Neobični recepti

Zimske sorte tikva

Zimske sorte tikva

Zimske tikvice dolaze u mnogo različitih oblika, boja, veličina i ukusa. Budući da je više sorti dostupno, izabrali ste tikvicu koja najbolje odgovara jelu koje pravite.

Zimske tikvice imaju visoku hranjivu vrijednost i mogu se pohvaliti mnogim zdravstvenim prednostima. Oni su prepuni beta-karotena, moćnog antioksidansa i velike količine kalijuma, osim što su dobar izvor vitamina C, vlakana i folata. Bundevu treba uvijek kuhati i ne konzumirati sirovu, i to ne samo iz razloga ukusa; Kuhanje otpušta korisne karotenoide poput beta-karotina.


Pogledajte video: Svemoguća bundeva: Recepti koje niste probali Jela od Tikve POST NA VODI Slatka i Slana Jela Luna (Oktobar 2021).