Novi recepti

Stavite bocu s ananasom, tikvicama i mrkvom

Stavite bocu s ananasom, tikvicama i mrkvom

Piletina se čisti od svakog tila koji je ostao od praščića, pomoću plinske lampe, molim tu malu pivaru, da flambira za kuhinju.

Boca piva očišćena od etiketa, napunjena pivom, stavljena u posudu otpornu na toplinu i podmazana maslinovim uljem / kremastim maslacem u spreju.

Piletina se umetnički stavi na čašu, zatim začini kremastim maslinovim uljem iz spreja, pospe pilećim začinima plus paprikom. U grlu sam ovaj put promijenio jabuku na komadićima ananasa;) Tuklo je po prženim i aromatiziranim komadima pečenog ananasa.

Krumpir ogulite i narežite na sitne komade.

Stabljiku celera, papriku, paradajz, šparoge oprati i grubo iseći.

Mladi krompir se pere pod jakim mlazom hladne vode i ostavlja cijeli.

Šargarepu i komad tikvice operite, a zatim očistite posebnim ribežom, iglice za koru limuna, tako da ostane malo kore za izgled, zatim izrežite kolutove, tikvice i dio mrkve, te polovicu lišće cijelo sa lišćem sa svime. (vidi se na slikama!;)

Stavite povrće, voće i povrće u tacnu oko piletine.

Za toplinsko lomljenje, odnosno ne razbijanje stakla na visokim temperaturama, u ladicu se dodaje pivo.

Zatim se peče u zagrijanoj pećnici cca. 45 minuta na 200 stepeni.

Povremeno podmažite piletinu preostalim sokom.

Kad se piletina nabode i sok koji teče iz nje je jasan, to jasno znači da je naša piletina kuhana i da se može uživati ​​s povrćem u tavi.

Bonus ovaj put sam dobio kremasti mujdei od Roberta, malog zmaja! ;)

Sretno i sretno!




UKUSI.


Borovnice imaju snažna antioksidativna svojstva.
Zato je zdravije borovnice koristiti u salatama ili marinadama i kuhanju, koje se naziva i francuskim prelivom. Ocat je također koristan pri trljanju ili u raznim prirodnim terapijama
Sastojak -
Šolja mlevenih borovnica, 2 šolje kvalitetnog belog vinskog sirćeta.
Ne radite sa metalnim posuđem ili priborom za jelo.
Borovnice i sirće stavite u teglu i dobro promiješajte. Ostavite da se namače 3 dana, a za to vrijeme morate miješati u tegli jednom dnevno.
Procijedite i stavite ocat u bocu sa čepom.
Čuvati na hladnom mestu.
Vrlo je dobra za salatu, pomiješana s malo meda.

3 komentara:

Nisam znao da se balzamiko sirće može napraviti od borovnica, mislim da izlazi mirisno. Hvala na receptu.

I zahvaljujem vam na posjeti. Ljeto dolazi, a mi pokrećemo sve vrste limenki.


3 dana i noći za zdrav život

Veliko mi je zadovoljstvo otvoriti vam kapije, prema mom najstarijem snu, koji je, mudar godinama, vjerovatno, prirodno, bio projektovan u stvarnost. U godinama individualnih nutricionističkih konsultacija otkrio sam potrebu ljudi:

  • biti vođen i podržan posebno u prvim danima početka,
  • biti motiviran u periodima opadanja,
  • da se dijagnostikuje pod nadzorom,
  • objasniti im određene prehrambene mehanizme ili protokole,
  • da im damo potrebno vreme
  • da primite, s jednog mjesta, više.

Tako sam stvorio program 3 dana i noći za zdrav život (detoksikacija i edukacija), putem kojih nastojimo zadovoljiti vaše gore navedene potrebe. Evo web stranice programa: http://detoxsinutritie.ro/ Ovdje možete preuzeti programsku brošuru: 3 dana i noći za zdrav život Imanje Cai de Vis (okrug Botosani, 20 km od okruga Suceava) pravo je mjesto za program posvećen zdravlju, karakteriziran prirodom, sa svim njezinim nijansama (životinje, šuma, trava, brdo, pogled, izolacija, tišina, zvjezdano nebo itd.) i "stanodavcem" po imenu Vlad Iftime, koji sve češće dokazuje da veganska, pa čak i sirovo-veganska prehrana zaista ima potencijala za nastup, kroz natjecanja jahanja, biciklizma, atletike, plivanja i tenisa, na kojima sudjeluje. Vlad je tjednima bio ambiciozan s alkalnom prehranom, često je konzumirao svježe sokove iz najzanimljivijih kombinacija, što uistinu predstavlja inspirativan slučaj. Zbog njegovih osobnih iskustava u vezi s ishranom, naša će suradnja oblikovati uvjerenje koje svi imamo, da prehrana ima posljedice. Za detalje o imanju posjetite: http://caidevis.ro/ Tim se sastoji od:

Cristian Iulian & # 8211 manualne terapije

Valentina Savu & # 8211 nutricionistički tehničar

program 3 dana i noći za zdrav život održava se u Rumuniji 10. i # 8211 13. jula 2014. i drugo izdanje, 24. do 27. jula 2014. Za detalje o registraciji posjetite web stranicu programa: http://detoxsinutritie.ro/ Prisutni program je usmjeren na detoksikacija, a ne na tretmanu, razlika je sljedeća:

  • liječenje se odnosi na ublažavanje simptoma, ne nužno rješavanje skrivenog uzroka koji je izazvao bolest / nelagodu.
  • detoksikacija ne liječi simptome problema, niti ovisi o nekim konceptima vezanim za nedostatke. On tretira samo porijeklo uzroka koji određuje manifestaciju tih simptoma.

Detoksikacija uzima u obzir procese kao što su: alkalizacija, homeostaza, razvoj, revitalizacija, regeneracija, pročišćavanje tijela. Detoksikacija je sistem, a ne tretman. To je znanost koja uključuje: kemiju, fiziku, energije svemira, našu duhovnost, naše misli i emocije koje predstavljaju alate koji omogućuju funkcioniranje fizičkog tijela. Dr. Pavel Chirila prati 3 stuba ovog procesa:

  1. intoksikacija (opterećenje) kroz: pothranjenost, lošu probavu, loše disanje, nepravilnost izmjene aktivnosti spavanje-buđenje / odmor-aktivnost, stres.
  2. detoksikacija (preuzimanje)
  3. Punjač

Kroz ovaj program nudimo vam direktnu podršku u fazi 2 (detoksikacija), pripremajući vas tehnikama i korisnim informacijama za fazu 3 (punjenje). Praktičari alternativne medicine preporučuju najmanje 2 detoksikacije godišnje:

  1. u zimskim mjesecima, prije ili poslije praznika, zbog slobodnih dana
  2. u toplim mjesecima, uzimajući u obzir praznike / godišnje odmore i svježinu hrane.

Pozivam vas da se upustite u ovaj program, uvjereni da će to biti zdravstvena znamenitost za cijeli život. Zdravlje je zarazno, dokažite to i za sebe i za svoje najmilije! Više informacija:


Recepti za ukusne sendviče na prazničnom stolu

Sendviči i # 8211 najpopularniji su zalogaj u svakodnevnom životu. Međutim, ovo jelo može biti prilično svečano. Pogledajmo recepte sendviča na prazničnom stolu. Evo nekoliko sjajnih stolnih obroka s detaljnim uputama koje će vam pomoći da pripremite jelo za manje od pola sata.

sastojci Broj
tost & # 8211 15-20 komada
zlatne ribice & # 8211 150 g
kriške tunjevine iz konzerve & # 8211 150 g
sir sir & # 8211 150 g
& bdquoPrevansal & ldquo & # 8211 5 kašika.
krastavac & # 8211 2 komada.
čili i paprika & # 8211 za ukus
Bugarska slatka paprika & # 8211 1 kom.
kopar, peršun & # 8211 2-3 grane
Crvene trešnje & # 8211 150 g
Vrijeme kuhanja: 30 minuta Kalorije na 100 grama: 190 Kcal

Opis koraka kuhanja:

  • isecite kore sa hleba
  • stavite kruh u pravokutni oblik, podmažite površinu majonezom
  • tunu iz konzerve pomiješajte s majonezom i crnim paprom, prethodno ocijedite maslac, stavite kremu na kruh
  • sledeći sloj je hleb
  • krem sir pomiješan sa paprikom i čilijem (po ukusu), namažite kruh
  • narežite krastavce na tanke kriške i stavite ih na sir, mrlje majonezom
  • opet, sloj hljeba, koji mora biti mrlja od sira
  • narežite zlatnu ribicu na trake, pustite da ukrasi tortu i stavite je na sljedeći sloj
  • ribu prekrijte kruhom, majonezirajte strane i vrh sendviča
  • za ukrašavanje upotrijebite bugarsku papriku različitih boja, krastavce, zelje.

Mitovi o salati na koje ste mislili

Govorio sam o bijelom blogu posvećenom brzoj hrani i negativnoj reputaciji koju ima, o činjenici da studije proturječe ovoj sjeni negativnosti. Prema studiji koju su objavili američki Centri za kontrolu i prevenciju bolesti, odrasla osoba konzumira u prosjeku 11,3% preporučene doze kalorija putem brze hrane.

Uopće ne zvuči zabrinjavajuće. Zato što su sve kompanije počele da prepravljaju menije, uključujući zdravije opcije. Baš kao što smo htjeli kada smo pokrenuli SaladBox.

Drugi mitovi o salati:

  1. Odjeća STOP - jer se kaže da su pune masti, pa odustajete i time se odričete ukusnog okusa koji & icircl & icircntregesc.

Istina: Studije Univerziteta Ohio State pokazale su da konzumiranje svježe, nemasne salate zapravo pomaže tijelu da brže i bolje asimilira antioksidanse. Posebno likopen iz rajčice, beta-karoten iz mrkve i lutein iz lišća salate. Bez malo masti, naše tijelo ne bi moglo apsorbirati toliko antioksidansa. Zato ne odustajte od svog omiljenog.

  1. Niskokalorične salate - i zato se biraju dijete. Mit jer, kao što neke stvari mogu imati negativnu reputaciju, tako i neke pozitivne reputacije mogu imati suprotan učinak. Kako? Ako jedete salate jer mislite da pomaže u mršavljenju, ali smatra se da je salata ukusna kao obrok, to je kao da jedete obrok s bilo kojom drugom vrstom hrane. Nisu sve salate pogodne za dijete, a izraz "malo" ne odnosi se na svaku salatu, iako su sve zdrave.

U nastavku pogledajte kalkulator prehrane i težinu sastojaka u SaladBox preparatima.

  1. Unaprijed pripremljene salate imaju manje hranjivih tvari - ili kako kažu da su sastojci nakon taloženja izgubili vrijednost energije ili hranjivih tvari. Istina je da svo povrće i voće gubi vitamine i kiseline topive u vodi čim se ubere. No kako oni nisu jedine komponente u salati koje vam se preporučuju, a većina salata sadrži minerale, antioksidanse, vlakna i vodu, ostaju najbliži izbor prirodi.

  1. Zelena je prirodna i najbolja za vas - zelena salata, zeleni način života, zelene kuće, zeleni automobili. Zelena ima vrlo dobru reputaciju, ali ponekad nepravedno lišava druge boje iste pažnje. Samo zelena prehrana ne jamči zdraviji način života.

Svo povrće pruža nešto što nam je potrebno. Jaki antioksidansi poput antocijanina nalaze se u rotkvici crvenom, ljubičastom povrću poput patlidžana ili paradajza.

Dakle, duga povrća može biti i vaša inspiracija.

  1. Ako dodam slaninu, to je kao da jedete hamburger - To je vrlo miomirisan i mit koji kaže da sve što nije suho meso ne pomaže. Ali čak i ako slanina neće osvojiti previše nagrada u kategoriji dijeta, trebali biste znati da kriška slanine ima istu količinu masti kao 2 žličice fete ili hrpa sjemenki. Tako možete salatu upotpuniti slaninom sve dok odaberete komplementarne krastavce i odreknete se krutona.

Savjet nutricionista:

& rdquoSamo raznolika prehrana može nam donijeti cijeli niz nutrijenata koji su nam potrebni. Ćelije u svojoj strukturi sadrže bjelančevine i lipide, a glavno gorivo tijela je glukoza iz ugljikohidrata iz hrane. Za funkcionisanje bioloških sistema potrebne su, pored toga, komponente kao što su kalcijum (koštani sistem), gvožđe (cirkulacija krvi), aminokiseline (mišićni, imunološki sistem), masti (nervni i endokrini sistem), natrijum i kalijum (fizičko-hemijski balansi ), magnezijum, jod, vitamini. Brojni drugi blagotvorni metabolički, probavni ili zaštitni učinci dobivaju se iz vlakana, probiotika, antioksidansa i fitonutrijenata. & Rdquo Dr. Adrian Copcea, nutricionist

Sastojak za sedmicu u kutiji za salatu

Crveni luk - za antocijanine o kojima smo gore govorili, jer je najbogatiji vitaminima A, B i C. Odlično se slaže sa bilo kojom salatom, ali odlično se slaže sa svakom dijetom, jer je bogat solima, mineralima poput fosfora , natrijum, kalcijum, magnezijum, cink i gvožđe, folna kiselina i biotin. Korisno kada mislite da imaju antibiotski i diuretski karakter.

Zato odaberite ovo prirodno dezinfekcijsko sredstvo za svoje obroke i idealnu kombinaciju.

@tebendina nas je označila & icircn u prekrasnom postu zbog kojeg žalimo zbog prolaska jeseni.

Koristite #saladboxro & icircn svoje foto kreacije na Instagramu i & icircti pogledajte fotografiju na stranici SaladBox.

Svi načini na koje vam SaladBox odgovara!

Bilo je ljeto, otišli ste na odmor, i mi smo otišli u Francusku.

Želite nešto jednostavno i krenite jer su tečajevi počeli, za to imamo pravo pakovanje.

A sa sve više ljudi, sa krajem godine koji nas čeka i mogućnostima koje jesen donosi, događaji se umnožavaju. Pokretanje, učenje, slavlje, događaji na kojima bi sve prošlo bolje, s nečim dobrim.

Govorimo o mjestima, događajima i prilikama u kojima vam narudžba u SaladBox -u pomaže oko dijela hrane, tako da se možete usredotočiti na dio #mood.


AZ GM dijeta

  • Šta je GM dijeta?
  • Kako funkcionira GM plan ishrane?
  • GM plan ishrane
  • Tabela GM dijete
  • GM dijeta: naučno objašnjenje
  • Šta je sjajno u ovoj dijeti
  • Recept za GM supu sa dijetom
  • Prednosti GM dijete
  • Šta raditi, a šta ne raditi
  • Česta pitanja

Šta je GM dijeta?

Dijeta General Motors -a postoji od 1985. Originalno su je razvili General Motors, zajedno s Upravom za hranu i lijekove i Ministarstvom poljoprivrede SAD -a, za svoje zaposlenike. Dizajniran je za povećanje produktivnosti rada kako bi radnici bili zdraviji. Rezultati su bili impresivna dijeta - gubitak težine od 10 do 17 kilograma u samo nedelju dana! Iskusni radnici povećavaju efikasnost, pouzdanost i energiju. Dijeta se smatrala velikim uspjehom. Vjerovatno najveći razlog zašto se milijuni ljudi zaklinju na GM dijetu je to što ju je lako slijediti. Ne postoje složeni sastojci niti visoki zahtjevi za rutinu osobe. Iz tog razloga, mi vam preporučujemo GM dijetu. Pogledajmo kako ova dijeta djeluje na sagorijevanje uskladištenih masti.

Kako funkcionira GM plan ishrane?

Plan se fokusira na ograničavanje sedmične dijete na voće, povrće, konzumiranje smeđeg pirinča i piletine. Dijeta se fokusira na konzumaciju kombinacije složenih ugljikohidrata, niskokaloričnog povrća i voća i povećanje unosa vode kako bi se postigao gubitak težine do 17 kilograma u samo sedam dana. Ispod je dnevni vodič za svakoga ko želi slijediti GM dijetu.

Oprez: Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije početka dijete.


UKUSI.


Na internetu ima mnogo recepata, ali znam i jednostavniji.
Trebamo:
6 žumanjaka, 400 g šećera, štapić vanilije, 600 ml mlijeka, 200 ml alkohola i 100 ml ruma.
Mleko prokuvajte i pustite da se ohladi. U porculanskoj zdjeli nekoliko minuta trljajte žumanjke sa šećerom, a zatim postupno dodajte hladno mlijeko. Umutite viljuškom, a zatim posudu stavite na šerpu sa ključalom vodom i pecite još 10 minuta (poput kreme od vanile). Zatim stavite štapić vanilije ili vanilin šećer i pustite da se ohladi.
Dodajte alkohol i rum, neprestano miješajući.
Sipamo u boce.
Dobro je nakon nekoliko dana, ali zašto ostaje, zašto postaje bolje.
Pre sipanja u čaše, dobro protresite bocu.

4 komentara:

Zaista izgleda kao vaš jednostavan recept. Nisam do sada spremao liker u kući. Kako bi bilo da probam?

Mmm, i ja želim napraviti novogodišnju noć, imam recept od svoje majke. Nadam se da vam se sviđa: P


HRANJENJE SJEMENJEM: VAZDUH I LAKO!

U natečenim sjemenkama embrij se počinje razvijati. Prvo se počinje vraćati u rast embrija, zatim produžuje embrionalnu stabljiku, što dovodi do svjetlosti kotiledona.

U fazi klijanja seme se mora promeniti. Ne treba im samo vlaga, već i toplina i kisik (pristup sjemenkama). Najmanjim sjemenkama je potrebna svjetlost.

Ako se sjeme sije u zemlju, njegova se površina ne smije osušiti. Ako je sjeme klijano na podlozi, tada ne samo supstrat već i zrak iznad njega mora biti zasićen vlagom. Rastvori soli inhibiraju klijanje, pa koristite samo čistu vodu.

Zagrijava se.

Minimalna temperatura na kojoj sjeme počinje klijati za različite usjeve je različita. Sjemenke luka, lukaporeje, kelja, kupusa i cvjetače, grašak počinje klijati čak i na 3 stepena vrućine, celer i većina sorti salate sa ocjenama 4-5, 5 repa, kukuruz na 10, paradajz i tikvice sa 11, papar na 13 , krastavac i pasulj na 15 stepeni toplote.

Ali klijanje sjemena na minimalnoj temperaturi je vrlo sporo: sadnice se mogu pojaviti tek za 3-4 sedmice.

Optimalne temperature na kojima je klijanje sjemena brzo i prijateljsko su:

  • u sjemenkama usjeva otpornih na hladnoću, 18-25 stepeni
  • kod sjemena termofilnih usjeva 25-30.

Kad sloj sjemena eksplodira, klici je potreban kisik. I što je viša temperatura vazduha, to je intenzivnije disanje semena.

Prilikom klijanja sjemena na podlozi pazite da sjeme nije uronjeno u tekućinu. Ako sjeme klija u tlu, voda ne bi trebala ostati na njegovoj površini. Tlo za sadnice treba da bude propusno, mrvičasto, porozno Semenske kutije sa velikim otvorima za drenažu.

Sjemenke većine povrtlarskih kultura klijaju i na svjetlu i u mraku.

Ali postoje iznimke: najmanjem sjemenu (salata, celer i drugi usjevi) potrebno je svjetlo za klijanje.

Mala sjemena su stotine puta lakša od velikih i imaju manje hranjivih tvari. Svjetlost im daje informacije o smjeru rasta.

POLUGLED DUBINE PRAVILA

Sitno sjeme treba sijati na debljinu veću od njihove debljine za 2,5-3.

Sijajte veliko sjeme na dubinu od 4-6 debljina.

Molimo ne miješajte debljinu sjemena s njihovom dužinom!

IZBOR SKROMNOG VAZDUHA ZA MALO SEMENJE

Za dobru klijavost sjemenke su male, općenito ne bi trebale zaspati tlo: zalijevaju se i lagano ih voda utiskuje u tlo.

S tako finim usjevima važno je održavati površinu tla i zrak vlažnim. Zato sjetvu lonaca nakon sjetve, a prije nicanja držite pod staklom ili u plastičnoj ambalaži, podignite na zrak i vodu.

OSTALO OSTALO

Što su sjemenke manje, potrebno im je više za odmaranje. Ako zalijevaju vodu pri promjeni položaja klijavog sjemena, potrebna im je dodatna potrošnja hranjivih tvari, da bi se vratili u "nazad, povukli". Stoga se male sjemenke ne zalijevaju iz prskalice i prskalice.

Posudu možete pokriti i krpom koja propušta vodu i zrak i navodnjavati kroz nju. Odmah nakon klijanja uklanja se tkivo.

Mnogi od nas s entuzijazmom, od ranog proljeća do kasne jeseni, rade na polju. Ovo je korisno za zdravstveni i obiteljski proračun, ali negativno utječe na kožu ruku: grubi se i puca. Pohvalno je ako ne zaboravimo nositi gumene ili pamučne rukavice. A ako prije nego ih stavite, ruke namažite maslinovim uljem i obilno poškropite krumpirovim škrobom, koža, unatoč neumornom radu, ostaje meka i mlada.


Video: Junetina s bundevom i tikvicama - Fini Recepti by Crochef (Decembar 2021).