Novi recepti

Moj recept za domaći musli

Moj recept za domaći musli

  • Recepti
  • Dish type
  • Doručak
  • Granola

Zdrava hrana i mnogo ljepša od marke koju je donijela trgovina, ovo je fleksibilan recept. Možete dodati svoje omiljeno voće, žitarice i priloge i biti avanturistički nastrojeni koliko želite.

Ovo je napravila 1 osoba

SastojciServira: 3

  • 4 šolje (ovsene kaše) zobi
  • šaka prženih badema
  • šaka isjeckanih tostiranih lješnjaka
  • šaka integralnih pahuljica ili izmrvljenog brašna
  • 2-3 kašike naduvanog pirinča
  • 1 kašika suncokretovog ulja
  • 1 kašika agavina sirupa
  • Bilo šta drugo što bi vam se moglo svidjeti: proso, susam ili sjemenke suncokreta itd.
  • Za poslije pečenja: grožđice, sultane, datulje i bilo koje drugo voće

MetodaPriprema: 5min ›Kuhanje: 20min› Dodatno vrijeme: 3min hlađenja ›Spremno za: 28min

  1. Zagrijte pećnicu na 150 C / plin 2.
  2. Pomiješajte sve suhe sastojke zajedno.
  3. Pomiješajte suncokretovo ulje i agavin sirup zajedno u maloj zdjeli. Zatim suhim sastojcima dodajte mješavinu ulja i promiješajte. Nauljite tepsiju i stavite smjesu u nju.
  4. Stavite u prethodno zagrejanu rernu. Provjerite i miješajte smjesu svakih 5 minuta dok smjesa ne postane zlatno smeđa i hrskava. To može potrajati i do 20 minuta, ovisno o sastojcima i pećnici.
  5. Ostavite da se ohladi, a zatim dodajte sve grožđice i drugo voće miješajući ih - spremite i/ili pojedite.

Pogledajte na mom blogu

Skoro Pregledano

Recenzije i ocjeneProsječna globalna ocjena:(0)

Recenzije na engleskom jeziku (0)


Crestdesignstudio

Muesli Food. Na engleskom je ponekad museli hladno jelo od zobenih pahuljica na bazi valjane zobi i sastojaka poput žitarica, oraha, sjemenki i svježeg ili sušenog voća. Pun je žitarica, vlakana, proteina i antioksidansa

Kombinacija orašastih plodova, sjemenki i zobi, ovo je savršeno zdravo i odlučila sam da je musli možda moj savršeni doručak. Sei auch du ein echter se održalo: njemačka riječ muesli znači mješavina. Isprobajte naše čudesne recepte za musli za bircher musli, zob preko noći i još mnogo toga. Ova mješavina može se kombinirati s jednom ili više tekućina kao što su voda, mlijeko, biljno mlijeko, jogurt.

Muesli, hrana, doručak Besplatna ikona Nz hrane sa stranice cdn.icon-icons.com Objavio evgeniya koptyug, mar 20 prihoda od muslija u sektoru maloprodaje hrane u Njemačkoj od 2015. do 2019. (u milionima eura). Uštedite müsli, uštedite novac i uštedite dir, was schmeckt! Evoke pravi musli žitarice fokusirane na hranu s jedinstvenim i funkcionalnim sastojcima. Švicarska hrana musli je hladno jelo od zobenih pahuljica koje se temelji na valjanom zobi zajedno sa načinom pripreme švicarskog jela od muslija: Isprobajte naše čudesne recepte za musli za bircher musli, zob preko noći i drugo.

Švicarska hrana musli je hladno jelo od zobenih pahuljica koje se temelji na valjanom ovsu uz način pripreme švicarskog jela od muslija:

Ovaj prepečeni musli kombinira zob, orašaste plodove, sjemenke i kokos i dodaje slatko hrskanje vašem jutru s javorovim sirupom, medom i maslinovim uljem. Ovo je žitarica za doručak ili užinu i sigurna sam za cijelu porodicu. Evoke proizvodi musli žitarice musli sa jedinstvenim i funkcionalnim sastojcima. Ovaj recept za musli ne bi mogao biti lakši! Uštedite müsli, uštedite novac i uštedite dir, was schmeckt! Prirodni i organski musli | izazivati ​​zdravu hranu. Ova mješavina može se kombinirati s jednom ili više tekućina kao što su voda, mlijeko, biljno mlijeko, jogurt. Mit unserem food save hero unterstützen wir die einfachste aller lösungen und retten müsli. Ovaj recept za musli je zaista jednostavan i super ukusan! Štampa recept i njegovu nutritivnu vrijednost. Odgojen jer ne volim puno oocalc -a ili smth -a i nadam se da ću napisati neki pametan algo da mi riješi miks. Volim dobru činiju zobenih pahuljica. Pogledajte više ideja o muslima, receptu za musli, hrani.

Razvijeno u saradnji sa naučnicima i vrhunskim istraživačima hrane iz Latvije i Norveške. Pogledajte više ideja o muslima, receptu za musli, hrani. Danas je vrijeme za recept za zdrav doručak. Odličan je za musli i zob se oboje smatraju zdravim doručkom, ali znate li njihovu nutritivnu vrijednost. Ovaj projekat ima za cilj pružiti jedan.

Domaći musli sa bobičastim voćem i orasima 2020. | Musli. sa i.pinimg.com Ova mješavina se može kombinirati s jednom ili više tekućina kao što su voda, mlijeko, biljno mlijeko, jogurt. Izdaje evgeniya koptyug, 20. marta prihodi od muslija u sektoru maloprodaje hrane u Njemačkoj od 2015. do 2019. (u milionima eura). Održano Sei auch du ein echter: Na engleskom je ponekad museli hladno jelo od zobenih pahuljica na bazi valjane zobi i sastojaka kao što su žitarice, orasi, sjemenke i svježe ili suho voće. Evoke proizvodi musli žitarice musli sa jedinstvenim i funkcionalnim sastojcima.

Prirodni i organski musli | izazivati ​​zdravu hranu.

Štampa recept i njegovu nutritivnu vrijednost. Na engleskom je ponekad museli hladno jelo od zobenih pahuljica na bazi valjane zobi i sastojaka poput žitarica, oraha, sjemenki i svježeg ili sušenog voća. Uštedite müsli, uštedite novac i uštedite dir, was schmeckt! Isprobajte naše čudesne recepte za musli za bircher musli, zob preko noći i još mnogo toga. Ova mješavina može se kombinirati s jednom ili više tekućina kao što su voda, mlijeko, biljno mlijeko, jogurt. Možda ste čuli da je musli odličan zdrav doručak, ali znate li šta je to i je li zaista dobar za vas? Ova hrana za miševe pomalo liči na žitarice za doručak i sadrži niz pahuljica žitarica, sušenog voća i povrća, peleta i mahunarki. Kombinacija orašastih plodova, sjemenki i zobi, ovo je savršeno zdravo i odlučila sam da musli mogu biti samo moj savršeni doručak. Ovaj recept za musli je zaista jednostavan i super ukusan! Nemačka reč musli znači mešavina. Hrana za miša dolazi u dva formata: Mit unserem food save hero hero unterstützen wir die einfachste aller lösungen und retten müsli. Prirodni i organski musli | izazivati ​​zdravu hranu.

Nemačka reč musli znači mešavina. A pravljenje domaćeg muslija također je lakše od pravljenja domaće granole, jer ne morate peći smjesu u pećnici. Švicarska hrana musli je hladno jelo od zobenih pahuljica koje se temelji na valjanom ovsu uz pripremu švicarskog jela od muslija: Danas je vrijeme za recept za zdrav doručak. Na engleskom je ponekad museli hladno jelo od zobenih pahuljica na bazi valjane zobi i sastojaka poput žitarica, oraha, sjemenki i svježeg ili sušenog voća.

Veganes Bircher Müsli · Jedite ovo! Veganska hrana i način života. sa i.pinimg.com Ova mješavina se može kombinirati s jednom ili više tekućina kao što su voda, mlijeko, biljno mlijeko, jogurt. A pravljenje domaćeg muslija također je lakše od pravljenja domaće granole, jer ne morate peći smjesu u pećnici. Prirodni i organski musli | izazivati ​​zdravu hranu. Pogledajte više ideja o muslima, receptu za musli, hrani. Ovaj recept za musli je zaista jednostavan i super ukusan!

Švicarska hrana musli je hladno jelo od zobenih pahuljica koje se temelji na valjanom ovsu uz način pripreme švicarskog jela od muslija:

Musli su tradicionalna švajcarska hrana za doručak. Odličan je za musli i zob se oboje smatraju zdravim doručkom, ali znate li njihovu nutritivnu vrijednost. Dobrodošli na 'muesli ', fantastičnog degustacije, potpuno prirodnog i bez šećera prirodnog doručka. Kombinacija orašastih plodova, sjemenki i zobi, ovo je savršeno zdravo i odlučila sam da musli mogu biti samo moj savršeni doručak. Volim dobru činiju zobenih pahuljica. Müsli je počeo kao rješenje za problem ličnog trenera koji nije mogao preporučiti. Razvijeno u saradnji sa naučnicima i vrhunskim istraživačima hrane iz Latvije i Norveške. Štampa recept i njegovu nutritivnu vrijednost. Isprobajte naše čudesne recepte za musli za bircher musli, zob preko noći i još mnogo toga. Prirodni i organski musli | izazivati ​​zdravu hranu. Ovaj recept za musli je zaista jednostavan i super ukusan! Izdaje evgeniya koptyug, 20. marta prihodi od muslija u sektoru maloprodaje hrane u Njemačkoj od 2015. do 2019. (u milionima eura). Ovaj recept za musli ne bi mogao biti lakši!

Izvor: thesourcebulkfoods.com.au

Nemačka reč musli znači mešavina. Na engleskom je ponekad museli hladno jelo od zobenih pahuljica na bazi valjane zobi i sastojaka poput žitarica, oraha, sjemenki i svježeg ili sušenog voća. Isprobajte naše čudesne recepte za musli za bircher musli, zob preko noći i još mnogo toga. Pogledajte više ideja o muslima, receptu za musli, hrani. Moj recept za musli shilpa shetty kundra zdravi recepti umjetnost ljubavi prema hrani.

Izvor: fodmap-publicsite-us-east-2.s3.amazonaws.com

Izdaje evgeniya koptyug, 20. marta prihodi od muslija u sektoru maloprodaje hrane u Njemačkoj od 2015. do 2019. (u milionima eura). Pun je žitarica, vlakana, proteina i antioksidansa. Možete ga napraviti unaprijed. Volim dobru zdjelu zobene kaše. Ovaj projekt ima za cilj pružiti jedan.

Prirodni i organski musli | izazivati ​​zdravu hranu. Kombinacija orašastih plodova, sjemenki i zobi, ovo je savršeno zdravo i odlučila sam da musli mogu biti samo moj savršeni doručak. Ovo je žitarica za doručak ili užinu i sigurna sam za cijelu porodicu. Mit unserem food save hero unterstützen wir die einfachste aller lösungen und retten müsli. Možda ste čuli da je musli odličan zdrav doručak, ali znate li šta je to i je li zaista dobar za vas?

Ova mješavina može se kombinirati s jednom ili više tekućina kao što su voda, mlijeko, biljno mlijeko, jogurt. Musli su jeftin i ukusan način za dobijanje dnevnih žitarica. Sei auch du ein echter održano: Ovo je žitarica za doručak ili užinu i sigurna sam za cijelu porodicu. Možda ste čuli da je musli odličan zdrav doručak, ali znate li šta je to i je li zaista dobar za vas?

Prirodni i organski musli | izazivati ​​zdravu hranu. Švicarska hrana musli hladno je jelo od zobenih pahuljica koje se temelji na valjanom ovsu uz pripremu švicarskog jela od muslija: Ovaj prepečeni musli kombinira zob, orašaste plodove, sjemenke i kokos i dodaje slatko hrskavo jutro s javorovim sirupom, medom i maslinovim uljem . Musli provjerava sve kutije savršenog doručka za svaki dan. Odgojen jer ne volim puno oocalc -a ili smth -a i nadam se da ću napisati neki pametan algo da mi riješi miks.

Izvor: thesourcebulkfoods.com.au

Hrana za miševe dolazi u dva formata:

Ovaj recept za musli ne bi mogao biti lakši!

Sei auch du ein echter održano:

Izvor: media.healthyfood.com


Domaći musli

Sastojci:

  • 100 g zobene kaše
  • 100 g jumbo zobi
  • 50 g raženih pahuljica
  • 50 g ječmenih pahuljica
  • 100 g mešanog voća
  • 100 g sultana
  • 50 g badema u listićima
  • 50 g semenki suncokreta
  • 25 g sezama
  • 25 g oraha

Cijena: Kao što je gore spomenuto, cijena ovog domaćeg muslija otprilike je jednaka najjeftinijem "luksuznom" komercijalnom musliju. Po cijeni od 1,70 funti za 650 g uskoro ćete miješati svoje zauvijek.


  • 2 dijela valjanog zobi
  • 2 dijela drugih valjanih žitarica (ili još 2 dijela valjanog zobi)
  • 4 dijela oraha i sjemenki
  • 1 deo suvog voća

Zatim sve promiješam u velikoj zdjeli, spremim u hermetički zatvorenu posudu i izvadim 1/2 šalice za svaki doručak ili užinu.

Evo formule#8217 raščlanjene s opcijama:

2 dijela valjanog zobi

Ovo je prilično jednostavno. Svoj valjani zob kupujem iz kante za smeće u lokalnoj trgovini. Ako ste bez glutena, željet ćete potražiti certificirani zob bez glutena.

2 dijela ostalih valjanih žitarica

  • Rye
  • Ječam
  • Tritikale (križ raži i pšenice)
  • Pahuljice od pira
  • Pahuljice kvinoje (kvinoja je zapravo sjeme koje se ponaša poput zrna!)
  • Ili samo još 2 dijela valjanog zobi!

Ako ste bez glutena, vjerojatno ćete se htjeti držati pahuljica kvinoje i jednostavno dodati još valjane zobi bez glutena.

4 dijela oraha i sjemenki

Ovde postaje dobro! Dodajte jedno ili više od sljedećeg. Prvo usitnite veće stvari!

  • Bademi
  • Pecans
  • Orasi
  • Indijski orasi
  • Sjemenke suncokreta
  • Pepitas (semenke bundeve)
  • Semenke sezama

Za dodatno zdrav dobro, možete uključiti i malu količinu sljedećeg:

1 deo suvog voća

Birajte među ovim ukusnim suhim voćem:

  • Grožđice
  • Zlatne grožđice
  • Jabuke
  • Ribizle
  • Kokosove pahuljice ili čips
  • Borovnice
  • Liofilizirane jagode
  • Marelice
  • Trešnje

Pomiješajte kako god želite i#8211 napravite svoj musli svojim!


Zdravi domaći musli

Počeo sam praviti svoj musli prije mnogo godina kada sam prestao jesti gluten. U početku sam slijedio recept, a zatim sam ga polako počeo mijenjati svaki put kad sam ga napravio. Musli je tako jednostavno za napraviti i možete prilično koristiti sve orahe i sjemenke koje imate u ormaru. Dodajem zob, naduvanu heljdinu ili pahuljicu kvinoje da uključim neke ugljikohidrate. Međutim, ako slijedite dijetu bez žitarica ili paleo, definitivno je možete izostaviti i držati sve na bazi oraha.

Trik ovog muslija je pasirana banana! Dodala sam ga jednom u pokušaju da ga zasladim bez potrebe za medom. Mnogi ljudi me pitaju kad im kažem da dodam zgnječenu bananu - "zar nije pokislo ??" Banana se vrlo dobro suši i ostavlja musli u slasnim hrskavim grozdovima, i naravno nije potrebno dodavati zaslađivač. Ovaj recept se može koristiti i za pravljenje sirovog muslija, što sam i radio dok sam živio u Melbourneu i nisam imao pećnicu. Koristio sam isti recept, ali samo suhe sastojke, a izostavio sam bananu i kokosovo ulje.

Odlično je napraviti veliku porciju muslija tokom vikenda za lagani doručak tokom tjedna. Ovaj musli takođe predstavlja odličnu užinu! Budite upozoreni ... to stvara ovisnost. Ovo musli jedem svako jutro povrh svog smoothija, apsolutno mi se sviđa !! Takođe je ukusno sa grčkim jogurtom i svežim bobicama. Nadam se da ćete uživati ​​u ovom receptu koliko i moja porodica, moj partner i ja i potrudite se da dodate puno kokosa i cimeta!


Prvo ćete morati oguliti, oguliti i skuhati jabuke i zagrijati pećnicu na 180.

Stavite valjani zob i 1 šalicu buckinisa u veliku zdjelu za miješanje. Kad se jabuke skuhaju, izvadite ih i stavite u zdjelu, zgnječite i dodajte cimet. Dodajte ovu pasiranu mješavinu jabuke i cimeta u zob i buckinis.

Dobro promiješajte i ravnomjerno položite na obložen pleh. Stavite u pećnicu i pecite, povremeno miješajući, dok ne porumeni. Volim na kraju malo ispeći mješavinu na žaru, samo da je iscijedim i pokušati ponoviti taj ukusni okus koji je moja mama imala.

Nakon što ste ’ zadovoljni mješavinom, uklonite, dodajte preostale sastojke i ostavite da se ohladi.

Poslužite uz omiljeno voće i malo oraha. Volim koristiti banane i nektarine, a po vrhu preliti malo nektara agave (za dijabetičare). Ako imate slađi zub, možete dodati javorov sirup ili sirovi med.

Čuvati u staklenoj posudi koja ne propušta zrak.

Delicious! Polako! Nutritious! Šta biste više mogli poželjeti?


Najbolji domaći Bircher muesli

Počeo sam praviti svoj musli prije nekoliko mjeseci i iskreno ne znam zašto to nisam učinio ranije.

Ideja dočarava sliku zdravog, zemaljskog tipa majke koja je#8211 prilično zastrašujuća kad ste##2121 bez djece koji previše vole veganske kolače!

Ali iskreno, nema tu ništa. Sve dok u blizini imate dobro opskrbljenu trgovinu zdrave hrane (ili ekvivalentnu), nećete imati problema s nabavkom sastojaka. Još bolje, nema kompliciranog procesa kuhanja!

Ovaj breelski musli pun je moje omiljene superhrane, od goji bobica do chia sjemenki. Prilagodio sam svoj recept iz Loni Jane ’s ‘ Ravna trbušna superhrana Bircher ‘ blog post – it ’s je i dalje prilično sličan, ali promijenio sam nekoliko sastojaka sve dok nisam našao kombinaciju koja je označila sve moje kutije.

Ne mogu smisliti bolji način za početak dana od ogromne zdjele domaćeg muslija. Daje mi tonu energije, poboljšava probavu i ugodno me drži do ručka. Osim toga, dodatni vitamini i hranjivi sastojci čine da mi koža i kosa sjaje!

Domaći Bircher Muesli

Sastojci

  • 1 šolja heljdinih pahuljica
  • 1/2 šolje chia semenki
  • 1/2 šolje mlevenih lanenih semenki
  • 1/2 šolje goji bobica
  • 1/2 šolje suvog manga, iseckanog
  • 1/2 šolje osušenog kokosa
  • 1/2 šolje prepečenog kokosa
  • 1/2 šolje semenki bundeve
  • 1/2 šolje susamovih semenki
  • Sipajte svaki sastojak u veliku teglu, stvarajući prekrasan slojeviti efekat.
  • Dobro protresite staklenku i voila – domaći birchevski musli! Zaista je tako jednostavno.

Ljepota ovog muslija je u tome što možete biti kreativni koliko god želite dok poslužujete doručak, sigurni da ste svjesni da konzumirate hranjivu superhranu sa svakim zalogajem. Volim ga poslužiti s kokosovim jogurtom i nasjeckanom bananom, ali podjednako je ukusan posut po zdjelici acai ili jednostavno s bademovim mlijekom i bobičastim voćem. Možete ga namočiti preko noći kako biste aktivirali sjemenke –, što ih čini lakšim za probavu i povećava nutritivnu vrijednost – ili ih jesti svježe iz staklenke.

Možda je ovo malo previše informacija, ali ove stvari vas zaista čiste. Ako patite od probavnih problema, toplo preporučujem da preskočite lijekove i umjesto toga odaberete zdjelu breze muslija.

Dakle, po čemu je ovaj recept tako nevjerojatno zdrav? Otkrit ću vam jednu tajnu: to su sjemenke. Iako šaka sjemenki može izgledati skromno, unutar te tvrde ljuske one zapravo pucaju hranjivim tvarima!

Nedavno sam saznao da su laneno sjeme i zlatno laneno sjeme potpuno ista stvar! Osećam se pomalo blesavo jer sam prvo dodavao oboje u ovu mešavinu muslija. Mljevene sjemenke lana tijelo lakše apsorbira nego cijele, pa uvijek posegnem za njima ako imam izbora.

Laneno sjeme najbolji je biljni izvor omega-3 masnih kiselina koje su ključne za zdrav mozak i srce, ali svojstva uravnoteženja hormona ovih skromnih sjemenki daleko su mi omiljena prednost. Borila sam se s teškim cističnim aknama prije nekoliko godina, pa čak i sada kad mi je koža izliječena, i dalje mi se pojavljuju mali prištići malo češće nego što bih željela. Uvijek tražim prirodne načine za uravnoteženje hormona, a sjemenke lana su nevjerovatno efikasne ako se redovno konzumiraju. Oni su#8217 puni fitoestrogena i#8211 prirodnih, biljnih ženskih hormona koji djeluju na balansiranje nivoa estrogena u vašem tijelu.

Ako sumnjate da su vam hormoni pomalo poremećeni, pokušajte dodati žlicu ili dvije sjemenke lana u svakodnevnu prehranu. Bit ćete ugodno iznenađeni!

Chia sjemenke postale su super popularne posljednjih godina i to s dobrim razlogom! Rečeno je da su astečki ratnici mogli trčati na samo jednoj žlici chia sjemenki cijela 24 sata.

Baš kao i sjemenke lana, one su#8217 fantastičan izvor omega-3 masnih kiselina i jedna su od najbogatijih namirnica s visokim antioksidansima u prirodi##8217 koje odlično sprječavaju znakove starenja i obnavljaju kožu od oštećenja. Oni također stvaraju konzistenciju nalik gelu kada su mokri, pomažući vam u održavanju zdravog i pravilnog probavnog sistema.

Ako nađete da posežete za energetskim pićima ili sportskim napicima, zamijenite ih chia sjemenkama, a za njih se kaže da su jednako učinkovite u opskrbi energijom, ali bez rafiniranih šećera!

Goji bobice

Drevni Kinezi prepoznali su ljekovite prednosti goji bobica i koristili ih za liječenje niza bolesti – ako su dovoljno dobre za upotrebu tisućama godina, za mene su dovoljne! Ove šarene bobice sadrže svih devet esencijalnih aminokiselina (histidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan i valin) pa su fantastičan dodatak vašoj prehrani i definitivno su zaslužile titulu superhrane.

Ako su vaše razine vitamina A malo niske, ne tražite dalje od skromne bobice goji – 1/4 šalice daje vam 340% vaših potreba za vitaminom A, jačajući imunitet i poboljšavajući vid. Još bolje da vidite svoj ukusni musli!

Sjeme tikve

Studija autora Mineral Check otkrilo je da 70% ljudi u Velikoj Britaniji ima nizak nivo magnezijuma. Ovo je problem ako uzmete u obzir da nedostatak magnezija može dovesti do nesanice, depresije i niza drugih zdravstvenih problema.

Rjesenje? Sjeme tikve! Oni su#8217 odličan izvor magnezija, kao i željeza, cinka i bakra#neophodni za zdrav duh i tijelo. Ako je više ljudi u Velikoj Britaniji uključilo sjemenke bundeve u svoju prehranu, mi bismo imali mnogo sretniju i odmornu populaciju!

Semenke sezama

Sjećate li se kako sam spomenuo da vas ovaj recept za musli zaista čisti? To je zbog velike količine vlakana sadržanih u sastojcima, a sjemenke susama odličan su primjer. Oni rade na tome da povećaju vašu stolicu i pokrenu stvari kroz vaš probavni trakt, pomalo grubo za razmišljanje, ali nevjerojatno važni za vaše zdravlje (i udobnost!)

Još jedna prednost sezama je činjenica da sadrže cink, kalcij i fosfor, što ih čini izvrsnim za zdravlje kostiju. Zaboravite mlijeko i#8211 imate sjemenke susama?

Staklenku domaćeg muslija držim u kuhinji u svakom trenutku i ona ne uspijeva zadiviti posjetitelje. Kad bi samo znali kako je to lako napraviti! Pa, pretpostavljam da su moje tajne sada izašle …


Ova žitarica se prepeče u tavi, a ne u pećnici možete to učiniti u pokretu sa štednjakom za kampiranje. Koristimo ovo Coleman klasična propan peć.

Osim toga, ovaj recept je male serije, i trebao je služiti dvoje.

Recept možete definitivno umnožiti, ali ako želite napraviti vrlo velike serije, lakše ćete ispeći zob u pećnici (poput ove recept za domaće pahuljice za doručak).

I na kraju, ovaj recept za tostirani zob ima malo više ulja, oraha i voća po obroku od mog drugog recepta za musli.

The dodatne kalorije će vam pomoći da dobijete energiju prije dugog pješačenja.


A sada veliko finale!

U redu, to je to! Sastavili ste svoj musli. Sada samo zatvorite staklenku i valjajte je u rukama dok se sve ne sjedini. Zatim sipajte malo u zdjelu i prelijte voćem, orašastim plodovima i biljnim mlijekom po izboru! Ovaj recept je prekrasno svestran i može odgovarati svakom ukusu. Ako više volite da bude slađi, dodajte malo javorovog sirupa. Smatram da upotreba smrznutih borovnica (koje su koncentriranije od svježih analoga) i ekstra zrelih banana daje muslima više nego dovoljnu slatkoću, ali vi to činite!


Pogledajte video: NAJBOLJA DOMAĆA GRANOLA NA 3 NAČINA - DOMAĆI MUSLI - HRSKAVA GRANOLA - BEST HOMEMADE GRANOLA RECIPE (Oktobar 2021).