Novi recepti

Topli sendvič

Topli sendvič

Klasičan sendvič, ali omiljeni mojoj djevojčici.

  • 2 kriške hleba iste veličine.
  • maslac
  • sir Desenvis, Delaco
  • kriška šunke

Porcije: -

Vreme pripreme: manje od 15 minuta

PRIPREMA RECEPTA Topli sendvič:

Namažite kriške kruha maslacem.Na jednu krišku stavite sir pa šunku.Prekrijte 2. kriškom kruha i ostavite u sendvič cca. 1 min.


INTEGRITET sa kojim idemo naprijed

Kako se osjećate 15. dana, od izazovnih # 30 dana bez glutena? "PROMJENA zahtijeva sposobnost prihvaćanja stvari takve kakve jesu i moć da ih pusti, sve dok se um opet ne stabilizuje."

Riječ INTEGRITET pala mi je na pamet kada sam pročitala postove na grupi #dietetica. Kakvi su se divni ljudi tamo okupili, kakve vrijedne misli i ideje dijele u grupi & # 8230 Zahvalan sam! Razmišljao sam o integritetu, kao grupa. Razmišljao sam o integritetu, kao io ljudskoj vrijednosti.

Dan Siegel govori o integritetu na metaforičan, vrlo sugestivan način. U svojoj knjizi Mindsight: Nova nauka o ličnoj transformaciji opisuje integritet kao rijeku na dvije obale. Jedan se sastoji od krutosti strukture i # 8211, drugi je kaos i # 8211 fleksibilnosti. Naš se život mogao metaforički promatrati kao putovanje rijekom, uvijek između dvije obale. Nije nam dopušteno potopiti nijedan od njih. Polazeći od ovog jasnog opisa, sad sam mislio na nas. Prolazimo kroz proces kroz koji nastojimo integrirati novi način života, novi pristup. Tražimo da se prehranimo, u ravnoteži smo između onoga što smo do sada odabrali i onoga što odabiremo u ovim vremenima #glutenfree.

Integritet, znatiželja, zaista želim da vas podrže resursi & # 8211, kao što su vesla na jedra na zajedničkom putovanju, sada.

Žitarice, u ovom ili onom obliku, dolazile su na svaki doručak, za mlade i stare. Ne samo za doručak, rekao bih dalje! Oni su dio gotovo svakog obroka koji poslužujemo, prisutni su u različitim oblicima & # 8211 kruha, tosta, žitarica za doručak, zobenih pahuljica, muffina, sendviča, kroasana, lepinja, vafla, krafni, kiflica, štapića & # 8230 Možda niste već ste shvatili koliko ugljenih hidrata u žitaricama imate u svakodnevnoj ishrani! A meso želi biti jednako prisutno u nekima od nas, onima koji jedu kobasice i meso "bez kojih se ne mogu zasititi". Da li bi ove dvije industrije - intenzivno stočarstvo i masovno uzgoj žita - mogao svako od nas malo pažljivije proučiti? Nešto se događa i sve sam uvjereniji da to ne djeluje na naš integritet & # 8211 ili bolje rečeno na naše zdravlje - ova su se područja zabrinjavajuće proširila posljednjih decenija.

Izbacivši gluten iz prehrane, iznenadila sam se što sam se nekako našla. Nisam jeo puno hljeba, najviše 2 kriške dnevno, ali čini se da sam i ja na neki način bio iznenađen. Um ima svoje mehanizme funkcioniranja, svaka promjena donosi drugačiju perspektivu, mijenja se percepcija izbora & # 8230

Koliko je važan vlastiti nadzor i održavanje integriteta odluka u kontekstu svjesne asimilacije promjena. Da! Tako mi je Bog pomogao da krenem naprijed. Nadam se i za mnoge prisutne u izazovu da se to dogodilo!

Čime da zamijenim žitarice za doručak, izazov mi je bio odgovoriti? Ne ja, dragi prijatelj koji se bavi kontekstom & # 8230 Vrlo dobro pitanje! Evo šta predlažem:

  • laneno seme samleveno na licu mesta
  • chia sjemenke
  • semenke konoplje
  • mlevenih oraha
  • sirovo seme bundeve
  • sirovo seme suncokreta.

Sve ovo možete poslužiti uz biljno mlijeko (toplo ili hladno), jogurt ili vrući voćni čaj. Također se mogu ukrasiti suhim voćem, sezonskim voćem, cimetom i # 8230

Čime zamjenjujem kruh, svjež ili prepečen?

Imamo mnogo recepata za kruh od pseudožitarica, badema, kukuruza i # 8230 koji sam odabrao (jer je već bio dio porodične hrane), kruh od klica heljde.

Ove sezone slatkiše možemo zamijeniti svime što znači svježe voće, u koje bi bilo dobro uvijek dodati 2-3 sirova oraha ili 2-3 brazilska oraha. Možete uzeti i 20 gr. gorke čokolade, mozak voli čokoladu s velikom količinom kakaa! Inače, mnoge recepte za deserte bez glutena i šećera možete pronaći na #dietetica grupi ili na mom ličnom blogu.

Nemate razloga prestati ako zaista želite više od sebe. Ili fleksibilnost, volja ili znatiželja za njihovo jačanje & # 8230 Život nam je dat da se uskladi s ogromnim potencijalom koji imamo. & # 8221 & # 8211 Terapeutski dnevnik "365 trenutaka ponovnog povezivanja s vama"


Croque madame, topli sendvič sa jajetom

Slatki poklon od & # 82208 marta & # 8221, poklanjam damama sutra, u posebnom ambijentu: nedjeljni ručak, & # 8220kuća & # 8221 u Diani Duci.
Ali isto tako & # 8220Croque madame & # 8221 je u skladu sa današnjom proslavom. Zašto ne doručkujete za žene? Vruć doručak, za jelo sa viljuškom i nožem, a ako vam se jelo sviđa, možete glasati za mene na ovom takmičenju. To je moj omiljeni sendvič od svega što sam tamo snimio.

SASTOJCI
2 kriške hleba
60 g cheddar sira ili sira (naribanog = tradicionalnog)
2 kriške presovane šunke
1 ili
1 kašika putera
rukola
biber

PRIPREMA
1. Zagrijte pećnicu i stavite posudu na srednju vatru.
2. Stavite polovinu maslaca u šerpu i dobro zapecite sendvič (šunka i cheddar sir između dve kriške hleba).
3. Dobro pritisnite dok se ne ispeče, pa stavite peći da se zagrije. U istoj tavi ispržite jaje i stavite ga na sendvič. Pospite svježe mljevenim paprom i soli.
Sendvič & # 8220Croque madame & # 8221 poslužuje se sa zelenom salatom ili rukolom.
Liv (e) to!


Najbolji pokloni za vašeg tasta

1. Izvršna predsjednica Albaugh Suede, Williston Forge, 189,99 USD u Wayfairu

Ovu elegantnu uredsku stolicu kupio sam za svog budućeg tasta na Dan očeva-i on je bio jako impresioniran ovim poklonom! Toplo preporučujem Albaugh Suede Executive Chair zbog mnogih funkcija: lumbalna potpora, zaključavanje nagiba, podešavanje stražnjeg kuta i središnji nagib. Tapetirana u izboru boje, ova okretna stolica ima visokokvalitetno dugme. Brzi savjet: sastavite mu stolicu na vrijeme kako bi odmah mogao uživati ​​u udobnosti svoje nove stolice!

Dva. Ručno oslikana platnena torba za odjeću, 149,00 USD u Mark & ​​Graham

Vaš svekar može držati svoju odjeću zaštićenom i savršeno utisnutom u ovoj torbi za odjeću od pamučne tkanine koja ima unutrašnjost od mekanog pamuka i otmjene stare mjedene predmete. Bez obzira idete li na godišnji odmor ili na poslovno putovanje, ova torba za odjeću Mark & ​​Graham po mjeri predstavlja poklon za Dan očeva. Monogram je uključen u ovaj poklon od 149,00 USD!

3. Poklon za pohranu od drveta za njega, 39,50 USD na Etsyju

Naveden kao bestseler na Etsy -u, ovaj drveni komplet za skladištenje pristaništa ima preko 24.000 prodaja i ocjenjuje se u prosjeku sa 5 zvjezdica. Univerzalna priključna stanica držat će vašeg svekra organiziranog na putovanju-ima otvore za spremanje olovke, ključeva automobila, novčanika, sata, pa čak i kutak za sunčane naočale. Učinite ga ličnijim s mnogo različitih opcija monograma.

Vezano za: Kazna za Dan očeva

Četiri. Proizvođač sendviča sa doručkom na plaži Hamilton

Sendvič sa doručkom na plaži Hamilton, srebrni (25475A)Cijena: 24,99 USD Spremi: 5,00 USD (17%) Odricanje od cijene

Ako je vaš svekar veliki tip doručka, morate mu kupiti Hamilton aparat za sendviče za doručak po šokantno niskoj cijeni od 24,99 USD na Amazonu. Vaš tast može lako prilagoditi svoj sendvič u četiri jednostavna koraka i dodati hljeb, sir, jaja, meso i još mnogo toga.

5. Muške patike za trčanje Nike React Miler, 52,97 USD u Nikeu

Označeni sa 130,00 USD na 52,97 USD, svom tastu možete pokloniti novi par elegantnih patika za Dan očeva-jer ko ne cijeni nove patike? Visoko cijenjene patike Nike React Miler dolaze u ovoj klasičnoj crnoj boji zajedno s dvije druge boje.

6. ABC Jogger 30 ″ Warpstreme, 128 dolara za Lululemon

Ako je otac vašeg supruga ljubitelj Lululemona, trebali biste mu donijeti ovo novo iznenađenje za Dan očeva: ABC Jogger 30 ″ Warpstreme. Dostupan u 14 boja i 3 dužine (28 ″, 30 ″ i 32 ″), ovaj Lululemon jogger ima klasičnu konusnu vezicu i stražnji džep.

7. Bodum Chambord French Press, 50,00 USD u Pottery Barn

Preuzmite ovaj francuski tisak u Lončarskom vrtu kako bi vam vaš tast pokazao da držite stvari na času! Ovaj tradicionalni vrč napravljen je od borosilikatnog stakla otpornog na toplinu, koje neće promijeniti ili oštetiti prirodnu aromu kave, pa ćete zaista uživati ​​u šalici piva, zahvaljujući vama!

8. Poklon za svekrvu kroz smiješne rođendanske poklone za tazbinu

Božićni poklon za tasta Zabavni rođendanski pokloniCijena: 19,99 USD Odricanje od cijene

Kupi ovu slatku mušku majicu za svog tasta, koji čita da mi je moja najdraža snaha dala ovu majicu. Sigurno ćete dobiti priliku za poklon za ovaj Dan očeva! Ovaj grafički majica dolazi u crnoj, tamnoplavoj boji, asfaltu, kraljevsko plavoj i borovnici.

9. Apple - AirTag - srebro, 29,00 USD u Best Buy -u

Apple AirTag jedan je od najhladnijih poklona trenutno - i čini savršen poklon za Dan očeva! Korisnici kažu da se AirTag vrlo brzo i jednostavno uparuje s iPhoneom, pa će ga biti lako postaviti. Za dodatnih 35 USD, ovom poklonu dodajte Apple AirTag kožni privjesak koji možete pričvrstiti na njegove ključeve i nikada ih više ne izgubiti.

10. X.L muški kožni dopp kit, 37,00 USD na Etsyju

Tako velika kvaliteta! kaže najnoviji kupac Etsyja o XL prilagođenom kompletu od kože. Apsolutno volim boju i prilagođavanje je jako dobro napravljeno. Ovaj personalizirani poklon za Dan očeva isporučuje se sljedeći dan, tako da ne morate čekati i zamotati ga u zadnji tren prije 20. juna.

Jedanaest. Ugrađeni Apple punjač Prijenosni kabelski punjač s USB-C adapterom za naizmjeničnu struju + 2 USB porta

Prijenosni punjač puni ugrađeni Apple kabel sa zidnim utikačem USB -C adapter naizmjenične struje + 2 USB priključka - kompaktni vanjski Powerbank lagani mobilni telefon kompatibilan s punjačem za baterije za Android / iPhone - bijeliCijena: 49,00 USD Odricanje od cijene

Kunem se da je ovo najbolji prijenosni punjač koji sam ikada koristio! Tanak je i lagan, pa nije glomazan i može napajati do četiri uređaja istovremeno. S prikladnim ugrađenim zidnim adapterom naizmjenične struje, plus dva kabela za punjenje, dva USB priključka i USB-C adapterom, ovo će biti vaš omiljeni dodatak za punjenje svekra.

12. YETI HOPPER M30 SOFT COOLER, 299,99 USD u YETI

Pa niste sigurni šta pokloniti svom tastu? Trebali biste provjeriti ovaj YETI Hopper hladnjak koji može koristiti cijelo ljeto. Prema YETI -u, ovaj dizajn gotovo se sam zatvara s našom HydroShield ™ tehnologijom, tako da može lako pristupiti svojim hladnim napicima i sendvičima na plaži. S vodootpornom podstavom i tkaninom velike gustoće koja je otporna na plijesan, ubode i UV zrake, ovaj poklon od 299,99 USD najbolji je izbor.

13. Ralph Lauren Polo, crna muška muška kolonjska voda - toaletna voda 2,5 oz, 57,60 USD u Kohl's -u

Za veliku bočicu od 2,5 oz, Cologne Ralph Lauren Polo Black Men's Cologne na prodaju je za samo 57,60 USD u Kohl's -u. Ne možete pogriješiti s ovim mirisom za Dan očeva u kombinaciji sa svježim mirisima smrznutog manga, armoisea i pačulija.

14. Zidni sat Newgate Mr. Clarke od drveta - srednji (mesing), 100,00 USD u West Elmu

Ovaj zidni sat inspiriran mesingom iz sredine stoljeća s elegantnim drvenim kućištem trendi je poklon koji će vas držati na vrijeme. Ima promjer 15,7 ″ x 1,9 ″ d i radi na AA bateriju (nije uključena).

Petnaest. Carhartt® Legacy vezena torba za prenos, 76,99 USD u Mall Customization

Birajte između nekoliko boja niti i fontova za vezenje ove Carhartt stare torbe za prijenosnike od 76,99 USD. Torba ima dimenzije 20 ″ D x 9 ″ D x 9 ″ V, ima gornje i bočne ručke koje olakšavaju nošenje i podesivu naramenicu.

16. Komplet elektroničkih ormara i ormara Viper Neptune sa strelicama, 203,33 USD na Wayfairu

U kišni ljetni dan, vaš svekar može održati zabavu kod kuće s ovim setom elektroničkih ormara obično 15,5. Ima više od 50 utakmica, uključujući kriket, kao i preko 300 opcija bodovanja, pa igra što god želi.

17. BAOLYDA Komplet opreme za preživljavanje 32 u 1

BAOLYDA 32 in 1 komplet opreme za preživljavanje, muški ribarski darovi Dan očeva Dan očeva, oprema za hitne slučajeve, komplet za preživljavanje na otvorenom, cool planinarski pribor za lov na otvorenom Kampiranje SportCijena: $ 36.99 Spremi: 1,89 USD (5%) Odricanje od cijene

Od COVID-19 svi znamo da je potreban pribor za preživljavanje, stoga pripremite svog oca. Također, bilo da u slobodno vrijeme kampirate, pecate ili planinarite, zaista ćete cijeniti BAOLYDA komplet za preživljavanje od 32 komada. Ovaj ruksak velikog kapaciteta uključuje taktičku svjetiljku, olovku, nož, narukvicu, kompas, zviždaljku i još mnogo toga.

18. Birkenstock Barbados Slide Sandal, 39,95 USD u Nordstromu

Dajte svom tastu par Birkenstocks-a za ljeto 2021. godine kako bi se osjećao ugodno i bio u toku sa najnovijim trendom Birkenstock-a. Sa crnom ili tamnoplavom opcijom, ovi tobogani odgovaraju srednjoj ili širokoj boji i izrađeni su od gumenih potplata.

19. Patagonia Better Pull 1/4 zipper muški džemper, 119,00 USD u Dickovoj sportskoj opremi

Ovaj savršeni dodatak njezinoj garderobi i nadolazećoj odjeći od jeseni 2021. godine, najbolji muški džemper u Patagoniji bit će njezin omiljeni komad slojeva - čak i u hladnim ljetnim noćima. U veličinama S-XXXL, elegantni četvrtasti zatvarač izrađen je od 100% reciklirane poliesterske vune od 10 oz i učinit će vam ugodno i toplo.

Dvadeseti. Budući da mi je svekar šolja

Budući da mi je tast šolja, Ideja za očev dan za snahu od kćeri do kćeri, najbolji rođendanski poklon za tasta, muška šalica za kavu za tatu White 11 OzCijena: 13,51 USD Odricanje od cijene

Vaš svekar je srdačan i ljubazan, pa mu nabavite šolju da mu kaže da je jednako sretan! Biti moj tast je zaista jedini poklon koji ti je potreban, voli sebe! to joj je utisnula ova simpatična šoljica kafe.

Dvadeset jedan. Poklon za očev dan Cork Karta svijeta Pluta Mapa Zidna umjetnost Putopisna karta Push Pin Gift, 79,00 USD na Etsyju

Tokom godina, vaš svekar je putovao po mnogim mjestima po svijetu, pa mu nabavite ovu kartu svijeta od plute koju može koristiti iglama za praćenje svojih avantura. Divne, dinamične i jedinstvene sve su riječi koje opisuju ovaj poklon za Dan očeva.

22. SereneLife uložak za golf s 3 kotača - lako sklopivi držač golf torbe

Kolica za golf s 3 kotača - Lako sklopiva kolica za golf, držač torbe za golf s gornjom / donjom podrškom s elastičnim remenom, nadzornom pločom, držačem za kantu i torbu - SereneLife SLG3WCijena: 169,99 USD Odricanje od cijene

Sljedeći put kada dođe do linkova, može koristiti ovu golf kolica s 3 kotača za vježbanje i provođenje vremena na otvorenom. Rola za golf sa 4,5 zvjezdice ima kompaktan sklopivi dizajn, pa se lako sklapa i rasklapa u samo nekoliko sekundi. Takođe ima skladišne ​​jedinice za zapisnik i šolju.

2. 3. FlowerHouse 5.5 ft x 4 ft W Ovješena ljuljačka s terasom od bundeve s podlogom od kore (viseća mreža), 357,99 USD u The Home Depot

Kada ste spremni za opuštanje nakon dugog radnog dana, ova nezavisna ljuljačka u visećoj mreži bit će ključna. Za razliku od većine visećih stolica u obliku jaja, ova je dovoljno široka da udobno stane dvije osobe. Za opću kvalitetu, udobnost i jednostavno sastavljanje, 94% kupaca Home Depota preporučuje ovu viseću mrežu.

24. Poklon korpa sa orasima u drvenom poslužavniku + crvena traka (asortiman od 12 komada) - Aranžman za dan roditelja

Poklon korpa sa orasima u drvenom poslužavniku + crvena vrpca (asortiman od 12 komada) - Aranžman za dan roditelja, raznovrsni paketi za brigu o rođendanu, kutija za zdravu košer hranu za majke, žene, muškarce, odrasleCijena: 28,95 USD (28,95 USD / broj) Spremi: 7,00 USD (19%) Odricanje od cijene

Ova poklon korpa od oraha ispunjena je s 12 različitih orašastih plodova, uključujući bademe, orahe, kukuruzne orahe, indijske oraščiće, orahe makadamije, kikiriki, pistacije, pekance glazirane medom i drugo. To je slatki poklon za Dan očeva koji je lijepo upakovan u visokokvalitetni drveni poslužavnik s luksuznom crvenom vrpcom.

25. Roštilj od himalajske soli, 30,00 USD za manje uobičajene proizvode

Ovo je poklon za Dan očeva za koji možete biti sigurni da vaš svekar već nema. Ručno izrezbareni tanjir od himalajske soli ukrašen je dodatak kuhinji i pojačava okus svakog jela. Ili ga ostavite da se koristi kao poslužavnik za suši ili ga zagrijte na roštilju ili ploči za kuhanje povrća.

26. Personalizirani kolekcionar umjetničkih predmeta za golf, 29,45 USD na Etsyju

Ovo je idealan poklon za Dan očeva ako vam je tast igrač golfa. Prilagođeni sakupljač balerina za golf koji dolazi u malim ili velikim veličinama, kao i prema vašem izboru oraha, breze ili hrasta. On može sačuvati sve svoje loptice za golf s različitih golf terena širom svijeta na ovom jedinstvenom kružnom zaslonu za golf loptice.

27. Show Me The Money Ultra Impact Case, 59,00 USD u Casetifyju

Kladim se da će mu se svidjeti Casetify Impact Case pod nazivom Show Me The Money, koja ima jednostavnu novčanicu od 100 dolara u trendovskoj crno -bijeloj boji. Možete odabrati između više od 10 boja za prilagođavanje bočnih odbojnika - zaista kopamo crno. Ova futrola je trenutno dostupna po cijeni od 59 USD i kompatibilna je sa modelima iPhonea, svi između iPhone 7 i iPhone 12 Pro Max, kao i Samsung.

28. Crosley UO Exclusive Wood Cruiser Bluetooth reproduktor zvuka, 89,00 USD Urban Outfitters

Otac vašeg muža će izluditi Crosley Wood Cruiser Bluetooth muzički uređaj. To je prijenosni gramofon, inspiriran berbom, u staroj aktovci drvenog izgleda, iz koje može bežično prenositi svoj rock’n’roll ili Frank Sinatra muziku.

29. Standardne zračne sunčane naočale Ray-Ban od 58 mm, 176,00 USD u Nordstromu

Sunčane naočale su ljudima težak poklon za odabir, ali ne i ove klasične zrakoplovne zrakoplove Ray-Ban Original. Možete biti sigurni da će vaš svekar odbaciti ove nijanse kad ih otvori. Dolaze u ovom elegantnom zlato / plavom gradijentu ili u tradicionalnoj kombinaciji zlato / crno za 176 USD.

30. Frantoio Muraglia Rainbow Ceramic Magnum ekstra djevičansko maslinovo ulje, srednji okus 1500ml, 219,00 USD u Bloomingdalesu

Prekrasna boca maslinovog ulja dobar je poklon za mog oca, ali ovo nagrađivano ekstra djevičansko ulje Magnum meka je talijanskih maslinovih ulja. Proizvedeno u Sjevernoj Apuliji od maslina Peranzana, ovo robusno zeleno ulje sa srednjim plodovima nudi note artičoke i komorača. Osim toga, uđite u ovu prekrasnu ručno oslikanu keramičku posudu koja služi i kao izvanredan plakat u kuhinji.

Parada svakodnevno

31. Set od 4 čaše Set za degustaciju zanatskog piva Spiegelau pivo

Set od 4 čaše, set od 4 čaše, kristali bez olova proizvedeni u Evropi, moderne čaše za pivo, pogodne za pranje u mašini za sudove, poklon set od stakla za degustaciju SpiegelauCijena: 39,94 USD Odricanje od cijene

Znači znate svoj F.I.L. voli li pivo Komplet čaša za kušanje piva Spiegelau sadrži niz od četiri različite čaše za pivo dizajnirane za poboljšanje svakog specifičnog stila piva. Sadrži čašu IPA -e, lale, Lagera i Hefea. Čini se da oblik pojačava okus određenih piva, kaže recenzent Amazona.

32. Razor Starter Kit za grijanje iz kompanije GilletteLabs, 200,00 USD iz kompanije Gillette

Grijana britvica, 2 oštrice GilletteLabs i stanica za punjenje uključeni su u Gillette -ov komplet za grijanje Razor Start. Brijanje vašeg tasta bit će mnogo ugodnije s ovom grijanom britvicom koja ima podesivu toplinu, bežično magnetsko punjenje, tehnologiju oblikovanja FlexDisc.

33. Personalizovana poslovna kartica sa ugraviranim držačem kartice

Personalizovana poslovna kartica sa ugraviranim držačem za karticeCijena: $ 36.99 Odricanje od cijene

Pogledajte ovaj personalizirani držač posjetnica i natpisnu pločicu, sve u jednom. Vaš svekar može ovo dodati svom uredskom stolu i može vam se činiti velika stvar (što je to) kada primite ovaj poklon.

3. 4. Besplatna tegla za digitalno brojanje novca

Lefree digitalna posuda za prebrojavanje novca, velika kasica -prasica, kasica -prasica za djecu, novčanica kasica za digitalno prebrojavanje, banka za štednju novca, drži preko 800, najbolji poklon za dijete, napaja se baterijom 2AAA (nije uključena)Cijena: 19,99 USD Odricanje od cijene

Vjerojatno uvijek ima promjene, pa olakšajte život s ovom digitalnom staklenkom od 19,99 USD. I može pohraniti do 800-1000 kovanica!

35. URORU Prijenosna dubinska masaža tkiva, super tiha masaža vrata, opuštanje tijela, električna sportska masaža

URORU Prijenosni pištolj za masažu Duboka masaža tkiva, Super miran vrat, Opuštanje tijela, Električna sportska masaža, Udaraljke, Lagani pištolj za masažu, Teretana masažna glava s 8 glavaCijena: USD 56,99 (USD 56,99 / broj) Odricanje od cijene

Za razliku od drugih skupih oružja za masažu poput Theraguna, ono košta samo 56,99 USD! Ovaj uređaj za masažu radi isti trik s pulsirajućim djelovanjem. Razgrađuje mišićne čvorove, povećava raspon pokreta i ublažava bol.

Zatim proslavite očev život i pokušajte baciti jedan od ova 33 recepta kolača za Dan očeva.


SANDWICH CROQUE MADAME I Recept + Video

Zdravo dragi požude. Danas sam pripremio doručak u francuskoj kuhinji. Ovo je sendvič koji ne možete zapakirati, već jedan za sjedenje za stolom i jedenje nožem i viljuškom. Sendvič CROQUE MADAME najnovija je verzija sendviča CROQUE MONSIEUR koji je prekriven mekanim kuhanim jajetom. Prvi put se pojavio na jelovnicima pariških kafića 1900. Ne bojte se imena i sastojaka ovog recepta, uvjeravam vas da se brzo priprema i ne zahtijeva mnogo nauke. Croque Madame je vruć, mega-ukusan sendvič s puno sira, mekan i istovremeno hrskav. Nadam se da volite i milujete svoja posebna jutra. I dalje vam želim ugodan dan i dobar apetit!


Sastojak:

  • 300 gr. & # 8211 šunka (narezana što sitnije)
  • 200 gr. ili oko 12 tankih kriški & # 8211 sira Gouda (ili bilo kojeg drugog sira)
  • 50 gr. - otopljeni puter
  • 8 kriški hleba (koristila sam hleb od celog zrna pšenice sa šargarepom i semenkama)
  • 1 kašika - naribani parmezan
  • 2 kašike - dijon senfa

Za Bešamel sos:

  • 20 gr. - Belo brašno
  • 25 gr. & # 8211 undt
  • 200 ml. - mlijeko
  • 1 kašika - naribani parmezan
  • 1 vrh noža - naribani muškatni oraščić
  • Sol i crni papar

Teškoća: Mali do srednji

Vreme pripreme: 5 minuta

Vrijeme kuhanja: 30 minuta

Ukupno vrijeme: 35 minuta

Broj obroka: 4

Način pripreme:

  1. Pripremite Bešamel sos: Zagrijte veliki lonac na tihoj vatri. Stavite maslac i ostavite da se otopi, pa dodajte brašno i neprestano miješajte minutu (da se brašno malo ispeče). Postepeno sipajte mlijeko i dobro promiješajte pjenjačom izbjegavajući stvaranje grudvica. Ostavite da se krčka 3-4 minute (bez prestanka miješanja). Nakon što umak dobije gušću konzistenciju, isključite vatru i dodajte muškatni oraščić, sol i papar po ukusu. Zatim naribajte parmezan na vrhu i miješajte dok se ne sjedini.
  2. Rernu zagrejte na 200 stepeni C.
  3. Odrežite 8 kriški kruha otprilike 1 cm. Stavite ih na poslužavnik obložen aluminijumskom folijom i sa obje strane namažite otopljenim maslacem. Pecite ih u prethodno zagrijanoj pećnici oko 5-7 minuta ili dok ne dobiju zlatnu boju i ne postanu hrskavi.
  4. Izvadite hleb iz rerne i namažite 4 kriške senfom, na njih stavite 1-2 kriške sira, zatim 2-3 kriške šunke. Pokrijte svaku drugom kriškom hleba i premažite po vrhu kašikom Bešamel sosa. Zatim naribajte još malo parmezana na vrh i prekrijte kriškom sira. Stavite sendviče u prethodno zagrejanu rernu na 200 stepeni 10-15 minuta ili dok se sir lepo ne otopi i lepo porumeni.
  5. U međuvremenu ispržite 4 jaja na takav način da žumance bude mekano.
  6. Izvadite sendviče iz pećnice. Na svako od njih stavite jaje i odmah ih poslužite. Dobar apetit!

Ako pripremate ovaj recept, ne zaboravite ga fotografirati i upotrijebiti hashtag #valeriesfood

Valerie's Food

Laki za pripremu i ukusni recepti iz tradicionalne i internacionalne kuhinje.


Indijski recepti za sendviče

Ne biste sendviče povezivali s indijskom kuhinjom, zar ne? Vjerovali ili ne, oni nisu samo popularni, već postoji i mnogo zanimljivih kombinacija za isprobati! Sa nadjevima u rasponu od chutneyja do kiselih krastavaca i zdravog povrća do paneer -a (svježi sir), ostajete zadovoljni i u odjelima za okus i u ishrani.

Sendvič je odličan obrok koji zamjenjuje zdrave sastojke, dajući vam mogućnost kontrole sadržaja masti i kalorija, kao i osnovnih nutritivnih potreba. Ne sviđa vam se neki sastojak? Promijenite ili dodajte nešto drugo. Možete isprobati nove kombinacije i upoznati se s popularnim okusima u paleti indijskih jela.

Još indijskih recepata za sendviče koje možete isprobati

Neki drugi popularni indijski sendviči uključuju:

  • Patty sendviči: Krompir, orasi i začini kombinuju se u kvadrat mesa grožđa, koje se zatim stavlja u rolat i služi uz ukusan preliv od jogurta.
  • Frankie Vegetables: Frankiji su popularan indijski sendvič i imaju Kathi smotuljak ili omot.
  • Pav Vada: Ovo je začinska mešavina krompira koja se služi na delikatnoj vrsti hleba. Vada je mješavina začinjenog krompira, prekrivena pastom od grama brašna i pržena. Ovo je vrlo popularno jelo za stanovnike Mumbaija, koje često prodaju ulični prodavači.
  • Sendvič sa sirovom bananom i jamom: Ako volite pahuljicu od krompira, pokušajte da kombinujete sirovu bananu i jam od slona (suran) u sendvič sa malo masti. Banana i saran kuhaju se s drugim začinima, poput kurkume, korijandera, sjemenki gorušice i asafoetide. Zatim se pasiraju i prže u pljeskavicama prije nego se stave na kruh.
  • Sendvič sa krompirom na žaru: Ovo uključuje krompir i sir u sendviču sa roštilja koji se služi topao.

Vino od metvice sa nanom legendarni je bombajski sendvič! Dobar je zalogaj za pakiranje, jer se dobro drži i izvrsnog je okusa.

Ne samo da je piletina tikka ukusna onog dana kada je napravite, već ako vam se posreći da vam je ostalo, od nje možete napraviti ukusan sendvič za uživanje sljedećeg dana. Chutney od mente od korijandera ima hrabre okuse koji uključuju nanu, češnjak, zeleni čili, korijander i limetu.

Odlična vegetarijanska sendvič opcija, paneer je sastojak sličan svježem siru.

Ovaj obrok je nešto između sendviča i bhajias (krema od pšenice). Poslužite s tamarindom ili metvicom korijandera od chutneyja za mirisno remek -djelo.

Okus ili ukusna, ukusna i gorka hrana, ovaj sendvič kombinira dva okusa koja nikada niste probali - i može biti novi favorit nakon što ga isprobate. Smjesa manga sadrži zeleni mango, sjemenke komorača, sjemenke gorušice, kurkumu, sjemenke piskavice i druge hrabre začine.


Video: Topli sendvic a u njemu (Oktobar 2021).