Novi recepti

Gledanje Netflixa za vrijeme večere moglo bi vas udebljati, studijske emisije

Gledanje Netflixa za vrijeme večere moglo bi vas udebljati, studijske emisije

Zašto jedemo više pljuskani ispred televizora, umjesto da sjedimo oko stola u blagovaonici?

Netflixova usluga mrežnog prijenosa promijenio je način na koji ljudi opijaju i gledaju televiziju. Nije lako odvojiti se od kontinuirane petlje Isjeckanili Iron Chef America, ali beskonačna dostupnost televizije imala je neke neobične posljedice na porodične navike objedovanja.

Kliknite ovdje za 10 stvari koje niste znali o TV večerama.

Studija objavljena u časopisu Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics koristila je 2012 Ohio Medicaid Assessment Survey za više od 12.000 odraslih stanovnika Ohaja kako bi se utvrdila povezanost između učestalosti porodičnih obroka koji se jedu kod kuće, jedu pred televizoromi konzumacija jela kuhanih kod kuće i šanse da ćete biti pretili. Rezultati nisu pokazali nikakvu vezu između učestalosti porodičnih obroka i gojaznosti; međutim, postojala je jasna veza između pretilosti i prehrane ispred televizora. Odrasli koji nikada nisu gledali televiziju za vrijeme porodičnih obroka imali su 37 posto manji rizik od pretilosti u odnosu na one odrasle osobe koje su uvijek jele ispred televizora, bez obzira na to koliko su često dolazili porodični obroci.

Ovo nije prva studija koja je uspostavila vezu između jela ispred televizora i debljanja. Istraživanje objavljen u Međunarodnom časopisu za bihevioralnu prehranu i tjelesnu aktivnost pokazao je sličan obrazac kod adolescenata. Podaci, koji su se temeljili na upitnicima na koje je odgovorilo 7.915 djece iz osam različitih evropskih zemalja, pokazali su da su djeca koja nikada nisu gledala televiziju za vrijeme ručka ili večere imala znatno manje izglede da budu gojazna od one djece koja su gledala televiziju za vrijeme obroka.

Ali zašto jedemo više ispljunuti ispred televizora, umjesto da sjedimo oko trpezarijskog stola? Odgovor je prilično jednostavan - televizor odvraća pažnju. Odvraćeni gosti nisu svjesni koliko hrane ili kalorija konzumiraju, što ih dovodi do nesvjesnog nastavka lopatanja hrane u trbuh. Brz i jednostavan način da unesete manje kalorija je da obratite pažnju na hranu i da zaista uživate u blagovaonici.


Netflixovo vrijeme za jelo: Nadiya Hussain i#039 najbolji recepti za isprobavanje

Netflixov film Nadiya's Time to Eat sadrži neka od impresivnih, ali relativno jednostavnih jela koja Nadiya Hussain može napraviti doma.

Netflix je nedavno snimio svih sedam epizoda Nadijino vrijeme za jelo iz rerne na kome će svi moći da gozbe. BBC Two serija s pobjednikom šeste sezone Great British Bake-off sada se poslužuje u cijelom svijetu zahvaljujući Netflixu.

U svakoj epizodi izuzetno ljupki, simpatični i talentirani kuhar kuha impresivna, ali relativno jednostavna jela. Sa svakim receptom otkriva svoje bezbrojne i mudre kuhinjske hakove koji štede vrijeme i oslobađaju od stresa, a koji će roditeljima koji su gladni i pod stresom omogućiti kvalitetnije vrijeme sa svojim porodicama za trpezom ili obavljanje drugih aktivnosti zajedno, umjesto da stoje , znojenje i stres pred štednjakom.

Za one koji su uvijek kuhali ili one koji to shvaćaju u ovo vrijeme karantene, evo nekih njezinih vrhunaca recepata iz serije, a dodatni recepti iz serije dostupni su na BBC web stranica:


Netflixovo vrijeme za jelo: Nadiya Hussain i#039 najbolji recepti za isprobavanje

Netflixov film Nadiya's Time to Eat sadrži neka od impresivnih, ali relativno jednostavnih jela koja Nadiya Hussain može napraviti doma.

Netflix je nedavno snimio svih sedam epizoda Nadijino vrijeme za jelo iz rerne na kojoj će svi moći da se gozbe. BBC Two serija s pobjednikom šeste sezone Great British Bake-off sada se poslužuje u cijelom svijetu zahvaljujući Netflixu.

U svakoj epizodi izuzetno ljupki, simpatični i talentirani kuhar kuha impresivna, ali relativno jednostavna jela. Sa svakim receptom otkriva svoje bezbrojne i mudre kuhinjske hakove koji štede vrijeme i oslobađaju od stresa, a koji će roditeljima koji su gladni i pod stresom omogućiti kvalitetnije vrijeme sa svojim porodicama za trpezom ili obavljanje drugih aktivnosti zajedno, umjesto da stoje , znojenje i stres pred štednjakom.

Za one koji su uvijek kuhali ili one koji to shvaćaju u ovo vrijeme karantene, evo nekih njezinih vrhunaca recepata iz serije, a dodatni recepti iz serije dostupni su na BBC web stranica:


Netflixovo vrijeme za jelo: Nadiya Hussain i#039 najbolji recepti za isprobavanje

Netflixov film Nadiya's Time to Eat sadrži neka od impresivnih, ali relativno jednostavnih jela koja Nadiya Hussain može napraviti doma.

Netflix je nedavno snimio svih sedam epizoda Nadijino vrijeme za jelo iz rerne na kojoj će svi moći da se gozbe. BBC Two serija s pobjednikom 6. sezone Great British Bake-off sada se poslužuje u cijelom svijetu zahvaljujući Netflixu.

U svakoj epizodi izuzetno ljupki, simpatični i talentirani kuhar kuha impresivna, ali relativno jednostavna jela. Sa svakim receptom otkriva svoje bezbrojne i mudre kuhinjske hakove koji štede vrijeme i oslobađaju od stresa, a koji će roditeljima koji su gladni i pod stresom omogućiti kvalitetnije vrijeme sa svojim porodicama za trpezom ili obavljanje drugih aktivnosti zajedno, umjesto da stoje , znojenje i stres pred štednjakom.

Za one koji su uvijek kuhali ili one koji to shvaćaju u ovo vrijeme karantene, evo nekih njezinih vrhunaca recepata iz serije, a dodatni recepti iz serije dostupni su na BBC web stranica:


Netflixovo vrijeme za jelo: Nadiya Hussain i#039 najbolji recepti za isprobavanje

Netflixov film Nadiya's Time to Eat sadrži neka od impresivnih, ali relativno jednostavnih jela koja Nadiya Hussain može napraviti doma.

Netflix je nedavno snimio svih sedam epizoda Nadijino vrijeme za jelo iz rerne na kojoj će svi moći da se gozbe. BBC Two serija s pobjednikom šeste sezone Great British Bake-off sada se poslužuje u cijelom svijetu zahvaljujući Netflixu.

U svakoj epizodi izuzetno ljupki, simpatični i talentirani kuhar kuha impresivna, ali relativno jednostavna jela. Sa svakim receptom otkriva svoje bezbrojne i mudre kuhinjske hakove koji štede vrijeme i oslobađaju od stresa, a koji će roditeljima koji su gladni i pod stresom omogućiti kvalitetnije vrijeme sa svojim porodicama za trpezom ili obavljanje drugih aktivnosti zajedno, umjesto da stoje , znojenje i stres pred štednjakom.

Za one koji su uvijek kuhali ili one koji to shvaćaju u ovo vrijeme karantene, evo nekih njezinih recepata iz serije, a dodatni recepti iz serije dostupni su na BBC web stranica:


Netflixovo vrijeme za jelo: Nadiya Hussain i#039 najbolji recepti za isprobavanje

Netflixov film Nadiya's Time to Eat sadrži neka od impresivnih, ali relativno jednostavnih jela koja Nadiya Hussain može napraviti doma.

Netflix je nedavno snimio svih sedam epizoda Nadijino vrijeme za jelo iz rerne na kojoj će svi moći da se gozbe. BBC Two serija s pobjednikom 6. sezone Great British Bake-off sada se poslužuje u cijelom svijetu zahvaljujući Netflixu.

U svakoj epizodi izuzetno ljupki, simpatični i talentirani kuhar kuha impresivna, ali relativno jednostavna jela. Sa svakim receptom otkriva svoje bezbrojne i mudre kuhinjske hakove koji štede vrijeme i oslobađaju od stresa, a koji će roditeljima koji su gladni i pod stresom omogućiti kvalitetnije vrijeme sa svojim porodicama za trpezom ili obavljanje drugih aktivnosti zajedno, umjesto da stoje , znojenje i stres pred štednjakom.

Za one koji su uvijek kuhali ili one koji to shvaćaju u ovo vrijeme karantene, evo nekih njezinih vrhunaca recepata iz serije, a dodatni recepti iz serije dostupni su na BBC web stranica:


Netflixovo vrijeme za jelo: Nadiya Hussain i#039 najbolji recepti za isprobavanje

Netflixov film Nadiya's Time to Eat sadrži neka od impresivnih, ali relativno jednostavnih jela koja Nadiya Hussain može napraviti doma.

Netflix je nedavno snimio svih sedam epizoda Nadijino vrijeme za jelo iz rerne na kojoj će svi moći da se gozbe. BBC Two serija s pobjednikom 6. sezone Great British Bake-off sada se poslužuje u cijelom svijetu zahvaljujući Netflixu.

U svakoj epizodi izuzetno ljupki, simpatični i talentirani kuhar kuha impresivna, ali relativno jednostavna jela. Sa svakim receptom otkriva svoje bezbrojne i mudre kuhinjske hakove koji štede vrijeme i oslobađaju od stresa, a koji će roditeljima koji su gladni i pod stresom omogućiti kvalitetnije vrijeme sa svojim porodicama za trpezom ili obavljanje drugih aktivnosti zajedno, umjesto da stoje , znojenje i stres pred štednjakom.

Za one koji su uvijek kuhali ili one koji to shvaćaju u ovo vrijeme karantene, evo nekih njezinih vrhunaca recepata iz serije, a dodatni recepti iz serije dostupni su na BBC web stranica:


Netflixovo vrijeme za jelo: Nadiya Hussain i#039 najbolji recepti za isprobavanje

Netflixov film Nadiya's Time to Eat sadrži neka od impresivnih, ali relativno jednostavnih jela koja Nadiya Hussain može napraviti doma.

Netflix je nedavno snimio svih sedam epizoda Nadijino vrijeme za jelo iz rerne na kome će svi moći da gozbe. BBC Two serija s pobjednikom 6. sezone Great British Bake-off sada se poslužuje u cijelom svijetu zahvaljujući Netflixu.

U svakoj epizodi izuzetno ljupki, simpatični i talentirani kuhar kuha impresivna, ali relativno jednostavna jela. Sa svakim receptom otkriva svoje bezbrojne i mudre kuhinjske hakove koji štede vrijeme i oslobađaju od stresa, a koji će roditeljima koji su gladni i pod stresom omogućiti kvalitetnije vrijeme sa svojim porodicama za trpezom ili obavljanje drugih aktivnosti zajedno, umjesto da stoje , znojenje i stres pred štednjakom.

Za one koji su uvijek kuhali ili one koji to shvaćaju u ovo vrijeme karantene, evo nekih njezinih vrhunaca recepata iz serije, a dodatni recepti iz serije dostupni su na BBC web stranica:


Netflixovo vrijeme za jelo: Nadiya Hussain i#039 najbolji recepti za isprobavanje

Netflix's Nadiya's Time to Eat sadrži neka od impresivnih, ali relativno lakih jela za napraviti Nadiya Hussain koja svako može napraviti kod kuće.

Netflix je nedavno snimio svih sedam epizoda Nadijino vrijeme za jelo iz rerne na kojoj će svi moći da se gozbe. BBC Two serija s pobjednikom 6. sezone Great British Bake-off sada se poslužuje u cijelom svijetu zahvaljujući Netflixu.

U svakoj epizodi izuzetno ljupki, simpatični i talentirani kuhar kuha impresivna, ali relativno jednostavna jela. Sa svakim receptom otkriva svoje bezbrojne i mudre kuhinjske hakove koji štede vrijeme i oslobađaju od stresa, a koji će roditeljima koji su gladni i pod stresom omogućiti kvalitetnije vrijeme sa svojim porodicama za trpezom ili obavljanje drugih aktivnosti zajedno, umjesto da stoje , znojenje i stres pred štednjakom.

Za one koji su uvijek kuhali ili one koji to shvaćaju u ovo vrijeme karantene, evo nekih njezinih vrhunaca recepata iz serije, a dodatni recepti iz serije dostupni su na BBC web stranica:


Netflixovo vrijeme za jelo: Nadiya Hussain i#039 najbolji recepti za isprobavanje

Netflixov film Nadiya's Time to Eat sadrži neka od impresivnih, ali relativno jednostavnih jela koja Nadiya Hussain može napraviti doma.

Netflix je nedavno snimio svih sedam epizoda Nadijino vrijeme za jelo iz rerne na kome će svi moći da gozbe. BBC Two serija s pobjednikom šeste sezone Great British Bake-off sada se poslužuje u cijelom svijetu zahvaljujući Netflixu.

U svakoj epizodi izuzetno ljupki, simpatični i talentirani kuhar kuha impresivna, ali relativno jednostavna jela. Sa svakim receptom otkriva svoje bezbrojne i mudre kuhinjske hakove koji štede vrijeme i oslobađaju od stresa, a koji će roditeljima koji su gladni i pod stresom omogućiti kvalitetnije vrijeme sa svojim porodicama za trpezom ili obavljanje drugih aktivnosti zajedno, umjesto da stoje , znojenje i stres pred štednjakom.

Za one koji su uvijek kuhali ili one koji to shvaćaju u ovo vrijeme karantene, evo nekih njezinih vrhunaca recepata iz serije, a dodatni recepti iz serije dostupni su na BBC web stranica:


Netflixovo vrijeme za jelo: Nadiya Hussain i#039 najbolji recepti za isprobavanje

Netflix's Nadiya's Time to Eat sadrži neka od impresivnih, ali relativno lakih jela za napraviti Nadiya Hussain koja svako može napraviti kod kuće.

Netflix je nedavno snimio svih sedam epizoda Nadijino vrijeme za jelo iz rerne na kojoj će svi moći da se gozbe. BBC Two serija s pobjednikom šeste sezone Great British Bake-off sada se poslužuje u cijelom svijetu zahvaljujući Netflixu.

U svakoj epizodi izuzetno ljupki, simpatični i talentirani kuhar kuha impresivna, ali relativno jednostavna jela. Sa svakim receptom otkriva svoje bezbrojne i mudre kuhinjske hakove koji štede vrijeme i oslobađaju od stresa, a koji će roditeljima koji su gladni i pod stresom omogućiti kvalitetnije vrijeme sa svojim porodicama za trpezom ili obavljanje drugih aktivnosti zajedno, umjesto da stoje , znojenje i stres pred štednjakom.

Za one koji su uvijek kuhali ili one koji to shvaćaju u ovo vrijeme karantene, evo nekoliko njezinih recepata iz serije, a dodatni recepti iz serije dostupni su na BBC web stranica: