Novi recepti

Smoothie od jogurta od naranče i banane

Smoothie od jogurta od naranče i banane

Serviings

Sastojci

  • 1 velika banana, oguljena, narezana, smrznuta

  • 1 šolja ohlađenog soka od pomorandže

  • 1/2 šolje običnog nemasnog jogurta

  • 4 kocke leda

  • 1 kašika meda

Priprema recepta

  • Sve sastojke sjedinite u blenderu. Pomiješajte dok ne postane glatko. Podijelite smoothie između 2 čaše i poslužite.

Recept Marie Simmons

,

Fotografije Dasha Wright Ewing

Recenzije

Recenzije

NABAVITE ČASOPIS

BA LogoPrijatno

Prijavite se za Bon Appétit

Newsletter

Koristit će se u skladu s našim korisničkim ugovorom i politikom privatnosti

Istražite Bon Appétit

Više od Bon Appétita

receptAuterija paradajz i pirinač začinjen cimetom2020-08-11T09: 00: 00.000Z

receptBasque Cheesecake2019-01-24T15: 00: 00.000Z

receptNajbolji pesto naše stranice2018-08-21T11: 00: 00.000Z

BA LogoPrijatno
  • Pretplatničke usluge
  • Kontaktirajte Bon Appétit
  • Reprints/Permissions
  • Prijava na bilten
  • Pomoć za pristupačnost
  • RSS izvori
  • Site Map
  • Condé Nast Store
  • Karijere
  • Bon Appétit Media Kit

Food Innovation Group: Bon Appétit and Epicurious
© 2020 Condé Nast. Sva prava zadržana.
Korištenje i/ili registracija na bilo kojem dijelu ove web stranice predstavlja prihvaćanje našeg Korisničkog ugovora (ažurirano 1/1/20) i Politike privatnosti i Izjave o kolačićima (ažurirano 1/1/20).
Bon Appétit može zaraditi dio prodaje od proizvoda koji se kupuju putem naše web stranice u sklopu naših partnerskih partnerstava s trgovcima na malo.
Vaša prava na privatnost u Kaliforniji
Materijal na ovoj web stranici ne smije se reproducirati, distribuirati, prenositi, keširati ili na drugi način koristiti, osim uz prethodno pisano odobrenje Condé Nast.


Zdravi smoothie od naranče i banane sa zdravim mangom

Kremasti smoothie od banane s 5 sastojaka i kremastim mangom od narandže 100% je zdrav, ne sadrži šećere ni umjetna zaslađivača i samo 157 kalorija po šalici.
Ako volite tip osobe koji dosta preskače doručak, onda ste srećni. Ovaj zdravi smoothie od narandže od banane s narandžom napravljen je sa samo 5 sastojaka i savršen je za doručak ili bilo koje doba dana. Gust je i kremast i zaslađen prirodnim medom. Za početak, jednostavno stavite mango, naranču, bananu, jogurt (ili mlijeko) i med u kuhaču. Miješajte 2 minute ili dok smjesa ne postane gusta i kremasta. Sipajte u staklene čaše, prelijte s dodatkom manga ili naranče (po izboru) ili pospite cimetom i uživajte!


Smoothie od banane od jagode s jogurtom i sokom od naranče

Ovo je savršen kremasti smoothie za vaše ljeto, predstavljajući smoothie od banane od jagode s grčkim jogurtom.

Šta više reći, grčki jogurt je najglađi od svih. Međutim, sam grčki jogurt može imati neki trpak okus, pa je žlica meda tu da to naiđe. Odaberite samo običan grčki jogurt i bit ćete u redu, nema potrebe za vanilijom jer ćemo i mi miješati voće.

Dodajem sok od naranče da imam malo tekućine, ali možete koristiti mlijeko ili običnu vodu ako je potrebno. Obožavam pojačan okus i zaključujem da ljut okus naranče dobro nadopunjuje jagodu.

Svježe jagode najbolje funkcioniraju, međutim, možda biste ih htjeli malo zamrznuti. Zašto možete pitati? Kako biste mogli dobiti što hladnije smoothie. Niko ne voli svoje smoothie mlake nakon izlaska iz blendera, zar ne?

Bilo koja banana će biti u redu, sve dok sazri dovoljno za jelo. Nemojte rezati bananu prerano jer se njezina boja lako mijenja i tako smanjuje konačna prezentacija.

Dodajte zdrobljeni led ako je potrebno, ali ako ste sastojke prethodno ohladili ili upotrijebili smrznute jagode, tada preskočite led.

Ako želite varijaciju, pokušajte zamijeniti jagode drugim voćem ili bobičastim voćem. Otkrio sam da maline i breskva dobro funkcioniraju zajedno. Borovnice takođe odlično funkcionišu. To su moji omiljeni voćni smoothiji, a šta je vaše?


Prehrana

ovo je bio dobar smoothie. potpuno osvježavajuće! iako sam morao pomiješati par kockica leda s njim, inače je bilo stvarno dobro!


Zaslađeno kondenzirano mlijeko je vrlo slatko (i vrlo ljepljivo) i ne koristi se za isparavanje mlijeka, a koristi se prvenstveno u desertima.

Ovaj kultni viski „najbolji je zanat“ kada je u pitanju kuhanje. Ubacite ga u neku testeninu, kao slani sos za umakanje, pa čak i ispecite u nešto slatko.

Imate li ostataka? Imamo recepte. 18 ukusnih recepata sa kuvanom piletinom (plus 9 bonus recepata!)

Na mreži od 1995. godine, CDKitchen je prerastao u veliku zbirku ukusnih recepata koje su stvorili domaći kuhari i profesionalni kuhari iz cijelog svijeta. Svi mi volimo ukusne poslastice, dobru hranu i zabavnu hranu. Pridružite se našoj zajednici od 202.500+ drugih članova - potražite recept, pošaljite svoj, dodajte recenziju ili prenesite fotografiju recepta.

Autorska prava i kopija 1995-2021. Sva prava zadržana. CDKitchen, Inc. 21: 06: 14: 04: 03: 12: C:


Priprema smoothieja od narandžaste banane i jogurta u Thermomixu

Narandžu ogulite i uklonite sjemenke i kožicu, ostavite je bez bijelog dijela jer je blago gorak, pa je uklonite što je više moguće. Ogulite bananu i dodajte je, ako dodate jagode ili maline, dobro ih očistite.

Stavite sve sastojke u čašu, imajte na umu da je šećer neobavezan, a banana ako je malo bolje namočena, jer će biti slatkiji i dodati će više okusa. Programirajte 120 sekundi / progresivnu brzinu od 1 do 10 (ovo je za polako povećanje brzine, posebno polako od 5 nadalje).

Dodajte vrlo mali prstohvat soli i dobro promiješajte, to će otkriti mliječni okus jogurta. Mora da je mini prstohvat, nešto sitno.


Tropicana Smoothie od naranče s bananom i jogurtom

Yum! Od kada sam za Božić dobila svog novog proizvođača smoothija, volim Smoothies. Osim toga, ako pročitate moju glavnu stranicu, znate koliko naša obitelj voli Tropicanu, a ovo je samo jedan od razloga:

Tropicana je 100% Florida i ndash što znači da sve njihove naranče dolaze s Floride!

Kako bi to proslavili, Tropicana na svojoj Facebook stranici obožavatelja održava prilično kul nagradnu igru!

Od 19. marta do 20. aprila 2012. godine možete posjetiti Facebook stranicu Tropicana & rsquos kako biste učestvovali u osvajanju jedne od 100 nagrada. Nagrade uključuju:

99 jednogodišnjih zaliha soka od naranče u obliku dvanaest (12) 59oz posuda Tropicana Pure Premium

Jedno putovanje u šumarak naranči u Floridi za dobitnika velike nagrade i tri (3) gosta, što uključuje:

    • Povratna avio karta za četiri (4) putnika do Floride
    • Tri (3) noćenja u hotelu u Sarasoti
    • Doživljaj iza kulisa u jednom od nasada naranče u Floridi s mogućnošću upoznavanja uzgajivača, obilaska gajeva i otkrivanja podrijetla njihovog omiljenog OJ-a

    Za službena pravila i propise možete posjetiti karticu & ldquosweeps & rdquo na Facebook stranici Tropicana & rsquos.

    Kuhajte & rsquos Savjet: Za zamrzavanje banana ogulite i stavite u vrećicu za zamrzavanje. Čvrsto zatvorite i zamrznite.

    Zapravo, ovo možete napraviti i sa Trop50, i smanjiti kalorije.

    Otkriće: Imam formalni odnos sa Tropicana Pure Premium kao & ldquoTropiMomma & rdquo blogericom. Za ovaj post sam dobio kompenzaciju. Sva mišljenja ostaju 100% moja. Sve informacije pruža Tropicana.


    Ovaj smoothie od narandže s bananama kremasta je mješavina citrusa naranči, šargarepe i banane za nalet okusa za početak vašeg jutra! Volim smoothie, pravim ga svako jutro. Iako je moj najdraži smoothie svih vremena moj smoothie od jagoda, ponekad ga volim malo promijeniti. A ovaj smoothie od narandžaste banane savršen je smoothie za promjenu stvari, čini se kao da ujutro popijete čašu sunca.

    Ovaj smoothie od narandže s bananama pršti okusima naranče, mrkve i banane, savršen način da započnete svoj dan kako treba. Tako je ukusan, da bi mogao biti moj novi omiljeni smoothie!

    SAMO NEKI SAVETI ZA SAVETANJE:

    KORISTITE ZAMRZNUTO VOĆE:Volim koristiti smrznute banane umjesto kockica leda u svojim smoothiejima. A kako bi bilo super jednostavno, samo kupujem smrznute banane u zamrznutom dijelu svoje trgovine, jer sve činim da stvari učinim bržim i lakšim. Ako nemate smrznute banane, možete upotrijebiti 2 zrele banane i umjesto toga dodati 1 šalicu kockica leda.

    ISPUNITE SVOJ BLENDER:Kada stavljate sastojke u blender, sloite sastojke najmekše do najtvrđe (smrznuti). Dakle, za ovaj smoothie od naranče prvo dodajte sok od naranče, zelje, jogurt i med. Zatim dodajte smrznute banane i mrkvu. Na kraju, prelijte korom naranče.


    I na kraju za još nekoliko omiljenih inspiracija za recepte za smoothie!

    • Mango Madness Smoothie
    • Ružičasti zeleni smoothie od grejpa
    • Zeleni smoothie od jagoda i banana
    • Pojačivač vitamina C Smoothie od brusnice i naranče
    • Pina Colada Green Smoothie
    • Kurkuma Morning Glory Smoothie
    • Sjajni smoothie od jagodičaste repe
    • Smoothie od trešanja prekriven čokoladom
    • Berry Green Smoothie

    A za još više inspiracije u receptima, prijeđite na smoothie odjeljak našeg indeksa recepata! Nadam se da ćete uskoro imati priliku napraviti ovaj smoothie. Ako to učinite, nadam se da ćete mi ostaviti komentar/ocjenu ispod. Uvijek volim čuti vas u komentarima. I takođe gotovo Instagram gdje me možete označiti na #getinspiredeveryday svojim fotografijama!

    srce čvrsto srce čvrsta ikona


    Smoothie od jogurta od naranče i banane - recepti

    Gledate našu sekciju recepata. Dođite do ostatka web stranice odavde ili odaberite iz gornjeg izbornika da nastavite tražiti recepte.

    africa:. burma/burma smoothie recepti        

     -1- 

    Ne može se jamčiti da će prikazani recepti odgovarati svim vašim parametrima pretraživanja. U našoj bazi podataka bit će nekih grešaka, povremenih grešaka u tekstu recepta (na vanjskoj web stranici) na koju se zapravo povezujemo i razlika u mišljenju o tome koje sastojke trebamo isključiti u našim skupinama alergena (pogledajte ovdje). Morate lično provjeriti sve recepte u skladu sa vašim zahtjevima, posebno prehrambenim zahtjevima.


    • 3 šolje (720 ml) vode
    • 4 (520 g) srednje narandže, oguljene
    • 4 (400 g) malih smrznutih banana, oguljenih
    • 1 1/2 šolje (320 g) smrznutih borovnica
    1. Stavite sve sastojke u spremnik Vitamix prema navedenom redoslijedu i pričvrstite poklopac.
    2. Pokrenite blender na najnižu brzinu, a zatim brzo povećajte na najveću brzinu.
    3. Miješajte 45 sekundi ili dok ne postignete željenu konzistenciju, pomoću tampera pritisnete sastojke prema oštricama.


    Pogledajte video: Fruit Smoothie with an Optimum 9200A Blender (Novembar 2021).

    Recept za milkshake od avokada - marokanski smoothie od avokada
    avokado, šećer, mleko, led
    Ovaj recept za kremasti milkshake od avokada, brz je, lagan i hranjiv.
    Avokado ogulite i prepolovite. Odbacite jamu. Avokado i šećer stavite u blender sa 1 šoljom mlijeka. Miješajte dok ne postane jako kremasto.