mlijeka i leda, te med po ukusu.

8. Cantaloupe Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, sok 1/2 limete, 3 kašike šećera, 1/2 šolje vode i 1 šolju leda.

9. Šargarepa-Jabuka Pomiješajte po 1 šolju soka od šargarepe i soka od jabuke sa 1 1/2 šolje leda.

10. Banja Krastavac Ogulite, sjemenke i nasjeckajte 2 srednja krastavca. Pomiješajte sa sokom od 1 limete, 1/2 šolje vode, 1 šolje leda i 3 do 4 kašike šećera ili meda.

Vreće smrznutog voća čine smoothie povjetarac

Smrznute narezane breskve

Zamrznuti komadi manga

Smrznute tamne slatke trešnje

11. Kivi-jagoda Pomiješajte 1 šalicu jagoda, 2 oguljena kivija, 2 žlice šećera i 2 šalice leda.

12. Cherry-Vanilla Pomiješajte 1 1/2 šolje smrznutih trešanja bez koštica, 1 1/4 šolje mlijeka, 3 kašike šećera, 1/2 kašičice ekstrakta vanile, 1/4 kašičice ekstrakta badema, prstohvat soli i 1 šolju leda.

13. Mandarina-med Ogulite i sjemite 4 mandarine, a zatim ih pomiješajte sa sokom od 2 limete, 1/4 šolje meda i 1 šolje leda.

14. Marelica-Badem Pomiješajte 1 1/2 šolje nektara od kajsija, 1/2 šolje jogurta od vanile, 2 kašike putera od badema i 1 šolja leda.

15. Grejp Pomiješajte 2 šolje crvenog grožđa bez sjemena sa 1 šoljom soka od grožđa concord i 1 1/2 šolje leda.

16. Borovnica-kruška Pomiješajte 1 1/2 šalice smrznutih borovnica, 1 nasjeckane kruške, 1 1/2 šalice svakog javora ili običnog jogurta i leda, te šećera po ukusu.

17. Banana-Date-Lime Pomiješajte 2 banane, 3/4 šolje sjeckanih datulja bez koštica, sok od 1 limete i 1 1/2 šolje sojinog mlijeka i led.

18. Đumbir breskve Pomiješajte 2 šalice smrznute narezane breskve, 1 1/2 šolje mlaćenice, 3 žlice smeđeg šećera i 1 žlicu naribanog svježeg đumbira.

19. Grejpfrut Ogulite i sjemenite 2 grejpa, zatim pomiješajte s 3 do 4 žlice šećera i 1 šalicom leda. Pospite cimetom.

20. Nar-trešnja Pomiješajte 1 šolju smrznutih trešanja bez koštica, 3/4 šolje soka od nara, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 kašiku meda, 1 kašičicu limunovog soka, prstohvat cimeta i soli i 2 šolje leda.

Naš vodič kroz najbolje blendere velike brzine

Smoothies, smrznuta pića, supe i preljevi ozbiljan su posao, pa smo krenuli u potragu za modelima koji za vas mogu obaviti posao.

21. Chai Pomiješajte 1 1/2 šolje koncentrata chai čaja sa 1 šoljom mlijeka i ledom. Pospite chai začinom ili mljevenim cimetom.

22. Borovnica-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šalicu borovnica, 1/2 šolje nezaslađenog kokosovog mlijeka, po 1 žlicu meda i sok od limete, 1/4 žličice ekstrakta badema i 1 šalicu leda.

23. Kremasti ananas Pomiješajte 2 šolje sjeckanog ananasa, 1/2 šolje svježeg sira, 1/4 šolje mlijeka, 2 kašičice meda, 1/4 kašičice vanile, prstohvat muškatnog oraščića i soli i 2 šolje leda.

24. Lubenica Zamrznite 3 šalice lubenice sjemenki narezane na kockice dok ne postane tvrda. Pomiješajte sa 1 šalicom kockice svježe sjemenke lubenice, sokom 1 limete, 1/4 šolje šećera i 1 šalicom vode.

25. Ananas-kokos Zamrznite oko 2 šolje kokosove vode u 1 ili 2 posude za kocke leda. Pomiješajte 2 šolje svake sjeckane kockice leda ananasa i kokosa, 1 1/2 žlice soka limete, 1 žlica meda i 1/2 šolje kokosove vode.

26. Jabuka-đumbir Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, komad oguljenog đumbira od 1/2 inča, sok od 2 limete, 1/4 šolje meda, 1 šalicu vode i 2 šalice leda.

27. Crna malina - vanilija Pomiješajte 1 pintu kupine, 1/2 šolje malina, 1 šolju vanilin jogurta i 1 kašiku meda.

28. Creamsicle Pomiješajte 3/4 šolje smrznutog koncentrata naranče ili naranče-mandarine s 1/2 šalice hladne vode i 1 šalicom sladoleda od vanilije i leda.

29. Mango-Acai Pomiješajte dva pakovanja od 4 unce smrznutog pirea od acai bobica, 1 šalicu sjeckanog manga, 1/2 šolje soka od naranče i 2 šalice leda.

30. Začinjena bundeva Pomiješajte 1/2 šolje svakog pire od bundeve i svileni tofu, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1 šolju mlijeka, 1/2 kašičice začina za bundevu, prstohvat soli i 1 šolju leda.

Više sastojaka za smoothie

Koncentrat smrznutog soka naranče

Kokosova voda

Pire od smrznute bobice Acai

31. Meksička kafa Pomiješajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/2 šolje mlijeka ili bademovog mlijeka, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1/4 kašičice mljevenog cimeta, 1/8 kašičice ekstrakta badema i 1 1/2 šolje leda.

32. Vijetnamska kafa Pomešajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/4 šolje zaslađenog kondenzovanog mleka i 1 1/2 šolje leda. Prelijte čokoladnim strugotinama i/ili čokoladnim sirupom.

33. Banana PB & ampJ Pomiješajte 1 smrznutu bananu sa 1 šalicom sojinog mlijeka, po 1/4 šolje kremastog maslaca od kikirikija i pšeničnih klica i 2 žlice želea od jagoda ili malina bez koštica.

34. Maslac od kikirikija - jabuka Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 3 žlice kremastog maslaca od kikirikija, 2 žlice lanenih sjemenki, po 1 1/2 šalice sojinog mlijeka i leda te med po ukusu.

35. Nar-bobica Pomiješajte 1 šolju borovnica, 3/4 šolje soka od repe i soka od nara, 1 šolju leda i med po ukusu.

36. Krastavac-kelj Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od povrća, 1/2 oguljenog krastavca, 3 lista kelja i sok od 1/2 limuna.

37. Ananas-Mango Pomiješajte 1 šalicu svakog sjeckanog ananasa i manga, 1 šolju kokosove vode, malo mljevenog papra i 1 šalicu leda. Pospite tostiranim kokosom.

38. Maslac od kikirikija - banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju vanilin jogurta, 1/2 šolje kremastog maslaca od kikirikija, 1/3 šolje mlijeka, 2 kašike slanog mlijeka u prahu, 1/2 kašičice kakao praha, prstohvat soli i 2 šolje leda.

39. Zeleni čaj - badem Skuvajte 1 1/2 šolje ekstra jakog zelenog čaja potpuno se ohladite. Pomiješajte sa 1/3 šolje badema, 1/4 šolje meda i 1 šoljicom leda.

40. Čokolada-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju čokoladnog sladoleda, 1/2 šolje mlijeka, prstohvat soli i 1/2 šolje leda.

41. Čokolada-malina Pomiješajte po 1 šolju čokoladnog sladoleda i malina, 2 žlice šećera i 3/4 šolje mlijeka i leda.

42. Jagoda-javor Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 1/2 šolje mlijeka, 1/4 šolje svakog javorovog sirupa i pšeničnih klica, malo mlevenog cimeta i 1 1/2 šolje leda.

43. Čokoladni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih čokoladnih kolačića sa 1/4 šolje mini čokoladnog čipsa. Prelijte kolačićem.

44. Ovseni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih ovsenih kolačića sa prstohvatom mljevenog cimeta. Prelijte kolačićem.

45. Rođendanska torta Pomiješajte 1 1/2 šolje sladoleda od vanilije, 1 izmrvljeni kolač od vanile (bez zamrznutog), 1 šolju mlijeka i 1/4 kašičice ekstrakta badema. Odozgo poprskati.

46. Crno-bjelo Pomiješajte 3/4 šolje sladoleda od vanilije i čokoladnog sladoleda sa 1 šoljom mlijeka i 3 izmrvljena čokoladna sendviča. Prelijte kolačićem.

47. Limun - makovo zrno Pomiješajte 2 žličice maka, koricu i sok 1/2 limuna, 1 šolju običnog jogurta, 1/3 šolje šećera i 1/2 šolje mlijeka i led.

48. Jabuka-spanać Pomiješajte 2 šalice špinata, 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 1/2 šolje svilenog tofua, 1/4 šolje sojinog mlijeka i soka od naranče, 1 žlicu svake pšenične klice, med i limunov sok i 1 šalicu leda.

49. Veggie Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od paradajza, 1/4 šolje soka od šargarepe, 1/2 oguljenog krastavca, 1/2 stabljike celera, 1/4 šolje peršuna i špinata i 1/2 šolje leda.

50. Mint-Jalapeno Pomiješajte 1/3 šolje svježe nane, 1 sjemenke jalapeno papra, 2 1/2 žlice meda, prstohvat soli i 2 šalice običnog jogurta i leda. Prelijte prepečenim semenkama kima i cilantrom.

12 Smoothies

Magazin Food Network miješa 50 ukusnih smoothieja, od slatkog čokoladnog kolačića do hladnog krastavca.


50 Smoothies

U roku od nekoliko sekundi napravite voćni doručak, užinu ili desert.

Vezano za:

101201_FNM_SmoothSpreadLV3_204.tif

Stilistica hrane: Anne Disrude 917 804 2567 Stilistica rekvizita: Marina Malchin 917 674 4203

Ova priča je prvobitno objavljena 24. aprila 2015.

1. Banana Pomiješajte 2 banane, 1/2 šolje svakog vanilin jogurta i mlijeka, 2 žličice meda, prstohvat cimeta i 1 šalicu leda.

2. Jagoda-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju jagoda, 1/2 šolje jogurta od vanilije i mlijeko, 2 kašičice meda, prstohvat cimeta i 1 šolju leda.

3. Torta od jagoda Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 šolju smrvljenog kolača, 1 1/2 šolje mlijeka i leda, te šećera po ukusu. Na vrh stavite šlag i još jagoda.

4. Mješavina trostrukih bobica 1 1/2 šolje mešanih kupina, jagoda i malina sa po 1 šoljom mleka i leda, i šećera po ukusu.

5. Malina-Narandžasta Pomiješajte po 1 šolju soka od pomorandže i malina, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 šolju leda i šećer po ukusu.

6. Breskva-mango-banana Pomiješajte 1 šalicu svake nasjeckane svježe ili smrznute breskve i manga, po 1 šolju običnog jogurta i leda, 1/2 banane i šećera po ukusu.

7. Medena rosa-badem Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, po 1 šolju bademovog mlijeka i leda, te med po ukusu.

8. Cantaloupe Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, sok 1/2 limete, 3 kašike šećera, 1/2 šolje vode i 1 šolju leda.

9. Šargarepa-Jabuka Pomiješajte po 1 šolju soka od šargarepe i soka od jabuke sa 1 1/2 šolje leda.

10. Banja Krastavac Ogulite, sjemenke i nasjeckajte 2 srednja krastavca. Pomiješajte sa sokom od 1 limete, 1/2 šolje vode, 1 šolje leda i 3 do 4 kašike šećera ili meda.

Vreće smrznutog voća čine smoothie povjetarac

Smrznute narezane breskve

Zamrznuti komadi manga

Smrznute tamne slatke trešnje

11. Kivi-jagoda Pomiješajte 1 šalicu jagoda, 2 oguljena kivija, 2 žlice šećera i 2 šalice leda.

12. Cherry-Vanilla Pomiješajte 1 1/2 šolje smrznutih trešanja bez koštica, 1 1/4 šolje mlijeka, 3 kašike šećera, 1/2 kašičice ekstrakta vanile, 1/4 kašičice ekstrakta badema, prstohvat soli i 1 šolju leda.

13. Mandarina-med Ogulite i sjemite 4 mandarine, a zatim ih pomiješajte sa sokom od 2 limete, 1/4 šolje meda i 1 šolje leda.

14. Marelica-Badem Pomiješajte 1 1/2 šolje nektara od kajsija, 1/2 šolje jogurta od vanile, 2 kašike putera od badema i 1 šolja leda.

15. Grejp Pomiješajte 2 šolje crvenog grožđa bez sjemena sa 1 šoljom soka od grožđa concord i 1 1/2 šolje leda.

16. Borovnica-kruška Pomiješajte 1 1/2 šalice smrznutih borovnica, 1 nasjeckane kruške, 1 1/2 šalice svakog javora ili običnog jogurta i leda, te šećera po ukusu.

17. Banana-Date-Lime Pomiješajte 2 banane, 3/4 šolje sjeckanih datulja bez koštica, sok od 1 limete i 1 1/2 šolje sojinog mlijeka i led.

18. Đumbir breskve Pomiješajte 2 šalice smrznute narezane breskve, 1 1/2 šolje mlaćenice, 3 žlice smeđeg šećera i 1 žlicu naribanog svježeg đumbira.

19. Grejpfrut Ogulite i sjemenite 2 grejpa, zatim pomiješajte s 3 do 4 žlice šećera i 1 šalicom leda. Pospite cimetom.

20. Nar-trešnja Pomiješajte 1 šolju smrznutih trešanja bez koštica, 3/4 šolje soka od nara, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 kašiku meda, 1 kašičicu limunovog soka, prstohvat cimeta i soli i 2 šolje leda.

Naš vodič kroz najbolje blendere velike brzine

Smoothies, smrznuta pića, supe i preljevi ozbiljan su posao, pa smo krenuli u potragu za modelima koji za vas mogu obaviti posao.

21. Chai Pomiješajte 1 1/2 šolje koncentrata chai čaja sa 1 šoljom mlijeka i ledom. Pospite chai začinom ili mljevenim cimetom.

22. Borovnica-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šalicu borovnica, 1/2 šolje nezaslađenog kokosovog mlijeka, po 1 žlicu meda i sok od limete, 1/4 žličice ekstrakta badema i 1 šalicu leda.

23. Kremasti ananas Pomiješajte 2 šolje sjeckanog ananasa, 1/2 šolje svježeg sira, 1/4 šolje mlijeka, 2 kašičice meda, 1/4 kašičice vanile, prstohvat muškatnog oraščića i soli i 2 šolje leda.

24. Lubenica Zamrznite 3 šalice lubenice sjemenki narezane na kockice dok ne postane tvrda. Pomiješajte sa 1 šalicom kockice svježe sjemenke lubenice, sokom 1 limete, 1/4 šolje šećera i 1 šalicom vode.

25. Ananas-kokos Zamrznite oko 2 šolje kokosove vode u 1 ili 2 posude za kocke leda. Pomiješajte 2 šolje svake sjeckane kockice leda ananasa i kokosa, 1 1/2 žlice soka limete, 1 žlica meda i 1/2 šolje kokosove vode.

26. Jabuka-đumbir Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, komad oguljenog đumbira od 1/2 inča, sok od 2 limete, 1/4 šolje meda, 1 šalicu vode i 2 šalice leda.

27. Crna malina - vanilija Pomiješajte 1 pintu kupine, 1/2 šolje malina, 1 šolju vanilin jogurta i 1 kašiku meda.

28. Creamsicle Pomiješajte 3/4 šolje smrznutog koncentrata naranče ili naranče-mandarine s 1/2 šalice hladne vode i 1 šalicom sladoleda od vanilije i leda.

29. Mango-Acai Pomiješajte dva pakovanja od 4 unce smrznutog pirea od acai bobica, 1 šalicu sjeckanog manga, 1/2 šolje soka od naranče i 2 šalice leda.

30. Začinjena bundeva Pomiješajte 1/2 šolje svakog pire od bundeve i svileni tofu, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1 šolju mlijeka, 1/2 kašičice začina za bundevu, prstohvat soli i 1 šolju leda.

Više sastojaka za smoothie

Koncentrat smrznutog soka naranče

Kokosova voda

Pire od smrznute bobice Acai

31. Meksička kafa Pomiješajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/2 šolje mlijeka ili bademovog mlijeka, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1/4 kašičice mljevenog cimeta, 1/8 kašičice ekstrakta badema i 1 1/2 šolje leda.

32. Vijetnamska kafa Pomešajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/4 šolje zaslađenog kondenzovanog mleka i 1 1/2 šolje leda. Prelijte čokoladnim strugotinama i/ili čokoladnim sirupom.

33. Banana PB & ampJ Pomiješajte 1 smrznutu bananu sa 1 šalicom sojinog mlijeka, po 1/4 šolje kremastog maslaca od kikirikija i pšeničnih klica i 2 žlice želea od jagoda ili malina bez koštica.

34. Maslac od kikirikija - jabuka Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 3 žlice kremastog maslaca od kikirikija, 2 žlice lanenih sjemenki, po 1 1/2 šalice sojinog mlijeka i leda te med po ukusu.

35. Nar-bobica Pomiješajte 1 šolju borovnica, 3/4 šolje soka od repe i soka od nara, 1 šolju leda i med po ukusu.

36. Krastavac-kelj Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od povrća, 1/2 oguljenog krastavca, 3 lista kelja i sok od 1/2 limuna.

37. Ananas-Mango Pomiješajte 1 šalicu svakog sjeckanog ananasa i manga, 1 šolju kokosove vode, malo mljevenog papra i 1 šalicu leda. Pospite tostiranim kokosom.

38. Maslac od kikirikija - banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju vanilin jogurta, 1/2 šolje kremastog maslaca od kikirikija, 1/3 šolje mlijeka, 2 kašike slanog mlijeka u prahu, 1/2 kašičice kakao praha, prstohvat soli i 2 šolje leda.

39. Zeleni čaj - badem Skuvajte 1 1/2 šolje ekstra jakog zelenog čaja potpuno se ohladite. Pomiješajte sa 1/3 šolje badema, 1/4 šolje meda i 1 šoljicom leda.

40. Čokolada-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju čokoladnog sladoleda, 1/2 šolje mlijeka, prstohvat soli i 1/2 šolje leda.

41. Čokolada-malina Pomiješajte po 1 šolju čokoladnog sladoleda i malina, 2 žlice šećera i 3/4 šolje mlijeka i leda.

42. Jagoda-javor Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 1/2 šolje mlijeka, 1/4 šolje svakog javorovog sirupa i pšeničnih klica, malo mlevenog cimeta i 1 1/2 šolje leda.

43. Čokoladni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih čokoladnih kolačića sa 1/4 šolje mini čokoladnog čipsa. Prelijte kolačićem.

44. Ovseni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih ovsenih kolačića sa prstohvatom mljevenog cimeta. Prelijte kolačićem.

45. Rođendanska torta Pomiješajte 1 1/2 šolje sladoleda od vanilije, 1 izmrvljeni kolač od vanile (bez zamrznutog), 1 šolju mlijeka i 1/4 kašičice ekstrakta badema. Odozgo poprskati.

46. Crno-bjelo Pomiješajte 3/4 šolje sladoleda od vanilije i čokoladnog sladoleda sa 1 šoljom mlijeka i 3 izmrvljena čokoladna sendviča. Prelijte kolačićem.

47. Limun - makovo zrno Pomiješajte 2 žličice maka, koricu i sok 1/2 limuna, 1 šolju običnog jogurta, 1/3 šolje šećera i 1/2 šolje mlijeka i led.

48. Jabuka-spanać Pomiješajte 2 šalice špinata, 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 1/2 šolje svilenog tofua, 1/4 šolje sojinog mlijeka i soka od naranče, 1 žlicu svake pšenične klice, med i limunov sok i 1 šalicu leda.

49. Veggie Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od paradajza, 1/4 šolje soka od šargarepe, 1/2 oguljenog krastavca, 1/2 stabljike celera, 1/4 šolje peršuna i špinata i 1/2 šolje leda.

50. Mint-Jalapeno Pomiješajte 1/3 šolje svježe nane, 1 sjemenke jalapeno papra, 2 1/2 žlice meda, prstohvat soli i 2 šalice običnog jogurta i leda. Prelijte prepečenim semenkama kima i cilantrom.

12 Smoothies

Magazin Food Network miješa 50 ukusnih smoothieja, od slatkog čokoladnog kolačića do hladnog krastavca.


50 Smoothies

U roku od nekoliko sekundi napravite voćni doručak, užinu ili desert.

Vezano za:

101201_FNM_SmoothSpreadLV3_204.tif

Stilistica hrane: Anne Disrude 917 804 2567 Stilistica rekvizita: Marina Malchin 917 674 4203

Ova priča je prvobitno objavljena 24. aprila 2015.

1. Banana Pomiješajte 2 banane, 1/2 šolje svakog vanilin jogurta i mlijeka, 2 žličice meda, prstohvat cimeta i 1 šalicu leda.

2. Jagoda-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju jagoda, 1/2 šolje jogurta od vanilije i mlijeko, 2 kašičice meda, prstohvat cimeta i 1 šolju leda.

3. Torta od jagoda Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 šolju smrvljenog kolača, 1 1/2 šolje mlijeka i leda, te šećera po ukusu. Na vrh stavite šlag i još jagoda.

4. Mješavina trostrukih bobica 1 1/2 šolje mešanih kupina, jagoda i malina sa po 1 šoljom mleka i leda, i šećera po ukusu.

5. Malina-Narandžasta Pomiješajte po 1 šolju soka od pomorandže i malina, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 šolju leda i šećer po ukusu.

6. Breskva-mango-banana Pomiješajte 1 šalicu svake nasjeckane svježe ili smrznute breskve i manga, po 1 šolju običnog jogurta i leda, 1/2 banane i šećera po ukusu.

7. Medena rosa-badem Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, po 1 šolju bademovog mlijeka i leda, te med po ukusu.

8. Cantaloupe Pomiješajte 2 šolje sjeckane dinje, sok 1/2 limete, 3 kašike šećera, 1/2 šolje vode i 1 šolju leda.

9. Šargarepa-Jabuka Pomiješajte po 1 šolju soka od šargarepe i soka od jabuke sa 1 1/2 šolje leda.

10. Banja Krastavac Ogulite, sjemenke i nasjeckajte 2 srednja krastavca. Pomiješajte sa sokom od 1 limete, 1/2 šolje vode, 1 šolje leda i 3 do 4 kašike šećera ili meda.

Vreće smrznutog voća čine smoothie povjetarac

Smrznute narezane breskve

Zamrznuti komadi manga

Smrznute tamne slatke trešnje

11. Kivi-jagoda Pomiješajte 1 šalicu jagoda, 2 oguljena kivija, 2 žlice šećera i 2 šalice leda.

12. Cherry-Vanilla Pomiješajte 1 1/2 šolje smrznutih trešanja bez koštica, 1 1/4 šolje mlijeka, 3 kašike šećera, 1/2 kašičice ekstrakta vanile, 1/4 kašičice ekstrakta badema, prstohvat soli i 1 šolju leda.

13. Mandarina-med Ogulite i sjemite 4 mandarine, a zatim ih pomiješajte sa sokom od 2 limete, 1/4 šolje meda i 1 šolje leda.

14. Marelica-Badem Pomiješajte 1 1/2 šolje nektara od kajsija, 1/2 šolje jogurta od vanile, 2 kašike putera od badema i 1 šolja leda.

15. Grejp Pomiješajte 2 šolje crvenog grožđa bez sjemena sa 1 šoljom soka od grožđa concord i 1 1/2 šolje leda.

16. Borovnica-kruška Pomiješajte 1 1/2 šalice smrznutih borovnica, 1 nasjeckane kruške, 1 1/2 šalice svakog javora ili običnog jogurta i leda, te šećera po ukusu.

17. Banana-Date-Lime Pomiješajte 2 banane, 3/4 šolje sjeckanih datulja bez koštica, sok od 1 limete i 1 1/2 šolje sojinog mlijeka i led.

18. Đumbir breskve Pomiješajte 2 šalice smrznute narezane breskve, 1 1/2 šolje mlaćenice, 3 žlice smeđeg šećera i 1 žlicu naribanog svježeg đumbira.

19. Grejpfrut Ogulite i sjemenite 2 grejpa, zatim pomiješajte s 3 do 4 žlice šećera i 1 šalicom leda. Pospite cimetom.

20. Nar-trešnja Pomiješajte 1 šolju smrznutih trešanja bez koštica, 3/4 šolje soka od nara, 1/2 šolje običnog jogurta, 1 kašiku meda, 1 kašičicu limunovog soka, prstohvat cimeta i soli i 2 šolje leda.

Naš vodič kroz najbolje blendere velike brzine

Smoothies, smrznuta pića, supe i preljevi ozbiljan su posao, pa smo krenuli u potragu za modelima koji za vas mogu obaviti posao.

21. Chai Pomiješajte 1 1/2 šolje koncentrata chai čaja sa 1 šoljom mlijeka i ledom. Pospite chai začinom ili mljevenim cimetom.

22. Borovnica-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šalicu borovnica, 1/2 šolje nezaslađenog kokosovog mlijeka, po 1 žlicu meda i sok od limete, 1/4 žličice ekstrakta badema i 1 šalicu leda.

23. Kremasti ananas Pomiješajte 2 šolje sjeckanog ananasa, 1/2 šolje svježeg sira, 1/4 šolje mlijeka, 2 kašičice meda, 1/4 kašičice vanile, prstohvat muškatnog oraščića i soli i 2 šolje leda.

24. Lubenica Zamrznite 3 šalice lubenice sjemenki narezane na kockice dok ne postane tvrda. Pomiješajte sa 1 šalicom kockice svježe sjemenke lubenice, sokom 1 limete, 1/4 šolje šećera i 1 šalicom vode.

25. Ananas-kokos Zamrznite oko 2 šolje kokosove vode u 1 ili 2 posude za kocke leda. Pomiješajte 2 šolje svake sjeckane kockice leda ananasa i kokosa, 1 1/2 žlice soka limete, 1 žlica meda i 1/2 šolje kokosove vode.

26. Jabuka-đumbir Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, komad oguljenog đumbira od 1/2 inča, sok od 2 limete, 1/4 šolje meda, 1 šalicu vode i 2 šalice leda.

27. Crna malina - vanilija Pomiješajte 1 pintu kupine, 1/2 šolje malina, 1 šolju vanilin jogurta i 1 kašiku meda.

28. Creamsicle Pomiješajte 3/4 šolje smrznutog koncentrata naranče ili naranče-mandarine s 1/2 šalice hladne vode i 1 šalicom sladoleda od vanilije i leda.

29. Mango-Acai Pomiješajte dva pakovanja od 4 unce smrznutog pirea od acai bobica, 1 šalicu sjeckanog manga, 1/2 šolje soka od naranče i 2 šalice leda.

30. Začinjena bundeva Pomiješajte 1/2 šolje svakog pire od bundeve i svileni tofu, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1 šolju mlijeka, 1/2 kašičice začina za bundevu, prstohvat soli i 1 šolju leda.

Više sastojaka za smoothie

Koncentrat smrznutog soka naranče

Kokosova voda

Pire od smrznute bobice Acai

31. Meksička kafa Pomiješajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/2 šolje mlijeka ili bademovog mlijeka, 3 1/2 kašike smeđeg šećera, 1/4 kašičice mljevenog cimeta, 1/8 kašičice ekstrakta badema i 1 1/2 šolje leda.

32. Vijetnamska kafa Pomešajte 1/2 šolje ohlađenog espressa ili jake kafe, 1/4 šolje zaslađenog kondenzovanog mleka i 1 1/2 šolje leda. Prelijte čokoladnim strugotinama i/ili čokoladnim sirupom.

33. Banana PB & ampJ Pomiješajte 1 smrznutu bananu sa 1 šalicom sojinog mlijeka, po 1/4 šolje kremastog maslaca od kikirikija i pšeničnih klica i 2 žlice želea od jagoda ili malina bez koštica.

34. Maslac od kikirikija - jabuka Pomiješajte 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 3 žlice kremastog maslaca od kikirikija, 2 žlice lanenih sjemenki, po 1 1/2 šalice sojinog mlijeka i leda te med po ukusu.

35. Nar-bobica Pomiješajte 1 šolju borovnica, 3/4 šolje soka od repe i soka od nara, 1 šolju leda i med po ukusu.

36. Krastavac-kelj Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od povrća, 1/2 oguljenog krastavca, 3 lista kelja i sok od 1/2 limuna.

37. Ananas-Mango Pomiješajte 1 šalicu svakog sjeckanog ananasa i manga, 1 šolju kokosove vode, malo mljevenog papra i 1 šalicu leda. Pospite tostiranim kokosom.

38. Maslac od kikirikija - banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju vanilin jogurta, 1/2 šolje kremastog maslaca od kikirikija, 1/3 šolje mlijeka, 2 kašike slanog mlijeka u prahu, 1/2 kašičice kakao praha, prstohvat soli i 2 šolje leda.

39. Zeleni čaj - badem Skuvajte 1 1/2 šolje ekstra jakog zelenog čaja potpuno se ohladite. Pomiješajte sa 1/3 šolje badema, 1/4 šolje meda i 1 šoljicom leda.

40. Čokolada-banana Pomiješajte 1 bananu, 1 šolju čokoladnog sladoleda, 1/2 šolje mlijeka, prstohvat soli i 1/2 šolje leda.

41. Čokolada-malina Pomiješajte po 1 šolju čokoladnog sladoleda i malina, 2 žlice šećera i 3/4 šolje mlijeka i leda.

42. Jagoda-javor Pomiješajte 2 šolje jagoda, 1 1/2 šolje mlijeka, 1/4 šolje svakog javorovog sirupa i pšeničnih klica, malo mlevenog cimeta i 1 1/2 šolje leda.

43. Čokoladni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih čokoladnih kolačića sa 1/4 šolje mini čokoladnog čipsa. Prelijte kolačićem.

44. Ovseni kolačić Pomiješajte po 1 šolju sladoleda od vanilije, mlijeka i izmrvljenih ovsenih kolačića sa prstohvatom mljevenog cimeta. Prelijte kolačićem.

45. Rođendanska torta Pomiješajte 1 1/2 šolje sladoleda od vanilije, 1 izmrvljeni kolač od vanile (bez zamrznutog), 1 šolju mlijeka i 1/4 kašičice ekstrakta badema. Odozgo poprskati.

46. Crno-bjelo Pomiješajte 3/4 šolje sladoleda od vanilije i čokoladnog sladoleda sa 1 šoljom mlijeka i 3 izmrvljena čokoladna sendviča. Prelijte kolačićem.

47. Limun - makovo zrno Pomiješajte 2 žličice maka, koricu i sok 1/2 limuna, 1 šolju običnog jogurta, 1/3 šolje šećera i 1/2 šolje mlijeka i led.

48. Jabuka-spanać Pomiješajte 2 šalice špinata, 1 nasjeckanu oguljenu jabuku, 1/2 šolje svilenog tofua, 1/4 šolje sojinog mlijeka i soka od naranče, 1 žlicu svake pšenične klice, med i limunov sok i 1 šalicu leda.

49. Veggie Pomiješajte 1 1/4 šolje soka od paradajza, 1/4 šolje soka od šargarepe, 1/2 oguljenog krastavca, 1/2 stabljike celera, 1/4 šolje peršuna i špinata i 1/2 šolje leda.

50. Mint-Jalapeno Pomiješajte 1/3 šolje svježe nane, 1 sjemenke jalapeno papra, 2 1/2 žlice meda, prstohvat soli i 2 šalice običnog jogurta i leda. Prelijte prepečenim semenkama kima i cilantrom.

12 Smoothies

Magazin Food Network miješa 50 ukusnih smoothieja, od slatkog čokoladnog kolačića do hladnog krastavca.


Pogledajte video: SOK Od CVEKLE ČUVENOG RUDOLFA BROJSA - LEČI RAK Za 42 Dana! (Oktobar 2021).