Novi recepti

Najbolje brze i zdrave ideje za doručak za dijaprojekciju natrag u školu

Najbolje brze i zdrave ideje za doručak za dijaprojekciju natrag u školu

12 kreativnih recepata za doručak za djecu

1. Domaća granola

Zaboravite na posluživanje žitarica kupljenih u trgovini za doručak. Granolu možete sami napraviti kod kuće, koristeći orahe i arome koje volite. Pripremite teglu punu ovoga i dobićete zdrav doručak spreman za tren oka. Samo dodajte mlijeko ili ga upotrijebite za dodavanje jogurta i spremni ste za polazak.

Kliknite ovdje da biste vidjeli recept za domaću granolu.

2. Muffini od javorovih jabuka

Ovo muffins savršeni su za ona jutra kada vam ponestaje vremena. Imati ih u ruci znači da vam je pri ruci prenosiv, ukusan doručak ili poslastica za kutiju za ručak. Zgrabite jednu i krenite kroz vrata - manji stres ujutro je uvijek dobra stvar ako mene pitate.

Kliknite ovdje da biste vidjeli recept za muffine od javorovih jabuka.

3. Gratela od orašastih plodova bez glutena

4. Parfe od jogurta od granole

Kombinujte tu dobrotu granola, jogurt i voće u jedan doručak ili užinu nakon škole koja će se svidjeti vama i vašoj djeci. Prezentacija će izmamiti osmijeh na lice vašim mališanima, a oni se neće ni požaliti što jedu stvari koje su zapravo dobre za njih, što je situacija u kojoj svi pobjeđuju.

Kliknite ovdje da biste vidjeli recept za parfe od jogurta od granole.

5. Mafini sa origano-sirom s kvascem

6. Domaći Labneh

Poznat i kao sir od jogurta ili libanski krem sir - labneh upotrijebite kao namaz za sendviče, umak s malo štapića mrkve i krastavca ili pokapajte s malo maslinovog ulja i poslužite uz pitu za doručak zajedno s nanom ili maslinama. Labneh je nešto bez čega nikad nisam kad škola počne.

Kliknite ovdje da biste vidjeli recept za domaću Labneh.

7. Domaći jogurt

Uz domaće jogurt pri ruci daje vam svijet mogućnosti. Možete ga poslužiti svojoj djeci za doručak ili kao užinu običnu ili s malo meda, voća ili granole. Možete ga napraviti punomasnog ili bez masti prema potrebama vaše porodice.

Kliknite ovdje da biste vidjeli recept za domaći jogurt.

8. Domaći maslac od čokolade i badema

Ovaj maslac od badema je nevjerojatan za namaz sendviči, kao dip sa malo jabuka ili jednostavno po kašiku. Bolje je, ukusnije, zdravije i jeftinije od svega što možete kupiti u trgovini. Možete ga napraviti s čokoladom, običnom, s cimetom i medom, ili još bolje, pustite svoju djecu da osmisle vlastitu aromu za svoj maslac od badema.

Kliknite ovdje da biste vidjeli recept za domaći maslac od čokolade i badema.

9. Smoothie od čokolade s maslacem od kikirikija i banana

10. Popušački napitak od breskve

Djeca će teško odoljeti piću koje je dobilo ime po njihovom omiljenom desert, ali ovo je jedna poslastica koju im možete poslužiti bez osjećaja krivice. Uz ovas, bademe, breskve, banane, kokosovo mlijeko i datulje, ovo piće je prepuno hranjivih tvari koje su vašoj djeci potrebne prije napornog dana u školi.

Kliknite ovdje da biste vidjeli recept za obućarski napitak od breskve.

11. Jednostavno domaće bademovo mlijeko

Ako imate djecu s intolerancijom na laktozu ili ako je vaša porodica veganska, ne morate se potpuno odreći mlijeka. Isprobajte ovo orašasto bademovo mlijeko koje možete lako napraviti kod kuće i u kojem vaša djeca mogu uživati granola ili rashladiti iz frižidera kad dođu iz škole.

Kliknite ovdje da biste vidjeli jednostavan recept za domaće mlijeko od badema.

12. Ayran slano piće od jogurta


17 recepata za doručak u školi zbog kojih je odlazak na čas manje bolan

Još nisam krenuo u školu, ali se psihički pripremam da se vratim u točku. Tokom prve godine fakulteta često sam preskakao doručak jer ujutro nisam osjećao glad ili nisam htio jesti žitarice peti put u 24 sata. Ali sada, ulazeći u drugu godinu studija na UW-Madison, postavio sam sebi cilj da svako jutro imam uravnotežen, zdrav doručak. Sastavio sam listu od 17 recepata za doručak u školskim klupama kako bih vam olakšao ovo polugodište kako više nikada ne bih preskočio jutarnji obrok.


17 recepata za doručak u školi zbog kojih je odlazak na čas manje bolan

Još nisam krenuo u školu, ali se psihički pripremam da se vratim u točku. Tokom prve godine fakulteta često sam preskakao doručak jer ujutro nisam osjećao glad ili nisam htio jesti žitarice peti put u 24 sata. Ali sada, ulazeći u drugu godinu studija na UW-Madison, postavio sam sebi cilj da svako jutro imam uravnotežen, zdrav doručak. Sastavio sam listu od 17 recepata za doručak u školskim klupama kako bih vam olakšao ovo polugodište kako više nikada ne bih preskočio jutarnji obrok.


17 recepata za doručak u školi zbog kojih je odlazak na čas manje bolan

Još nisam krenuo u školu, ali se psihički pripremam da se vratim u točku. Tokom prve godine fakulteta često sam preskakao doručak jer ujutro nisam osjećao glad ili nisam htio jesti žitarice peti put u 24 sata. Ali sada, ulazeći u drugu godinu studija na UW-Madison, postavio sam sebi cilj da svako jutro imam uravnotežen, zdrav doručak. Sastavio sam listu od 17 recepata za doručak u školskim klupama kako bih vam olakšao ovo polugodište kako više nikada ne bih preskočio jutarnji obrok.


17 recepata za doručak u školi zbog kojih je odlazak na čas manje bolan

Još nisam krenuo u školu, ali se psihički pripremam da se vratim u točku. Tokom prve godine fakulteta često sam preskakao doručak jer ujutro nisam osjećao glad ili nisam htio jesti žitarice peti put u 24 sata. Ali sada, ulazeći u drugu godinu studija na UW-Madison, postavio sam sebi cilj da svako jutro imam uravnotežen, zdrav doručak. Sastavio sam listu od 17 recepata za doručak u školskim klupama kako bih vam olakšao ovo polugodište kako nikada više ne bih preskočio jutarnji obrok.


17 recepata za doručak u školi zbog kojih je odlazak na čas manje bolan

Još nisam krenuo u školu, ali se psihički pripremam da se vratim u točku. Tokom prve godine fakulteta često sam preskakao doručak jer ujutro nisam osjećao glad ili nisam htio jesti žitarice peti put u 24 sata. Ali sada, ulazeći u drugu godinu studija na UW-Madison, postavio sam sebi cilj da svako jutro imam uravnotežen, zdrav doručak. Sastavio sam listu od 17 recepata za doručak u školskim klupama kako bih vam olakšao ovo polugodište kako više nikada ne bih preskočio jutarnji obrok.


17 recepata za doručak u školi zbog kojih je odlazak na čas manje bolan

Još nisam krenuo u školu, ali se psihički pripremam da se vratim u teške situacije. Tokom prve godine fakulteta često sam preskakao doručak jer ujutro nisam osjećao glad ili nisam htio jesti žitarice peti put u 24 sata. Ali sada, ulazeći u drugu godinu studija na UW-Madison, postavio sam sebi cilj da svako jutro imam uravnotežen, zdrav doručak. Sastavio sam listu od 17 recepata za doručak u školskim klupama kako bih vam olakšao ovo polugodište kako nikada više ne bih preskočio jutarnji obrok.


17 recepata za doručak u školi zbog kojih je odlazak na čas manje bolan

Još nisam krenuo u školu, ali se psihički pripremam da se vratim u točku. Tokom prve godine fakulteta često sam preskakao doručak jer ujutro nisam osjećao glad ili nisam htio jesti žitarice peti put u 24 sata. Ali sada, ulazeći u drugu godinu studija na UW-Madison, postavio sam sebi cilj da svako jutro imam uravnotežen, zdrav doručak. Sastavio sam listu od 17 recepata za doručak u školskim klupama kako bih vam olakšao ovo polugodište kako više nikada ne bih preskočio jutarnji obrok.


17 recepata za doručak u školi zbog kojih je odlazak na čas manje bolan

Još nisam krenuo u školu, ali se psihički pripremam da se vratim u točku. Tokom prve godine fakulteta često sam preskakao doručak jer ujutro nisam osjećao glad ili nisam htio jesti žitarice peti put u 24 sata. Ali sada, ulazeći u drugu godinu studija na UW-Madison, postavio sam sebi cilj da svako jutro imam uravnotežen, zdrav doručak. Sastavio sam listu od 17 recepata za doručak u školskim klupama kako bih vam olakšao ovo polugodište kako više nikada ne bih preskočio jutarnji obrok.


17 recepata za doručak u školi zbog kojih je odlazak na čas manje bolan

Još nisam krenuo u školu, ali se psihički pripremam da se vratim u točku. Tokom prve godine fakulteta često sam preskakao doručak jer ujutro nisam osjećao glad ili nisam htio jesti žitarice peti put u 24 sata. Ali sada, ulazeći u drugu godinu studija na UW-Madison, postavio sam sebi cilj da svako jutro imam uravnotežen, zdrav doručak. Sastavio sam listu od 17 recepata za doručak u školskim klupama kako bih vam olakšao ovo polugodište kako više nikada ne bih preskočio jutarnji obrok.


17 recepata za doručak u školi zbog kojih je odlazak na čas manje bolan

Još nisam krenuo u školu, ali se psihički pripremam da se vratim u teške situacije. Tokom prve godine fakulteta često sam preskakao doručak jer ujutro nisam osjećao glad ili nisam htio jesti žitarice peti put u 24 sata. Ali sada, ulazeći u drugu godinu studija na UW-Madison, postavio sam sebi cilj da svako jutro imam uravnotežen, zdrav doručak. Sastavio sam listu od 17 recepata za doručak u školskim klupama kako bih vam olakšao ovo polugodište kako više nikada ne bih preskočio jutarnji obrok.


Pogledajte video: IDEJE ZA ZDRAVI DORUČAK+RECEPTI (Oktobar 2021).