Novi recepti

6 pića za smirenje grlobolje

6 pića za smirenje grlobolje

Popijte ih kako biste ublažili bolnu grlobolju

Doktor uvek kaže: "Pijte puno tečnosti."

Počinje sitnim škakljanjem u stražnjem dijelu grla, ali se može pretvoriti u osjećaj peckanja, promuklosti, pa čak i natečenih žlijezda - grlobolja nikada nije zabavna. Bilo da je to posljedica gripe ili prehlade ili samo zbog čega se ujutro probudite, grlobolja je ogrebotina i bol i nije nešto zbog čega želite ostati dugo.

6 pića za ublažavanje upale grla (dijaprojekcija)

Nikada se ne bojte - postoji mnogo trikova za smirivanje grlobolje. Dok ste bolesni, ljekar uvijek kaže: "Pijte puno tečnosti." A što se tiče smirivanja grlobolje, to je upravo ono što biste trebali učiniti. Postoji nekoliko pića koja mogu pomoći u ublažavanju boli, kao i u uklanjanju zagušenja.

Dok smo odrastale, majke su nam uvijek govorile da grgljamo čašu slane vode kad nas boli grlo. Također se preporučuje miješanje meda s toplom vodom jer med ima antivirusna i antibakterijska svojstva. Sok od limuna nije dobar samo za smirivanje grlobolje, već i za čišćenje zagušenja. Topao jabukovača je još jedno piće koje morate držati u blizini tokom hladne sezone. Klikom na naš slideshow saznajte koja pića će pomoći u ublažavanju grlobolje.


Smoothie za ublažavanje bolova u grlu

Žao mi je, ako ste pronašli ovu stranicu, možda ste bolesni! Srećom, naišli ste na pravu vezu i ja sam ovdje da spasim dan uz smoothie za ublažavanje bolova u grlu. Sa sastojcima prepunim prirodnih ljekovitih svojstava, brzo ćete se osjećati.

Kao odricanje od odgovornosti, ja u potpunosti nisam doktor, samo prirodno nastrojena mama koja voli kućne lijekove i liječenje biljem. Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako smatrate da je potrebno!


Lijekovi protiv upale grla koji zapravo djeluju

Jadno, upaljeno grlo. Postoji li nešto što može pomoći? Doktor porodične medicine, Daniel Allan, MD, dijeli najefikasnije kućne lijekove za grlobolju, zajedno sa onima koji ne djeluju kako se oglašava.

Klinika Cleveland je neprofitni akademski medicinski centar. Oglašavanje na našoj web stranici podržava našu misiju. Ne podržavamo proizvode ili usluge klinike koja nije Cleveland. Politika

Kako se riješiti grlobolje: 6 kućnih lijekova koje biste trebali isprobati

1. Tople i hladne tečnosti.

Mršavi: Pijuckajte tople napitke, poput čaja ili pileće supe. (Nije samo za dušu!) Ili probajte hladne tečnosti, poput ledene vode ili sladoleda.

Savet lekara: Tekućine pomažu u čišćenju sluznice, održavaju protok i sprječavaju infekcije sinusa. Tople temperature mogu također smanjiti kašalj smirujući stražnji dio grla. Probajte i toplo i hladno da vidite šta vam najbolje odgovara.

2. Grgljanje

Mršavi: 1/2 čajne žličice soli - ili slične količine sode bikarbone - otopite u čaši tople vode. Isperite grlo (ali nemojte gutati) svakih tri sata za potpuno prirodan lijek protiv grla.

Savet lekara: Slana voda može pomoći u smanjenju otoka i iritacije u grlu. Soda bikarbona također smiruje grlo, razbija sluz i može pomoći kod refluksa kiseline koji iritira grlo.

3. Antihistaminici i lijekovi protiv bolova koji se prodaju bez recepta

Mršavi: Antihistaminici mogu umanjiti ili ublažiti bol u grlu. Acetaminofen, ibuprofen i naproksen također pomažu kod boli koja se nalazi malo dublje u žlijezdama i drugim dijelovima vrata.

Savet lekara: Histamini su kemikalije koje pomažu vašem imunološkom sistemu u borbi protiv stranih tvari. Ali ponekad pretjeraju i izazivaju simptome (poput začepljenja i kapanja nakon nosa) koji mogu pogoršati grlobolju. Antihistaminici mogu spriječiti ovu pretjeranu reakciju.

4. Para i vlaga

Mršavi: Istuširajte se vrućim tušem. Kad postane jako sparno, udahnite magiju.

Savet lekara: Para oslobađa sluz i može navlažiti i smiriti grlobolju.

5. Hot toddy

Mršavi: Hot toddy je piće kombinirano s vodom, viskijem, medom i limunovim sokom i posluženo vruće. Neki ljudi dodaju začine, poput cimeta, muškatnog oraščića ili đumbira.

Savet lekara: Hot toddies može biti vrlo umirujuće. Evo zašto:

  • Dušo oblaže grlo i smiruje ga smanjujući iritaciju. Med ima i antibakterijska svojstva, a slatkoća može smiriti živčane završetke grla i smanjiti kašalj.
  • Viski (mala količina previše može vas dehidrirati) razlaže i razrjeđuje sluz. Viski također širi krvne žile na površini grla, pa se imunološke stanice u vašoj krvi mogu umnožiti i boriti se protiv infekcije.
  • Začini stimulira proizvodnju sline poboljšavajući hidrataciju i protok sluzi u grlu.

6. Odmor

Mršavi: Stavite glavu na jastuk na pristojan sat i zatvorite oči. Ponovite po potrebi.

Savet lekara: Ne podcjenjujte fizičko odmaranje tijela i glasa. Ali pazite: ležanje na ravnoj strani ponekad može uzrokovati oticanje zbog povećanja pritiska u stražnjem dijelu grla. Umjesto toga, pokušajte podići krevet ili sjediti naslonjeni ili na stolici kako biste ublažili bol i nelagodu.

Dva kućna lijeka za grlobolju koje treba izbjegavati

Dr. Allan upozorava da nisu svi lijekovi protiv grla jednaki. On vam preporučuje da prenesete ovo dvoje:

  • Jabukovo sirće ("Vjerovatno ima neka antibakterijska svojstva, ali to neće učiniti mnogo za samu upalu grla.")
  • Eterična ulja ("Nisu dobro proučena niti klinički dokazana sigurnost ili efikasnost.")

I izbjegavajte stvari koje vam mogu nadražiti grlo, uključujući:

    .
  • Pušenje.
  • Kisela ili začinjena hrana.
  • Ležanje odmah nakon jela, posebno ako imate refluks kiseline.

Kada posjetiti ljekara zbog bolova u grlu

Doktor Allan kaže da se koristi zdravim razumom pri odlučivanju hoće li potražiti medicinsku njegu. Pozovite ljekara ako:

  • Imate bolove u grlu koji su jaki, produženi ili se ne poboljšavaju ili se protežu u uho.
  • Imate problema s gutanjem, disanjem ili otvaranjem usta.
  • Iskašljavate krv ili imate krvi u slini.
  • Osetite uvećane limfne čvorove ili kvržice na vratu.
  • Imajte bijele mrlje na stražnjoj strani grla ili osip, moguće znakove upale grla ili šarlaha.
  • Imate visoku temperaturu.
  • Gubite glas više od sedmicu ili dvije.

I zapamtite, kada su u pitanju bolesti, gram prevencije vrijedi pola kilograma zgodnih todija. Perite ruke često. A ako se ipak razbolite, dr. Allan savjetuje da odmah zamijenite četkicu za zube svježom, bez klica.

Klinika Cleveland je neprofitni akademski medicinski centar. Oglašavanje na našoj web stranici podržava našu misiju. Ne podržavamo proizvode ili usluge klinike koja nije Cleveland. Politika


Ljekoviti sokovi i infuzije

Infuzija limuna i jabukovog octa

Sastojci

  • Jedna kašika. Sirće
  • Sok od pola jednog limuna
  • Jedna kašika. dušo
  • Mali prstohvat kajenskog bibera

Ovo je drevni i efikasan lijek. Zbog svojstava koja pružaju med, jabukovo sirće i limun, ovo ne samo da će smanjiti upalu, već će i očistiti stijenke grla od svih virusa i bakterija.

Ovo će također stimulirati imunološki sistem. Da biste koristili ovu infuziju, sve što trebate učiniti je zagrijati čašu vode. Kad proključa, dodajte sok od pola limuna i kašičicu jabukovog sirćeta. Nakon što ste ga sipali u šolju, dodajte malo meda u mešavinu zajedno sa dodirom kajena.

Okus je pomalo jak, pa preporučujemo da se pije polako kako bi infuzija djelovala na grlo. Pijte ga najmanje dva puta dnevno tokom tri dana. Brzo i prirodno će ublažiti grlobolju.

Infuzija đumbira, cimeta i limuna

Sastojci

  • Jedna kašika. naribani đumbir
  • 1 štapić cimeta
  • kora od 2 limuna
  • 1/2 c. vode

Đumbir ima odlična analgetska svojstva koja mogu pomoći u smirivanju grlobolje. Osim toga, u kombinaciji s limunovim sokom, smanjit će upalu i djelovat će kao nevjerojatan antiseptik.

Da biste pripremili ovu infuziju, prokuhajte jednu čašu vode sa svim sastojcima 15 minuta. To će omogućiti đumbiru da oslobodi svoja ljekovita svojstva. I ovaj pijte polako, dva puta dnevno.

Sok od šargarepe i nane

Sastojci

  • Jedna srednja šargarepa
  • 4 lista mente
  • Sok od pola limuna
  • Pola čaše vode

Vitamin C u mrkvi odličan je za liječenje mnogih infekcija i za reaktivaciju imunološkog sistema. Uz to, u kombinaciji s nanom, reaktivirat će respiratorni trakt i pružit će zaštitu od bakterija.

Ovaj sok je hranjiv koliko i ljekovit, s njim ćete vidjeti odlične rezultate. Pijte ga ujutru.

Za pripremu vam je potrebna samo jedna čista mrkva, četiri lista mente, sok od pola limuna i pola čaše vode. Pomiješajte sve sastojke u dobro promiješan sok. Nikada ne pijte ovaj sok hladan, najbolje ga je malo zagrijati dok ne postane mlak.

Sok od ananasa, jabuke i belog luka

Sastojci

  • Dve kriške ananasa
  • Pola jabuke
  • Jedan sirovi češanj belog luka
  • Pola čaše vode

I jabuka i ananas dva su ljekovita voća. Imaju sposobnost dezinfekcije organizma i jačanja imunološkog sistema. Slično, bijeli luk je odličan prirodni antibiotik koji puno pomaže ako patite od grlobolje.

Ovo je jedan od najefikasnijih lijekova. Moglo bi vam biti malo čudno s uključenim češnjakom, ali uvjeravam vas, vrijedno je toga.

Za izradu ovog soka trebat će vam dvije kriške oguljenog ananasa. Ogulite ih i prepolovite te ih izmiksajte. Dodajte pola čaše vode i jedan sirovi češanj češnjaka, prepolovljen. Sve sastojke dobro umutite u dobro izmešan sok. Ujutro pijte svježe napravljeno. Siguran sam da ćete se osjećati bolje.

Odaberite koji od ovih sokova i infuzija koji vam se najviše sviđa. Važno je da kad god patite od grlobolje, uvijek ostanete hidrirani.

Budite dosljedni najmanje tri ili četiri dana i pijte ove sokove ili infuzije dva ili tri puta dnevno. Zaključno, ovo su prirodni antiseptici koji će uvelike pomoći u smirivanju grlobolje.


3. Gljive Shiitake (Lentinula Edodes)

Uz bilje, čak i gljive sadrže opsežna ljekovita svojstva i zdravstvene prednosti. Jedna od takvih gljiva je gljiva shiitake koja sadrži vitamin D. Lentinula edodes imaju protuupalna svojstva. Također, ublažava simptome prehlade. Poboljšava imunološki odgovor tijela povećanjem oslobađanja citokina. Takođe, gljivice mogu pomoći u povećanju nivoa imunoloških ćelija za pravilno ozdravljenje.

Možete razmisliti o konzumiranju shiitake gljiva ili unositi tinkture.


Piće za ublažavanje grlobolje i jačanje imunološkog sistema

Sezona se odjednom mijenja, s prohladnim jutrima i večerima zima doslovno kuca na vrata. Sa zimama dolaze i manje bolesti poput prehlade, kašlja i grlobolje s kojima se teško nositi. Bol u grlu je najgore od svega, jer čak otežava gutanje. Ako prečesto osjećate grlobolju u promjenjivoj sezoni, evo nekoliko nevjerojatnih pića kojih se morate pridržavati, ne samo sada, već i tokom cijele zimske sezone.

02 /6 Čaj od đumbira

Omiljeni čaj svih vremena, koji nije samo ukusan, već i liječi prehladu i upalu grla. Čaj od đumbira ima moćna ljekovita svojstva koja u trenu ublažavaju svrab u grlu. Morate osigurati da se đumbir pravilno ulije u čaj, što će mu pružiti izrazit okus i aromu. Ili ga naribajte, probušite ili narežite na male komadiće za dodavanje u čaj.

03 /6 Mlijeko od kurkume

Kurkuma je poznata po moćnim antioksidativnim svojstvima. Ne samo da liječi rane, već se i bori protiv nekoliko infekcija. Pijenje vrućeg čaja od kurkume za grlobolju dovoljno je da se izliječi u roku od 1-2 dana. U čaj možete dodati i bibera i štapića cimeta kako biste povećali njegovu moć. Osim pijenja čaja, tumeric možete dodati i u čašu tople vode, zajedno s malo soli i grgljati prije odlaska u krevet.

04 /6 Čaj od nane

Ako ste ljubitelj biljnog čaja, čaj od nane je idealan za vas. Paprena metvica sadrži mentol, koji je efikasan dekongestiv i pomaže u liječenju grla. Njegova rashladna svojstva daju trenutno olakšanje. Osim toga, čaj od nane pomaže u probavi i izaziva san.

05 /6 Čaj od kamilice

Još jedan biljni čaj koji se preporučuje za upalu grla je čaj od kamilice. Zbog svojih protuupalnih, antioksidativnih i adstrigentnih svojstava čini ga prirodnim iscjeliteljem. Smiruje grlo i ublažava simptome prehlade. Ovaj ukusni čaj možete uživati ​​ako mu dodate i malo meda.

06 /6 Tople supe

Tople supe su užitak tokom zimskih dana. Bilo da se radi o rajčici, slatkom kukuruzu, miješanom povrću, pa čak i špinatu, postoji mnoštvo vrsta juha koje možete izabrati. Pijenje vruće juhe na bolnom grlu može donekle olakšati, a također pomaže u otklanjanju začepljenih nosa.


Uzroci upale grla

Grlobolja može biti simptom ozbiljne bolesti. Ali ako vas boli grlo, ne mora značiti da morate odmah požuriti k liječniku.

Jeffrey Linder, MD, internist je u bolnici Brigham and Women's#8217s u Bostonu. On je dao intervju sa Časopis Time ’s Health.com o nekim uobičajenim preporukama za smirivanje grlobolje. Prema dr. Linder -u, ostati hidratiziran je vrlo važno, posebno kada ste bolesni i grlo vam je nadraženo ili upaljeno. Trebali biste piti dovoljno tekućine kako bi urin bio svijetložut ili bistar. Ovo održava vašu sluznicu vlažnom i sposobnijom za borbu protiv bakterija i iritansa poput alergena, te čini vaše tijelo sposobnijim za borbu protiv drugih simptoma prehlade. ” 1) http://time.com/3772261/soothe-sore- grlo


2 mišljenja o & ldquo viskiju za upalu grla – Bourbon sirup protiv kašlja recept & rdquo

Ovo je vjerojatno stari recept žena za kašljanje i pojačavanje, ali ja imam 71 godinu i sjećam se da nam ga je mama davala kao djeci, posebno navečer. Uspjelo je i malo pića koje je stavila u njega bilo je dovoljno da pomogne i SAMO je dovoljno da nam pomogne da udobno spavamo. Isto sa viskijem ili burbonom na lošem zubu. Tako da u današnje vrijeme ruka i noga za lijekove, kapa dolje lijekovima za stare žene i našim majkama koje su im vjerovale. I, NE, NE pretvaraju vas u alkoholičara.


Lijekovi protiv upale grla – Brzo ublažite bol i vratite normalno grlo

Uzmite 1 kašiku meda. U to dodajte 1 malu kašiku limunovog soka. Završite to za jedan dan tako što ćete jesti 2-3 puta. Ovaj lijek nevjerojatno liječi upalu grla.

Smokva je vrlo dobra za bolove u grlu. Smokvu skuvati u vodi. Pojedi ovu smokvu. Brzo smiruje grlobolju.

3. Sjemenke korijandera:

Uzmite malo suhog sjemena korijandera. Žvakati ih i sisati. Brzo smanjuje bol u grlu tako da možete lako progutati i govoriti.

Zagrijte 2 klinčića na štednjaku. Sada ovo sažvakajte i isisajte sok. Kada sok uđe u grlo, smiruje i liječi grlobolju.

5. Kurkuma:

Uzmite čašu vrelog mlijeka. Dodajte 1/2 kašike kurkume u prahu i prstohvat crnog bibera u prahu. Pijte ovo mleko toplo. Jedan je od najboljih lijekova za grlobolju.

6. Sjemenke rogača:

Uzmite malu činiju. U to dodajte 1/4 kašike semenki rogača. Dodajte malo obične soli. Dodajte mu i klinčić.

Žvačite ovu mješavinu i isisajte sok. Čudesno smiruje bol i rješavate se grlobolje.

Uzmite čašu tople vode i dodajte joj 1 kašiku soli.

Grgljajte s ovom slanom vodom. I sol i topla voda povećavaju cirkulaciju krvi u grlu.

Odmah olakšava gutanje i govor. Smanjuje bol i liječi grlobolju.


Piće za upalu grla

1. Mleko od badema sa cimetom

Korisni biljni lijekovi koje možete uzgajati kod kuće

Koliko imati?

Čaj od kamilice trebali biste piti najmanje dva puta dnevno kako biste lakše olakšali.

6. Mlijeko od kurkume

Zašto imati?

Kurkuma je začin koji sadrži kurkumin, moćno ljekovito jedinjenje. Mlijeko od kurkume oduvijek se koristilo kao piće za upalu grla u nekoliko azijskih zemalja. Tradicionalno se davao ne samo za prehladu već i nakon ozljede jer ima mnogo ljekovitih moći.

Mlijeko od kurkume, poznato i kao zlatno mlijeko, ima antioksidativna, protuupalna, antibakterijska i gljivična svojstva. Poboljšava rad mozga, poboljšava raspoloženje i može sniziti razinu šećera u krvi. Također bi moglo smanjiti rizik od srčanih oboljenja i raka.

Kako to imati?

Dodajte pola žličice kurkume u šolju vrućeg kuhanog mlijeka da uživate u svom zlatnom mlijeku. Možete dodati i đumbir, cimet, crni biber i med kako biste napravili blagotvorno piće. Ovo zlatno mlijeko je kombinacija mnogih sastojaka koji imaju svoja posebna ljekovita svojstva i arome.

Koliko imati?

Možete popiti dvije do tri šalice mlijeka od kurkume svaki dan kako biste ublažili grlobolju. Možete dodati šolju mlijeka od kurkume u svakodnevnu ishranu tokom sezone gripa. To će povećati vaš imunitet i pomoći vam u prevladavanju malih zdravstvenih problema.

Pokušajte u svakodnevnu prehranu uključiti hranu koja jača imunitet vašeg tijela. Da biste povećali otpornost tijela, trebali biste redovito vježbati i izbjegavati preveliki stres. Trebali biste uzimati hranu za žvakanje, supe i toplo umjesto hrane koju teško gutate.

Postoji nekoliko kućnih lijekova, uključujući neka prirodna pića za grlobolju. Trebali biste otići liječniku ako vam grlobolja ne nestane za tjedan dana ili ako primijetite neobične simptome poput osipa, bolova u zglobovima, dehidracije, gnoja ili krvi.

1. Šta je grlobolja?

Grlobolja je infekcija koja uzrokuje svrbež, ogrebotinu i bol u grlu. Tada imunološki sistem vašeg tijela reagira na virusnu ili bakterijsku infekciju. Možda ćete osjetiti iritaciju, bol i imati poteškoće pri gutanju. Srećom, postoji nekoliko lijekova, uključujući neka prirodna pića za grlobolju. Morate razmotriti nekoliko kućnih lijekova i pića da biste pronašli najbolje piće za grlobolju, koje je savršeno za vas.

2. Koji se drugi lijekovi mogu koristiti za grlobolju?

Postoje različiti prirodni kućni lijekovi koji se mogu isprobati za grlobolju. Postoji niz kućnih lijekova koji bi vam mogli koristiti poput grgljanja slanom vodom, pare, bilja i pića za grlobolju. Ako i dalje razmišljate o tome što mogu piti za grlobolju, pokušajte s jednim od prirodnih napitaka za grlobolju, poput mlijeka od kurkume, vode s limunom, biljnog čaja itd.

3. Koja pića su najbolja za grlobolju?

Postoji nekoliko pića za koja se vjeruje da su vrlo korisna za grlobolju. Bitno je da morate znati koje je piće dobro za grlobolju, a koje štetno. Pića poput bademovog mlijeka od cimeta, mlijeka od kurkume, vode sa limunom, biljnih čajeva poput čaja od kamilice, čaja od đumbira i čaja od nane pomažu vam da ublažite upalu grla. S druge strane, pića poput alkohola, soka od naranče, pakiranih voćnih sokova itd. Treba izbjegavati jer mogu pogoršati upalu grla.


Pogledajte video: Olakšanje od kroničnih bolova, glavobolje i migrene kroz snažan zvuk terapija glazbom (Oktobar 2021).