Novi recepti

Recept za prženi riž od brokule

Recept za prženi riž od brokule

  • Recepti
  • Vrsta jela
  • Prilog
  • Povrće prilog jelima

Ovaj recept možete izmijeniti tako da uključuje sve povrće koje odaberete. Odličan je način upotrebe ostatka riže.

239 ljudi je ovo napravilo

SastojciSluži: 8

  • 275 g nekuhanog riže dugog zrna
  • 1 kašika biljnog ulja
  • 500g cvjetova brokule
  • 3 proljetna luka, kockice
  • 2 jaja, pretučeno
  • 2 kašike sojinog sosa
  • 1/2 kašike soli
  • 1/4 žličice svježe mljevenog crnog papra

MetodaPriprema: 5min ›Kuhati: 25min› Spremno za: 30min

  1. Kuhajte rižu prema uputstvima za pakovanje. Odložite.
  2. U velikoj tavi zagrijte ulje ili prokuhajte na srednje jakoj vatri. Brokule narežite dok ne omekša, ali još uvijek hrskave, pa dodajte proljetni luk. Skinite sa tave. Jaja; vratite smjesu brokule u tavu. Umiješajte kuhanu rižu, sojin sos, sol i papar.

Bilješka:

Pustite rižu da odstoji trenutak da se ohladi nakon završetka kuhanja. Tako ćete spriječiti da postane kašast kada ga pržite. Ovo jelo je, međutim, najbolje koristiti ostatak riže.

Skoro Pregledano

Recenzije i ocjeneProsječna globalna ocjena:(194)

Recenzije na engleskom jeziku (142)

Nešto drugo.Ovo je divno, ali je apsurdno sjajno sa narančama i jabukama.-29 septembar 2009

Učinio je zdravijim. U smjesu su dodali integralnu rižu, mrkvu i luk. Također sam koristio sojin umak napravljen od LO soli i bez dodanih GM.-04. lipnja 2010

bio je apsolutno grozan najbolji ostatak riže ive okusio 5 zvjezdica :-D: -D-29 ruj 2009


Pogledajte video: Recept za zdrav obrok sa brokolijem i piletinom - Healthy recipe with broccoli and chicken (Januar 2022).