Novi recepti

Recept za smoothie od vanilije od manga

Recept za smoothie od vanilije od manga

  • Recepti
  • Dish type
  • Pijte
  • Milkšejk
  • Mango smoothie

Ovo voćno piće ljubitelji manga ne smiju propustiti. Kremasto je, glatko i tako ukusno! Mango se miješa s jogurtom, ekstraktom vanilije, mlijekom i ledom.

53 ljudi su ovo napravili

SastojciServira: 2

  • 175 ml hladnog mleka
  • 4 kašike jogurta od vanile
  • 3/4 kašičice ekstrakta vanile
  • 250 g sjeckanog svježeg manga
  • 3 kocke leda

MetodaPriprema: 10min ›Spremno za: 10min

  1. Pomiješajte mlijeko, jogurt, ekstrakt vanilije, mango i kockice leda u tekućini za smjesu dok ne postane glatko i kremasto.

Skoro Pregledano

Recenzije i ocjeneProsječna globalna ocjena:(53)

Recenzije na engleskom jeziku (44)

od M Brown

Ovo je jako dobar recept, ali otkrio sam da ga dvije stvari čine malo boljim. 1) Ako je pomalo opor, pomaže dodavanje do 1 žličice šećera. 2) Prije dodavanja leda, ako smjesu možete staviti u hladnjak preko noći, miris i okus manga pojačavaju se ODMAH.-09. Kolovoza 2010.

by Sarah Jo

Mango je ove sedmice u prodaji pa sam ga dosta kupio i u opasnosti smo da ga izgubimo. Koristio sam mlaćenicu (upotrijebite ili izgubite situaciju-isprobao sam mlaćenicu u drugom receptu za smoothie i jako nam se svidio-trebali biste i vi probati!) I narezao smrznute banane umjesto kockica leda umjesto leda za dodatnu gustoću i voće . Udvostručio sam ovo za svoje dječake i ja i to je bilo dovoljno za sve nas. Vrlo ukusno! -18. Februara 2011

by naples34102

Odličan smoothie! Ono što mi se najviše svidjelo u ovom receptu je to što je zahtijevao manje jogurta od većine - dovoljno da mu da malo gustoće i kremastosti, a da mu ne da zamjetljiv kiselkast okus. Iako sam imao svježi mango pri ruci, odlučio sam koristiti smrznuto i drago mi je što jesam - primjećujem da upotreba smrznutog voća čini razliku u stvaranju ovog super hladnog i osvježavajućeg. Iako mi se svidio dodatak vanilije, sljedeći put ću ili smanjiti količinu ili je potpuno izostaviti - u jogurtu od vanilije bilo je dovoljno i mislim da je to možda malo umanjilo okus punog manga. Također, budući da sam koristio smrznuti mango, mislim da ću i sljedeći put izostaviti kockice leda - Hubs i ja obožavamo naše debele smoothieje. Male promjene koje bih napravio u ovom receptu ni na koji način nisu kritika recepta, već su samo stvar ličnih preferencija. Obožavao sam ovu lijepu promjenu u odnosu na tipični smoothie od bobičastog voća! -27. Jul 2010


Smoothie od vanilije sa mangom

Dobro došli u šećer, začine i sjaj! Moj bilten je najbolji način da budete u toku s našim ukusnim receptima, zabavnim dječjim aktivnostima i savjetima za putovanja. Imajte na umu da ovaj post može sadržavati partnerske veze. Za više detalja pogledajte naše Potpuno otkrivanje podataka.

Dobrodošli nazad u šećer, začine i sjaj! Moj bilten je najbolji način da budete u toku s našim ukusnim receptima, zabavnim dječjim aktivnostima i savjetima za putovanja. Imajte na umu da ovaj post može sadržavati partnerske veze. Za više detalja pogledajte naše Potpuno otkrivanje podataka.

Osvežavajuće Smoothie od vanilije sa mangom je savršena zdrava poslastica za hlađenje ljeti ili zadovoljavanje popustljive želje zimi. Ako volite recepte od manga, ovo je savršen recept za zdrav smoothie za vas!

Dakle, malo priznanja: nikad nisam imao narandžastog Julija.

Nema pravog razloga, jednostavno me nikad nisu doveli u iskušenje njihovi kiosci u trgovačkim centrima u stilu 󈨔-ih –, posebno kada stoje u kutiji uz ponudu kofeina ili moju omiljenu poslasticu u trgovačkom centru. Međutim, kada sam nedavno servirao ove smoothie od vanilije Mango jednoj prijateljici, ona je uzviknula da je to kao da pijete gurmanski narandžasti Julius.

Negdje između milkshakea i smoothieja, ovaj smoothie od vanilije od manga ugodno je sladak, a da nije sitan. Debeo je i kremast sa svijetlim okusom manga i laganim dodirom vanilije.

Moja kći je oduvijek voljela mango, i to je mekša, voćnija opcija od agruma koji u receptima mogu biti previše kiseli. Na tom mjestu svakako možete zamijeniti guavu, breskvu, dinja ili papaju.

Obožavam ovo kao zdraviju opciju za sladoled ili sorbet i bilo bi savršeno piće za užinu za cijelu porodicu. Ovaj recept možete i zamrznuti u kalupima za sladoled za ukusnu poslasticu za djecu.


  • 1½ šolje (360 ml) vanilin sojinog jogurta ili nemasnog vanilin jogurta
  • ½ šolje (120 ml) vode
  • 2 (250 g) srednje narandže, oguljene, prepolovljene
  • 2 šolje (300 g) komadića smrznutog manga
  • 1 šolja (130 g) kockica leda
  1. Stavite sve sastojke u spremnik Vitamix prema navedenom redoslijedu i pričvrstite poklopac.
  2. Pokrenite blender na najnižu brzinu, a zatim brzo povećajte na najveću brzinu.
  3. Miješajte 45 sekundi ili dok ne postignete željenu konzistenciju, pomoću tampera gurnite sastojke prema oštricama.

Kako napraviti Mango Cheesecake od vanilije I Mango Cheesecake recept od vanilije:

Nakon što temeljito prođete kroz recept i sastavite sve sastojke, ovaj je kolač od sira prilično jednostavan.

Ovaj kolač se naziva i 'Beyond The Ozone', što ga čini posebnim jelom koje će se uvrstiti u jelovnik kako bi impresioniralo vaše goste. Da biste napravili ovu tortu, prvo ispecite spužvu od vanilije u pećnici. Zatim napravite fil od pulpe manga, krem ​​sira od mascarponea, šlaga i agar agara. Napravite kolač od sira sa mješavinom kolača od sira i prelijte ga pripremljenim slojevima. Kad je gotovo, ukrasite je sprejem od žute čokolade i običnim čokoladnim ukrasom.

Napravite ovaj ljetni kolač od sira s omiljenim voćnim mangom i uživajte!

O Nehi Grover Ljubav prema čitanju pobudila joj je pisačke instinkte. Neha je kriva što je duboko vezana za bilo šta sa kofeinom. Kad ne izlijeva svoje gnijezdo misli na ekran, možete je vidjeti dok čita ispijajući kavu.


  • Skuvajte mleko i ohladite ga.
  • Mango operite i ogulite, narežite mango na male komadiće.
  • Stavite komade manga u staklenku miksera. Takođe dodajte šećer i malo mlijeka po vašem ukusu i dobro sameljite pulpu.
  • Pravilno ga promiješajte dok u staklenci ne ostane mrvica manga.
  • Vaš ukusni shake od manga je spreman.
  • Možete ga ukrasiti suhim voćem i višnjom.

Stavite mango shake u čašu, a ohlađeni Mango Shake dajte djeci i popijte ga.

Možete (ako želite i vi) u šejk od manga dodati kuglicu sladoleda od manga ili sladoleda od vanilije, što čini šejk još ukusnijim. Umesto šećera možete dodati i med ili melasu.

Dakle, prijatelji, to je zasad sve, siguran sam da vam se sviđa ovaj jednostavan recept Mango Smoothie. Ne zaboravite komentirati, lajkati i podijeliti recept s prijateljima i članovima porodice.

Možete nas pretraživati ​​i s dolje navedenim ključnim riječima –

recept za smoothie od zdravog manga, recept za smoothie od manga bez jogurta, recept za smoothie od manga bez banane, recept za smoothie od manga s jogurtom, recepti za zdrav smoothie od manga za mršavljenje, recept za smoothie od manga-smoothie, mango-smoothie bez mlijeka, mango-smoothie veganski


Recenzije (14)

Upravo sam napravio svoju verziju ovoga. Trudna sam pa sam to prilagodila plodovima za kojima sam trenutno žudela. Koristio sam i sladoled od vanilije, ali još uvijek ima okus poput smoothija. Koristila sam mješavinu smrznutog manga, breskvi i ananasa. Takođe i neki ananas narezan na kockice iz konzerve. 2/3 od 2% mlijeka jer ozbiljno! ko pije mlijeko bez masti? Nisam koristio ekstrakt vanilije, ali jesam koristio žlicu meda i oko 2 kuglice sladoleda od vanilije. Ni ja nisam koristila banane, ali ima neverovatan ukus. Kao što sam rekao, i dalje ima okus kao smoothie iako sam koristio sladoled. I mogu da okusim svo voće. I dalje zdrav izbor.

Otkrio sam da mi je malo presladak i kremast. Tako sam drugi put koristila 1% mlijeka i bez vanilije. Bilo je odlično!

Ovo je jako dobar recept! Koristio sam dva manga i punomasno mlijeko. Bilo je ukusno, ali banana je ipak nadjačala mango, čak i sa dva manga. Definitivno bih ovo ponovo napravio, ali s više manga ili manje banane.

Odličan recept. Samo sam ja umjesto toga upotrijebila pola bademovog mlijeka od banane. Sviđa mi se!

Jako mi se dopao! Promijenio sam 2 sastojka jer sam vegan i ne jedem med i mlijeko. Spomenula sam vaš recept na svom facebook blogu. Nadam se da ti ne smeta. Link: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=144126212456852&l=61409dd99d Pozdrav Sita

Delicious! Ja bih ovo nazvao Smoothie od pudinga od banana. Nikada nećete vjerovati da postoji samo 1 žličica zaslađivača (koristila sam agavu, a ne med), jer su zreli mango i banana prirodno slatki. Savršena konzistencija i veliko povećanje energije.

Odlična tekstura, iako je okus trebao probušiti. Udvostručio sam mango, vaniliju i med i to mu je definitivno dalo jači okus. Ako se točno slijedi, originalni recept je dobar iako izgleda da dominiraju banana i mlijeko i ostavljaju vam vrlo gladak i kremast smoothie kojem pomalo nedostaje aroma manga.

Zaista mi se svidio ovaj smoothie. Bilo je nevjerojatno!

Ovaj smoothie je nevjerovatno ukusan! Koristio sam smrznuti mango, izostavio mlijeko u prahu i umjesto meda koristio sirup od agave. Zamrznula sam smoothieje za doručak na poslu-konzistencije je poput sladoleda i tako je dobra! Definitivno ću ih praviti ponovo.

Apsolutno puuuuuuuurfect! Divno zadovoljan. :)

Ovo je dobro! Upravo ga pijem haha. Nije mi se dalo čekati da se mango smrzne pa sam upotrijebio samo svježi mango. Takođe nisam povećao suvo mleko. Ali u svakom slučaju, to je sjajno i ispunilo me!


  1. Za dobar ukus i izgled upotrijebite zrele, slatke, tamnožute boje manga.
  2. Koristio sam svježi mango, može se zamijeniti gotovom/konzerviranom mango pulpom ili smrznutim mangom.
  3. Zamrzavanje nasjeckanog manga na 3 do 4 sata čini ovo piće vrlo kremastim. Ali ovaj korak je potpuno neobavezan.
  4. Koristite mango bez vlakana, inače procijedite pire, a zatim ga upotrijebite.
  5. Šećer se može zamijeniti medom, pekmezom u prahu, palminim šećerom, javorovim sirupom ili kokosovim šećerom.
  6. Šećer prilagodite prema svom ukusu. Ako su mango koji koristite preslatki, potpuno preskočite šećer.
  7. Pokušajte koristiti svježi jogurt koji nije kiseo. Kako će kisela skuta potpuno pokvariti ukus.
  8. Za super gust, bogat i kremast Mango Lassi recept koristite punomasni jogurt.
  9. Veganska opcija-koristite jogurt bez mlijeka poput soje ili kokosa, mlijeko s veganskim mlijekom i šećer s javorovim sirupom. Ali zapamtite, kokosov jogurt će lasiju dati okus kokosa.
  10. Također, ovaj Mango Lassi recept može se aromatizirati šafranom, esencijom ruže, ružinom vodom, kewrom ili ekstraktom vanilije.
  11. Poslužite ovu lassi čim je napravljena. Iako se može hladiti jedan dan, jogurt će početi mijenjati okus i aromu.


Recept za smoothie od manga

Mango Smoothie je još jedno ljetno piće od manga koje koristi jogurt i kriške manga zajedno sa okusom sladoleda.

Ostali smoothiji ili sokovi ili pića na blogu uključuju čokoladni milkshake, oreo milkshake, hladnu kavu, smoothie od jagoda s jogurtom, sok od jabuke, sok od mrkve, sok od ananasa itd.

Smoothies su nevjerojatan način korištenja voća, a različito voće daje različit okus pićima.

Ovdje sam koristio mango za pravljenje smoothija od manga, a dodatni sastojci za izradu smoothieja su jogurt i sladoled naše omiljene arome.

Mango ljeti svima izmami osmijeh na lice, a svi su ludi za mangom tokom ove sezone. Umjesto da jedete obične mango, korištenje zrelih manga u svakodnevnoj prehrani za vrijeme obroka je odličan način da poslužite svoju voljenu osobu.

Mango ima mnogo zdravstvenih prednosti jer pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava naš vid i probavu. Sadrži mnogo minerala i vitamina koji su korisni za našu kožu, kosu i vid.

Sadržaj vlakana u mangu pomaže i u sprječavanju zatvora. Recepti za mango su veliki hit tokom ljeta i volio bih podijeliti još mnogo recepata za mango dok se stalno ažuriram.

Sirovi mango također je odličan način da se koristi kao chutney, ili za pripremu pirinčanih recepata ili kao aam panna itd. Slično, i zreli mango se koristi za pravljenje raznih pića poput šejkova, smoothija, sokova, sladoleda itd.

Mango smoothie je divan ljetni napitak koji treba malo sastojaka poput jogurta i sladoleda, a sve ove sastojke treba pomiješati i poslužiti ohlađene.


Šta vam je potrebno da napravite ovaj smoothie

Hajdemo prvo razgovarati o tome šta vam je potrebno za izradu ovog recepta. koristio sam 310 Organska vanilija, nezaslađeno vanilijevo bademovo mlijeko, smrznuti mango, banana, sjemenke konoplje, ekstrakt vanilije i led.

310 Organska vanilija

Dodavanje mjerice 310 Organska vanilija do bilo kojeg voćnog smoothija moj je omiljeni način da postignem bogat i popustljiv okus mliječnog napitka. Dodatni zalogaj slatkog zrna vanilije zaista čini da sve ima ukus poput deserta bez ikakvih umjetnih aroma ili šećera! Da ne spominjem, 310 Organska vanilija takođe nudi 15 g proteina biljnog porekla iz mešavine bundeve, smeđeg pirinča i graška koji će vam pomoći da unesete više proteina u svoj dan. Može biti teško pronaći načine da promijenite izvore proteina, pa je miješanje ukusnog smoothija brz i jednostavan način da u svoju prehranu unesete više ovog esencijalnog makronutrijenta!

310 Organska vanilija je nezaobilazno za svaku smočnicu, a evo nekoliko istaknutih razloga zašto ...

  • Proizvedeno od kvalitetnih veganskih i pojačanih organskih sastojaka
  • Bez šećera, soje, glutena, mliječnih proizvoda, oraha i GMO -a
  • Keto & amp paleo-friendly
  • Može se koristiti u zobenoj kaši, pudingima od chia sjemenki, zdravoj pecivu i još mnogo toga!

Varijacije recepata

Postoji bezbroj načina na koje možete prilagoditi ovaj recept ovisno o vašim osobnim preferencijama ukusa i onom što vam je dostupno. Ispod je samo nekoliko sastojaka s kojima se možete poigrati da promijenite okus!

  • Ananas umesto manga
  • Zamrznuta riža od karfiola umjesto banane
  • Dodajte spanać za pojačavanje lisnatog zelenila
  • Chia ili laneno sjeme umjesto konoplje
  • Kokosovo mleko umesto bademovog

Tražite više recepata?

Ovdje pogledajte ostale ukusne recepte nutricionista odobrene od strane nutricionista!

Koji su vaši omiljeni recepti od 310 organske vanilije? Javite nam u komentarima ispod kako bismo imali priliku biti predstavljeni na našem blogu!

U ovom receptu

310 Organski shake od vanilije

100% veganski kremasti zamjenski obrok Shake Shake s 15 grama biljnih proteina zajedno s esencijalnom superhranom i hranjivim tvarima koji podržavaju vaše ciljeve mršavljenja i put do zdravog načina života. View Shake »


Šta je mango smoothie od ananasa?

Jednostavan i ukusan ljetni smoothie koji ima zadivljujuću kombinaciju ananasa i manga.

Dodao sam i malo banane, koja dodaje kremastu teksturu iste, ali i nju možete izbjeći.

Da bih bio sladak, dodao sam med, mlijeko, jogurt i ekstrakt vanilije za osvježavajući okus.

Osim toga, možete dodati malo soka od naranče zajedno sa šoljom kokosovog mlijeka, komadića manga, kockicama leda i grčkog jogurta kako biste ga učinili ukusnijim.

Ono što je najvažnije, za izradu sam koristio oguljeni i smrznuti mango, smrznuti ananas.

Jer, ovo smrznuto tropsko voće učinit će ga kremastim, gustim i vrijednim gnjecavosti.

  • Bez glutena
  • Brzo se pravi
  • Voćni
  • Healthy
  • Punjenje
  • Super ukusno

Česta pitanja o receptima

Da, apsolutno! Dodajte voće koje volite i prilagodite ga svom ukusu. Nikad mi se ne može zasititi kombinacija manga i banane zajedno. Da budem iskren, obično samo dodam sve voće koje mi je ostalo. Uštedi novac i svaki put mi da drugu kombinaciju. Evo nekoliko ideja koje možete isprobati:
Jagode - Nikada ne možete pogriješiti ako dodate malo bobičastog voća u ovaj smoothie.
Trešnje - Bilo da želite dodati nekoliko manga ili ih sami pojesti kao smoothie, oni su ukusni! Isprobajte maraskino trešnje za super slatki udarac.
Kivi - Dodavanjem kivija u smoothie, osjećat ćete se kao da ste na tropskom otoku.
Ananas - Dodavanje ananasa je daleko moje omiljeno voće koje mogu dodati uz mango. To je tim iz snova ako mene pitate.
Maline - Oni će promijeniti boju, ali će dodati zabavan slatko -trpak okus.
Borovnice - Mislim da su borovnice napravljene samo za smoothie! Isprobajte ih i vidite.
Papaja - Ako još niste probali papaju s mangom, sada je pravi trenutak. Veruj mi u vezi ovoga.
Kokos - U redu, shvaćam da kokos nije nužno voće, ali savršeno se slaže s mangom i bananom. Bit ćete ovisni o ovoj ideji ako volite kokos.

Korištenje zaslađivača po vašem izboru nije obavezno. Ako želite, možete preskočiti bilo koji zaslađivač. Na vama je samo, i sve dok ste vi sretni, i ja ću biti sretan! Evo nekoliko sjajnih opcija:
Dušo - Obožavam okus meda preliven grčkim jogurtom, pa ga ima smisla dodati ovom receptu za smoothie.
Javorov sirup - Korištenje javorovog sirupa odlična je opcija i dodaje pravi dodir slatkoće.
Stevia - Pospite u paketić stevije da se malo zasladi.
Agave nektar - Ukusno! Dodavanje nektara agave ugodno je iznenađenje i savršena dopuna piću.

Da, ovaj jednostavan recept je vrlo zdrav za vas. Dobit ćete mnogo hranjivih tvari, a ima i nevjerojatan okus. Evo raščlambe vitamina, minerala i antioksidansa koje dobijete pijuckajući smoothie.
Mango - Mango je zvijezda emisije ovdje. Postoji toliko odličnih vitamina i minerala koje nećete htjeti preskočiti! Može se pronaći vitamin C, vlakna, bakar, folati, vitamin B6, vitamin A, kalijum, riboflavin, vitamin E, vitamin A i još mnogo toga.
Banana - Ponekad banane dobiju lošu reputaciju jer imaju puno šećera, ali su tako dobre za vas. Naći ćete folate, magnezijum, proteine, vlakna, vitamin C, kalijum i vitamin B6. Jedite jer su vam nevjerovatni.
Grčki jogurt - Proteini, probiotici, kalcijum i kalijum samo su neki od razloga da jedete grčki jogurt.

Da, ako želite, možete dodati led. Imajte na umu da će ga malo zaliti. Preporučujem da samo ubacite četiri kockice leda. Na taj način, dovoljno je da postane super hladno, ali nije dovoljno da bude previše vodenasto. Isprobajte i uverite se koja je savršena količina za vas.

Smatram da je ovaj recept za smoothie najbolji ako ga odmah popijete. Međutim, možete to učiniti unaprijed ako želite. Samo pripremite smoothie i stavite ga u staklenku s poklopcem ili šalicom i stavite u hladnjak. U frižideru će izdržati 1-2 dana. Dobro protresite prije pijenja i uživajte! Naučili smo i kako napraviti smoothie u teglama za zamrzavanje koje ćete popiti kasnije!

Povezani recepti

Jeste li isprobali ovaj recept? Molimo vas da ostavite zvjezdicu rating️⭐️⭐️⭐️⭐️ ocjenu u donjoj kartici recepata i/ili recenziju u odjeljku komentara niže na stranici. Takođe možete ostati u kontaktu sa mnom putem društvenih medija prateći me na Instagramu, Pinterestu i Facebooku!


Pogledajte video: MANGO TART sa ledenim desertom od MANGA - cijeli recept (Novembar 2021).