Novi recepti

Recept za filo krunu od kozica i kuskusa

Recept za filo krunu od kozica i kuskusa

  • Recepti
  • Dish type
  • Pite i kolači
  • Pecivo
  • Filo pecivo

Evo impresivnog jela od tijesta za zabavu. Poslužite toplo ili hladno za poseban obrok za 6 osoba ili kao središnji dio švedskog stola za 8 osoba.

Budite prvi koji će ovo napraviti!

SastojciServira: 6

  • 7 listova filo peciva, 30 x 50 cm (12 x 20 in) svaki, ukupno oko 210 g (7¼ oz)
  • 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 1 kašika semenki susama
  • Punjenje kuskusom
  • 300 g (10½ oz) kus -kusa
  • veliki prstohvat niti šafrana
  • 1 žličica paste od čilija ili harissa
  • 500 ml (17 fl oz) vrelog temeljca od povrća
  • 100 g (3½ oz) smrznutog graška
  • 250 g (8½ oz) kuhanih, oguljenih tigrovih kozica
  • 200 g (7 oz) rajčice, oguljene, sjemenke i sjeckane
  • 3 mladi luk, sitno iseckan
  • 20 g (¾ oz) svežeg korijandera, iseckanog
  • naribana korica i sok od 1 limuna
  • 50 g (1¾ oz) lista rukole
  • sol i papar

MetodaPriprema: 45min ›Kuhanje: 20min› Spremno za: 1h5min

  1. Prvo napravite fil. Kus -kus stavite u činiju. U vreli temeljac dodajte šafran i harissu i prelijte kus -kussom. Promiješajte i ostavite da se namače 10 minuta. Sve zalihe treba apsorbirati.
  2. U međuvremenu kuhajte grašak u šerpi s kipućom vodom 4-5 minuta ili prema uputama na pakiranju. Drain. Zagrijte pećnicu na 190 ° C (375 ° F, oznaka gasa 5).
  3. Trljajte kus -kus između prstiju kako biste odvojili zrna. Dodajte grašak, kozice, paradajz, mladi luk, korijander i koricu i sok limuna. Dobro izmešajte i začinite po ukusu.
  4. Položite list fila tijesta na radnu površinu kratkim stranama lijevo i desno. (Ostatak fila držite pokrivenim kako se ne bi osušio.) Premažite ga vrlo lagano maslinovim uljem. Položite drugi list fila iznad prvog tako da se dugi rubovi preklapaju za oko 10 cm (4 inča). Lagano premažite ovaj list maslinovim uljem.
  5. Položite treći list fila desno od prva 2 lista, stavljajući ga tako da duga strana preklapa rubove za oko 12,5 cm (5 inča), kako bi se napravio pravokutnik oko 67,5 x 50 cm (27 x 20 in). Lagano premažite uljem. Ponovite s još 3 filo lista, položite ih na prvi tako da pravokutnik bude dvostruko deblji.
  6. Listove rakete rasporedite u liniju blizu dugačke strane pravokutnika peciva. Ravnomjerno nanesite smjesu kuskusa. Ivice peciva premažite uljem, a zatim pažljivo zarolajte da napravite dugačak oblik kobasice. Pažljivo podignite na neprianjajući lim za pečenje i savijte se tako da se krajevi spoje kako biste napravili krug. Zatvorite krajeve zajedno. Prsten za tijesto vrlo lagano premažite uljem.
  7. Preostali list fila izrežite na trake, isecite ih i rasporedite po vrhu prstena. Premažite preostalim uljem i pospite susamom. Pecite 20 minuta ili dok ne porumeni.

Svaka porcija pruža

B12 * B1, C, niacin, kalcijum, bakar, gvožđe, selen, cink

Još nekoliko ideja

Probajte bulgur pšenicu i štrudlu od dimljene pastrve. Potopite 300 g (10 1⁄2 oz) bulgur pšenice u 600 ml (1 litru) ključalog povrtnog temeljca, pomiješano sa harissom, 30 minuta. Ocedite višak tečnosti, pa umiješajte paradajz i koricu limuna i sok (izostavite grašak, kozice i mladi luk). Dodajte 20 g (¾ oz) svakog nasjeckanog peršuna i narezanog svježeg vlasca, te preklopite 200 g (7 oz) fileta dimljene pastrmke u pahuljicama. Umjesto rukole, rasporedite 85 g (3 oz) grubo nasjeckane potočarke na pravokutnik filo. Na vrh žlicom punite bulghur pšenicu. Presavijte kratke stranice, a zatim zarolajte kako biste oblikovali kobasicu. Položite dijagonalno na lim za pečenje, ne zakrivljujući se u krug, a na vrh stavite izrezano filo. Premažite uljem, pospite susamom i pecite kao u glavnom receptu.

Plus poeni

Kus -kus je sastavni dio mnogih sjevernoafričkih zemalja. Napravljen od griza, pruža zanimljivu škrobnu ugljikohidratnu alternativu riži, tjestenini ili krumpiru. * Filo pecivo ima manje masti od mnogih drugih peciva, posebno lisnatih i pahuljica, i uvijek izgleda impresivno za posebne prilike. * I kozice i susamovo sjeme pružaju dobre količine kalcija, neophodne za održavanje kostiju zdrave i jake.

Skoro Pregledano

Recenzije i ocjeneProsječna globalna ocjena:(0)

Recenzije na engleskom jeziku (0)


Recepti za zabavu uz laganu večeru

Jednostavni recepti za večeru koji će impresionirati, uključujući unaprijed pripremljene recepte za dijeljenje, glavna jela za večeru koja možete pripremiti prije dolaska gostiju i dekadentne deserte koji će vaš obrok završiti sa stilom.

Pronađite sve što vam je potrebno za održavanje savršene večere, bilo da se radi o opuštenom druženju s prijateljima ili svečanijem obroku za posebnu priliku. Naravno, svi želimo impresionirati što se tiče stvaranja ukusnog menija za večeru, ali nema srama tražiti jednostavne recepte za večeru koji znače da manje vremena provodite u kuhinji - a više vremena sa svojim gostima! Ovi recepti, koje je odabrao naš tim za hranu, imaju zanimljive preokrete i okuse koji će vam pomoći da svojim gostima pružite nešto što možda dosad nisu probali. i večeru koju će pamtiti!

Naše vegetarijanske opcije, bez glutena i bez mliječnih proizvoda jasno su označene u slučaju da dođete nekome s posebnom dijetom. U našoj jednostavnoj zbirci recepata za večeru ima ponešto za svakoga, koju redovito ažuriramo novim receptima i odražava novu sezonu.

Za početak, možete poslužiti ohlađenu supu od avokada, krastavca i limete u lijepim šoljicama čaja, napraviti sjajni tarta tartin od crvenog luka koji ćete izrezati za stolom ili napraviti odabir domaćih umaka za neformalniji pristup, poput posluženog bijelog pasulja i češnjaka sa slanim čorbama od tortilje.

A za desert? Odabrali smo recepte za jednostavno pripremanje, poput marsale i mascarpone syllabub-a, pojedinačne mrvice rabarbare i naranče poslužene u staklenkama s marmeladom ili torti od čokolade i saća koja se zaustavlja. Sjajna stvar u ovom receptu za sorbet od kokosa je to što ga je tako jednostavno napraviti bez aparata za sladoled - a možete ga izvaditi iz zamrzivača kad vam zatreba! I ima ukus baš poput ljeta!


DOMAĆA KNJIGA S TERESOM

1-2 grančice svježeg bosiljka (samo lišće) narezane na komade
50 gr feta sira, mrvljenog
Ekstradjevičansko maslinovo ulje
1 kašičica suvog provansalskog bilja
2-3 prstohvata soli
1 prstohvat mljevenog crnog papra
1 umućeno jaje
2 prstohvata sušenog origana

Lisnato tijesto (THERMOMIX)

Stavite maslac, brašno, vodu i sol u čašu i miješajte 20 sek/brzinu 6. Izvadite tijesto iz zdjele, izgledat će poput mrvica, kompaktirajte ga i poravnajte u kvadratni oblik. Umotati u prozirnu foliju i ostaviti u frižideru 20 minuta.

Odmotajte tijesto i stavite ga na blago pobrašnjenu površinu. Oklagijom razvucite tijesto u pravokutnik 3 puta dulji nego što je širok (približno 60x20 cm). Presavijte tijesto na tri dijela po dužini i okrenite rezultirajući kvadrat za četvrtinu okreta tako da preklop bude s lijeve strane. Ponovite postupak razvlačenja i presavijanja tijesta još dva puta i vratite ga u hladnjak na 20 minuta ili u zamrzivač na 5 minuta. Operite činiju.


Recepti

Kako je moj blog od nekoliko vrtlarskih ramblinga narastao do onog koji sadrži recepte, stvorio sam stranicu sa sažetkom za prikladno povezivanje s mojim receptima.

Većina recepata je slana, ja imam slatki zub, ne govorim ‘boo-sištanje ’ na slatke poslastice ’s samo ih ne jedem često. Postoji nekoliko ribljih recepata poput tajlandskih ribljih kolača ili južnoindijske pečene ribe, sjetite se da živim uz more i u gradu koji ima svoju malu ribarsku flotu. Dok lutate receptima, vidjet ćete da su većina vegetarijanski. Ja nisam#8217m vegetarijanac, ali jedem puno povrća, pa se nadate da ne biste vidjeli da volim da raste toliko mnogo. Većina recepata koristi svježe sezonske sastojke uzgojene na mojoj parceli. Radost uzgoja voća i povrća za kuhinju koja će se koristiti kad bude najsvježija i najbolja je poslastica i shvaćam da sam sretan što sam na ovoj poziciji ne morate imati zemljište ili povrtnjak za pripremu ovih jela ! ali ako sam vas inspirirala da uzgojite nekoliko salata, bilja ili se čak okušate u nekoliko povrća, to bi bilo sjajno. Nakon što ste probali domaće povrće, nećete se osvrnuti!


Pripremite testo za hleb simit

Prije svega kvasac razrijedite dodavanjem malo šećera u prahu u mlaku vodu i ostavite da nabubri 10 minuta.

Zatim prosijte brašno, u njega iskopajte fontanu i dodajte šećer, sol, kvasac, mlijeko, jaje i margarin.

Dobro umesite testo deset minuta. Isecite ga na male loptice veličine narandže.

Ostavite da naraste 1 sat i 30 minuta pod čistom krpom.

Naan kruh sa sirom je sličan indijski recept koji ne možete probati kod kuće.

koraci pripreme simita

Svaku kuglicu podijelite na pola, oblikujte pramenove duljine oko 20 cm, zarolajte ih jednu preko druge i povežite krajeve te ostavite da se dižu 30 minuta.


Kuhanje s Patrickom Clarkom PRIZNAK ČOVJEKU I NJEGOVOJ KUHINJI Od CHARLIE TROTTER

Za kanape#233s upotrijebite 24 male wonton kože i poslužite umak u maloj posudi za umakanje.

8 unci svinjskog mesa, sitno iseckanog

1 češanj belog luka, sitno iseckan

1/2 kašičice oguljenog i sjeckanog svježeg đumbira

6 velikih šitake gljiva, stabljike i julienne

2 praziluk, julienned (samo bijeli dio)

Sol i svježe mljeveni crni papar

2 šolje iseckanog savojskog kupusa

12 unci kuvanog jastoga, narezanog na kockice

12 vodenih kestena, iseckanih

6 lukova, izrezanih po dijagonali u 1/4 inča

3 kašike sosa od kamenica

4 žličice vlasca, narezanog na 1 inč

Svinjetinu pirjajte##233 u 2 žlice ulja od kikirikija na srednje jakoj vatri 5 minuta ili dok se potpuno ne skuha. Ocijedite mast iz posude i bacite, a svinjetinu ostavite sa strane da se ohladi. Češnjak i đumbir pirjajte na preostaloj 1 žlici ulja od kikirikija i sezamovom ulju 2 minute na srednjoj vatri. Dodajte šitake i poriluk i kuhajte 5 minuta, ili dok se gljive ne skuhaju, a poriluk ne omekša. Maknite s vatre, po ukusu začinite solju i paprom i ostavite sa strane da se ohladi.

Rasporedite dio kupusa prema dnu omotača proljetnih rolada. Na vrh dodajte malo jastoga, a zatim daikon, mješavinu praziluka i gljiva, vodene kestene, svinjetinu i mladi luk. Čvrsto smotajte, presavijajući bočne strane omota, sve dok ne dobijete čvrst oblik nalik na npr.

Zagrijte ulje repice na 375 ° u šerpi é. Dodajte prolećne kiflice i kuhajte 30 do 45 sekundi sa svake strane ili dok ne porumene. Prebacite na papirni ubrus da se ocijedi i ostavite na toplom.

Kukuruzni škrob i 1 žlicu sojinog umaka stavite u mali lonac i miješajte dok ne postane glatko. Dodajte preostale 2 žlice soja sosa i umak od kamenica i miješajte dok ne postane glatko. Kuhajte na umjerenoj vatri 3 minute ili dok smjesa ne proključa. Maknite s vatre.

Odrežite krajeve svakom opružnom kolutu i prerežite rolice na pola po dijagonali. Stanite 2 polovine uspravno u sredinu svake ploče. Prelijte malo umaka oko proljetnih kiflica i pospite vlascem.

Škampi s roštiljem s kukuruznim roštiljem

Možete koristiti kozice bez glava, ali pazite da ih nabodite kako se ne bi uvile tokom kuhanja.

1/2 kašičice Tabasco sosa

2 kašike sveže ceđenog soka od limete

3 šolje kuvanih svežih zrna kukuruza

1 japana i#241o bibera, seme i sitno iseckano

2 paradajza od šljiva, oguljena, sjemena i narezana na kockice

2 kašike jabukovog sirćeta

1 kašika iseckanog cilantra

Sol i svježe mljeveni crni papar

1/2 šolje Patrickovog umaka za roštilj (stranica 90)

Pomešajte pavlaku, Tabasco sos i sok od limete u manjoj činiji i ostavite sa strane.

Kukuruz, luk, jalape, paradajz, sirće, 3/4 šolje plus 2 kašike maslinovog ulja i cilantro zajedno pomešajte u činiji i začinite solju i biberom po ukusu.

Uklonite ljusku s tijela svake kozice, ostavljajući glavu netaknutom. Nabodite kozicu po bambusovom ražnju. Lagano začinite solju i paprom i premažite s preostale 2 žlice maslinovog ulja. Stavite na vrući roštilj 30 sekundi, premažite umakom s roštilja i pecite 30 sekundi. Okrenite kozice, premažite ih još umakom za roštilj i pecite na žaru 1 minutu. Uklonite kozice s roštilja i uklonite ražnjeve.

Bacite mesclun zelje s malo tekućine iz kukuruznog užitka.

Na sredinu svakog tanjura stavite hrpu mesclun zelenila i posložite kozice na zelenu salatu. Žlicom kukuruznog užitka kašikom prebacite preko kozica i prelijte preljev naprijed -natrag po salati u Z uzorku.

Pržite i#233ed kolače sa škampima sa hladnom i začinjenom salsom od krastavaca

Za kanape#233 oblikujte 24 mala kolača sa škampima i svaki prelijte malom žlicom salse nakon što se isprže.

File od đona od 18 unci narezan na kockice

1 kilogram kuhanih srednjih škampa, narezanih na kockice

3 žlice tanko narezanog mladog luka

2 žlice mljevenog vlasca

2 kašike seckanog svežeg peršuna

1 kašika sveže isceđenog soka od limuna

3 kašike osnovnog majoneza (stranica 56)

Sol i svježe mljeveni crni papar

Pročišćeni maslac za prženje

Hladna i začinjena salsa od krastavaca (recept slijedi)

Za pripremu kolača od škampa:

Pur ée đon u procesoru za hranu opremljen metalnom oštricom dok ne postane gladak. Prebacite u zdjelu i dodajte škampe, mladi luk, vlasac, peršun, limunov sok i majonez. Začinite po ukusu solju, biberom i kajenskim biberom. Smjesu oblikujte u 8 pljeskavica, prekrijte plastikom i ostavite u hladnjaku najmanje 30 minuta.

Stavite brašno na veliki tanjur i ukopajte svaki kolač od škampa u brašno, odstranjujući višak. Zagrijte veliku tavu za prženje i#233 dok se samo ne zagrije. Ulijte jednake količine maslinovog ulja i bistrog maslaca u tavu dok ne postane duboka otprilike 1/2 inča. Zagrijte smjesu na srednje jakoj vatri 5 minuta ili dok ne postane jako vruća. Pažljivo dodajte kolače sa škampima u tavu i pirjajte#233 3 minute ili dok ne porumene. Pažljivo okrenite kolače i kuhajte 3 minute ili dok ne porumene. Izvadite kolače iz posude i ocijedite na papirnim ubrusom.

Žlicom nasipajte salsu u sredinu svakog tanjura i naslonite 2 kolača sa škampima na salsu, jedan naspram drugog. Stavite grančicu češnjaka u središte salse.

Hladna i začinjena salsa od krastavaca

1 šolja oljuštenih i na kockice narezanih krastavaca

1/2 šolje oljuštenih paradajza, isečenih na kockice

2 jalape ños, sjemenke i sitno sjeckane

1/4 šolje sveže ceđenog soka limete

1/4 šolje iseckanog lišća svežeg bosiljka

Stavite krastavce u činiju, prelijte solju i ostavite u frižider na 1 sat. Krastavce prebacite na sitno sito, isperite pod hladnom tekućom vodom i temeljito ocijedite. Stavite krastavce u malu zdjelu, dodajte preostale sastojke i dobro promiješajte. Ostavite u frižideru najmanje 1 sat pre serviranja.

Ravioli od kukuruza i gljiva

Za zanimljivu teksturalnu varijaciju, ravioli se mogu dinstati na malo maslaca do zlatno smeđe boje.

1 kašičica zrna crnog bibera

Sol i svježe mljeveni crni papar

1/2 kašičice Madras curry praha

4 unce svježih divljih gljiva

1/2 kašičice iseckanog svežeg timijana

1 kašika seckanog svežeg peršuna

24 21/2-inčne okrugle wonton kože

1 jaje, umućeno sa 1 kašikom mleka

2 žlice komadića vlasca dugog 1 inč

Odrežite zrna klipa, odvojeno rezervišući zrna i klipove. Stavite klipove u 11/2 litre vode u saksiju. Stavite peršunovo stabljiku, zrna papra, grančicu timijana i lovorov list u komad gaze i dodajte u tavu. Pustite da provri i kuhajte 30 minuta. Procijedite u zdjelu kroz sitno sito i vratite tekućinu u posudu. Dodajte pola luka i dvije trećine kukuruza u šerpu i pirjajte 15 minuta. Ulijte smjesu u blender, protresite dok ne postane glatka i procijedite u lonac. Pustite da provri, sklonite sa vatre i umutite 1 žlicu maslaca. Začinite po ukusu solju i biberom i ostavite sa strane.

Zagrijte tiganj za prženje koji se ne lijepi i#233 dok se ne zagrije. Dodajte 2 žlice maslinovog ulja i 2 žlice maslaca i kuhajte 15 sekundi ili dok maslac ne počne pjenušati. Dodajte 1/2 šolje rezerviranih nekuhanih zrna kukuruza i pirjajte#233 20 do 30 sekundi ili dok ne porumeni. Izvadite iz posude i ocijedite na papirnim ubrusom.

Preostalu 1 žlicu maslaca otopite u maloj šerpi na srednje tihoj vatri. Dodajte preostali luk i kuhajte 3 minute ili dok ne postane proziran. Dodajte curry u prahu i kuhajte 2 minute ili dok curry u prahu ne postane mirisan. Dodajte preostali kukuruz, kuhajte na umjerenoj vatri 3 minute i maknite s vatre.

Zagrijte preostale 2 žlice maslinovog ulja u tiganju srednje veličine i#233 i dodajte gljive. Kuhajte 3 do 4 minute ili dok sva tekućina ne ispari. Dodajte češnjak i majčinu dušicu i kuhajte 1 minutu. Maknite s vatre i ocijedite svu tekućinu u posudi. Grubo nasjeckajte gljive i dodajte u smjesu kukuruza i luka. Umiješajte peršun i po ukusu začinite solju i paprom. Ostavite da se smesa ohladi na sobnu temperaturu.

Položite 12 wontonovih koža na ravnu površinu. U sredinu svakog wontona stavite žlicu fila. Ivice preostalih 12 wontona namažite jajetom i stavite ih, sa jajima prema dolje, na fil. Čvrsto pritisnite rubove svakog raviola, uklanjajući sve zračne džepove i potpuno zatvorite rubove. Raviole kuhajte 3 do 4 minute u kipućoj slanoj vodi ili dok ne isplivaju. Raviole izvadite iz vode šupljom kašikom i temeljito ocijedite.

Ponovo zagrijte kukuruzni coulis. Stavite 3 topla raviola u središte svakog tanjura i žlicom stavite coulis preko raviola i oko tanjura. Po tanjirima pospite prženi kukuruz i komadiće vlasca.


Odlično

Melanie

Jelovnici bez glutena su nevjerovatni, veliki izbor i odličan način za kušanje različite hrane.

Craig

Sveukupno sam zadovoljan isporukama vrećica s hranom koje sam primio, iako je bilo nekih problema posljednjih sedmica. U jednoj isporuci nedostajala je kartica s receptima i riba - uspjela sam poslati karticu s receptima, a mom računu je pripisano 10 USD za ribu. Zaista, ipak bih volio da mi se samo pošalje riba. Kredit od 10 dolara je bio cijenjen, ali ipak sam morao otići do supermarketa po ribu, što je bilo neugodno i nekako je porazilo svrhu paketa za kućnu dostavu. U istoj isporuci je bila glava karfiola koja nije bila pričvršćena ni za jedan recept.

Vrlo povoljno. Uklanja gnjavažu u planiranju obroka!

Zaista uživam u kutiji i osjećam se dobro nakon jela. Iznenađen sam koliko sam i ja sit. Prekrasni svježi sastojci.


Sladoled od ruma i grožđica

Slatko, nestašno i ukusno, ovaj sladoled od ruma i grožđica ima predivno glatku i svilenkastu teksturu. Bez potrebe za usitnjavanjem, tako je jednostavno i za napraviti. Kondenzirano mlijeko ovdje je čarobni sastojak - gusta, bogata kombinacija šećera i mlijeka pomaže u sprječavanju stvaranja kristala leda i olakšava vađenje sladoleda direktno iz zamrzivača. Namakanje grožđica preko noći vrijedi učiniti jer ih time oplemenjuje pa su sočne. Bez namakanja teško bi se pojeli.

Georgia Glynn Smith


U srijedu, 8. marta 2006

Surfanje i zabava!

Surfanje je tako zabavno! Takođe je prilično iscrpljujuće. Rob i ja smo otišli na dvodnevni kamp za surfanje tokom dugog vikenda na Praznik rada kako bismo naučili surfati na Lancelinu sa Learn to Surf. Plaćate 95 USD dnevno i hranu, smještaj u kući na plaži i sate. Možete birati između jednodnevne lekcije (uključujući ručak) do petodnevnog kampa. Da vam kažem - dva dana su bila više nego dovoljna. Čak i nakon prvog dana, nisam znala imam li dovoljno energije za još jedan dan!

Morali smo biti u Perthu na autobusnoj stanici Wellington do 6:20 ujutro za vožnju do Lancelina. Vožnja traje oko 1,5 sati (ako ne ubrzavate). Kuća na plaži može primiti 20 -ak ljudi, a oni imaju politiku otvorenog frižidera u kojoj možete grickati ono što je na raspolaganju kad god poželite. Uglavnom zdrava hrana poput voća, žitarica i kruha, ali postoje keksi i bezalkoholna pića za one koji žele smeće. Dnevni raspored je sljedeći:

8:00: trener iz Pertha stiže u Lancelin - brza orijentacija kuće na plaži i pravila, popunjavanje papirologije i odijevanje sa odijelima i kremama za sunčanje. Pola sata predavanja na beloj tabli daju se prvi put, iskusniji odlaze na plažu. Vježbajte surfanje u vodi tri sata.
11:30 ujutro: vratite se u kuću na plaži na brzi ručak, koji je obično salata sa mogućnošću dodavanja šunke i salame. Dobit ćete lijep veliki muffin i od Brumbyja (prvi dan smo jeli ukusne muffine od borovnica, a drugi dan kolač s dvostrukim čokoladom)
12:00 popodne: Vratite se nazad u vodu radi još surfanja (ili pokušavajući surfati)
13:00 popodne: Vratite se do kuće na plaži i oni koji se vraćaju u Perth dobivaju prioritet tuširanja
14:00 popodne: Oni koji se vraćaju u Perth skaču na autobus, a preostali ostaju poslijepodne slobodno da rade ono što žele. U ovoj ste fazi toliko iscrpljeni da sve što vjerojatno želite učiniti je rashladiti se, istuširati, odspavati, gledati DVD, čitati, igrati biljar, čavrljati - sve osim povratka na plažu. Ovo je sjajan trenutak da upoznate svoje ukućane.
18: 00-18: 30pm: večera (imali smo tacos)

Prvog dana naučite osnove - sve sigurnosne stvari, bonton surfanja i kako uhvatiti val velikom daskom za surfanje. Držali smo se valova bijele vode (tj. Talasa koji su već slomljeni) jer smo tek mali početnici. Uhvatiti val je dovoljno jednostavno - težak dio je ustajanje na ploči kako biste zajahali val koji ste uhvatili, a da pritom ne padnete prerano. Drugog dana vježbate malo više ustajući na dasci, a također imate priliku "veslati s leđa" kako biste uhvatili neprekinute valove na obalu. Ovdje morate biti spremni da budete zakucani mnogo puta, što je Robu bilo zabavno.

To je tako iscrpljujuće - svaki dan ste u vodi 4 sata, izvlačite dasku van, veslate da uhvatite val, ustajete (i padate s) daske, pa sve to ponavljate. Toplo vam preporučujem da ovo učinite ako želite naučiti surfati, ali iskreno, ne bih radio više od dva dana zaredom. Zaista je zabavno, ali zaista vam je potreban odmor između sunca i povlačenja dasaka.

Bilo nam je jako zabavno upoznati ostale kampere, od kojih je većina iz inostranstva: dvije djevojke iz Finske-jedna radi semestar studija u Murdochu, druga radi kao au-pera, njemačko-švicarska djevojka koja putuje šest mjeseci dramski pisac iz Indije koji je u Perthu nekoliko sedmica kako bi zajedno napisao dramu tipa iz Newcastlea (Engleska?) i drugog iz Londona. Bilo je zaista zanimljivo razgovarati s tim ljudima - bogatstvo informacija iz različitih dijelova svijeta samo hrani moju želju da odem tamo i doživim sve to. Jedna od finskih djevojaka pojela je dabrovo meso. Imamo dvije djevojke da probaju Vegemite - iskustvo za koje sam siguran da ne žele ponovno posjetiti P.

Daleko od svjetlosnog zagađenja gradskog područja, zvijezde su bile prekrasne. Kad je pao mrak, prošetali smo do plaže i samo položili na pijesak zureći u Mliječni put uz zvuk valova koji se razbijaju o obalu. Prosto divno :)

Treba mi odmor od nekoliko dana da se oporavim od iscrpljenosti, opekotina od sunca i modrica - nažalost to mi se vratilo svakodnevnom poslu. Uzdahni .. Ne mogu vjerovati koliko me boli mišić! Sve je dobro :)


Recept za krunu od kozica i kuskusa - Recepti

PRONAĐI TRGOVINU

Farmfoods ima preko 300 trgovina diljem Velike Britanije. Pomoću našeg tražilice pronađite trgovinu u vašoj blizini.

SMRZNUTE HRANE

Poljoprivredna hrana su stručnjaci za smrznutu hranu. Naši korijeni ugrađeni su u distribuciju i rukovanje smrznutom hranom.

MOGUĆNOSTI MALOPRODAJE

Tražite naukovanje u maloprodaji? U našim trgovinama širom zemlje nudimo programe naukovanja 2. i 3. nivoa.

Dobrodošli!

E -poruka s potvrdom je poslana na vaš račun e -pošte.

Molimo kliknite na vezu da potvrdite svoju pretplatu.

Provjerite mape Primljene i Neželjena pošta.

Politika privatnosti i kolačići.

Pregledanjem ove web stranice prihvaćate da se kolačići koriste za poboljšanje i personalizaciju naših usluga. Pročitajte našu Politiku privatnosti za više o tome što radimo s vašim podacima.